人生杂论与公文写作之

李运柳

一、慢跑是强化心脏的良方！医生提醒：步入中年，慢跑时牢记4个原则 你有没有发现，身边那些上了年纪却依旧精力充沛的人，大多都有一个共同点——他们爱运动，尤其是慢跑。慢跑，看似简单，却是公认对心脏健康极为友好的运动方式。但问题来了，为什么有些人越跑越健康，有些人却跑出了一身伤病，甚至听闻有人因为跑步突发意外？ 关键就在于——慢跑不是随便跑，特别是步入中年以后，掌握正确的方法至关重要。

为什么说慢跑是“心脏最好的朋友”？
很多人觉得，心脏是人体最勤劳的“工人”，一天24小时不间断地跳动，仿佛天生强壮，不需要额外训练。事实恰恰心脏是“用进废退”的器官，如果长期不运动，它就像一个被闲置的发动机，逐渐老化、功能下降，最终容易出问题。

慢跑的好处在于，它是一种中等强度的有氧运动，可以让心脏在轻度负荷下得到锻炼，同时增加心脏的泵血能力，提高血管弹性，降低高血压、心脏病等风险。更有研究表明，每周坚持跑步3次以上的人，心血管疾病风险可降低30%以上。 慢跑还能促进心脏副循环的建立。什么意思呢？简单来说，我们的心脏不是只有一条“高速公路”（冠状动脉）供血，而是有很多“小路”作为备用通道。

当主干道狭窄甚至堵塞时，这些小路可以发挥作用，降低突发心梗的风险。这也是为什么很多长期坚持跑步的人，即便年纪大了，心脏依旧强健。

步入中年，慢跑不能一味“求快”，这4个原则必须牢记！
1. 先别急着跑，先看看“油箱”够不够用
很多人上了年纪后，突然想运动了，第一步就是买双跑鞋，立刻上跑道。这种冲动值得肯定，但问题是，你的“油箱”——心肺功能，真的撑得住吗？ 心脏就像汽车的发动机，跑步的强度越高，对心脏的负荷也越大。如果你平时基本不运动，突然开始高强度慢跑，心脏可能会“吃不消”，甚至出现心律失常、心绞痛等问题。

正确的做法是，先进行心血管健康评估，尤其是40岁以上的人。可以去医院做一个心电图、心脏彩超或运动心电图，看看心脏是否能适应跑步的节奏。如果医生说没问题，那就可以放心开跑了。

2. 跑步不是“拼命”，心率才是关键
很多中年人跑步，喜欢和年轻人比速度，殊不知，跑步的核心不是速度，而是“心率”。

医学上有一个“最大心率计算公式”：
最大心率 = 220 - 年龄 对于50岁的人来说，最大心率是170次/分钟。而慢跑的最佳心率应该控制在最大心率的60%-70%之间，也就是102-119次/分钟。如果跑步时心率超过这个范围，很可能就不是“锻炼”，而是在“透支”身体了。

一个简单的判断方法是：跑步时还能轻松说话，不会喘得厉害，就说明强度合适。如果跑完气喘吁吁，甚至胸闷、头晕，那就说明跑得太猛了，得降速。

3. 不是跑得越多越好，“度”很重要
有些人觉得，跑步既然对心脏好，那就多跑一些，一天跑个十几公里，岂不是更健康？跑步也是讲究“适量”的，过犹不及。 研究发现，每周跑步3-5次，每次30-50分钟，是最有利于心脏健康的运动量。如果长时间高强度跑步，反而可能增加心脏负担，甚至引发心房颤动等问题。

特别是晨跑和夜跑要慎重。早晨刚起床，血压相对较高，血液黏稠度也较大，贸然高强度运动可能增加心梗风险。而夜跑如果太晚，容易影响睡眠质量，让心脏“加班”过度。黄昏时段（下午4-6点）是最适合跑步的时间，这个时候体温较高，肌肉和关节状态最好，心血管系统也最稳定。

4. 别只顾着跑，跑后“收尾”比你想的更重要
很多人跑步结束后，习惯直接停下休息，甚至立刻坐下玩手机。但这样做，很可能让心脏瞬间承受巨大压力！ 跑步时，心脏的血液供应增加，血管扩张，如果突然停止运动，血液会在下肢聚集，导致脑部供血不足，出现头晕、心悸等症状。更严重的情况下，还可能诱发低血压甚至晕厥。

正确的做法是，跑步结束后，先用5-10分钟进行低强度的走动，让心率逐渐恢复正常。可以做一些拉伸动作，放松腿部肌肉，减少乳酸堆积，避免跑后腿部酸痛。

总结：慢跑是心脏的“保护伞”，但跑对了才管用！
慢跑的好处毋庸置疑，它不仅能强化心脏功能，还能降低高血压、糖尿病、肥胖等慢性病的风险。但对于中年人来说，跑步不只是迈开腿那么简单，方法不对，可能会带来伤害。 记住这4个关键原则：

先做健康评估，确保“油箱”够用
关注心率，而不是速度
控制运动量，每周3-5次，每次30-50分钟最合适
跑后别急停，给心脏一个缓冲的时间
每一次跑步，都是在给你的心脏“充电”，但前提是——你得跑得科学！愿每一个奔跑的步伐，都能带你走向更健康的未来！ 二、向领导汇报工作的技巧指南，助你高效沟通、赢得信任 一、准备阶段：谋定而后动
1 深度调研，转化为“选择题”。
避免仅抛出问题，而应提供2-3种解决方案并分析优劣势，让领导聚焦决策而非问题本身。例如，资源不足时提出“内部调配”“外包合作”“优先级调整”三种方案并附执行成本对比。
提前预判领导可能追问的细节（如数据来源、风险点），确保“问不倒”。
02 结构化梳理汇报逻辑。
遵循“观点—事实—建议”三要素：先明确核心结论，再用数据或案例支撑，最后提出可落地的行动建议。

复杂任务需分段汇报：按1%（初始阶段确认框架）、50%（中期进展同步）、100%（结果反馈）的关键节点及时沟通，避免信息断层。
03模拟演练与可视化准备。
通过试讲优化语言流畅度，控制汇报时长（如“30秒电梯法则”）。
使用图表、PPT等工具直观展示成果（如销售额增长曲线、流程优化对比图）。 二、内容设计：以结果为导向
突出成果而非过程。
领导关注的是成效而非细节。例如：“通过流程优化，项目周期缩短30%，成本下降15%”。
若需说明困难，需同步提出解决方案（如“资源不足”对应“申请跨部门协作”），避免成为问题抱怨者。
结构化表达，逻辑分明。
三段式框架：
回顾：简明总结已完成工作（如“完成市场调研覆盖10个城市”）；
现状：说明当前进展与挑战（如“竞品推出新功能，需调整策略”）；
计划：提出下一步行动及所需支持（如“申请增加预算以加速研发”）。
使用逻辑词串联（“第一、第二、第三”），避免信息碎片化。
数据驱动与客观陈述。
用数据替代主观判断（如“客户满意度从70%提升至90%”而非“客户反馈良好”）。
避免提及他人过错（如“因某同事拖延导致延期”），聚焦自身责任与改进措施 三、表达策略：提升沟通效能

1. 语言简洁，直击重点。

开场10秒内抛出核心结论（如“本月销售额超额完成20%”），再展开细节。 避免冗余词汇（如“这个”“那个”）和冗长铺垫，删除与目标无关的琐碎信息。

2. 非语言技巧增强说服力。

眼神交流：与领导保持自然对视，传递自信； 姿态管理：避免小动作（抖腿、摸茶杯），保持端正站姿或坐姿； 语调控制：通过音量与语速变化强调重点。

3. 灵活应对领导反馈。

若领导情绪不佳，以专业态度“带节奏”：用数据与冷静陈述引导其关注问题本质。 对质疑不辩解，先认可再补充（如“您提到的风险确实存在，我们计划通过X措施规避”）。

四、时机与场合：顺势而为
选择最佳汇报时机
避开领导忙碌时段（如周一早、周五下午），优先选择其日程宽松、情绪稳定的时间。
紧急事项需立即汇报，非紧急任务可结合领导习惯安排（如定期周例会）。
场合适配原则
私密场合：复杂问题或需决策的事项选择办公室单独汇报；
公开场合：聚焦成果展示，避免敏感话题（如内部矛盾）。
线上沟通时，提前发送提纲并标注重点，便于领导快速浏览。 五、常见误区与注意事项
三大禁忌。
推卸责任：避免归咎同事或环境，展现主动担责态度；
长篇大论：压缩汇报至3分钟内，按“核心结论→关键论据→行动建议”展开；
负面情绪主导：减少抱怨，多传递积极进展与解决方案。
避免踩雷细节。
不提敏感人物：如领导刚处理过的员工或与领导冲突的同事；
不留“尾巴”：对未完成事项明确后续计划，避免领导追问时被动；
勿越级汇报：遵循层级程序，维护组织关系。
总结
高效汇报的本质是以领导需求为中心的价值传递。通过精准准备、结构化表达与时机把控，既能展现专业能力，又能建立信任感。正如职场箴言：“汇报不是任务，而是机会”——每一次沟通都是向上管理的契机，助你在职场中脱颖而出。 用了两年 AI 写作，我最常用的5个超绝提示词！ 用了两年 AI 写作，我最常用的5个超绝提示词！ 我第一次用 AI 写文章是在 2023 年初，当时刚接触 ChatGPT，没抱太大希望，纯属好奇。 结果一试，整个人都震惊了：居然能写，而且写得还挺像回事。 从那之后，我就把 AI 当成写作搭子，越用越顺手。 到现在差不多两年了，我用AI写出了多篇10万+，带了5000+的学员，关于AI写作的书籍也在出版中。 AI 写作对我来说早就不是“新鲜事”，而是“老手艺”。 这篇文章，我想跟你分享我用得最多的4个 AI 写作小技巧——不是炫技，不是复杂指令，而是那种日常可用、立马见效、真正提效的干货。 你会发现，AI 写作没你想得那么高深 技巧一：用 AI 搜集素材 写文章不是闭门造车。

特别是做热点内容或干货分享时，没有事实、数据、案例支撑，很容易空洞无力。 以前找资料，全靠自己苦搜，开十几个标签页，读到眼睛干涩。 现在我最常用的是秘塔 AI，它集成了搜索和总结功能，一句话下去，它能迅速整理几十篇资料的核心内容，甚至标好出处，效率直接翻倍。 我常用的提示词是： “请你用搜索功能查找关于【关键词】的最新资料，提炼核心信息、列出3~5条要点，并说明出处。” 比如： “请查找关于 2025 年按照用户数量排出的 AI 写作工具最新排名，整理出主要趋势和代表产品，每条注明出处。”

几秒钟，干货信息就整整齐齐摆在我面前。这种方式不光省时，更重要的是可以帮我确定文章内容的可信度。

技巧二：卡壳时让 AI 帮我“接上话”

写作最怕什么？不是没话说，而是“写到一半突然卡住”。思路断了，语感没了，整个人都陷进稿子里出不来。 这时候，我会把目前写的部分贴给 AI，然后这样说： “请你续写下一段，延续我目前的语气和思路，帮助我展开。” 再具体一点，比如： “我正在写一篇关于DeepSeek的文章，下面是我目前写的部分，请你帮我续写一段，大约 200 字，保持我的语气自然、有逻辑。”

AI 给的续写，大多数时候不是“最终答案”，而是一个“起跳板”。 它给了我几个方向，哪怕一句话不采纳，也能激活新的灵感。

技巧三：让 AI 帮你优化表达

有时候写完一段话，你发现它有点问题：不是太啰嗦，就是不够有力，但又说不上哪不对。 这种时候，我就会直接让 AI 帮我“换句话说”： “请保留这段话原意不变，重新组织语言，使其更简洁/更生动/更具感染力。” 比如： “原句：我觉得 AI 可以在写作中帮我们做很多事情，节省时间。请你改写这句话，使其表达更自然有力。”

AI 通常会给除不同版本帮我快速找到更好的表达。 你不需要它替你写稿，但它可以替你“说得更好”。 这其实是对自己写作表达能力的“即时反馈机制”，比埋头苦想靠谱多了。 技巧四：让 AI 扮演“目标读者”

审稿 写完一整篇文章，自己是最看不出问题的那个人。 情绪投入太多，容易盲目。 这个时候，我就会让 AI 扮演我的目标读者，比如新手写作者、编辑、或者平台内容审核员——让它从“读者视角”来提建议： “请你扮演一位【角色】，阅读我写的这篇文章，从【风格】【逻辑】【可读性】三个方面，提出 5 条修改建议。请只给建议，不要直接修改内容。” 我强调只要建议，不要改动内容，是因为我更想知道：
到底哪里让读者“看不顺眼”？ 有时 AI 会指出： • 这里跳跃太快，读者跟不上； • 这个比喻没必要，画蛇添足； • 这一句说了跟没说一样…… 然后我就按照AI的建议来依次修改，这类建议更能从读者视角上提升文章质量。

第五个技巧：让 AI 帮你想标题

你可能和我一样，有时候写完文章，正文不难，最难的是起一个能吸引读者点进去的标题。 标题不是“总结”，而是“钩子”。要让读者在三秒内感兴趣，不点进去，一切都是空谈。 这个时候，我会请 AI 帮我生成一批不同类型的标题，让我挑。不是图省事，而是图“角度多”。 常用提示词如下： “请你根据以下文章内容，帮我生成10个微信公众号风格的标题，要求多样化，涵盖：提问式、数字类、反常识、情绪共鸣、悬念类等类型，语言有网感。” 比如我写完这篇文章，就会让 AI 给我出一批标题，大概长这样：

