彩云之南

容海

　　云南简称“滇”，位于中国西南边陲，属山地高原地形，是我最喜欢的“犄角旮旯”。云南东部与贵州、广西相连，北部与四川隔江相望，西部与缅甸接壤，南部和老挝、越南毗邻，国境线4060公里，仅次于新疆和内蒙，北回归线横贯其南部，地势西北高、东南低，呈阶梯状逐级下降，最高点为梅里雪山主峰卡瓦格博峰海拔6740米，最低点为河口县南溪河与元江交汇处海拔76.4米，垂直高差悬殊，形成显著的垂直气候带，具有热带雨林区、干热河谷区、高原季风区和高寒山区，西双版纳已是酷暑难耐，德钦可能还冰天雪地。云南是人类重要发祥地之一，170万年前的元谋猿人是迄今亚洲最早的人类，历史上云南曾出现古滇王国，并在唐宋时期出现了南诏国、大理国等区域政权。云南省现辖8个地级市和8个自治州，共26个民族在此聚居。

据《云南通志》记载：“汉武帝元狩间，彩云现于南中，遣吏迹之，云南之名始此。”浪漫的“彩云之南”的传说由此而来。

年轻时的我对云南的印象来自音乐电影《五朵金花》的爱情旋律，来自金庸笔下大理段氏的武功绝学，来自蔡锷与小凤仙的传奇故事，来自云南香烟的高端品质，2005年开始我热衷于数码摄影，云南元阳梯田、东川红土地、罗平油菜花、梅里雪山的日照金山一直都是摄影圈热捧的风光大片，2010年我又开始痴迷野生鸟类摄影，百花岭的林鸟、盈江的犀鸟、大山包的黑颈鹤更是鸟友们的终极向往。本世纪初，我做技术推广第一次到昆明，与书店老板（一位东北的退伍老兵）聊天，羡慕昆明的四季如春，他却跟我抱怨：“在这鬼地方你根本感觉不到时间在走！”，看来不同的人从不同的角度自然是不同的感受。

滇西北

滇西北泛指云南省西北部地区，地处青藏高原与云贵高原过渡带，横断山脉纵贯全境，是“三江并流”世界自然遗产地的核心区域，构成高山深谷交错的复杂地貌。该区域涵盖丽江市、迪庆藏族自治州、怒江傈僳族自治州和大理白族自治州‌，云南的两条进藏路线都在这里，一条是214国道，一条是丙察察，因此这里也是自驾越野爱好者的梦想之地；这里还有雨崩村、南极洛这样徒步者的天堂；如果你是人文地理爱好者，你可以在丽江古城的四方街欣赏纳西族老妈妈的集体舞，可以去“记忆之城”知子罗感受历史的沧桑，可以深入独龙江村寨寻找即将消失的独龙族纹面女，可以体验惊心动魄的怒江溜索；如果你是自然风光爱好者，这里有日照金山的梅里雪山，人神共居的丙中洛，云里人家老姆登，东方威尼斯丽江古城，风花雪月的苍山洱海。

