萧县老年大学瑜伽表演 音乐飞扬处 瑜伽展风采

孺子牛(牛金岭)

　　音乐飞扬处，银发舞瑜伽。在6月27日萧县老年大学期末成果展示的舞台上，这些平均年龄60多岁的瑜伽班学员，以其身体的柔软性和充满活力的气质，尽情展示瑜伽风采。

瑜伽是一项调控呼吸，控制心智与情感，修复形体，改善气质，增强身体力量和肌体弹性，达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。不仅适合年轻人，也是中老年朋友的健身项目。

学员们精彩的表演，充分展示出瑜伽的柔性与美感。