我会从中挑一个，或者综合几个思路再润色。一个好标题不是靠灵感，是靠“提案+筛选”机制做出来的。 有时候 AI 给的标题并不一定能用，但它给我打开了一个方向，或者提醒我：原来还能这样写。 而这个“多角度思考”的过程，才是真正有用的地方。

写在最后： 用了两年 AI 写作，我越来越确定一件事： 不是 AI 有多厉害，而是你有没有用对。 上面这五个技巧——查资料、卡壳续写、表达优化、读者视角审稿、标题生成。 每一个都不复杂，但每一个都能省下你不少脑细胞，节省你大量试错成本。 AI 是工具，而不是天才；真正的创作力，还是来自你。

2025年下半年安全生产工作计划

在2025年上半年安全生产工作稳步推进的基础上，为进一步强化安全生产管理，有效防范和遏制各类安全事故的发生，保障企业生产经营活动的安全有序进行，结合企业实际情况，特制定本2025年下半年安全生产工作计划。

一、指导思想
以保障员工生命安全和企业财产安全为核心目标，牢固树立“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，严格遵循国家安全生产法律法规和行业标准，强化安全生产责任制的落实，深化安全隐患排查治理，加强安全生产宣传教育和培训，提升应急处置能力，构建安全生产长效机制，为企业的高质量发展创造稳定的安全环境。
二、工作目标
（一）事故控制目标
杜绝重特大安全事故的发生，有效遏制一般安全事故，确保下半年不发生死亡事故，重伤事故控制在[X]起以内，轻伤事故较去年同期下降[X]%。
（二）安全管理目标
进一步完善安全生产管理制度和操作规程，确保制度的执行率达到100%；加强安全生产标准化建设，提高企业安全生产管理水平；安全生产隐患排查治理率达到100%，重大安全隐患整改率达到100%。
（三）安全培训目标
员工安全培训覆盖率达到100%，新员工三级安全教育培训合格率达到100%；特种作业人员持证上岗率达到100%；通过安全培训，使员工的安全意识和操作技能得到显著提升。
三、工作重点及措施
（一）强化安全生产责任落实
明确各级安全职责
修订和完善安全生产责任制，进一步明确企业主要负责人、分管负责人、各部门负责人、班组长及员工的安全生产职责，确保安全生产责任层层落实，形成“横向到边、纵向到底”的安全生产责任体系。
各部门要结合自身工作实际，制定详细的安全生产责任清单，将安全职责细化到每个岗位、每个环节，使员工清楚自己在安全生产中的权利和义务。
签订安全生产责任书
在下半年初，组织企业主要负责人与各部门负责人签订安全生产责任书，各部门负责人与本部门员工签订安全生产责任书，将安全生产目标任务分解到每个部门和个人，实行目标考核和责任追究。
定期对安全生产责任书的执行情况进行检查和考核，对未履行安全职责或履行职责不到位的部门和个人，按照相关规定进行严肃处理。
加强安全生产考核
建立健全安全生产考核机制，将安全生产工作纳入企业绩效考核体系，加大安全生产考核权重。对安全生产工作成绩突出的部门和个人进行表彰和奖励，对发生安全事故或安全生产工作不力的部门和个人进行问责和处罚。
考核结果与员工的薪酬、晋升、评优等挂钩，充分调动员工参与安全生产工作的积极性和主动性。
（二）深化安全隐患排查治理
建立常态化隐患排查机制
制定详细的隐患排查计划，明确排查的频次、范围和内容。实行日常巡查、专项检查、定期综合检查相结合的隐患排查方式，确保隐患排查工作常态化、制度化。
日常巡查由各部门安全员负责，每天对本部门的工作场所、设备设施等进行巡查，及时发现和消除安全隐患。专项检查由企业安全管理部门组织，针对特定领域、特定环节或特定时期的安全风险开展专项检查，如消防安全专项检查、电气安全专项检查、危险化学品安全专项检查等。定期综合检查由企业主要负责人带队，每季度组织一次全面的安全生产大检查，对企业各部门的安全生产工作进行全面评估和检查。
提高隐患排查质量
加强对隐患排查人员的培训，提高其业务水平和排查能力。排查人员要严格按照隐患排查标准和流程进行排查，做到不走过场、不留死角。
运用先进的技术手段和设备，如红外热像仪、气体检测仪、视频监控系统等，提高隐患排查的准确性和效率。对排查出的安全隐患，要进行详细记录，建立隐患台账，明确隐患的名称、位置、性质、危害程度、整改措施、整改责任人、整改期限等信息。
强化隐患整改落实
对排查出的安全隐患，要按照“五落实”（落实整改措施、落实责任、落实资金、落实时限和落实预案）的要求，及时进行整改。对于一般安全隐患，要立即整改；对于重大安全隐患，要实行挂牌督办，制定详细的整改方案，明确整改目标、整改措施、整改责任人、整改期限和应急预案，确保隐患得到彻底消除。
加强对隐患整改情况的跟踪检查和验收，整改完成后，要组织相关人员进行复查验收，验收合格后方可销号。对隐患整改不力或拒不整改的部门和个人，要严肃追究其责任。
（三）加强安全生产宣传教育和培训
开展安全生产宣传活动
充分利用企业内部宣传栏、电子显示屏、微信公众号、企业内刊等宣传阵地，广泛宣传安全生产法律法规、安全知识和安全文化，营造浓厚的安全生产氛围。
结合“安全生产月”“消防宣传日”“职业病防治法宣传周”等活动，组织开展形式多样、内容丰富的安全生产宣传活动，如安全知识竞赛、安全演讲比赛、安全文艺演出等，提高员工参与安全生产宣传活动的积极性和主动性。
加强员工安全培训
制定详细的安全培训计划，根据不同岗位、不同层次员工的需求，开展有针对性的安全培训。新员工入职时，要进行三级安全教育培训，培训时间不少于[X]学时，经考试合格后方可上岗作业。在岗员工每年要进行不少于[X]学时的安全复训，更新安全知识，提高安全技能。
培训内容应包括安全生产法律法规、安全操作规程、事故案例分析、应急救援知识、职业健康知识等方面。培训方式可以采用课堂讲授、现场演示、模拟操作、案例分析、在线学习等多种形式，提高培训效果。
强化特种作业人员培训管理
加强对特种作业人员的管理，确保特种作业人员持证上岗。定期组织特种作业人员参加复审培训和考核，及时更新其知识和技能。
建立特种作业人员档案，对特种作业人员的培训、考核、持证等情况进行详细记录。对未经培训或培训不合格、无证上岗的特种作业人员，要坚决予以清退。
（四）提升应急处置能力
完善应急预案体系
对企业现有的应急预案进行全面评估和修订，结合企业实际情况和可能面临的安全风险，完善应急预案体系。应急预案应包括综合应急预案、专项应急预案和现场处置方案，内容要具体、详细、可操作性强。
定期对应急预案进行演练和评估，根据演练和评估结果，及时对应急预案进行修订和完善，确保应急预案的科学性、实用性和有效性。
加强应急救援队伍建设
建立健全企业应急救援队伍，明确应急救援队伍的职责和任务。加强对应急救援队伍的培训和演练，提高应急救援队伍的实战能力和协同作战能力。
配备必要的应急救援装备和物资，如消防器材、急救药品、防护用品、应急照明设备等，并定期对应急救援装备和物资进行检查、维护和更新，确保其处于良好的备用状态。
开展应急演练活动
制定详细的应急演练计划，每半年至少组织一次综合应急演练或专项应急演练，每季度至少组织一次现场处置方案演练。通过演练，检验应急预案的可行性和有效性，提高员工的应急意识和应急处置能力。
演练结束后，要及时对应急演练进行总结评估，分析演练中存在的问题和不足，提出改进措施和建议，不断完善应急预案和应急处置流程。
（五）推进安全生产标准化建设
明确标准化建设目标
按照国家和地方有关安全生产标准化建设的要求，结合企业实际情况，制定安全生产标准化建设目标和计划。下半年，要确保企业安全生产标准化建设达到[具体等级]水平。
开展标准化建设培训
组织开展安全生产标准化建设培训，使企业各级管理人员和员工了解安全生产标准化建设的意义、内容和要求，掌握安全生产标准化建设的方法和步骤。 一个用 AI 写稿的技巧

兴兴好物 有一个用 AI 写稿的技巧，叫做：模仿法。怎么说呢？ 比如最近我要写一篇公文，但总觉得味道不对，高度不够。 怎么办？我找到了一篇优秀的文稿（word），然后做了两件事： 第一步：把它发给「豆包」，指令是：学习一下这篇文章的风格。 第二步：参考和润色，指令是：请参考风格，润色一下。（并附上我写的内容） 结果呢？ 整篇文章的水平都上去了。 这就类似于带教他人，说再多，也不如直接给一个模板。 对于职场人来说，有几个渠道的文章可以特别关注：

1. 本公司领导的讲话稿

2. 本行业领先企业领导的讲话稿（一般在他们公司公众号里可以搜到）

3. 本公司内刊（如果有的话）封面文章，这一般是最厉害写手出品

4. 本公司年报或ESG报告（一般在官网的「投资者关系」里可以找到） 当然，这里还有个渠道。

例如： 1. 竞聘演讲案例

2. 微信结构化发信息案例

3. 研究报告案例

4. 会议纪要案例

5. 主持发言稿案例

6. 比赛点评案例

7. 工作汇报案例 ……

也就是说，你也可以直接把案例给到 AI ，参考前面的步骤，润色自己的内容。

一、人世一趟，人生太苦下辈子不来了，终究是过客,没意义？过眼云烟 人生就是一个过客，来时一丝不挂，走时高温融化。来是偶然，走是必然。繁华到头都是空。

苦累一辈子，世间一切皆为空欢，好好活在当下，繁华到头都是空，下辈子不来了，人生太苦了
是的，人这一生苦苦过来了，现在刚懂的，以后珍惜这很短暂的余生，好好为自己活好每一天，活一天算一天，哪一天离开了也不后悔。

烟到尽头全是灰，人至终点土一堆。 浮生若梦一场空，韶华逝去不复回。
人活着的意义不是自己，而是家的传承，父母传承给了你，而你再传承给你的子孙，让这个家生生不息，而作为每一个传承者，必须完成自己的使命，合格的人，会为了后代不惜献出生命，这才是无私伟大的父爱母爱。 人活着活着就老了，老着老着就没了，说的真真切切，很现实很扎心，百年后就是一棒黄土。

人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。 天生我材必有用，千金散尽还复来。 青丝白发一瞬间，年华老去向谁言。春风若有怜花意，可否许我再少年。看开一切的一切吧
世间一切皆为零，人生就是一个过客！人生就像一杯茶，喝着喝着就淡了，淡了过后就倒了

我们应该快乐的看待死亡，一代一代都是这样，没有什么悲伤的，人生就是一趟愉快的旅行，天下没有不散的宴席，珍惜当下，不计过往，不问未来！
人死如灯灭。谁还能记着谁？兄弟姐妹们，一定要好好爱自己。活在当下，别给今生的自己留下更多的遗憾，好好活着，善待自己
不要想流芳百世、或遗臭万年。何必一定要多少人记住你，人生就是如此，活着，该怎么活就怎么活。 生死由天安排。人都平凡的像一点水。别在乎别人对你怎样。那是多余的事。人走，带不着一片云彩，活时好好善待自己，走了无牵无挂。走了，完了。一切痕迹也不会留下。

活着活着就老了，老着老着就没了，世界一切皆为空欢，没有一件东西，真正属于你的，只有你活着的每一个瞬间，才是结结实实的拥有，再多的钱也买不了长命百岁。多少的王权富贵，如今也是家破人亡，有命赚钱没命花，注定的结局也是一缕轻烟一捧黄土，所以啊，亲爱的兄弟姐妹们，我们要好好的活着，善待自己，辜负此生，来到这个世界逛一趟，我们就是要好好干，好好活，好好玩，好好的品尝美食，好好的去体验人生当中的每一个当下。

世界一切皆为零，好好的品尝美食，好好的去体验人生当中的每一个当下 人生就是一个过客，来时一丝不挂，走时高温融化。来是偶然，走是必然。繁华到头都是空。
想开，看淡，人生不过如此。活在当下，认真过好每一天。活不活不是你能左右的，人生在世要活的有意义。
所以人生就是像旅游。要不计较终点，终点都一个样。要在乎旅游的沿途风景！只要认清了世界，认清人情世故。操心也是生活，累也是生活，苦也是生活，但是苦累也是一种别样快乐。每个人追求的快乐都不一样！只有自己才能体会其他人替代不了体会不了！因此各有各的活法。 来到人世间就是经历生老病死，各种烦恼苦多乐少，经历完了一切都是梦幻泡影，从那里来，将回那里去，都取于自己一念，能早明白人生真谛，余生各自安好，心便是晴天，好好过当下能自力的人生，生得自在走得安心归于宇宙…… 无论上流还是下流，无论高层还是底层，核心价值都是利益至上。

为了利益，都是好演员。看菜下碟；媚上压下；两面三刀；八面玲珑；十面埋伏；八面威风；挖坑设阱；坑蒙拐骗；笑里藏刀；颠三倒四；好事做尽；坏事做完。
上流社会，多是下流之徒；下流社会，多是无情之辈。
为了利益，为了欲望，为了地位，为了权势，为了财富，为了心里的那一点点小九九，没有最坏，只有更坏。
越是好人越是八面玲珑的人，当面一套背后一套，里子面子都做得顺溜。你对他掏心掏肺，他对你倾听，转眼间，你将树敌无数，麻烦不断。你讲的是心理话并无恶意，而这位“好人”像个天生的小说家，不断改编你的原话，达到他编剧的目的，这样的好人最好敬而远之，免得祸从天降。
人如果想独善其身，最好学会闭嘴，沉默才是更好的应对。沉默不等于软弱可欺。沉默就像一口千尺深潭，目及平静，深入潭中，如果不懂水性，随时随地都有溺死的可能。所以说，沉默自带威严，不容外界侵扰。好好做一个沉默之人比善长花言巧语更懂人生哲理。
每人有嘴唇两片，一开一合，是是非非从嘴边溜走，有的因此而祸害不断；有的则口吐芬芳忽悠他人，一副奴才相。 二、想赚钱，看懂周期规律才能实现财富逆袭 赚钱的本质，就是对周期和规律的精准把握和运用。

