自然疗愈～嬉水

南宁玩学俱乐部.山屿山

自然研学：为什么选择和我们一起。

🌲身处大自然，人们会心旷神怡，神清气爽。森林里发出的声音、树木散发的清香、树叶间透过的阳光，都带给人们安逸和舒适。

🍀自然疗愈，就是借助自然的元素，比如阳光、空气、水和植物等，来激发身体的自我康.复潜能的健康方法。充分利用大自然的资源，这种疗法旨在激发身体的自然愈.合能力，从而实现对健康的完善。

💧在远古时代，水是灵魂的重要象征，被视为构成宇宙的本质。生命是从海里进化的，人类的胎儿也是被羊水所包裹的，我们的身体里含有70%的水，类似的现象不胜枚举。从水而来，由水构成，傍水而居。我们对水的敬意油然而生。在自然疗法中，水疗也成为治愈身心的重要一环。最早的水疗可以追溯到罗马、希腊的古文明时代，温泉浴场一直以来都是人们追求健康与美的场所。

💦水对与身体的治愈

①在炎热的夏季，与冰凉的水接触能够降低体温，回归人体舒适度。

②泡在温暖的泉水中，能缓解肌肉的疲劳，促进血液循环，改善睡眠，平复神经紧张。

③在古代典籍中，经常可以看到中国上流社会不计得失地花费劳力从高山上取来的水，是雨水或雪融水的“甘露”，经过了自然蒸馏或来自清澈的降水.十分纯净.

💦水对于心灵的治愈

①从五感疗法的视角来说，不同环境的水的触感不同，声音不同，温度体感不同都能够很好的刺激感官。作为自然白噪音的一种，无论是流动，还是拍击都有独特的音乐之美，在山野之中的疗愈效果更甚。

②水所蕴含的人生哲理丰富。我们从水的奔流中感知到和万物一起流变是必不可少的。山野之中，水的不同形态和变化也会带来给多的包容性的思考。

🌈为什么选择和我们一起，

自然疗愈，是让孩子回归生命本来的节奏。自然疗愈不是单纯户外活动，它是一种身心疗愈方式，通过自然互动，帮助孩子：

⭐稳定情绪——土地、阳光、风、水都是天然的情绪调节剂

⭐唤醒感官——触摸土壤、聆听溪水、鸟鸣，让神经系统回归平衡

⭐重建专注——自然的节奏，教会孩子“慢下来”的能力。

🌟我们做的自然疗愈：不是“标准化课程”，而是个性化陪伴，让每个孩子在大自然里，找到最适合自己的成长路径。