多情的草原 我来了

太极熊

　　小时候就听说过内蒙古有大草原和大沙漠，后来在书本里，在新闻里，再后来在身边里都说内蒙古是个值得游玩的好地方，但一直没有机会去，适逢中国老年人体育协会主办的2025年“健走中国”体育健身休闲系列活动于6月23日至26日在内蒙古察哈尔右翼中旗举行，我们一行十五人在县老年人体育协会的鼓励、支持下，自费前往参加了活动，并游览了黄花沟草原、希拉穆仁草原、乌兰达火山、哈素海、库布其沙漠和呼和浩特市区，一路走来，可谓名利双收。所谓“名”，参加活动的队员凭借出色的表现，表演的手杖操《我运动 我快乐》荣获季军，并获得2025“健走中国”体育健身休闲系列活动纪念证书，为英山争光添彩。所谓“利”，大家看到了无边无际的大草原，还观看了千年喷发的火山口，畅饮了下马酒，饱食了炸马宴，还在沙漠里骑骆驼、滑沙滩、玩冲浪，同时还欣赏了呼和浩特夜色美景，真是收获满满，不虚此行。

走进黄花沟大草原

2025年6月23日，我踏上了一场别具意义的旅途——“健走中国”体育健身系列活动（内蒙古.察哈尔右翼中旗之站），这次旅行不仅让我领略了草原的辽阔与风力发电场的现代感，更在徒步中感受人与自然的和谐共处。
　　黄花沟草原旅游区位于内蒙古自治区乌兰察布市察哈尔右翼中旗境内的景区，地处方圆600平方千米，是世界三大高山草甸鲜花草原之一，是内蒙古自治区地貌独特、景观丰富的大草原，是中国草原避暑之都核心体验区，也是距离首都北京最近的内蒙古大草原。

　　从呼和浩特出发，沿途高速公路两旁可见一排排风力发电机缓缓转动，它们不仅是绿色能源的象征，也成了旅途中最独特的风景线之一。

抵达黄花沟，首先映入眼帘的是那块醒目的欢迎牌，“欢迎来到黄花沟”，简短的几个字却仿佛将我们带入了一片远离尘嚣的净土。草原上的黄色小花随风摇曳，远处的风力发电机与蓝天白云构成一幅动人的画卷。我们在开阔的草地上行走，脚下的泥土带着青草的气息，每一步都像是与大地的亲密对话。

活动中，大家身穿统一服装，手持双杖，在绿意盎然的草地上不论是年轻人还是年长者，每个人脸上都洋溢着笑容与激情。我们沿着草地前行，穿越起伏的山丘，偶遇蒙古包和低矮建筑，仿佛走进了历史与现实交织的空间。

此行不仅是一次身体的锻炼，更是一场心灵的洗礼。站在黄花沟的广阔天地间，我感受到一种来自草原深处的生命律动，也更加理解了“健康生活，从运动开始”的真正含义。

与乌兰达火山的亲密接触

内蒙古乌兰哈达火山口群为蒙古高原南缘，是至今发现的全新世界唯一有过火山喷发的火山，喷发规模较大，喷发方式多样，火山保存完好，基本未遭受侵蚀，火山堰塞湖发育，是一处天然“火山博物馆”，具有重要的科学研究和科普价值。境内火山地貌景观丰富，有不同类型的火山锥、火山口、熔岩台地、熔岩流景观、堰塞湖、峡谷等。
　　2025年6月26日，我踏上这片神秘而壮丽的乌兰哈达火山。这里不仅有独特的地质风貌，还有一种远离尘嚣的宁静感。一路上，红色的山丘、黑色的火山岩和广袤的草原构成了一幅天然画卷，仿佛置身于另一个星球。

　　在火山地貌的核心区域，我们一行人站在红色岩石前合影留念。这片土地布满了风化的痕迹，红色与灰色交织的山体诉说着亿万年的地质变迁。大家穿着休闲装，戴着帽子，脸上洋溢着笑容，举手投足间尽是轻松与喜悦。远处的山丘表面凹凸不平，裂缝纵横，仿佛大自然雕刻的艺术品。

火山附近，几栋彩色的小屋和帐篷整齐排列，成为旅途中短暂休憩的好去处。天空虽阴沉，却更添了几分野性的氛围。从高处俯瞰，整片火山地貌尽收眼底，黑色的地面与红色的山体形成鲜明对比，宛如火星般的景象令人震撼。

沿着栈道前行，脚下是黑褐色的土地，远方则是连绵起伏的山丘和开阔的天空。我们边走边拍照，感受着这片土地独有的荒凉美感。记录每一刻的兴奋与感动。

传统草原部落—敕勒川

　　6月27日，我和伙伴们驱车踏上内蒙古希拉穆仁草原，在“草原情度假村”与“云尚诺尔”之间，感受天地辽阔与人文风情。此行不仅体验了驱车驰骋的豪迈，更沉浸于蒙古族的热情款待之中。

　　希拉穆仁草原，位于内蒙古自治区包头市达茂旗希拉穆仁镇的东南部。是温带大陆性季风气候的典型代表，冬季寒冷漫长，夏季短暂炎热，昼夜温差幅度较大。

　　初到草原，迎接我们的是马队和下马酒仪式。身着传统服饰的当地人举杯敬酒，歌声悠扬，令人动容。晚上是吃的是炸马宴，虽名为“马宴”，实为草原特色美食盛宴，香气四溢，让人食指大动，夜晚篝火旁，大家围坐畅谈，欢笑声在风中飘荡。