历史反复证明，经济的潮起潮落、行业的兴衰更替，看似毫无章法，实则暗合规律。
每一次周期的波动，都藏着财富重新分配的密码。
一、很多人辛苦工作，却始终与财富无缘，富不起来，根源就在于忽视了周期的力量。
他们在行业下行期盲目坚守，在风口来临时犹豫不决，妄图用日复一日的勤奋对抗趋势，最终只能在时代的浪潮中随波逐流。
殊不知，顺应周期规律赚钱，远比闷头苦干高效得多。
二、经济上行期，市场需求旺盛，此时抓住扩张机遇，敢于投资和创新，往往能收获超额回报。
经济下行期，收缩战线、储备现金流，等待下一轮周期启动，才是明智之举。
比如，电商崛起颠覆传统零售，短视频浪潮重塑内容产业。
每一次行业变革，都是财富洗牌的契机，看懂规律、果断入局的人，才能分到时代红利。
三、想要在赚钱路上突围，就要摒弃“靠运气暴富”的侥幸心理，学会用规律思维，审视商业世界。
研究行业发展周期，洞察消费趋势变化，在规律中寻找机会。
在周期波动中把握节奏，这才是普通人实现财富逆袭的破局之道。 毕竟，真正的财富，永远青睐那些敬畏规律、顺势而为的人。 三、在2025年“安全生产月”安全生产专题会上的讲话 同志们：

根据安全生产月活动的工作安排，今天我们在这里召开安全生产专题会，主要目的是，研讨分析公司当前的安全管理现状，找出差距和不足，部署好下一阶段安全生产工作，并针对当前高温季节、雷雨天气、汛期等安全挑战做好积极应对，杜绝遏制安全生产事故的发生，确保企业安全生产稳定。

下面，我讲三个方面意见：

一、坚持严字当头，多管齐下保安全
1.抓安全生产必须坚持严的基调。特别是面对我们50多年的老企业，面对机器设备陈旧、潜在隐患多的特点，我们如果不坚持严字当头，从管理上更好促进安全，那将是非常危险的。
2.抓安全生产必须形成齐抓共管的合力。安全生产涉及人、机、料、法、环等方方面，我们也要采取更加具有针对性措施，要综合运用经济、行政、教育培训等手段，在安全检查指导、违章治理方面，形成全员齐抓共管的工作合力。
3.抓安全生产必须坚持安全意识先行。必须强化三级安全教育培训，培训要注重效果和针对性，不能流于形式，对于培训考试要实现闭卷考试，真正考验基层员工是否熟练掌握本岗位应知应会知识。 二、坚持党建引领，严格履行党政同责要求
1.强化党建与安全的融合。充分将党建活动与安全生产有机结合起来，更好发挥支部战斗堡垒和党员先锋模范作用，要围绕重要环节设立党员示范岗，针对安全监督检查，设立党员督办队，切实以红色引擎激发安全生产内生动力。
2.健全完善安全生产责任制。要将支部书记、支部委员全部纳入到安全生产责任体系，管党建也要管安全，真正将党政同责、一岗双责工作要求落到实处。
3.安全考核与党纪问责结合起来。针对当前安全生产工作考核力度不够、震慑不强的局面，对违章人员除了经济罚款，还有进行纪律处分，切实让全员敬畏安全、主动管安全。
三、坚持科技兴安，加快提升本质安全水平
1.加快提升智能化生产水平。要加大投入，引进先进技术，特别是对劳动密集、上级要求强调的，要尽快拿出方案，实施技改，实现少人化、无人化的目标。
2.加强科技监管手段。为进一步杜绝现场违章行为，在视频监控的基础上，率先运用智能化综合监控应急调度指挥系统，对现场违章作业行为进行智能识别，自动实现安全报警、预警，为企业保持长周期安全生产奠定了坚实基础。
3.加强事前预防。充分利用现在 的AI技术，建立安全体验馆，让全体干部员工亲身体验违章作业造成的严重后果，让大家真正做到知敬畏、尊章程，让大家从心里面重视安全。
同志们，安全生产永远没有“松口气”的时候。当前正值安全生产月期间，即将面对高温、雷雨天气等挑战，我们一定要警惕小心，以时刻放心不下的态度，以最硬的举措、最实的作风、最严的考核，全力以赴抓好安全生产各项工作，确保公司安全环保形势持续保持平稳，为公司高质量发展保驾护航。 解决问题最重要的是看问题的高度

解决问题，最重要的不是看问题的角度，而是高度。只要高度足够高，看待世界的广度和宽度自然就变得开阔，格局和胸怀自然就大了。要让高度上去，就要向反方向去求，不断向下深挖，扩展深度，探索世界运行的规律，认识人性，直达问题的本质，才可能找到最有效的办法来解决问题。

做事业也是一样的。在富矿的地方，坚持深挖一口井，做深做精。押上所有的精力、热情、专注，动用一切能提高胜率的资源、要素，有所为有所不为，心无旁骛，不断总结，不断精进。先由简入繁，再由繁入简，简单的事情重复做，重复的事情认真做，才可能有所收获，才能踏雪至山巅。 男人在女人眼里只有强弱而没有好坏，老实与不老实之分，这是动物性慕强基因决定的。
女人对弱者零容忍，内心深处就想远离，为什么负债累累的男人容易被女人抛弃，这与女人的人品，良心无关，这是生物本性。
而女人认为的强大不单指身体和经济，更看重一个男人的精神强大，男人情绪稳定，乐观自信，有领导力，有王者风范，气场强大，精气神饱满，这样才能形成持久的强大吸引力。
男人一定要把强大自己做为终身任务，否则你一定会在男女关系中受到羞辱。 四、别让“人脉”骗了你：90%的社交是无效的，真正有效的只这4条铁律 你是不是也这样？微信里塞满了各种群聊，通讯录躺着一堆“人脉”，每天被海量信息轰炸，疲惫不堪却收效甚微。醒醒吧！人脉从来不是数量游戏，90%的社交关系，最终都与你的人生毫无瓜葛。
多少人被“拓展人脉”的鸡汤灌得晕头转向，结果只落得时间和精力被白白榨干？今天我们就撕开“人脉”的华丽包装，看清它冰冷而真实的4条铁律。

铁律一：价值，才是你人脉的硬通货
人脉的本质是什么？是价值，赤裸裸的价值交换。商业、职场、生活，无一例外。若你毫无价值，认识再多人也毫无意义——别人甚至懒得对你产生兴趣。
所有关系，朋友、同事甚至伴侣，维系的核心都在于持续的相互输出：情感支持、资源互通、利益共享。没有价值匹配，关系终将枯竭。当你的价值不足，认识谁都是徒劳。与其四处攀附，不如静心打磨自己——你足够亮眼，人脉自会循光而来。 铁律二：有效人脉，不是认识谁，而是谁需要你

真正的人脉资源，从不在于你认识多少面孔，而在于多少人渴望认识你；不在于你和多少人推杯换盏，而在于多少人主动寻求与你合作；更不在于多少场面上的恭维，而在于多少发自内心的认可。
打铁必须自身硬。有效人脉是长期价值的沉淀。你足够有用，别人自然成为你的人脉。年轻时的社交焦虑毫无必要——将精力投入自我提升，当你足够优秀，优质人脉会与你不期而遇。 铁律三：先释放价值，人脉才愿靠近
混圈子、换资源？不如先学会慷慨释放你的价值。想象圈子如一口大染缸，人人都想舀取自己所需。那么谁在默默付出？答案往往是组织者与分享者。他们的付出清晰可见，人们被吸引、被凝聚，自然向其靠拢。

真正的高手都是分享者。想获得，先洞察他人所需。当你的知识、资源恰是他人所求，主动分享、真诚相助，这才是建立深度链接的核心。知识与人分享，才真正转化为价值。

铁律四：没有等价交换，人脉就是个笑话
没有真本事、缺乏可交换的资源，所谓“经营人脉”不过是自欺欺人。别指望空手求得“贵人”相助——社交场上，你的价值就是入场券。
盘点你的人脉前，请诚实地问自己：你对别人有何“可用之处”？无法被“利用”，往往意味着缺乏价值。职业成长的核心，就是不断提升你的“被雇佣价值”。你的价值越高，人脉网络越强大、越稳固。
现实很残酷：跨越巨大阶层鸿沟建立有效人脉几乎不可能。与其耗费心力攀附，不如死磕自我价值提升。当你的价值足够耀眼，人脉不再是苦苦追寻的目标，而是价值吸引的自然结果。

人脉的本质，就是一场关于价值的无声谈判。与其在虚假的社交泡沫中沉浮，不如专注于成为那个别人渴望“连接”的人。当你真正强大，整个世界都会主动为你让路。 五、用AI写作，别再照抄提示词了！真正高手都在这样做…… 很多人跟我说： 我也用AI辅助写作，怎么写出来的东西就是不行？

再一问，十有八九都是在抄提示词。

哪里看来的“万能提示词大全”，复制粘贴一段，然后丢给AI，期待它写出爆款好文。

结果不是四不像，就是废话连篇。 我得说句实话：你不是在用AI写作，你是在乱用AI。

你需要的，不是“照搬提示词模板”，而是理解——提示词的底层逻辑。

一句话总结就是：让AI看懂你要干嘛，用它能懂的语言去说清楚。

别急，我这就把提示词的底层逻辑，用三句话讲明白。

第一句：AI不是读心术，它只听得懂明确的指令

你说“帮我写一篇走心的文章”，它会写，但绝对不走心。
你说“帮我写一段能打动人的开头”，它会写，但绝对打动不了人。 问题不在AI，而在你没说清楚：什么叫走心？打动人？你要什么类型的情感？写给谁看？要达到什么效果？ 再给你个对比看看： 模糊提示词：
“写一个吸引人的文章标题。” 优化后的提示词：
“你现在是一名公众号运营专家，请帮我拟10个标题，风格要抓眼球但不浮夸，目标人群是25-35岁的女性上班族，主题是‘工作压力大但不敢辞职’，每个控制在20字以内。”

谁能看出来你是个AI提示词高手？就靠这种具体表达。

第二句：提示词不是句子，是思维方式

很多人以为提示词就是一两句“咒语”。

错。提示词真正的本质，是你对任务的拆解能力。

比如你要写一篇关于“自律”的文章。 你可以直接说： “写一篇关于自律的文章。” 也可以换个方式，用What-Why-How去拆： 主题是“自律不是靠意志力，而是靠机制设计” 目标人群是容易三天打鱼两天晒网的上班族 要求是：用三个真实案例来展开，每个案例控制在300字以内，结尾要有总结性的建议 这就是思维方式的不同。

前者是在丢任务，后者是在设计任务结构，让AI替你执行。

第三句：不会写提示词，是因为你对写作本身就不够清楚

很多人说“我想写一篇好文章”，我问“那你这篇文章的结构是什么？”——“不知道。” “你想表达的核心观点是啥？”——“不知道。” “那你想让读者读完之后产生什么感受？”——“还是不知道。” 你自己都没想清楚这些，还想AI帮你写好？那它可太难了。 用AI写作，从来都不是替你完成思考，而是放大你的思考。 你对写作越清楚，你的提示词就越有穿透力。 你越模糊，它写得就越像在念经。 所以别再去网上搜什么“100个万能提示词”。 那是别人的路数，不是你的逻辑。 要成为真正会用AI写作的人，从今天开始，记住这三点： 1、把需求讲清楚，比什么都重要 2、用结构化语言表达任务，是基本功 3、不断测试和优化提示词，是进阶之路 最后送你一个提示词思维模板，用来练手： “我打算写一篇文章，主题是【主题】。请帮我梳理以下几点：
1）有哪些角度可以切入？
2）结构上应该如何展开？
3）每一段分别要讲哪些关键要点？
4）是否有相关的数据、案例或引用材料可以支撑？
5）能否提炼出一句吸引人的标题或观点句？” 你可以让AI先协助你做这五件事，但最终的文字表达，还是你自己的功夫。 再提醒一句： 提示词是门技术活儿，但背后是你对内容、结构、目的的理解。 会提示，不等于写作高手；但不会写提示词，就注定用不好AI。

六、你搞错了，真正的AI写作，是把AI当做你的写作助手！（附提示词） 真正的AI写作，是把AI当成你的写作搭子。

我见过不少人，一接触AI写作

就想着一件事： “太好了，以后我不用写了！”

然后，他们把选题丢给AI，让它全权写一篇文章，复制粘贴，发出去。

三秒之后，他们发现： 这玩意儿怎么写得这么“正确”却这么无聊？

语言流畅、结构完整、语气礼貌，就是没有灵魂。

文章像白开水一样，谁都喝得下去，谁都喝不出味道。

为什么？ 因为这根本不是“你”的表达，而是一堆符合训练规范的、没有个性的句子堆叠。

当你让AI“替你写”，你就自动放弃了最关键的竞争力——你是谁，你怎么看，你怎么说。

别忘了，现在AI谁都能用。

你能让AI替你写，别人也能。

可你自己的表达方式、判断逻辑、经历故事，是AI模仿不了的。

换句话说：AI越强，“复制粘贴式”的写法就越没价值。

所以，真正明智的做法，是： 你主导写作，AI协助你完成。 就像一个乐队里，你是主唱，AI是吉他手、鼓手、和声，偶尔还能帮你拉人设，搞点特效。 那到底什么叫“协助”？不是嘴上说说。

