<p class="ql-block">三伏天作为一年中阳气最盛的时段，人体腠理开泄，也是一年中最重要的养生时刻。此时贴敷可借自然阳气驱散体内伏留的寒邪，符合《内经》“春夏养阳”原则。</p> <p class="ql-block">三伏贴是一种传统中医疗法，利用特定中药制成膏药，在每年三伏天贴敷于人体穴位，通过药物渗透和穴位刺激达到“冬病夏治”的效果。最早可追溯至清代《张氏医通》，记载了“白芥子涂法”治疗哮喘，后逐渐发展为三伏贴疗法，成为中医“时间医学”的代表性实践。三伏贴疗法在中国流传300余年，结合了《黄帝内经》“春夏养阳”理论，现已被列入国家级非物质文化遗产扩展项目。</p> <p class="ql-block">适应症</p><p class="ql-block">1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、体虚易感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻咽炎等。</p><p class="ql-block">2.消化系统疾病：胃痛、慢性腹泻、消化不良、胃肠功能紊乱等。</p><p class="ql-block">3.妇科疾病：原发性痛经、产后身痛、卵巢早衰等。</p><p class="ql-block">4.儿科疾病：反复感冒、发烧、鼻炎、咳嗽、哮喘、腹泻等，提高小儿免疫力等。</p><p class="ql-block">5.其他人群：体虚容易感冒、免疫力低下、体质虚弱、四肢冰凉、平常虚弱多病体质偏寒人群等。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">贴敷时间</p><p class="ql-block">初伏：7月20日-7月29日</p><p class="ql-block">中伏：7月30日-8月8日</p><p class="ql-block">末伏：8月9日-8月18日</p> <p class="ql-block">什么是督脉灸？</p><p class="ql-block">督脉灸又称“督灸” “长蛇灸” “火龙灸”，属于中医传统艾灸疗法的一种，以在背部督脉的循行部位进行艾灸而得名，被称为“灸中之王”，是从大椎至腰俞穴，在腰背部的督脉、双侧膀胱经之间区域实施的灸法，与肾有直接关系，借助艾火和生姜的温和热力，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪、益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛、调和阴阳的作用。三伏天是一年中阳气最盛的时节，此时人体腠理开泄，气血外浮，是进行督脉灸的黄金时期。</p> <p class="ql-block">督脉灸疗法全年可进行，没有时间限制，但在暑夏三伏天，冬季三九天分别是一年中最热和最寒之时，是督脉灸祛病的最佳时节。督脉灸治疗每次间隔一般不应少于一周，每次大约灸30～40分钟。</p> <p class="ql-block">今年三伏灸时间：</p><p class="ql-block"> 7月24日-8月21日的每周四（7.24、7.31、8.7、8.14、8.21）。可与中医大夫预约督脉灸时间。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">督脉铺灸前后注意事项</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">灸前准备：穿着开襟衣物，方便操作，勿空腹或进食过饱，提前准备300ml温水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">灸后护理：多喝温开水，注意避风防寒，6小时后才能洗澡，当天切勿洗冷水澡、吹空调、睡凉席；饮食上生冷海鲜要忌口，可喝一杯桂圆红枣茶温补身体。</p><p class="ql-block">有意向居民朋友请到门诊缴费预约，以免到时排队。现在交费有优惠。</p>