梅里雪山·德钦县·迪庆州·2012/10/18

白马雪山·德钦县·迪庆州·2012/10/17

金沙江大拐弯·德钦县·迪庆州·2012/10/17

纳帕海·香格里拉·迪庆州·2012/10/18

松赞林寺·香格里拉·迪庆州·2012/10/18

独克宗古城·香格里拉·迪庆州·2012/10/18

香格里拉··迪庆州·2012/10/19

长江第一湾·石鼓镇·玉龙县·丽江·2012/10/19

格姆女神山·泸沽湖·宁蒗县·丽江·2012/10/21

里格半岛·泸沽湖·宁蒗县·丽江·2012/10/20

玉龙雪山·玉龙县·丽江·2012/10/23

束河古镇·玉龙县·丽江·2012/10/23

大研古城·丽江·2012/10/23

沙溪古镇·剑川县·大理·2014/08/30

大理古城·大理·2012/10/25

天龙八部影视城·大理·2012/10/24

三塔·崇圣寺·大理·2012/10/25

洗马潭·苍山·大理·2012/10/24

双廊·大理·2025/02/04

苍山石门关·漾濞县·大理·2025/02/05

诺邓古村·云龙县·大理·2025/02/05

云龙太极·云龙县·大理·2025/02/05

怒江溜索·泸水·怒江州·2025/02/21

凳埂澡塘·泸水·怒江州·2025/02/21

亚碧罗桥·泸水·怒江州·2025/02/21

老虎跳·泸水·怒江州·2025/02/21

知子罗·福贡县·怒江州·2025/02/21

皇冠峰·老姆登·福贡县·怒江州·2025/02/22

老姆登教堂·老姆登·福贡县·怒江州·2025/02/22

石月亮·福贡县·怒江州·2025/02/25

怒江第一啸·贡山县·怒江州·2025/02/22

高黎贡山·贡独公路·贡山县·怒江州·2025/02/23

独龙江·贡山县·怒江州·2025/02/23

寻访纹面女·雄当村·独龙江·贡山县·怒江州·2025/02/23

雄当村·独龙江·贡山县·怒江州·2025/02/23

桃花岛·丙中洛·贡山县·怒江州·2025/02/23

怒江第一湾·丙中洛·贡山县·怒江州·2025/02/24

普化寺·丙中洛·贡山县·怒江州·2025/02/24

丙中洛·贡山县·怒江州·2025/02/24

石门关·丙中洛·贡山县·怒江州·2025/02/24

雾里村·丙中洛·贡山县·怒江州·2025/02/24

朝红桥·丙中洛·贡山县·怒江州·2025/02/24

茶马古道·丙中洛·贡山县·怒江州·2025/02/24

滇藏界·丙中洛·贡山县·怒江州·2025/02/24

滇东

滇东地区包括昭通市、曲靖市、红河哈尼族彝族自治州和文山壮族苗族自治州。滇东拥有重要的交通战略价值，历史上是西南边疆的交通枢纽。
昭通市是云南省下辖地级市，位于云贵川三省接合部，地处金沙江下游右岸，东接贵州、西北邻四川，处于四川盆地向云贵高原抬升的过渡地带，峡谷深切，地质环境脆弱，地质构造较复杂，褶皱和断裂发育，境内地势陡峭，沟谷纵横。‌属亚热带/暖温带高原季风气候，冬无严寒、夏无酷暑。盐津县城是国内最窄的峡谷县城，江湖号称全是江景房的“一线城市”；位于豆沙关镇的五尺道与石门关道构成连接四川盆地与滇池区域的重要通道，使滇东成为中原文化传入云南的前沿地带；昭通水电资源丰富，金沙江梯级电站白鹤滩水电站、溪洛渡水电站、向家坝水电站构成了“西电东送”的骨干；大山包黑颈鹤国家级自然保护区是中国最重要的黑颈鹤越冬栖息地。
曲靖市位于云南省东部，地处珠江源头，东接贵州和广西，西邻昆明市，北连昭通市，素有“入滇锁钥”之称。高原山地地形为主，亚热带与温带共存气候，立体气候特征显著，年温差小、日温差大。‌‌所辖会泽县城是滇军军阀唐继尧的老家，所辖罗平县的罗平油菜花蜚声摄影圈。
红河州地处云南省东南部，属热带、亚热带立体气候，是国家“一带一路”建设的重要节点和云南建设面向南亚东南亚辐射中心的重要前沿，是中国陆路通往东盟的重要通道，已成为北连滇中、南向通往东盟、西接昆曼大通道、东向连接大湾区的区域综合交通枢纽。元阳梯田是哈尼族千年农耕文明的活态见证，2013年列入《世界遗产名录》，是国内最出片的梯田景观；建水县的建水古城拥有1200余年历史，以保存完好的明清古建筑群、深厚文化底蕴和非遗紫陶工艺著称，被誉为“古建筑博物馆”和“滇南邹鲁”；弥勒的豆豉远近闻名。
文山州位于云南省东南部，地势西北高、东南低，山区和半山区占总土地面积的97%，多为亚热带气候，冬无严寒，夏无酷暑。位于丘北县的普者黑是国家5A级旅游景区。这里以独特的喀斯特地貌闻名，拥有312座孤峰、54个相连湖泊、83个溶洞以及万亩高原湿地和野生荷花，享有“水上田园”“荷花世界”“鱼鸟天堂”等美誉。