我拆成三个关键词给你：你定方向、你产内容、AI做优化。

我们来一一说清楚。

第一：你定方向

你得明确两件事：

1）你要表达什么观点
2）你要打动谁、说服谁、影响谁 这一步别图省事，也别让AI“给你选”。

选题这件事，本身就是你作为写作者的核心能力。

我平时会自己先写一个粗略的框架，然后再让AI来“补空”或者“提供其他思路”。

实操提示词：
“我准备写一篇面向【新手自媒体人】的文章，主题是‘不要把AI当写作替身’。以下是我初步的结构，请你给出每一部分可以拓展的角度和读者可能关注的问题。”+结构草稿
第二：你产内容

草稿不怕乱、不怕碎怕的是你不写。 一段粗糙的“人话”，都远胜一段优雅但空洞的AI文本。 因为这代表了你思考过、犹豫过、想表达什么。

然后，再用AI来优化、润色、补全、换说法。

实操提示词：
“以下是我写的一段草稿，请你在不改变我语气和观点的前提下，优化表达方式，让内容更有逻辑和感染力。”+草稿内容
第三：AI做优化

AI可以做的优化包括但不限于： 重写语言（保持原意，换表达方式） 补充例子（你提供方向，它给素材） 梳理逻辑（你先写，AI帮你结构化） 续写内容（你卡住了，它给你推一把） 扮演读者（帮你测试文章是否易读/可信/打动人） 这一切都建立在：你已经有东西了，AI只是你的写作放大器。 实操提示词举例：

1）“请你扮演一个初次接触AI写作的新手读者，阅读以下内容并指出是否存在表达过于抽象或让人读不懂的部分。”
2）“我卡在结尾部分了，前文内容如下，请你帮我列出3个有力又自然的结尾方案。”
3）“请用更有画面感和比喻的语言，改写以下这段描述，使其更具吸引力，但不要改变原意。” 总结一下，真正的AI写作三步法：

1）你定好写作的方向；

2）你尽量多的输出内容；
3）AI帮你优化 + 放大。

别再幻想AI能代替你写整篇文章。 你才是那个有故事、有判断、有表达的核心。 AI做的是：让你说得更清楚、写得更快、内容更丰富。 说到底，这事儿的本质就一句话： AI不是取代你，而是让你不可替代。

AI写作：不会写标题？试试这5个提示词模板，轻松提升点击率！ 很多写作者有过这样的经历：你写了一篇超棒的文章，内容满分，干货拉满，可是阅读量依然惨淡。 八成是标题没写好。 在这个信息爆炸的时代，内容不是第一步，点击才是第一步。 标题，是所有自媒体人的“入场券”。 这篇文章，我来讲讲我写过上千个标题之后，总结出的五种高点击结构。 每种结构都配上实用AI提示词，不仅能看，还能马上用。我在测试后发现用DeepSeek效果更佳，大家可以尝试下。

1. 疑问式标题：戳中好奇心

人类天生对“未解之谜”上头，看到一个问题没答案，就忍不住点进去。 举几个例子你就明白了： 为什么你越努力越焦虑？ 写了100篇公众号，我发现一个惊人的规律 为什么你用AI写文章，却始终写不出爆款？ 重点不是提供答案，而是抛出一个“必须点进去才能知道”的钩子。

🎯 提示词模板：

请你扮演一位资深写作教练，基于【你的主题】这个主题，帮我设计5个有吸引力的疑问式标题，要求抓住读者痛点，语言自然。

2. 数字式标题：给出预期，降低阅读成本

数字，是人类对混乱信息最有安全感的锚点。 它能精准告诉读者：这篇文章里有几个重点，值不值得点。 常用格式： 3个最容易踩的写作坑，你中了几个？ 用AI高效写作的5个实操技巧 30天写出10篇爆款，我只做了这4步 这些数字不是装饰，而是承诺。

🎯 提示词模板：

请你根据主题【你的主题】设计5个数字型标题，要求突出实用性、明确结构，适合微信公众号。

3. 对比式标题：制造冲突，引发思考

对比，是制造思考张力最快的方法。 你一说“我和你想得不一样”，读者马上精神了。 比如： 写100篇不如读10本：我为什么反对盲目输出？ AI不是替你写，而是和你一起写 我不再用番茄钟，而是用这种方法保持专注 “常规做法 vs 我的新思路”，这种结构最适合观点类文章。

🎯 提示词模板：

请根据【你的主题】这个主题，设计5个对比式标题，强调观念冲突或认知颠覆，激发读者思考。

4. 结果式标题：先抛结果，再讲过程

你有没有注意到，那些你最愿意点开的标题，常常是“一个结果+一段路”的组合？ 比如： 靠AI写公众号半年，我从0赚到第一桶金 每天写作15分钟，我如何用声音打造内容资产？ 离职后自由职业一年，我的收入反而翻倍了 它们不是在卖焦虑，而是在递交答卷。

🎯 提示词模板：

我想写一篇写作复盘，请你设计5个结果导向型标题，突出成果和背后的努力，语气自然、真实。

5. 受众直呼式标题：点名+解决方案

这类标题最适合你有明确受众的时候用。

“写给谁+解决什么问题”，标题越像“你在跟我说话”，点击率越高。 看看这些例子： 写公众号但总卡壳？这5个AI写作技巧你一定用得上 想靠写作变现的职场人，先别急着做账号 自由职业第一个月，最容易犯的3个错你中招了吗？

🎯 提示词模板：

请根据【你的主题】设计5个适合微信公众号的标题，要求点名读者身份，突出实用价值。

最后提醒一句：写标题不是“卷文案”，而是卷理解力。 你要先知道你的内容能帮谁解决什么问题，再找到他们最关心的方式表达出来。 每一次写标题，都是一次与你理想读者的“擦肩而过”——你能不能让他们停下来，全靠这十几个字的分量。

2025年“安全生产月”活动总结

为深入贯彻党中央、国务院关于安全生产工作的系列重要指示精神，全面落实省委省政府、市委市政府关于安全生产的重大决策部署，切实提升全市XX领域本质安全水平和从业人员安全素养，根据国家及省、市关于开展2025年“安全生产月”活动的统一安排，我局紧紧围绕“人人讲安全、个个会应急”主题，精心组织、周密部署，在全市XX领域扎实开展了形式多样、内容丰富的“安全生产月”系列活动，取得了显著成效。现将活动情况总结如下：

一、 强化组织领导，周密部署压实责任
高度重视“安全生产月”活动，将其作为提升全市XX领域安全生产治理能力的重要抓手。一是高位推动，迅速部署。第一时间成立由主要领导任组长、分管领导任副组长、相关科室及各区（县、市）xx部门负责人为成员的“安全生产月”活动领导小组，制定并印发了《市xx系统2025年“安全生产月”活动实施方案》，明确活动目标、重点任务、责任分工和时间节点。召开全市xx系统“安全生产月”活动动员部署视频会议，进行全面动员，要求各级工信部门、各xx企业切实提高政治站位，将活动要求不折不扣落到实处。二是压实责任，传导压力。将“安全生产月”活动开展情况纳入年度安全生产目标责任制考核重要内容，层层传导压力，确保各级责任主体知责明责、履责尽责。领导带队分片包干，深入重点区县和企业进行督导检查，推动活动走深走实。建立活动进展周报制度，及时掌握动态，协调解决问题。
二、 深化宣传教育，筑牢全员安全思想堤坝
坚持把宣传教育作为提升安全意识的基础工程，创新载体、丰富形式，着力营造“关爱生命、关注安全”的浓厚氛围。一是主题宣讲“入脑入心。 组织开展“安全科长话安全”、“企业家谈安全主体责任”等专题宣讲活动。局主要领导带头深入重点工业园区和企业，围绕新《安全生产法》、国务院安委会安全生产十五条硬措施、企业主体责任落实等开展主题宣讲。邀请安全生产领域专家，举办线上线下相结合的专题讲座，解读政策法规、剖析典型案例、传授安全技能，累计覆盖企业负责人、安全管理人员和一线员工超5万人次。二是警示教育“触动灵魂”。精选近年来国内外、特别是同行业发生的典型生产安全事故案例，制作警示教育片和宣传展板。组织全市企业集中观看警示教育片，开展“以案说法、以案示警”大讨论活动，深刻汲取事故教训，引导从业人员从思想深处认识到“安全无小事”、“隐患就是事故”。累计开展警示教育活动1200余场次。三是宣传咨询“贴近一线”。在“6.16安全宣传咨询日”当天，联合应急管理、消防救援等部门，在重点园区、大型企业设立集中宣传咨询点。通过悬挂横幅标语、发放宣传资料（《工业企业安全风险防范手册》、《员工应急避险知识读本》等累计发放10万余份）、设置安全知识展板、展示应急救援器材、现场解答疑问等形式，向企业员工和公众普及安全生产法律法规、风险辨识、应急处置、防灾避险等知识。充分利用局官方网站、微信公众号、企业工作群等线上平台，开设“安全生产月”专栏，推送安全科普知识、活动动态、经验做法等信息300余条，阅读量超20万次。
三、 聚焦风险隐患，打好排查整治攻坚战
将“安全生产月”活动与重大事故隐患专项排查整治行动紧密结合，聚焦重点行业、重点领域、重点环节，全力防范化解重大安全风险。一是企业自查自纠“全覆盖。督促指导全市企业严格落实安全生产主体责任，围绕危险化学品使用储存、涉爆粉尘、有限空间作业、高温熔融金属、特种设备、电气线路、消防安全等重点领域，全面开展安全风险辨识和事故隐患自查自纠。要求企业建立隐患台账，明确整改责任人、措施和时限，实行闭环管理。活动期间，全市企业自查发现隐患1.2万余项，已完成整改1.15万余项，整改率95.8%。二是部门督导检查“动真格”。组织精干力量，并联合应急管理、市场监管、消防救援等部门，成立专项检查组，采取“四不两直”、明查暗访、专家会诊等方式，对化工、民爆、机械制造、轻工纺织等重点行业领域企业进行重点督导检查。重点检查企业主要负责人履职、安全管理制度落实、风险管控措施、隐患排查治理、员工安全培训、应急准备等情况。累计出动检查人员580余人次，检查重点企业350余家，排查整治重大事故隐患18项，下达限期整改指令书45份，对存在严重违法行为的企业依法予以处罚。二是聚焦重点“除险清患”。针对汛期、高温季节特点，突出加强了对企业防雷防静电、防汛排涝、防暑降温、防触电、防泄漏等安全措施的专项检查。强化了对老旧厂房、人员密集场所消防安全隐患的排查整治。推动企业加大对安全设施的投入和更新改造力度，提升本质安全水平。