草原天路越野是最难忘的经历之一，我们坐在越野车上，在广袤的草原上奔驰，身后是连绵的蒙古包和远处低矮山丘，马群羊群不时地从身边走过，让人心生敬畏这片土地的力量。

晚上住宿的蒙古包群整齐排列，编号清晰，白色外墙上绘有蓝色图案，经幡随风飘扬。走进编号42的蒙古包，内部布置简洁而富有民族特色，仿佛穿越时空，置身游牧民族的生活之中。

“云尚诺尔”入口处的标志性建筑引人注目，蓝白相间的塔楼、悬挂的风铃与牌匾上“云尚诺尔”的字样，成为拍照打卡的好地方。这里不仅是地理意义上的起点，更是心灵回归自然的开始。

离开草原的那一刻，我静静看着骆驼卧息，心中满是不舍，草原教会我慢下来，去倾听风的声音，去感受人与自然的和谐。

哈素海的夏日

这是一次与自然和文化交织的旅程，6月28日，我踏上了前往哈素海旅游区的旅途。阳光明媚的日子里，我和几位旅伴一同穿梭在山水之间，感受这片土地上独特的风土人情。

　　哈素海是天然湖泊，有“塞外西湖”之称。它位于呼和浩特西70公里的土默特左旗境内，水面面积32平方公里，湖底杂草丛生，水质肥沃，盛产鱼类及河虾蟹。 湖面芦苇荡内繁衍着各种鸟类，凌空起飞时盘旋在烟波浩渺的湖面上，岸边凉亭柳绿成荫，碧水青山相映成辉，组成一幅十分壮观的图景。

初入景区，便被那座金色拱门所吸引，它高大而华丽，仿佛在向我们诉说着这片土地的历史。据传，哈素海原为古代游牧民族的聚居地，后因湖泊与沙漠交错的地貌逐渐演变为如今的风景名胜区。我们在景区入口合影留念，背景是欧式风格的大门与鲜艳的三角旗，色彩斑斓，令人兴奋。远处的鸣沙湾旅游景区建筑群也映入眼帘，黄色的墙体与蓝天相映成趣，尖塔与拱门的设计充满了异域风情。

乘船泛舟于湖面，微风拂面，水波不兴。小船缓缓前行，两岸芦苇摇曳，远处中式飞檐建筑若隐若现，仿佛穿越了时空。同行的朋友或拍照、或闲聊，脸上洋溢着轻松的笑容。岸边绿树成荫，阳光洒在水面，泛起粼粼波光，宛如一幅天然水墨画。

行走在砖石小路上，大家身着色彩鲜艳的衣裳，与周围的花草、旗帜交相辉映，节日般的气氛弥漫四周。我们在红色建筑前驻足，拍下了一张张笑脸，那一刻，仿佛整个世界都因这份喜悦而明亮起来。

这次旅行有幸与贵州黔南州持杖健走队员们结伴同行，并与他们合影留念。

面对绵延千里的大阴山，我独自站在落日余晖中，身后是壮丽的山景与飘扬的彩旗心中满是对这段旅程的不舍与留恋。

库布其沙漠之旅

这次旅行我走进了中国第七大沙漠——库布其沙漠。六月的阳光洒在这片金色沙丘上，仿佛为每一粒沙子镀上了光辉。这里既有广袤无垠的自然景观，也有极具人文气息的设施与活动，让人流连忘返。

　　一踏入景区，便被一座刻有“世界沙漠”字样的拱形入口吸引。穿过牌坊，眼前豁然开朗，沙丘连绵起伏，远处还有色彩鲜艳的帐篷营地和遮阳棚，游客们或休憩、或拍照，构成了一幅生动的沙漠画卷。

在沙漠腹地，我们体验了骑骆驼的悠然时光。坐在高大的骆驼背上，缓缓穿行于沙丘之间，阳光洒在脸上，耳边是风声与欢笑交织。大家穿着各色外套和橙色长靴，头戴各色帽子，在黄沙背景中格外醒目。

除了骑骆驼，滑沙也是不可错过的项目。从高高的沙丘顶端飞驰而下，感受速度与激情，身后扬起一片细沙，如同流动的金粉。

旅途中还偶遇了一组栩栩如生的沙雕群，人物表情各异，雕刻技艺精湛，仿佛讲述着一个个关于沙漠的故事。

我们在沙海边留下了合影，蓝天白云下，大家摆出各种造型，笑声回荡在空气中，为这段旅程画上了一个圆满的句号。

再见 呼和浩特

　　6月28日，我带着对这座草原都市的眷恋，在离开前的最后一天夜晚，我们来到呼和浩特振华广场和呼和浩特站，这是不仅是一座现代化城市，更是草原文明与中原文化交融千年的历史名城。从机场到火车站，从街头合影到夜景流光，每一帧都记录着旅程中的温情时刻。

　　夜幕下的呼和浩特最为迷人。站在街头，抬头便能望见“我在呼市很想你”的灯光字样，温暖而真挚。高楼林立之间，“DQ”标志与“我❤️呼和浩特”的灯光交相辉映，车灯与街灯连成星河，仿佛在诉说这座城市既现代又深情的性格。

广场上的欢笑是最真实的旅行记忆。我们在灯火通明的广场中央合影留念，背景中那座装饰着灯光的大型建筑仿佛也在为我们送行。舞台前的人群、心形气球的点缀，让每一张笑脸都被温柔照亮。

上午10:40时，飞机穿越云层，舷窗外的大地轮廓逐渐模糊。机舱内安静有序，仿佛预示着下一次重逢已在路上。

这是一场短暂却深刻的相遇，呼和浩特用它的方式，将草原的辽阔与城市的温度，悄悄种进了我的记忆里。