盐津县城·昭通·2025/03/06

悬崖栈道·豆沙关镇·盐津县·昭通·2025/03/06

豆沙关古镇·盐津县·昭通·2025/03/06

黄连河·大关县·昭通·2025/03/07

黑颈鹤·大山包保护区·昭通·2025/03/07

金沙江·巧家县·昭通·2025/03/09

白鹤滩水电站·巧家县·昭通·2025/03/09

白鹤栈道·巧家县·昭通·2025/03/09

金沙江·鹦哥村·巧家县·昭通·2025/03/09

多依树梯田·元阳·红河州·2019/02/20

坝达梯田·元阳·红河州·2019/02/20

阿者科梯田·元阳·红河州·2019/02/20

爱春蓝色梯田·元阳·红河州·2019/02/20

箐口梯田·元阳·红河州·2019/02/21

全福庄梯田·元阳·红河州·2019/02/21

建水古城·建水县·红河州·2019/02/21

湖泉生态园·弥勒·红河州·2014/08/25

密枝山·普者黑·丘北县·文山州·2019/02/18

青龙山·普者黑·丘北县·文山州·2019/02/19

桃花岛·普者黑·丘北县·文山州·2019/02/19

螺蛳田·牛街·罗平县·曲靖·2025/03/10

金鸡峰丛·板桥镇·罗平县·曲靖·2025/03/10

晨雾·灵仪寺观景台·板桥镇·罗平县·曲靖·2025/03/11

九龙瀑布·罗平县·曲靖市·2019/02/17

会泽公园·会泽·曲靖市·2014/08/22

滇西南

滇西南以高山峡谷、原始森林和喀斯特地貌为主，具有垂直差异显著的立体气候，低热河谷区属热带气候，高原区域温和湿润，形成“一山分四季”的独特景观，涵盖保山市、普洱市、临沧市、西双版纳傣族自治州和德宏傣族景颇族自治州，是云南自然生态与民族文化资源高度富集的区域。

保山市号称“围棋之乡”，平均海拔约1600米，冬无严寒、夏无酷暑，是闻名遐迩的康养之地，隆阳区的潞江坝是云南小粒咖啡的核心产区，我品尝过这里出产的铁皮卡咖啡豆，品质极佳；中国“五星级观鸟胜地”高黎贡山的百花岭是鸟类天堂；小镇腾冲因中国远征军和滇西抗战而声名鹊起，这里就是中国远征军200师师长戴安澜遗体归国的地方，这里地热资源丰富，有不泡温泉枉来腾冲一说，我最喜欢的还是畅游温泉泳池。
普洱市位于云南省西南部，是普洱茶文化发源地及茶马古道源头，云南省面积最大的州市，属亚热带季风气候，雨水充沛，森林覆盖率68.23%，26个民族在此聚居，盛产云南小粒咖啡和普洱茶，保存全国近三分之一物种，被称为“北回归线上最大的绿洲”和“天然氧吧”。
西双版纳位于云南省最南端，地处北回归线以南，属热带季风气候，终年温暖湿润，干湿季节分明，拥有国内面积最大、生态系统最完整的热带原始雨林，以其“动植物王国”的生态奇观、多民族文化活态传承及中老缅边境风情，成为融合自然探索与人文沉浸的独特目的地。
德宏州位于中国西南边陲，三面与缅甸接壤，以独特的区位优势、丰富的民族文化和生物多样性著称，小城芒市，景色别致，美食纷呈，夜生活丰富；瑞丽的一寨两国风景独特，还可以看到缅甸边民隔着边界墙售卖云南名烟；隔着洪崩河与缅甸相望的盈江“中国犀鸟谷”因独特的犀鸟奇观成为鸟友的梦想之地。