四、 突出实战实训，提升应急处置硬实力。
坚持贴近实战、注重实效，广泛开展应急演练和技能培训，着力提升企业应对突发事件的实战能力。
一是预案演练“真演实练。指导督促各企业结合自身重大风险源和可能发生的事故类型，修订完善生产安全事故应急预案。活动月期间，要求企业至少组织开展一次综合或专项应急演练。在XX园区组织指导了一场多部门协同参与的危化品泄漏火灾事故综合应急演练，检验了预案的实用性和可操作性，锻炼了应急救援队伍的协同作战能力。全市企业共组织开展各类应急演练4800余场次，参与员工超30万人次。二是技能培训“授人以渔”。深入企业开展心肺复苏（CPR）、自动体外除颤器（AED）使用、创伤救护、初期火灾扑救、应急逃生等基本应急救护知识和技能培训。举办“安全技能大比武”活动，设置消防器材使用、有限空间救援、危化品应急处置等项目，激发员工学技能、保安全的热情。累计开展应急技能培训860余场次，培训员工8万余人次。三是应急准备“夯实基础”。督促企业配齐配足必要的应急救援器材、设备和物资，并加强维护保养，确保处于良好状态。指导企业建立健全专兼职应急救援队伍，加强日常训练和管理。完善应急值班值守制度，确保信息畅通、响应迅速。
五、 创新活动载体，激发安全文化新活力。在做好“规定动作”的同时，积极探索创新活动形式和载体，增强活动的吸引力和感染力。一是文化作品“百花齐放”。组织开展“安全在我心中”主题征文、摄影、短视频征集活动，鼓励企业员工用镜头和文字记录安全生产的点滴、感悟安全的真谛。征集到各类作品1200余件，评选出优秀作品进行展播，用文化的力量滋养安全意识。二是知识竞赛“以赛促学”。举办全市xx系统安全生产知识竞赛，内容涵盖法律法规、标准规范、风险辨识、应急处置等。各区县工信部门、重点企业积极组队参赛，通过竞赛有效检验和提升了安全管理人员及员工的安全知识水平。二是承诺践诺“签名亮责”。组织企业主要负责人、安全管理人员和一线员工代表开展“落实安全责任，我承诺我践行”集体签名活动，公开作出安全承诺，强化安全责任担当意识。在重点企业车间、班组设立“安全承诺公示栏”，将安全责任落实到岗位、到人头。 体制内干到副处的朋友，说给刚参加工作的年轻人的十句话：一个，领导安排的任务，不要急于去做，都要自己过过脑，因为有些任务本身安排是错的，或者是不合理的。
二个，向领导汇报困难时，自己心里提前想好两个解决问题的备选方案，说明你已经思考过。因为领导往往先会问你解决问题的办法或想法。
三个，心里要有自己的三年发展规划目标，比如说你是新来的公务员，三到五年的目标是干到副科，五到八年干到正科。或者几年内，从乡镇调到县里、市里工作。有目标才有动力，才有方向。
四个，平时多看两种书籍，一种是以毛选为主的类似书籍，另一种是历史类书籍，比如说唐史，宋史等等，多看这些书籍，对提升自己的领导水平，大有益处。
五个，少喝酒，能不喝就不喝，喝酒后容易做错事、说错话，还会影响个人形象，能控制住酒的人，才能成大事。
六个，少跟异性单独来往，特别是已婚的，这个在体制内要引起注意，一旦沾上这方面的风雨，是解释不清楚的，前途也就完了。
七个，嘴要甜，话要少，多做事，谨慎发言，多听少说，少提意见建议，少抱怨，少发脾气，少聊别人的事和公家的事。
八个，想今后在前途上有突破，慎交友，少交友，外面的朋友、同学、战友，包括一些三亲六戚，少来往，特别是工作上别让他们掺合。
九个，要学会存钱，体制内的收入不算高，别乱花钱，一般三十五岁左右，是体制内的事业旺期，同时家里上有老，下有小，家里需要钱。家里不乱，你的事业才能顺利。
十个，不管是什么原因，就算昰领导的不对，别跟领导正面发生冲突，有必须解释的，学会私下沟通。
这位朋友讲的，应该是他总结的经验之谈，或许不是全对，至少是出于好意，我已经转发给体制内的朋友了。 六、安全员的工作总结怎么写？ 撰写安全员工作总结需围绕核心职责，全面梳理工作成果、分析问题并提出改进方向。一般可从工作回顾、成绩亮点、问题反思、未来计划等方面入手，以下为具体框架和内容示例：
一、工作概述
简要说明报告期内的工作背景，如所在项目 / 企业安全生产形势、安全管理目标等。例如：“2024 年，在公司‘安全第一，预防为主，综合治理’方针指导下，我严格履行安全员职责，围绕年度安全目标，扎实开展各项安全管理工作，现将全年工作总结如下。”
二、重点工作内容与成果
日常安全检查与隐患排查：详细列举检查频次、覆盖范围，以及发现和整改的隐患数量。例如：“全年共组织安全检查 68 次，覆盖生产车间、仓库、办公区域等重点场所，排查隐患 123 项，整改率达 98%。针对某车间设备防护装置缺失问题，协调维修部门 48 小时内完成加装，消除机械伤害风险。”
安全教育培训与宣传：说明培训对象、内容、形式及效果。例如：“开展新员工三级安全教育 23 场，覆盖新入职员工 150 余人；组织全员消防演练 4 次，应急救援培训 6 场；制作安全宣传海报 30 余张，发放安全手册 200 余份，员工安全知识考核合格率从 82% 提升至 95%。”
安全制度执行与监督：阐述制度落实情况，如特殊作业审批、安全责任制考核等。例如：“严格执行动火作业、高处作业审批流程，全年审批特殊作业 180 余项，现场监督率 100%；修订《安全生产奖惩制度》，对违规操作的 5 个班组和 8 名个人进行通报批评，同时表彰安全先进个人 12 名，有效强化制度约束力。”
应急管理与事故处理：总结应急预案完善、演练组织及事故应对情况。例如：“修订《生产安全事故应急预案》，新增有限空间作业专项预案；协调组织综合应急演练 3 次，模拟火灾、中毒等场景；全年处理轻伤事故 2 起，均在 24 小时内完成上报与调查，通过整改措施避免同类事故再次发生。”
三、存在的问题与不足
隐患整改跟踪不足：部分隐患因责任部门拖延导致整改进度滞后，如某区域消防通道堵塞问题，虽多次督促，但彻底解决耗时较长。
员工安全意识差异大：部分一线员工存在侥幸心理，习惯性违章现象仍偶有发生，如未规范佩戴防护用品、违规操作设备等。
自身能力待提升：对新型安全管理工具（如智慧安监系统）的应用不够熟练，安全风险评估的专业性有待加强。
四、改进措施与下一步计划
强化隐患闭环管理：建立隐患整改 “红黄绿” 三色预警机制，对超期未整改的隐患升级督办，并纳入部门安全绩效考核。
深化安全教育形式：开展 “安全微课堂”“事故案例情景模拟” 等活动，通过真实案例强化警示教育；设立 “安全行为积分奖励”，激励员工主动遵守安全规范。
提升专业素养：报名参加注册安全工程师培训课程，学习先进安全管理理念；推动公司引入 AI 智能监控系统，提升隐患识别与风险预警的智能化水平。
完善应急管理体系：每季度开展 1 次专项应急演练，重点针对高风险作业场景；建立应急物资动态管理台账，确保物资储备充足、性能完好。
五、总结与展望
以简洁有力的语言收尾，表达对未来工作的信心。例如：“过去一年，我在实践中积累了经验，也认识到自身不足。新的一年，我将继续以严谨态度履行职责，不断提升专业能力，为保障企业安全生产、筑牢安全防线贡献力量。”

撰写时需注意用具体数据、案例支撑成果，问题分析要客观深入，计划需具备可操作性，以体现工作总结的专业性和实用性。

亿万富豪临死前，终于告诉了儿子“江湖潜规则”：
1.不要相信任何人，要相信人性。盼你变好的，是父母；怕你太好的，是亲戚；想你倒霉的，是同事。
2.父母经商从政的，一定要听父母的；父母打工务农的，一定要远离父母的认知。
3.永远不要把自己的真实收入告诉别人，除了父母和老婆。
4.吃过端午粽，棉衣远远送。
5.买车，夏天便宜，冬天最贵。
这五句话，听起来冰冷刺骨，却是走过半生浮沉后，最朴实的生存智慧。字字扎心，但字字清醒。
第一条，教我们认清关系的本质。
成年人的世界，感情往往抵不过利益。父母的爱是无私的摇篮，但出了家门，人性复杂得令人心寒。亲戚怕你太风光，同事见不得你顺利，这并非世道坏了，而是趋利避害的本能。当我们懂了人性，就不对他人抱过高期待，反而少了失望，多了从容——看透规则，才有底气活得简单。
第二条，点破了原生家庭的双刃剑。
父母若见过高处风景，他们的建议是金钥匙；父母若困在底层圈层，他们的认知却是锁链。这并非不孝，而是清醒的止损：敬爱父母，但更要跨越代际局限。人生逆袭的关键，有时恰在敢于打破"祖训"，开辟自己的路。
第三条，是保护伞，更是尊严的底线。
金钱暴露处，是非必纠缠。朋友问收入，可能是好奇或攀比；同事套信息，暗藏算计的刀。捂紧口袋，就是保护关系，更是免遭无谓的嫉妒与侵扰。沉默是金，隐私是盾，守住秘密的人，才能守住安宁。
第四条第五条，藏着生活的节奏感。
"端午送棉衣"教我们审时度势：顺应天道，不逆势而为。"夏天买车"更是决策的隐喻——低谷时布局，繁荣时克制。世界自有涨跌周期，弱者盲目跟风，智者伺机而动。掌握规律的人，才能在风浪里省下力气、捡到便宜。
有人觉得这些话太现实？可现实从不因天真而改变。父辈用一生摔打出的教训，不是教儿子冷漠，而是让他少撞南墙。看清人性不是悲观，而是与世故和解；打破圈层不是背叛，是为家族跃升铺路；保护财富不是虚荣，是为所爱之人建一道护城河。
江湖的残酷，恰恰衬托出智慧的珍贵。真正通透的人，不是活在童话里，而是知世故而不世故：
——信人性，仍敢真诚待人；
——懂取舍，却葆有赤子之心。
这些规则背后，藏着一个父亲最深的温柔：愿你活得明白，也活得敞亮。
——若你也被现实撞疼过肩，点个赞，我们一同清醒成长。
这些AI写作的超实用ai指令！超级好用到让人惊叹 今天给大家分享几个超级好用的AI写作指令，让你的文章瞬间提升一个档次！AI写作指令的基本概念AI写作是指借助人工智能技术，利用自然语言处理(NLP)等先进算法，生成或辅助生成文章内容的过程。AI写作工具可以根据用户提供的关键词、主题或大纲，自动撰写文章、新闻、广告文案、博客文章等多种内容。其优点在于节省时间、提升创作效率，同时能够精准调整内容的语气、风格和结构，满足不同场景的需求

常用的AI写作指令

1. 生成文章内容-

指令1: 请根据“数字化转型”为主题，生成一篇1500字的文章，内容包括背景、挑战、解决方案以及未来展望

- 指令2: 写一篇关于“健身对身心健康的好处”的博客文章，字数要求600字

2. 优化已有内容

- 指令1: 将下面这段文字修改得更加简洁有力: 很多人都认为早晨锻炼非常重要，尤其是能提高一天的精力和注意力，这种习惯对于现代人非常有益

- 指令2: 请将这篇文章的语气调整为更正式一点

3. 提高SEO效果

- 指令1: 请将以下内容优化为适合SEO的文章，包含关键词“人工智能写作”、“提高工作效率”

- 指令2: 请为下面这篇文章提供SEO建议，并按建议进行修改

4. 创作文案和广告语

- 指令1: 为一款新推出的智能家居产品写一则广告文案，突出其便捷性和节能特点

- 指令2: 写一段针对“减肥药”的宣传语，内容要吸引年轻女性群体

高级AI写作指令技巧

1. 内容定制化

- 指令1: 为科技行业的从业者写一篇关于“人工智能如何改变教育”的文章，内容要具有深度，且适合行业内部阅读

- 指令2: 请写一篇适合30岁以上女性读者的健康生活指南，语气要亲切、易懂

2. 多语言创作

- 指令1: 将这篇英文文章翻译成中文，并调整文风，使其适合中文读者阅读

- 指令2: 请用法语为我写一篇关于“可持续发展的重要性”的文章

3. 创造性写作

- 指令1: 写一篇科幻小说的开头，设定未来世界中的人工智能与人类的关系

- 指令2: 请创作一首表达秋天宁静氛围的诗歌AI提示词的使用方法AI提示词是指你给AI的关键词或提示，用来引导AI生成特定主题或风格的内容。例如，如果你想用AI生成一篇关于秋天的散文，“秋天的美景”“金黄的树叶”“凉爽的秋风”等就是AI提示词。这里的AI提示词跟我们SEO中的关键词是一个意思哈

武汉青山区23街还建房雅泓苑，总建筑面积约36.79万平方米，住宅总户共计2800户。
我家在青山住了几十年，我自己从工业四路上的武钢十二小、武钢十二中毕业，红钢城、鄂州街、工业四路、荆州街、工业路、杨春湖、青山少年宫、青山公园……都是我经常溜达的区域。
拆迁前的23街，大部分房屋建成于上世纪70年代；对比青山其他老房子，23街老旧、但不算最老旧。一排排的红房子阡陌纵横、四平八稳，给人的感觉是老苏联式建筑的静谧。
雅泓苑2022年开工，三年后进度喜人，看样子，23街坊的拆迁户应该很快就可以交房入住了。加上新房旁边的南干渠公园，现在的23街给人的感觉，一跃成为宜居宜家、满屏现代化气息扑面而来。 中海东湖玖章距东湖800米、沙湖700米，部分房源据说可俯瞰两湖。中北路汉街及沙湖周边，是武汉传统富人区，再加上二七滨江、武昌滨江，并列为武汉的三大富人聚居区域；而旁边的复地东湖国际等楼盘，因学区优势，价格也长期领跑。
中海东湖玖章是准第四代住宅，但125平方起、售价3万一点也不便宜。
大马路上挂着的广告语“中北路上俯揽双湖、文贵门第……” 城投金沙府售楼部撤场，重装修除渣，看来是这半年内房源已卖光！城投金沙府、城投武汉印、城投金沙樾，都在徐东区域，相隔几百米区域范围内。
而城投公司地址本身也在徐东团结大道，1997年成立，前身武汉市城市投资开发总公司。
武汉城投是从事城市基础设施投资建设的市属国有独资公司，现在也是近水楼台，三连发三楼盘连续入市。撬动武汉楼市，看来还得靠武汉市自己的国企先行啊。 女人是非常现实的，跟女人少谈感情、少谈恋爱，更不要谈感恩了，简直是对牛弹琴。我告诉你，女人骨子里就只有两样东西，一个是性，一个是钱。就这两样，没有别的，少跟她谈太高尚的东西她听不懂。
女人需要男人的滋润，越滋润就会越年轻、越漂亮、越水嫩。如果没有男人的滋润，就好比鲜花一样，没有水的浇灌就会慢慢的枯萎。
婚姻的本质无非就三样：一起吃、一起睡、一起聊。吃的是经济基础，睡的是生理和谐，聊的是精神共鸣。这三样当中只要有一样比较顺畅，那这个婚姻就是可以继续的。如果有两样，那我可以说你是过的相当幸福了。三样都有，那就是在这个世界上可遇不可求了。 女人越老越没有感情。
找女人必须找小的，找老的干什么？老的经历的太多了，她拥有过太多太多的男人，大大小小都体验过，动作换了上万遍，"后花园"糟蹋成千疮百孔。
女人越老越没有感情，和一个完全没有感情的老女人在一起图什么？越老要求越高，越老越能算计你，你跟她在一起干什么？大龄剩女更不能要，那是千年的老狐狸会给你带来灾难，巨大的灾难。 女人真是奇妙的生物。
一个男人如果开始研究女人了，他很快就会明白世界，每一个厉害的男人都要花精力研究一下女人，你就会发现这个世界其实非常美好，到处都是资源可以享受。
别人都在研究你不研究，你就落后于别人，结果是明明看起来不如你的人抢了你的资源。明明是你的猎物，却被抢走。
女人喜欢你，是因为崇拜你，而不是你的憨厚老实。
一个人必须要去研究人性，不然在事业，金钱，感情上就会吃亏。世界在快速发展，而你原地不动，是要吃亏的。
能量是遵循守恒定律的，你付出什么，就收获什么，任何给你免费看到的东西，只能是边角料，不是正品。想改变，什么时候都不晚，有的有钱人被女人玩得团团转，因为他不了解女人，除了砸钱，除了被女人利用钱，爱情博弈一片空白。
有的黄毛一分钱也没有，还有女朋友，是什么原因呢。你多琢磨琢磨！ 干部作风：一道永恒的民心“必答题”

