<p class="ql-block">活动时间:</p><p class="ql-block">第一期: 7 月 5 日（8:30-16:30）</p><p class="ql-block">第二期:7 月 6 日（8:30-16:30）</p><p class="ql-block">活动地点:一水间户外运动基地</p><p class="ql-block">活动人数:20 人一期</p><p class="ql-block">出行方式:自驾送到一水间</p><p class="ql-block">活动费用:</p><p class="ql-block">小记者会员:298 元/人（小记者的兄弟姐妹报名可享受会员价，小记者邀请的小伙伴可享受会员价）</p><p class="ql-block">非小记者会员:398 元/人</p><p class="ql-block">报名请联系小记者大蓝老师 18858905080【微信同号】</p><p class="ql-block">请选择一期报名即可！</p> <p class="ql-block">活动流程</p><p class="ql-block">📍上午｜技能训练篇</p><p class="ql-block">08:30-09:00 开营集结</p><p class="ql-block"> → 破冰游戏：5分钟“安全伙伴”配对（随机分组，10人/组） </p><p class="ql-block"> → 发布任务卡：今日需解锁「绳结」「攀树」「桨板」3 种技能</p><p class="ql-block">09:00-10:00 绳结魔法课堂</p><p class="ql-block"> → 学习4种救命绳结：平结（连接绳索）、称人结（身体固定）、双套结（锚点固定） </p><p class="ql-block"> → 挑战任务：用绳结搭建担架，运输“伤员”（道具娃娃） </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10:00-11:30 攀树侦察兵行动</p><p class="ql-block"> → 安全三步曲：头盔检查→安全带穿戴→教练牵引示范 </p><p class="ql-block"> → 实践目标：攀至3米高度，摘取树梢情报卡（含水域安全知识点） </p><p class="ql-block">11:30-12:00 水域安全小剧场</p><p class="ql-block"> → 情景剧演示：溺水自救（仰漂呼救）、同伴救援（抛绳包技巧） </p><p class="ql-block"> → 危险识别赛：找出图片中5处水域风险点（激流/深潭/水草等） </p><p class="ql-block">🍱 12:00-13:00 午餐补给+休整</p> <p class="ql-block">📍下午｜水上实战篇</p><p class="ql-block">13:00-14:00 桨板陆训基地</p><p class="ql-block"> → 陆地模拟：平衡训练+跪姿划桨动作分解 </p><p class="ql-block"> → 安全口诀背诵：“救生衣不离身，脚绳连板保平安” </p><p class="ql-block">14:00-15:30 水上安全特训</p><p class="ql-block"> → 基础技能：跪姿直线划行、急停转向 </p><p class="ql-block"> → 翻板自救：落水后抓握板边→踢腿翻身→重新上板（浅水区实操） </p><p class="ql-block"> → 团队任务：桨板接力运物资（密封箱运输，考验平衡协作） </p><p class="ql-block">- 15:30-16:10 水陆终极挑战</p><p class="ql-block"> → 情景模拟：用绳结系统将“落水者”（人偶）从对岸拖回安全区 </p><p class="ql-block"> → 通关密码：正确回答1个水域安全知识（如抽筋如何处理） </p> <p class="ql-block">- 16:50-17:20 结营授勋仪式</p><p class="ql-block"> → 颁发「水陆安全特工」证书（附技能勋章贴纸） </p>