<p class="ql-block ql-indent-1">蝉鸣声声唤盛夏，假期悠悠伴成长。暑假是放松身心、探索世界的好时光，却也藏着诸多安全隐患。为了让同学们度过一个平安、充实的假期，这份安全与学习指南请家长和同学们仔细阅读。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>一、防溺水安全：生命无价，远离危险水域</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">“珍爱生命，谨防溺水” 绝不是一句空话。暑假是溺水事故高发期，同学们要牢记 <b>“六不” </b>原则：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不盲目下水施救。若发现同伴溺水，应立即呼救或拨打 110，使用救生圈、竹竿等工具施救。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>二、交通安全：遵守交规，平安出行</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">出行时，无论是步行、骑车还是乘车，都要严格遵守交通规则。过马路走斑马线，不闯红灯;未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动车;乘坐汽车系好安全带，不将头、手伸出窗外。家长可与孩子一起观看交通安全教育影片，加深对交通规则的理解。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>三、居家安全：隐患排查，守护温馨港湾</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">独自在家时，不给陌生人开门，不玩火、不玩电，正确使用燃气设备。家长要定期检查家中电器、燃气管道等，消除安全隐患。同学们也可利用假期学习简单家务，如整理房间、清洗衣物。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>四、饮食安全：健康饮食，拒绝 “三无” 食品</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">夏季气温高，食物易变质。同学们要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，少吃生冷、油腻食物，不购买 “三无” 食品。家长可和孩子一起动手制作健康美食，增进亲子关系。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>五、网络安全：绿色上网，谨防诈骗</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">合理控制上网时间，不沉迷网络游戏、短视频。警惕网络诈骗，不随意透露个人信息，不点击不明链接，不向陌生人转账。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>六、消防安全：防患未 “燃”，安全相伴</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">了解基本的消防安全知识，掌握灭火器的使用方法。发现火灾及时拨打119，不盲目救火。家长可和孩子开展一次家庭消防演练，提高应对火灾的能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>七、旅行安全：文明出行，快乐相伴</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">外出旅行时，提前做好攻略，选择正规旅行社和交通工具。听从家长安排，不擅自离队，不前往危险区域。旅行过程中，不妨用日记记录所见所闻，锻炼写作能力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>八、防拐防骗：提高警惕，保护自己</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">不随意和陌生人搭讪，不接受陌生人的食物、玩具和钱财。牢记家长的电话和家庭住址，遇到危险及时向警察或工作人员求助。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>九、心理健康：阳光心态，快乐成长</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">暑假期间，合理安排作息时间，保持规律生活。遇到问题及时和家长、老师沟通，学会调节情绪。每天进行适量运动，如跑步、跳绳等，增强体质，保持身心健康。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">暑假学习计划建议</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">1.学科巩固：</b>每天安排1-2小时复习上学期薄弱学科知识，预习新学期内容。比如，语文可以阅读经典名著，积累好词好句;数学做一些基础练习题，保持思维活跃度;英语通过听英文歌曲、看英文动画提升语感。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">2.兴趣培养：</b>根据个人兴趣选择书法、绘画、乐器等课程学习，每周至少投入3小时，发展特长。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">3.实践学习：</b>参与社区志愿服务、科学小实验等实践活动，拓宽视野，培养综合能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">4.时间管理：</b>制定每日学习计划表，合理分配学习、休息和娱乐时间，养成良好的时间管理习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">暑假是成长的加油站，愿同学们在保障安全的前提下，按照学习计划充实自我，收获知识与快乐。愿每一位同学都能度过一个平安、健康、充实、愉快的暑假！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">—END—</b></p>