干部作风，从来不是会议室里飘渺的汇报材料，而是百姓眼中真切可触的“晴雨表”。一句“门好进、脸好看，事却依然难办”，道出了群众心头多少无奈与隐忧；某些“调研”沦为“盆景观赏”，督查化作“材料旅行”，更让务实精神在虚浮形式中消磨殆尽。作风建设这道考题，关乎民心向背，更决定事业成败，每一名干部都应以“赶考”的清醒和坚定，用行动答好这道永恒“必答题”。

作风之弊，根在民心之离。干部作风问题，其本质是干群关系的疏离与隔阂。当干部的心思精力耗费在“材料政绩”的精心雕琢、会议讲话的繁复冗长之上，双脚便自然远离了田间地头的泥泞、社区街巷的烟火。这种“悬浮”状态，让决策与民情如隔云端，政策再好也难精准落地生根。作风之弊，其害如蚁穴溃堤，看似细小的敷衍塞责、推诿拖延，日积月累便成为横亘在党群干群间的无形高墙，侵蚀着信任基石，消解着执政根基的深厚伟力。
破冰之举，贵在务实亲民。作风建设的破局之钥，在于让干部真正沉下去，让民心实情浮上来。这要求我们坚决摒弃一切华而不实的花架子，真正将群众“急难愁盼”作为工作的第一信号源。要畅通民意表达的“高速路”，让群众评议成为干部考核的“硬杠杠”，使“口碑”真正重于“奖杯”。同时，必须善用监督利剑，让明察暗访成为常态，使大数据成为透视作风的“显微镜”，让任何形式主义、官僚主义都无处遁形。还要健全科学的容错纠错机制，旗帜鲜明为敢于担当、踏实做事的干部撑腰鼓劲，让实干者得实惠、有为者有位。
作风之变，成在久久为功。作风建设非一日之功，不可能毕其功于一役，必须常抓不懈、久久为功。这既需领导干部这个“关键少数”率先垂范，一级做给一级看，一级带着一级干；也需制度刚性约束的持续发力，形成靠制度管人、按制度办事的长效机制。只有将严的标准、实的作风融入日常、化为习惯，才能让好作风如春风化雨，滋养政治生态的朗朗晴空。
新时代征程壮阔，高质量发展呼唤与之匹配的过硬作风。干部作风这道“必答题”，答案永远写在广袤田野的丰收里、在车间机器的轰鸣中、在百姓舒展的笑颜上。唯有以“时时放心不下”的责任感，永葆“赶考”的清醒与坚定，不断砥砺为民务实清廉的政治本色，我们才能持续涵养鱼水情深的干群关系，筑牢事业发展的钢铁长城——民心所望，作风所向；根基永固，伟业长青。 一个人能不能当领导，这一点很关键 职场上，不是谁都能当领导的。
有些人业务能力强，沟通能力强，人缘好，他们不一定能当了领导。
当领导，需要对自己有个清晰的定位，尤其是中层领导，他们身处中间，既对上也对下，处于一个枢纽的位置。
一个人不能不当领导，这一点很关键——把握尺度。
具体来说，就是：一、对下把握放权的尺度；二、对上把握负责边界的尺度。
我一个同学在一家互联网公司研发部门干经理，结果就是把握不好尺度，该对下属放权的地方自己把的死死的，该对领导负责的工作，经常往其他部门推。 结果时间不久，分管副总裁就把从部门负责人位置拿下了，领导训斥他没有担当精神，不称职；下属抱怨他手深的过长，没有发挥空间。
这就是典型的不会当领导：对上扛不住压力，对下拢不住人心。
一、职场真相：90%的中层，死于“尺度过度”
你以为领导好当？
权力是硫酸，捏太紧灼手，松太快腐蚀。
2025年《中国管理者生存报告》显示：
72%的中层领导因“放权过度”被问责。
68%因“越权汇报”被冷藏。
更扎心的是——
“尺度过度”的典型症状就两条：
对下当保姆，对上当哑巴。
二、对下放权，不是撒手，是放风筝
放权最狠的坑，叫“信任陷阱”。
（1）放权要注意三个忌讳
撒手型：某电商总监让新人独立操盘618，结果搞错优惠券，亏损300万
监控型：制造业主管要求每小时拍照汇报进度，团队3个月跑光
背锅型：教育机构校长替下属扛下投诉，反被总部认定管理失职
（2）合理的放权是什么样的呢？
放风筝法则=70%线长+20%扯线+10%收放
70%线长：明确目标、资源、deadline（例：“本月销售额破500万，预算30万，25号交报表”）
20%扯线：关键节点检查（例：每周三下午4点同步进展）
10%收放：风险超标立即介入（例：成本超支10%时叫停复盘）
记住——
放权不是弃权，而是让下属带着镣铐跳舞。
三、对上负责，不是跪舔，是画结界
高层最怕两种中层：
一种是应声虫，一种是独行侠。
（1）注意避开这三种方式
背锅侠：某快消品经理替总裁承诺经销商返点，被审计查出后顶雷离职
透明人：对上级做出的明显的决策失误或错误，该提醒要提醒，不要跟没事人似的。
野心家：为了晋升提拔，绕开上级找更高一级领导越级汇报，这样的危险操作稍不谨慎会死的很难看。
（2）如何把握好对上负责尺度呢？
第一步：接任务时带尺子
老板说“这个项目你全权负责”
你要问：“预算上限多少？哪些事项需提前报批？”
第二步：汇报时思虑周全
不要只说“完成了”，要说“在授权范围内已完成A、B，C事项需您决策”
第三步：背锅时亮底牌
遇重大风险时直说：“根据2月10日会议纪要，此决策依据是您确认的X方案”
对上负责的本质，是给领导系上安全绳。
职场没有真朋友，只有利益共同体。
中层不是人当的，是“人精”当的。
只有人精，才懂得哄上驭下，两头当好人，既干好工作，又赢得名声。 省安委办召开全省上半年安全生产工作会议

6月16日，省安委办召开全省上半年安全生产工作会议，全面总结上半年安全生产工作，听取各市（区）工作情况汇报，分析当前形势，研究部署当前以及下半年重点工作。省安委办主任、省应急管理厅党委书记、厅长郭柱国出席会议并讲话，副厅长王炳锋、赵化龙分别就分管领域安全生产工作作出安排。

会议指出，今年以来，全省各级各相关部门牢固树立安全发展理念，认真落实安全防范各项措施，安全生产形势总体保持平稳。但5月份以来，一般事故多发频发，较大事故出现反弹，暴露出安全生产压力传导层层衰减、三个责任落实不力、指导帮扶质效不高等突出问题。各级各相关部门要清醒认识当前全省安全生产工作面临的严峻形势，进一步强化“安全生产没有淡季”“抓安全就是促发展”的认识，坚决克服麻痹大意、松劲懈怠思想，切实扛起防范化解重大安全风险政治责任，以更加细致、更加深入、更加扎实的作风抓好安全生产各项工作，全力防范一般事故，有效管控较大事故，坚决遏制重特大事故。

会议强调，各市县应急管理部门要定期分析研判辖区安全形势，深挖典型案例，深查突出问题，对症下药制定改进措施，举一反三提升工作质效。要紧盯重点时段、重点地区、重点领域，以市安委会为主体，运用省级专家指导帮扶模式，坚持查险除患与查企督政并举，强化压力传导，层层压实责任，推动本质安全水平不断提升。要抓实重大事故隐患整改提级督办和典型事故案例警示教育，强化安全生产风险责任倒查，推动各级各相关部门真改彻改问题隐患。要选用理论知识扎实、实践经验丰富的安全生产专家，深度参与查隐患、定标准、强管理、育人才等安全生产全链条工作，切实解决好基层监管力量不足、发现隐患能力不强等问题，推动各方跨前一步、齐抓共管消除监管空档。要依法采取联合惩戒、“一案双罚”、行刑衔接等措施，提升执法质效，形成强大震慑，倒逼企业落实主体责任、强化源头防范。

会议还对近期防汛、生产经营单位内部举报奖励机制落实等重点工作进行了再强调、再部署。省应急管理厅一级巡视员、二级巡视员、总工程师，各设区市、杨凌示范区应急管理局局长，厅安全生产有关处室负责同志参加会议。 拿捏女人最好的方法就是“弃猫效应”

人心如猫，得之则喜，失之方知可贵。
曾经有人问：“如何让深爱你的人，对你念念不忘？
”答案未必繁复，未必刻意讨好，而在于一分疏离，一分自持。
如苏轼所言：“相见时难别亦难。”感情里，最怕的不是距离，而是没有空间。
太多的人，在爱情里学不会把控分寸，总想越近越好、越多越好，仿佛占有就是喜欢，事实却往往适得其反。

“弃猫效应”其实正是这样——你越追逐，猫就越逃；你若闲庭信步，它反倒缠人。
感情的真谛，不在于紧攥，而在于有意无意的松手。
刻意冷淡不是冷暴力，而是一场高明的心理博弈，是给深情之外，多留一点神秘与距离，让思念发酵，让眷恋加深。
回忆小时候，村里有一只狸花猫。奶奶每次端来饭菜，猫都爱答不理。
偏生有几日猫被闲置，无人喂食，反倒成日在脚边撒娇。 原来，爱的本能，就是如此微妙。人心和猫心，都忌惮过度宠溺。
越得不到，越是惦记；越被抓牢，越想挣脱。
时常见到身边的姑娘们，把全部的热情投进一场爱里，为一个电话而日夜等待，为一句关心而委屈落泪，甚至为了一句敷衍的“我很忙”，自卑到怀疑人生。
可后来才明白，你的拼命取悦，有时并不是积累好感，只是让自己越来越廉价。
真正被珍惜，从来不是因为不断靠近，而是懂得留白。
我们需要的，是各自安好、又彼此牵念，那种“远远地看着，依然喜欢”的无声默契。
偶尔的风平浪静，偶尔的若即若离，反而会让这段关系，如清晨露珠一般，历久弥新。

有时候，最好的方式，就是像对待猫一样，不去强挽，不去迫问，适当归于自己的世界。
当女人开始学会自尊自爱，学会独处和精彩，男人反而会惦记她的一颦一笑，会为她的高冷心动不已。
一味讨好，谁都会厌倦，懂得转身，反而令人着迷。
不妨试试这个“弃猫效应”：
不用时时在线回复消息，不用事事迎合他人节奏，也不用把自己的全部时间，都交付出去。
你可以有朋友、有生活、有目标。让自己闪耀的同时，就会吸引那个真正懂你的人。
感情其实很简单，留一点距离，留一点期待；你若善待自己，对方自然会捧你如珠。

人这一生，最怕失了自我，仅剩空壳的付出。
要相信，真正的爱，是彼此欣赏、互为风景；不是缠缠绵绵，更不是卑微屈就。
所以，聪明的女人，要学会把主动权握回自己手中。
当你不再紧追不舍，不再唯唯诺诺，不再苦苦哀求，你就站在了他仰望的位置。
你的趣味、自信、温柔和克制，就是独一无二的魅力。
让风自由吹过，让猫偶尔归来，让爱在想念和距离中流转。
你若盛开，蝴蝶自来。你若独立，世界并肩。
真正的感情，从来不是死死抓住的锁链，而是携手共赴的旅途。
与其患得患失，不如优雅转身，把日子过成诗，让爱散发清新的香气，沁入心脾。
这份柔软与克制，这份自持和自由，才是“拿捏”一个女人最大的人生智慧。 男人我告诉你，女人要和你分手，你就直接分。女人只要找到了下一家，你就是她眼中的敌人。她如果没有下一家，她是不会轻易提分手的。她不念旧情，冷漠无情，不考虑你的付出和好心。潜台词就是：你配不上她了。想你妥协，交出你的时间、精力和情绪、金钱来满足她的欲望和需求。遇到了更强的男人，就急着和你撇清关系。
如果你还对这样的女人心软，那么你的情感生活就是倒霉的开始。 女生有自慰行为，应该感到羞耻吗？

这不是很正常吗？
人有七情六欲，温饱问题解决了，追求点精神需求，是人类的正常行为。
自己动手丰衣足食，绝对比出去乱搞强，这完全不用感到羞耻。
你会在洗澡时觉得难堪吗？
当热水冲走疲惫时，谁会觉得这是羞耻的事？
同样道理，女性通过自我满足缓解压力，和日常清洁一样自然。
有人总爱给正常需求贴标签，可身体是自己的，凭什么要被指指点点？
就算有稳定伴侣，这和自我满足冲突吗？
就像天天吃大餐的人，偶尔也想吃碗泡面换口味。
重点在于这是个人选择，既不伤害他人，也不违背道德。
真正需要警惕的，是那些用偏见绑架女性的人。
总有人把正常需求妖魔化。
可你知道吗？
心理科每天接诊的，往往不是正视需求的人，而是被压抑逼出问题的患者。
与其偷偷摸摸产生心理负担，不如坦然面对。
那些说"伤身体"的传言，和当年说洗澡会着凉的论调有什么区别？现代医学早就证明适度自我调节无害。真正需要打破的，是那些强加在女性身上的道德枷锁。
下次听到质疑声时，不妨反问：用安全健康的方式取悦自己，难道不比压抑导致心理问题强百倍？记住，你的身体你做主，别人的眼光从不是评判标准。 黄圣依
无论和谁结婚久了都一样，
生理需求慢慢减退，
这婚姻感悟简直人间清醒！
总以为偶像剧式爱情能长久，
可现实却是激情褪去后，
生理需求跟着降温，
原来大家一开始都逃不过“见色起意”！
老一辈常说“听人劝，吃饱饭”，
现在才懂，父母反对的婚姻真藏着门道。
门当户对不是硬指标，
但连基本尊重都缺失的家庭，
日子早晚一地鸡毛。
感情再炽热，也得拎得清底线！ 不管你相不相信，到老了都要认清一个事实，对于绝大部分人来说，人老了以后，真正能靠得住的其实并不是自己的子女，而是自己的老伴和足额的退休金。

