藏羌文化交融‌ 小众秘境探索‌

郭养安

　　为检验学习成果、增强实操技能，由西安老年大学摄影游学班刘博、贺农农、赵安玲、郭养安、郭一明等学员发起，联手长安诗人张战战、资深摄影人马琳英等10位老同志开启了为期十天的“甘南、川西”摄影游学活动。

第一站《宕昌县》

宕昌县，一个位于甘肃省南部、陇南市西北部的小县城，境内海拔在1138米—4154米之间，地处亚热带向暖温带过渡地段，年均气温9.3℃，辖区总面积3331平方公里，常住人口25万人。

大自然对宕昌格外偏爱、不吝馈赠，绿色帷幕作底的高山大河与蓝色水彩写意的日月星辰，共同勾勒出了得天独厚的生态背景。这里自然景观丰富，青山如屏、水鸣如琴，是一块历史悠久、人文荟萃、风景宜人、充满活力与希望的发展热土。

无处不达的摄影人，抓紧时间排兵布阵。

爬高上低，啪啪开拍。

‌ 第二站《官鹅沟》

官鹅沟景区‌位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，是国家5A级旅游景区，以“北方九寨沟”和“康养绿宝石”闻名。景区由官珠沟、鹅嫚沟和雷古山三大游览片区组成，总面积达66平方公里，森林覆盖率高达75.1%。

第三站《江迭公路》

∽∽∽洛克之路

探索中国最美的106公里江迭公路（洛克之路），这条公路穿越草原、峡谷、瀑布、雪山和溶洞，提供全方位的自然景观和民族人文风情。从黄河支流的扎古路镇出发，终点是人间仙境扎塔纳，每个转弯都带来震撼的美景和惊喜。

风雨无阻，高反不怕。

见机而作。

登顶赏景，欢呼雀跃。

第四站《扎尕那》

扎尕那山，位于如今的甘肃迭部县西北28公里处，益哇乡的最上部。解放以前属卓尼县杨土司的四十八个旗（藏语称为玛日）之一。当地的始祖为吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔。

甘肃省迭部县益哇乡 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。

避雨室内布景也不能歇着。

第五站《迭部县》

迭部县（英文名：Diebu County，藏语：ཐེ་བོ་རྫོང་།），中国甘肃省甘南藏族自治州下辖县，位于甘肃省甘南藏族自治州东南部。地处秦岭西延岷山、迭山山系之间的高山峡谷之中，青藏高原东部边缘甘川交界处；北靠卓尼县，东连舟曲县，东北与宕昌县哈达铺镇毗邻，西南分别和四川省若尔盖县、九寨沟县接壤。总面积5108.3平方千米。截至2022年末，迭部县常住人口为5.21万人。有藏、汉、回、蒙等17个民族，属藏民族聚居区。



红色教育记心间

第六站《花湖》

花湖生态旅游区为国家 AAAA 级旅游景区、省级生态旅游示范区。由若尔盖县花湖旅游有限责任公司经营管理，占地面积6.74平方公里，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县西北部广阔的热尔大草原即"若尔盖湿地"的腹心地带，热尔大坝在藏语里有"神仙居住的地方"的美称，其上有星星点点的海子点缀在绿色之中，其中最美的一个就是它﹣花湖（藏名为"措洽扎"，因远观在阳光的照射下湖面色彩斑斓，波光粼粼，犹如盛开在热尔大草原腹地的绚丽花朵而得名），平均海拔3468米，距县城（达扎寺镇）45公里，国道213线贯穿其中。"

无缘

第七站《黄河九曲第一湾》

 黄河九曲第一湾位于若尔盖县唐克乡索克藏寺前，平均海拔3500米，黄河发源于青海的巴颜喀拉山，一路斗折蛇行，缓缓向东流到四川，在索克藏寺前与白河相汇合，突然又向西北而去，型如"S"型，从而形成荡气回肠的九曲黄河第一大湾。气势磅礴的黄河，在这里因地势原因，水流平缓，水质清纯洁净，优雅别致，静静地悄徉于茫茫原野，仿佛轻曲吹叠，时流天边，时萦草间，河中有岛，岛中有湖，层次丰富，具有水上蓬莱的仙境，也有世外桃源的情趣，泛舟河面，碧波荡漾，心旷神怡，美不胜收。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河九曲第一湾岛屿众多，红柳成林，婀娜多姿，锦鸡野兔隐遁其中，水鸟翔集渔舟横渡，被中外科学家誉为"宇宙中庄严幻景"登高远眺，但见黄河风姿绰约，款款而来，蜿蜒而去。落日时分，这里又有"落霞与孤鹭齐飞，秋水共长天一色"之神韵。簇簇帐篷，缕缕炊烟，牧歌声声，骏马驰聘，如诗如画，美不胜收。古寺白塔相伴黄河，更显自然之悠远博大，这里地处于国家高寒湿地保护区内，是全国三大名马"河曲马"的故乡，河曲马被杜甫赞誉为"竹披双耳俊，风如四蹄轻"。在这里，你可以骑河曲神驹，信马由缰，感受牧民生活。

