<p class="ql-block">西藏～布达拉宫海拔3650米 先做13个三指俯卧撑 抬一条腿 背付15斤物资 热热身</p><p class="ql-block">计划是10天 结果航班取消 取消2次 耽误到13天 行程结束 </p><p class="ql-block">我为了美景 无携带登山杖的状态下背付15斤物资 爬了一座山 海拔将近5000米 用时25分钟 我现在年龄是42岁 属猪 1983年 半年多没怎么强化训练了 还能达到如此体质 我都佩服我自己 每天睡觉平均4~5个小时 </p><p class="ql-block">每天消耗体能巨大 困得恨不得站着都能睡着喽 进藏第4天 让散拼的小伙伴给传染上了感冒 在当地临吋买了点儿感冒药 控制住了 啥事儿没有 </p><p class="ql-block">这段儿时间又是公交 又是地铁 又是出租车 又是背着40多斤的重装包来回换地方 还赶上了两场雨 要是没点儿能力 根本就整不了 </p><p class="ql-block">《布达拉宫》大师 赠予我了《金色哈达》 并且给我佩戴上 非常荣幸 金色哈达可不是任何一个人都给的 并且还是从布达拉宫大殿之上取下来给我佩戴的 这都是缘分 我只是和大师交流了几句 感恩</p><p class="ql-block">在西藏《扎基寺》 看到了《扎基天姆》真身 我和住持交流了20分钟 赠予我了一个特殊的待遇 万分感谢 扎西德勒 </p><p class="ql-block">完美之旅 👍🏻</p>