都说养儿防老，有几个人老了以后是儿子在照顾的？我娘家隔壁的张大哥有四个儿子，现在85岁了，因为没有退休金也没有一个儿子愿意照顾他，现在还是在自己照顾自己吃。
我婆婆院子里面从某事业单位退休的李院长，一个月退休金一万多，还有保姆费，他有仨儿子，每个儿子家轮着住一个月，每个月儿子争相来报道，靠的不就是自己高额的退休金吗？
再看我们周围，老两口有一方身体不好的，基本上都是是自己的另一半在照顾。
所以呀，人活着对自己的另一半好才是明智之举。孩子会长大，父母会远去，而只有自己的另一半会携手陪伴自己走完一生。 生理性的爱，才是灵魂深处的爱。几乎所有的女人都希望有个男人特别爱她，关心她。性格再独立坚强的女人都需要这种感觉。无论年轻的女人还是年纪大的女人，都希望男人哄着她呵护她。如果她在自己的婚姻里或感情里，没有得到这样的感觉，久而久之，她可能会想在其他男人那里找到那种感觉，向能给她的男人靠近。情爱，是两个势均力敌的灵魂之间的风花雪月。健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好。 人生到底有什么意义？这是我听到过的最好答案

小时侯心思简单，心情简单，唯一的愿望就是，开心快乐，吃饱穿暖。
长大后，脑子里的画面越来越多，思想也变得越来越复杂……
我们常常在睡不着的静夜里，默默地问自己:活着的意义，到底是什么？
是金钱与物质，还是功名与利禄。
昨天，突然在网上看到这样一段话，瞬间被戮中了内心。
“人生没有意义，99%的人，三代过后，时间会抹平你存在过的一切痕迹。
你活着的这短短几十年的体验，就是你人生的全部意义。
所以，千万不要因为一些鸡毛蒜皮的事，就去烦恼，更不要拿别人的错误来惩罚自己。

请你用心的去品尝每一口饭菜，用心去聆听每一朵花开，用心去观赏每一处风景，用心去感受当下的每一次爱和每一次喜悦，这就是人生。”
这现实而暖心的真诚话语，也许就是对人生意义最好的回答。
人到中年，才突然明白，人生哪有什么意义。
能用心过好自己生命里的每一个春夏秋冬，用真诚和善良守护好身边那些爱你的，以及你爱的人，其实这本身就是我们人生的意义。

来世间一趟，我们来时两手空空，去时不带走一分一毫，中间的这个过程，为了一份尊严，一份体面，整天绞尽脑汁，不停奔忙，日复一日，年复一年。
既然没有意义，那为何不让自己在未来的日子里，活得尽兴点，洒脱点，开心点。
人生无常，经历过，体验过，就已足矣。
余生，尽量不要和任何人，任何事去较真，也别再纠结曾经的那些日子，到底值不值得，有没有意义。

人活到一定年龄，就会明白，活着本身就是意义。
成年人的世界里，每天为生活而忙碌，为理想而拼搏，这已经是我们对生命最大的尊重与负责。
就像作家余华说的那样:
“人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。”
心之不悦，皆是痛苦与寂寞。
未来的日子，别想太多，也别想太远，开心与快乐，永远是我们人生路上永恒的追求。
人生后半程，尽量做自己想做的，做自己能做的，学会取悦自己，尊重自己，鼓励自己。
只有让自己快乐了，生命里的一切，才会变得美好而治愈。


人生不仅是一场体验，同时也是一场绽放，每个人都有自己的生活方式，每个人都有自己的人生追求与选择的权利。
未来的日子，让我们放下欲望，去为爱好而拼搏，努力去追求生命里原有的本真与幸福。
成年人的世界里，除了善待生活，就是善待自己。
未来的日子，愿我们不气馁，不自卑，乐观大方，包容大度，用一颗平和的心态去面对未来。
人生短短三万天，一抬眼，就是一天；一回头，就是一年；一个转身，就是一辈子。

所以，还争什么，比什么，难过什么。
人生后半场，让我们学会释怀，学会放下。
想通了，就不纠结了；想开了，内心就不觉得委屈了。
来的日子，让我们过好眼前，活好现在，向前走，别回头，用心去感受当下的美好，去体验生命里的幸福与快乐。
就像王小波说的那样:
“我来到这个世界，不是为了繁衍后代。而是来看花怎么开，水怎么流，太阳怎么升起，夕阳何时落下。
我活在世上，无非想要明白一些道理，遇见些有趣的事，生命是一场偶遇，我在其中寻找因果。”
生存，本身就是一场互惠互利，一场合作共赢，借他人之长，补自己之短，用最少的时间，去换取生命里向往的自由与幸福，这就是我们人生最大的意义。 40岁后才开窍：发财的方法都是极简的

解题的精髓在于思路，而并非一味地刷题。
对于赚钱这件事，很多人都喜欢看别人的成功案例，如果再有具体的方式方法和行动步骤就更好了。
我很清楚这类读者的意图，想在这些成功案例中获取灵感之余，看有没有能直接照搬的方法和技巧。
这种想法确实是可行的，但别忘了，那些成功案例和具体的步骤只是别人的战略战术，而你大概率是复制不过来的
要知道能说出口的，都不叫底牌；能写下来的，都不是绝招；但凡教你赚钱的，都是在为了赚你的钱。
所以醒醒吧，天上不会掉馅饼，其实真正有用的东西往往都藏在那些所谓的“泛泛其词”里，这就需要你自己去寻找、去摸索、去领悟。
这是个抽丝剥茧的过程，在取其精华，去其糟粕中完成自己的开窍仪式。
赚钱不是复制别人的路，而是找到自己的解题方式。

想法太多，容易走火入魔

信息爆炸的时代，每天都有大量信息塞进我们的手机，植入我们的大脑。所以我们总是想的太多，而做的太少，这确实很难控制。
看别人开店当老板，你想复制；看到别人跑外卖月入过万，你也打算尝试；看到别人做自媒体搞个人IP，你也准备胡子眉毛一把抓，写文章拍视频样样搞起。
要知道人的精力毕竟是有限的，顾了这边就必定会懈怠了那边，想法太多就会心存杂念，最终偏离轨道。
饿了就去吃饭，渴了就去喝水，别总琢磨着有什么食物既能解饱又能解渴的，当你有这种想法时，其实就已经背离初衷了。
去除杂念最好的办法就是简化目标，先问问自己到底想干什么，再问自己能干什么，就能筛选出最终结果。
很多时候想法越纯粹，目的性就越强，赚钱的成功率也就越大。
为自己指路明灯，朝着这个方向去努力，将军赶路不追野兔，念念不忘必有回响。

方法越少，效果就会越好

不要用战术上的勤奋，来掩盖战略上的懒惰。
方法少不是偷懒，而是把箭全部射向同一个靶心。
信不信让你研究100种赚钱方法，每个去试3天，结果也远不如别人只用1个方法，持续300天的效果好。
前者永远在找风口，也许能赚到钱，但这终归属于“看命”的买卖，等风过去，必定会打回原形。
因为靠运气赚的钱，最终都会凭实力亏回去。
反观那些赚大钱的人，其实每天都在专注一处，做着枯燥且重复的事情。
他们前期都在做着无用功，要知道在生活中除了中彩票，没有所谓的一夜暴富，归根结底都是长期主义的最终变现。
世界总是会奖励那些拥有“笨功夫”的人，我想这也许就是另一种视角的大道至简
财富是专注力的必然产物，当你开始停止寻觅新的赚钱方法时，钱反而会去找你。

极简行动，从反馈中调整

伟大的事业从来不是提前计划出来的，而是后期逐步调整出来的。
《海贼王》如今已经快连载28年了，我不相信尾田从一开始就规划好了所有细节，他只是先设定了核心，然后在连载的过程中不断进行优化和调整。
极简行动不是偷懒，而是为了更灵活地进化。
想想看，很多美剧都是拍一集播一集，为什么不拍完了再播?
就是因为剧组完全可以根据观众的反馈来随时改编剧本，让未来的故事发展更能贴合观众所想，从而吸引更多观众。
不要过分追求完美开局，先行动再优化，边做边改才是终极奥义。

大道至简，回归本源。

把简单的事情重复做，你就是行家；把重复的事情用心做，你就是专家。
由此可见，把简单的事情用心做，那么你就是人生赢家。 女人的绝情
往往是从遇见新欢开始的
男人的绝情
大多是从彻底死心开始的

女人是感性动物
当她开始冷淡、疏远
多半是心里有了别人
她可以对你爱搭不理
却对新的人热情似火
她的温柔和耐心
对你早就消耗完了

而男人不一样
他们的绝情
是攒够失望后的决绝
你以为他还会回头
可他早就把心收走了
他不会大吵大闹
只会默默离开
连解释都懒得给 令人释怀的一段话：“人活着活着就会慢慢明白，戴一百块的手表和一百万的表，时间是一样的。喝三十块钱的酒和三千块钱的酒，呕吐是一样的。住三十平米的房和三百平米的房，孤独是一样的。

别在羡慕有钱人，殊不知，有钱的人羡慕没病的人，有病的人羡慕有命的人。
如果一觉醒来发现自己还在呼吸，那么上天已经足够眷顾你了。当你起床以后，还有可口的早餐享用，漂亮的衣服可以更换，说明上天已经对你够好了。
人生短暂，生命脆弱，愿我们都能珍惜每一个无可替代的日子。”
我们总在羡慕别人手里的东西，更贵的包，更大的房子，更豪华的车。
却很少注意到，阳光洒在每个人肩上的温度是一样的，雨后空气里的清新对谁都公平，夜晚的星空从不因身份地位而改变亮度。
那些最珍贵的馈赠其实早就给了我们。清晨醒来时均匀的呼吸，早餐时热腾腾的豆浆，家人熟悉的笑声。
这些看似平常的瞬间，是多少人求而不得的奢望。
病房里的人渴望健康，失去自由的人向往平凡，而我们拥有的，正是别人梦寐以求的日常。
生活的质感从来不在于标价，三十元的衬衫和三千元的衬衫，在爱人拥抱时感受到的温暖没有差别；小巷子里的小吃和米其林餐厅的美食，带给味蕾的快乐同样真实。
我们总在追逐更贵的物品，却忘了最珍贵的感受从来都是免费的。
生命何其短暂，又何其脆弱。那些被我们视为理所当然的晨昏，是他人再也无法触及的奢望。
无需等待惊天动地的幸福来敲门，每一个平凡安稳的日子，每一次顺畅的呼吸，每一次无病无痛的伸展，都是上天的眷顾。
不必总是张望别人手中的风景。低头看看，你掌心的温热，你脚下的土地，你呼吸间的自由，已是无价珍宝。
人生最奢侈的，不是拥有多少，而是能为一缕阳光微笑，为一阵清风驻足，为平凡的日子心动。
当我们学会在简单里看见丰盛，在寻常中发现珍贵，每个今天都是上天最好的安排。
能安稳地活着，就很好！
祝每一个看完这段文字的你：得偿所愿、健康快乐！ 当过领导的男人都知道 ，一旦你离开这个单位，那么曾经和你要好的女同事，以后在大街上见到你的时候，都懒得跟你打招呼。
这就是权力对于男人的作用，你在当权的时候，很多人都会巴结你，那些女同事也会主动贴上来，对你嘘寒问暖，关心的不得了。
你以为她们是真的在散发女性的细腻温柔吗 ？错了，他们只不过是敬畏你背后那层权利的外表而已！
相比之下，你原单位的男同事就不会这样，很多曾经的男同事见到你后，都会主动给你打招呼。有的就像兄弟一样，还会主动邀请你回家喝一杯！ 体制内“标题党”必备的单字重叠 全：全景化打造、全时空体验、全要素保障、全程化服务、全方位管理、全生命周期、全社会参与、全媒体传播、全链条服务、全要素支撑

好：打好治污战、创好生态牌、用好改革招、走好发展路、唱好重头戏、下好先手棋、建好主阵地、守好责任田、讲好中国故事

链：做强供应链、提升创新链、拓宽价值链、打造产业链、优化生态链、补齐薄弱链、延伸服务链、畅通循环链、重塑产业链、打通数据链、激活人才链、保障资金链

新：新格局构建、新动能培育、新优势塑造、新局面开创、新标杆树立、新路径探索、新机制建立、新平台搭建、新业态发展、新模式推广

强：强基础建设、强核心功能、强品牌打造、强人才支撑、强科技赋能、强监管力度、强合作交流、强风险防控、强服务意识、强责任担当

抓：抓重点项目、抓关键环节、抓薄弱领域、抓机遇窗口、抓政策落实、抓典型引路、抓队伍建设、抓作风转变、抓督查问效、抓常态长效

促：促转型升级、促协调发展、促民生改善、促改革深化、促开放合作、促创新驱动、促绿色低碳、促区域联动、促社会和谐、促产业集聚

高：高标准推进、高质量发展、高水平开放、高效率治理、高起点谋划、高层次合作、高技术产业、高品质生活、高素质队伍、高水平安全

大：大力度改革、大格局谋划、大项目带动、大市场构建、大产业集群、大平台支撑、大融合发展、大健康产业、大数据应用、大文章做好

推：推进一体化、推进现代化、推进法治化、推进市场化、推进便利化、推进数字化、推进规范化、推进项目化

构：构建共同体、构建产业园、构建支撑系、构建动力源、构建防护网、构建协作圈、构建人才池、构建示范区、构建长效制、构建生态圈 震撼亮相！中国新一代中段反导系统曝光，性能全球领先！ ▲红旗-29反导武器系统的导弹发射车