易罗池·保山·2025/02/20

青华海湿地公园·保山·2025/02/20

巨松鼠·百花岭·保山·2025/02/07

杂技·百花岭·保山·2025/02/07

白点翅拟蜡嘴鸟·百花岭·保山·2025/02/08

吵架·百花岭·保山·2025/02/09

热海·腾冲·保山市·2025/02/10

云峰山·腾冲·保山市·2025/02/11

滇西抗战纪念馆·腾冲·保山市·2025/02/13

国殇墓园·腾冲·保山市·2025/02/13

和顺古镇·腾冲·保山市·2025/02/13

褐渔鸮·红木村·曲石镇·腾冲·保山市·2025/02/11

黄腰响蜜鴷·红木村·曲石镇·腾冲·保山市·2025/02/12

勐焕大金塔·芒市·德宏州·2025/02/14

勐焕银塔·芒市·德宏州·2025/02/14

菩提寺·芒市·德宏州·2025/02/14

树包塔·芒市·德宏州·2025/02/14

傣族古镇·芒市·德宏州·2025/02/14

勐焕路·芒市·德宏州·2025/02/14

新玩厂夜市·芒市·德宏州·2025/02/14

独树成林·瑞丽·德宏州·2025/02/15

姐告国门·瑞丽·德宏州·2025/02/15

莫里瀑布景区·瑞丽·德宏州·2025/02/15

一寨两国·瑞丽·德宏州·2025/02/15

蓝枕八色鸫·中国犀鸟谷·盈江县·德宏州·2025/02/16

花冠皱盔犀鸟·中国犀鸟谷·盈江县·德宏州·2025/02/17

双冠犀鸟·中国犀鸟谷·盈江县·德宏州·2025/02/18

红头咬鹃·中国犀鸟谷·盈江县·德宏州·2025/02/19

佛寺·傣族园·勐罕镇·景洪市·西双版纳·2019/02/27

斗鸡·傣族园·勐罕镇·景洪市·西双版纳·2019/02/27

泼水·傣族园·勐罕镇·景洪市·西双版纳·2019/02/27

总佛寺·曼听御花园·景洪市·西双版纳·2019/02/27

曼听御花园·景洪市·西双版纳·2019/02/27

野象谷·勐养镇·景洪市·西双版纳·2019/02/26

野象谷·勐养镇·景洪市·西双版纳·2019/02/26

红珠凤蝶·野象谷·勐养镇·景洪市·西双版纳·2019/02/26

长臂猿·野象谷·勐养镇·景洪市·西双版纳·2019/02/26

打洛口岸·勐海县·西双版纳·2014/09/07

茶马古道景区·普洱市·西双版纳·2014/09/07

犀牛坪·普洱·西双版纳·2014/09/06

北回归线标志园·墨江·普洱·2014/09/05

滇中

滇中地区位于云南中部，包括昆明市、玉溪市和楚雄彝族自治州，以山地和山间盆地地形为主，地势起伏和缓。该区域多盆地，集中了云南全省近一半的山间平地（坝子）。属亚热带气候，日照充足，四季如春，气候宜人，干湿季分明，以红壤为主，植被类型多样。滇中地区的功能定位为连接东南亚、南亚国家的陆路交通枢纽，面向东南亚、南亚对外开放的重要门户，全国重要的烟草、旅游、文化、能源和商贸物流基地。

昆明市是云南省省会、西南地区重要的中心城市，位于云贵高原中部，属低纬高原季风气候，年平均气温15℃，冬无严寒、夏无酷暑，素有“春城”“花城”美誉，独特的“昆明准静止锋”使其冬季晴暖少雨，宜居宜游。云南省最大淡水湖滇池近在咫尺；西山是音乐天才聂耳的安息之地；翠湖和海埂大坝是数万只红嘴鸥的越冬栖息地，数只红嘴鸥飞夺游人手中的面包屑成为重要的旅游风景；“清末三大讲武堂”之一的云南陆军讲武堂，民国时期与保定军校、黄埔军校齐名，培养了朱德、叶剑英两位共和国元帅；云南铁路博物馆向你讲述法国人采用米轨制式‌修建的滇越铁路，也是中国西南地区第一条铁路，被《英国日报》称之为与苏伊士运河、巴拿马运河相媲美的世界第三大工程，日寇侵华，山河破碎，昆明成为抗战的大后方，清华、北大、南开的很多师生包括陈寅洛、朱自清、冯友兰，正是从长沙辗转到越南海防再经滇越铁路到昆明，才有著名的西南联大。昆明作为中国面向南亚东南亚开放的前沿门户，昆明具有“东连黔桂通沿海，北经川渝进中原，南下越老达泰柬，西接缅甸连印巴”的独特区位优势。
玉溪因玉溪河得名，素有“碧玉清溪”的美誉，是聂耳故乡、云烟之乡、花灯之乡和高原水乡，位于滇中腹地，是连接省外和南亚、东南亚的重要交通枢纽，为云南重要的产铜地区。
楚雄州位于云南省中部偏北，，为元江水系与金沙江水系的分水岭地带，是滇西通往缅甸的必经之地，素有“迤西咽喉”之称，‌‌是彝族文化的重要发源地，“九分山水一分坝”的地貌特征和彝族文化遗产闻名。

浪巴铺土林·元谋县·楚雄州·2014/09/27

石林·石林县·昆明·2019/03/01

落霞沟·东川·昆明·2019/02/22

螺蛳湾·东川·昆明·2019/02/23

九乡·宜良县·昆明·2014/09/21

红嘴鸥·翠湖·昆明·2019/02/16

滇池·昆明·2014/09/03

西山龙门·昆明·2014/09/03

昆明全景·昆明·2014/09/03

官渡古镇·昆明·2014/08/28

云南陆军讲武堂·昆明·2014/08/28

云南铁路博物馆·昆明·2014/09/03

西南联大·昆明·2014/08/28

云南大学·昆明·2014/08/28

云南师大·昆明·2014/08/28

云南民族村·昆明·2012/10/26

云南民族村·昆明·2012/10/26

　　云南是一生一定要来一次的地方，风光、人文、越野、徒步，全都是天花板级别的体验，读万卷书不如行万里路，心动不如行动。

来云南寻找心中的“一米阳光”吧！

摄影：容海

文字：容海

配乐：容海

2025/06/30