母乳喂养含接姿势

十里堡儿童保健

母乳喂养含接成功是确保宝宝有效吸吮、获得充足乳汁的关键，以下是其主要标志及相关要点：

一、含接成功的核心标志

1. 宝宝的嘴张得很大

· 下唇向外翻，呈现 “鱼嘴状”，上唇上翻并露出牙龈（类似打哈欠的夸张开口）。

· 原理：大口含接能让乳晕下方的乳腺导管受压，促进乳汁排出。

2. 下唇接触乳晕，含住大部分乳晕

· 宝宝的下唇应覆盖乳头下方的乳晕（通常含住乳头及 2/3 以上的乳晕），而非仅含住乳头。

· 误区：仅含乳头会导致乳头疼痛、乳汁排出不足，甚至引起乳头皲裂。

3. 舌头呈勺状环绕乳房

· 从侧面观察，宝宝的舌头会向前伸出并呈勺状包裹乳房，下颌紧贴乳房皮肤。

· 作用：通过舌头的挤压动作（类似活塞运动）有效刺激乳汁分泌。

4. 脸颊饱满，表情放松

· 含接正确时，宝宝的两颊会因吸吮而鼓起（非凹陷），眼神专注，身体紧贴妈妈，表现出满足感。

· 异常表现：若脸颊内陷、频繁松脱或哭闹，可能是含接不当。

5. 有规律的吞咽动作

· 能听到宝宝 “咕咚、咕咚” 的吞咽声（每吸吮 2～3 次吞咽 1 次），且乳房逐渐变软。

· 意义：说明乳汁有效转移，宝宝摄入充足。

二、含接成功的附加观察点

1. 妈妈的感受

· 无痛感：正确含接时，妈妈只会感到轻微的牵拉感，而非乳头疼痛。

· 若疼痛：可能是含接过浅（仅含乳头）或宝宝舌系带过短，需调整姿势或就医。

2. 乳房的变化

· 喂养前乳房饱满、有胀满感，喂养后乳房变软、乳晕松弛，表明乳汁被有效吸出。

三、含接失败的常见表现

· 仅含住乳头：乳头疼痛明显，宝宝吸吮时发出 “吧嗒、吧嗒” 的声音（空气吸入）。

· 下唇内收：脸颊凹陷，吞咽次数少，体重增长缓慢。

· 频繁松开乳头：宝宝烦躁不安，可能因乳汁流速不足而哭闹。

四、正确含接的操作技巧

1. 姿势舒适：妈妈坐直或半躺，用手臂、枕头支撑宝宝，使宝宝身体呈一条直线，鼻子对准乳头。

2. 诱发寻乳反射：用乳头轻触宝宝上唇，待其张大嘴时迅速将乳头及大部分乳晕送入口中。

3. 检查含接深度：含接后，用手指轻压宝宝下颌，确保下唇外翻、乳晕充分含入。

五、关键提示

· 早期频繁练习：新生儿出生后尽早开始母乳喂养（建议 30 分钟内），通过反复尝试掌握正确含接。

· 避免强行拔出乳头：结束喂养时，可将小指轻轻插入宝宝口角，让空气进入口腔，待吸吮停止后再拔出乳头，防止乳头损伤。

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