草原撒欢。

小小牧马人。

牧羊人。

第八站《莲宝叶则》

莲宝叶则（Lianbao Yeze），又名石头山（藏名：叶尔精扎拉），地处青藏高原东南部，位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方千米，四川阿坝境内面积约500余平方千米，青海境内称年宝玉则，又叫果洛山。

莲宝叶则山为青藏高原上雄伟的巴颜喀拉山支脉果洛山的余脉，海拔在3500米至5369米之间，最高峰5369米，终年积雪。是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。又名叶尔精扎拉，其藏文含义为尊严的玉石之峰，是当地藏民们顶礼膜拜的神山圣地。区内有扎尕尔措、磐石、柏香海、盆景滩、落霞湖、草甸花海等自然景观和小木屋、餐饮、医疗、应急救助服务等基础服务。是以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊为主的四川省级生态旅游示范区。

莲宝叶则先后获国家级地质公园、中国最具潜力新美景、“2017年最值得期待的旅游目的地”称号。2022年2月，莲宝叶则被正式批准为国家AAAA级旅游景区。

导游也上镜。

我来做“前景”

第九站《宁玛寺、阿万仓湿地》

 阿万仓宁玛寺由康区多·知钦寺喇嘛旺达尔于1834年创建，全称“阿万仓召代宁玛寺”，意为阿万仓游牧部落宁玛寺。该寺在藏传佛教宁玛派体系中具有重要地位，保留着完整的讲经修行制度。2018年建成高42.38米、直径12.43米、重320吨，筒体由尼泊尔工匠手工锻铸，表面镶嵌60公斤黄金浮雕六字真言界最大转经筒后，成为藏区宗教文化新地标。第八站

第十站《郎木寺》

郎木寺是中国甘肃省甘南藏族自治州碌曲县的一座藏传佛教格鲁派寺院，横跨甘肃与四川两省交界处，始建于清乾隆十三年（1748年），以宗教文化交融和独特地理环境著称。‌

郎木寺位于中国甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇，地处甘肃、青海、四川三省交界，海拔3480米，占地面积55公顷。寺庙分为两部分：

甘肃赛赤寺‌：位于北岸，以鎏金殿顶和传统藏式红墙

四川格尔底寺‌：位于南岸，拥有虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷及肉身佛舍利等景观。两寺隔溪相望，形成宗教与自然融合的独特景观。‌‌

好景啪啪。

快乐的摄影人。

忆往昔。

专注。

第十一站《桑科草原》

夏河县桑科草原景区，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内，距夏河县城西南13千米。桑科草原属于青藏高原东北缘的草甸草原，平均海拔3000米以上，草原面积达70平方千米。

桑科草原是桑科乡达久滩草原的一部分，周围是环绕的群山，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原气候寒冷湿润，高原大陆性气候特点明显。桑科草原人口少面积大，仅有4000多牧民，是青藏高原最原始风貌的草原之一，也是甘南藏族自治州主要畜牧业基地之一。大夏河水从南到北流过，水草丰茂，药用植物和野生动物资源丰富。

2024年，夏河县桑科草原景区被评为国家级AAA景区。桑科草原有着深厚的民族历史文化和浓郁的草原风情文化传统，自古以来就是甘南地区重要的民族和宗教活动场所。

《云醉水天》

郭养安摄于桑科大草原

诗作：张战战

云里寻梦水中現，

顺将夕阳邀上岸。

帐篷摆宴乐仙境，

无边草原醉红天。

第十二站《拉卜楞寺》

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米，1980年对外开放旅游。

拉卜楞寺是1709年由第一世嘉木样协贝多吉大师主持始建，经历代嘉木样大师和各大活佛的不断扩建和完善，寺院成为佛家神圣的宗教禅林、传播知识的综合性学府，以及整个安多地区藏民族的文化艺术中心，被世界誉为世界藏学府。赢得第二西藏之称。鼎盛时期，僧侣达到4000余人。

拉卜楞寺先后建有经堂6座，大小佛殿48座，依其用途，分为经堂、佛殿、囊欠、僧舍和其他5类，建筑特点分为石木和土木两类，外石内木。

在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。

1982年被中国国务院确定为全国重点文物保护单位。

2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上入围“神奇西北100景”榜单。

2022年12月29日，获评全国宗教界先进集体。

第十三站《达尔宗湖》

童心释放。

“巧珍与加林”

飞舞。

圆满收官与驾驶员、导游合影留念。