<p class="ql-block">2025年6月29日清晨7点，阳光洒满加拿大安大略省温莎市的大地，微风轻拂，气温宜人，恰是慢跑的好时节。一行人齐聚一堂，做完充分的热身运动后，迎着晨光迈开步伐，开启了一场轻松惬意的集体慢跑之旅。</p> <p class="ql-block">这一次的跑程并未设定，大家随心而行，随性而跑。相比上周日的气温，今天更显舒适，跑得也更加尽兴。不知不觉中，112分钟悄然流逝，累计跑了11.5公里。汗水与欢笑交织，疲惫与满足并存，每个人脸上都洋溢着运动后的愉悦。</p>
<p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">摄影摄像：李琪、曹蓉、李凯成、巫春涛</p> <p class="ql-block">跑毕，众人围站一处，开始进行拉伸放松。肌肉的紧绷在缓缓拉伸中得以舒缓，彼此的笑声也在空气中轻轻回荡，为这段运动时光画上了一个温馨的句点。</p> <p class="ql-block">今天李巧、龚弋各带了一个西瓜，期盼的吃瓜环节来临。刘忠武展现了他的切瓜绝技。只见他手法娴熟，刀起刀落间，西瓜被切得大小均匀，几乎没有边角料，令人不禁赞叹他的细致与巧手。</p>