教师身心健康的调适

净丫

教师身心健康的调适

背景：新接手收了7.6班班主任，学生人数50，学生素质很差，基本的上课要求都做不到，为了处理各种课堂问题和学生纠纷，心累易怒，脾气暴躁。学校管理有问题，反馈给中层领导时，领导处理问题不当，导致班主任办公室矛盾，心理压抑，解决不了同事直接的问题，心理不顺当，感觉上不来气，肚子里都是气，下不去，并且会是不是的向上翻，工作的一周后，心理压抑成病。

怎么解决呢？

领导不作为，不直面问题，及时反馈也对我大呼小叫，说自己是领导，知道要干什么？结果拿班主任老师当炮灰，无效沟通，不作为管理，导致我愿意为学生无私付出也成了同事之间的争强好胜。

我为了不让自己抑郁成疾，我开始体育锻炼，来释放心里的压抑。