随着弹道导弹性能的不断提高，尤其是高超声速弹道导弹的出现，世界主要军事强国当下都纷纷开始研发新一代的反导武器系统。而作为东亚大国的中国，实际上也面临着来自周边邻国和强敌的各类型弹道导弹威胁，因此，实际上从上世纪末开始，中国就开始在此前反导项目的基础上，研制了一系列的新型反导武器系统，并在近十年左右的时间里，陆续批量装备部队，比如在珠海航展上曾展示过的红旗-9B/C防空反导武器系统和红旗-19反导武器系统，就是当中比较有代表性的装备。

▲曾在珠海航展上进行过展示的红旗-19反导武器系统的导弹发射车

而在近期网络社交媒体上，一种更大尺寸的新型反导武器系统开始出现在世人面前。而根据此前相关的信息进行推测，该系统就是被称为红旗-29的中国新一代反导武器系统。据悉，红旗-29是列装解放军的首型陆基中段反导武器系统，有别于此前的红旗-9B/C防空反导武器系统和红旗-19反导武器系统，红旗-29反导武器系统主要用于对远程/洲际弹道导弹（射程8000公里以上）实施大气层外中段反导拦截，同时，也可对离我国本土较近距离上发射的弹道导弹实施上升段拦截。 ▲红旗-29反导武器系统配属的车辆都采用的是六轴轮式高机动越野卡车底盘 ▲疑似红旗-29反导武器系统配备的指挥/通信车

红旗-29反导武器系统的反导拦截弹采用陆基机动发射方式，全系统主要由导弹发射车、反导拦截弹、指挥/通信车等部分组成，并由部署在我国境内各处的陆基大型反导预警雷达以及太空中的反导预警卫星和海上的“瞭望”系列弹道跟踪测量船提供来袭远程/洲际弹道导弹的空情信息，同时，系统内配属的导弹发射车和指挥/通信车都采用六轴轮式高机动越野卡车底盘，具备优良的公路和越野机动能力。其中，红旗-29反导武器系统的导弹发射车具备TEL（运输-起竖-发射）能力，导弹发射车装备有一套双联装垂直发射系统，可装备两枚反导拦截弹，导弹平时储存在带有自适应底座的“储运发”一体式圆柱形发射筒内。因此，红旗-29反导武器系统的装备设计和获取信息的思路，和美国当年研制的KEI反导武器系统，可以说基本一致。 ▲红旗-29反导武器系统的导弹发射车可携带两枚反导拦截弹

在适配的反导拦截弹的主要性能方面，虽然目前国内相关部门并没有公开任何的信息，但根据相关资料的信息，可以推测出红旗-29反导武器系统使用的反导拦截弹将采用固体燃料火箭发动机，使用垂直冷发射方式，拦截斜距在1500~2000公里左右，最大射高为1000~1500公里左右，最大飞行速度约在18马赫左右。红旗-29反导武器系统的反导拦截弹搭载有一个专门的动能杀伤战斗部，并应用“惯性制导+指令制导+北斗卫星修正+双波段被动红外成像末制导”的复合制导体制。 ▲美国研制的LRHW高超声速导弹是红旗-29反导武器系统未来主要的拦截目标之一

作为新一代的陆基中段反导武器系统，红旗-29反导武器系统的典型作战目标除了传统的远程弹道导弹和洲际弹道导弹之外，还包括目前携带有高超声速飞行器的远程高超声速弹道导弹和洲际高超声速弹道导弹，比如：美国研制的LRHW高超声速导弹和俄罗斯的“先锋”高超声速导弹等。因此，红旗-29反导武器系统也是世界首型具备拦截高超声速导弹的专用陆基中段反导武器系统。 ▲红旗-29反导武器系统的出现将让中国的反导体系得到进一步完善

综上所述，红旗-29反导武器系统的整体性能达到了世界同类产品中的先进水平，虽然受限于尺寸大小，其使用的反导拦截弹的最大射程和射高不如美国GMD反导武器系统里的GBI反导拦截弹，但其却具有后者所不具备的拦截远程高超声速弹道导弹和洲际高超声速弹道导的能力。随着红旗-29反导武器系统今后批量装备，中国的反导体系将得到进一步完善，未来的空天防御能力也将提升到一个更高的水平，同时，也能进一步增强中国的国土防御能力。 如果一个男人不好色
那他就不是男人了
男人好色不一定是下流
男人好色是英雄本性
如果一个男人不好色
那他基本上不会有什么很大的出色
男人的好色
或许与传统的道德标准有所冲突
但从另一个角度来看
这是一种自然的本能
是性别与生俱来的欲望驱动
好色并非等同于庸俗
它可能代表了对生活的热爱
对美好事物的追求
古往今来
英雄豪杰往往拥有这种力量
他们对世界的渴望超越了常人
表现出无穷的激情和动力
若一个男人不再对世界充满好奇与渴望
恐怕也难以突破平凡，成就非凡
好色不过是雄性力量的一部分
它能激励男人不断向前
追寻更加辉煌的成就
六代机雷达稳了，中国氧化镓取得重大突破！ 六代机氧化镓雷达来了！
有了它，不仅可以实现超远距离探测，更能显著延长导弹打击范围。
一句话，战机性能将迎来革命性的提升。
这下，美国人真的只能感叹，望尘莫及！ 在现代空战中，雷达不仅是战斗机的“眼睛”，更是其生存与制胜的关键。
目前来说，主流高端雷达基本上都是相控阵雷达。
跟传统雷达不同，相控阵雷达最大的特点是不需要物理移动天线，内部通过电子方式控制雷达波束的方向。 这样一来，可以实现对多个目标的同时跟踪和定位，极大提升了作战效率。
而这种雷达最核心的材料是氮化镓。
曾经，美国是这一领域的王者，垄断了市面上绝大部分市场。
不过，后来中国将其突破，硬生生的变成白菜价。 以至于，中国现在的战机、航母、军舰，不安上一排相控阵雷达，都不好意思出门。
据报道，歼20在使用氮化镓雷达后，最大探测距离能达到500公里左右。
这已经是当前主流预警机的最大探测距离了！
甚至民用版的氮化镓雷达，都被农民用来防野猪了。 这桥段，电视剧都不敢这么演，但确确实实是真的。
相比之下，美军F-35战机仍在使用第二代的砷化镓雷达。
但近年来，已逐步换装氮化镓。
虽然氮化镓很先进，但这玩意已经是10年前的技术。
而且大家都是氮化镓，工艺再强，上限就在那里。 于是，工程师们将目光转向了更先进的材料—氧化镓。
2025年3月，杭州的一家半导体公司传来好消息。
他们对外发布全球首颗第四代半导体氧化镓8英寸单晶，直接刷新了氧化镓单晶尺寸的全球纪录。
据说，良品率更是高达60%。 相比之下，美国在氧化镓领域仍处实验室阶段。
他们虽然在2022年制备出2英寸单晶，但良品率不足20%。
相比氮化镓，氧化镓的性能堪称恐怖。
比如，氧化镓的禁带宽度约为4.8 eV（电子伏特），远高于氮化镓的3.4 eV。 禁带宽度越大，材料的耐高压和耐高温能力越强，意味着雷达在相同尺寸下可输出更高的发射功率。
同时，氧化镓的高功率密度，使其在极端环境下仍能保持稳定运行，尤其适合电子战中对抗强干扰的需求。
然后就是探测距离。 据说，氧化镓雷达对F-22隐身战机的发现距离，将从100多公里提升到约400公里。
直接打破了隐身战机不可探测的神话。
更重要的是，氧化镓雷达能够穿透电子迷雾，在强干扰环境中依然精准锁定目标。
这种能力不仅提升了雷达的生存力，也为战斗机赋予了更强的进攻性。 在“发现即摧毁”的空战时代，如果再加上射程超过400公里的PL-17导弹，那么美国F-22和F-35将无路可逃。
这意味着，美国辛辛苦苦打造出来的五代机，将倒退回三代机的水平。
可能战机还没进入攻击阵位，就已经沦为中国防空火力网的活靶子。
比敌人看的远，比敌人打的远，比敌人打的快，这就是降维打击。 以至于美媒也不得不承认，与中国氧化镓雷达相比，技术代差已被拉开至少10年。
对于六代机来说，最核心的战斗力，不是速度、隐身和武器，而是雷达。
如果能在敌人看不见我们的情况下，就能把敌人消灭，谁就掌握了空战的主动权。
为了达到这个目标，先进的雷达不可或缺。
如果六代机配上氧化镓雷达，无疑将是如虎添翼般的存在。 届时，将会彻底碾压其他所有五代、四代战斗机。
当美军还在啃氮化镓雷达的老本，殊不知，中国已经开始上演降维打击。
更关键的是，中国不仅有技术，还有资源优势。
中国金属镓的储量也是世界第一，达到19万吨，占世界总储量的68%。 再加上，金属镓往往是氧化铝副产物，中国占了氧化铝产量占全球57%。
还有还有，中国具有全球最完善的镓提取和加工技术，形成了从原料到成品的完整产业链。
可以说，镓这东西，中国如果不给，其他国家是真的没有。 按照美国目前的基建水平，想要短时间内超越中国，怕是比登天还难。
这种资源与技术的双重加持，使中国在六代机雷达的研发和生产上，占据了无可比拟的先天优势。
可以预见，随着氧化镓时代的到来，战场形态将迎来翻天覆地的变化。 你掏心掏肺，下属却把你当傻子。
好心肠的领导，最容易被架空。
你以为一团和气就能带好队伍，实际上在下属眼里，你只是个好糊弄的烂好人。活儿能拖就拖，能敷衍就敷衍，因为他们知道你不会真的怎么样。
转身他们就去迎合那些手握实权、更有前途的领导了，把你晾在一边。
想打破这个局面，就不能再把自己当下属的知心大哥。你的身份不是同事，而是领导。要主动和上级、和其他强势的平级领导走得近，让自己看起来就是他们那个圈子的人。
人性就是这样，离得太近，就没了敬畏。这种距离感，才是你权威的来源。
别想着一碗水端平，那是在浪费精力。聪明的做法是，把资源和偏爱，都砸在那些真正能干活、有本事的人身上。
让他们明确感觉到，跟着你干，有肉吃，有前途。这种被独家看重的感觉，会让他们为你拼尽全力，你的业绩和地位自然就稳了。 核心关系一定不要随意免费给别人，明白太晚
有个长辈曾经当过多年领导干部，高层次人脉资源广泛，他多次严肃地对我说过，不要把核心关系轻易介绍给任何人。
他说核心关系都是花费了很多时间和金钱换来的，自己付出了很大的代价，怎么可以轻易介绍给别人？
如果轻易介绍给别人，一是大部分人不会感谢你，二是大多人也不会珍惜，三是大多人用不好反而会伤害你。
即使你介绍的人脉关系对你很重要，也很有地位，但如果让别人得到的很容易，那他就不会念你的好。
如果这个关系对别人很重要，对方很重视对你也未必是好事，因为大多人都不懂规矩，越过你直接去发展感情以及对接合作。别人走近了获得了利益，和你也没什么关系。
另外核心关系都是很稀缺珍贵的资源，你把关系介绍给别人，如果对方也很优秀且很重视这个资源却不感恩你，那你就是培养了一个竞争对手，因为你的核心关系的时间和资源就会被他占用一部分，你在他这里的所得就会减少。
我问他应该怎么办？如果有这么多顾虑完全不介绍关系，你对别人就不能体现价值，也很难和朋友们走近。
他说给别人介绍人脉关系，一定要像挤牙膏一样慢慢给别人介绍关系，数量和级别都要逐步提升，不可短期内给别人很多的重要关系。另外要一边介绍关系，一边考验和等待看对方怎么做。
在北京上海这样的大城市，真诚和信任是非常稀缺的，对于那些很优秀掌握很多资源的人，你是很难得到他的真诚相待和深度信任的，因为这些人一路走来可能都上过当吃过亏受过伤，他们需要考验别人以及对别人慢热。
如果你有幸遇到别人相信你帮助你，把自己的核心关系介绍给了你，你一定要不辜负别人不辜负别人的核心关系，在言语上做好表达，在行动上做好反馈和回报。 7年副团资历，转业定岗四级调研员。
这几乎成了许多军转干部的宿命。
奋斗一年多，才给一个实职副处。放眼未来近二十年的职业生涯，退休前能到三调就算不错，二调基本无望。
这不是个人能力问题，而是体系的差异。部队的履历和地方行政体系的晋升逻辑，存在着一道看不见的墙。多年的带兵经验，在机关的文山会海面前，有时并不被看作是核心优势。
眼看着同办公室的同龄人，凭着年头和人脉就能稳步晋升。自己一身的荣誉和过硬的作风，反而成了难以融入的标签。过去的功劳簿，没能换来职场的通行证。
这种落差感，才是最磨人的。曾经是保家卫国的骨干，如今却感觉成了单位的“编外人员”。不懂得两种体系的转换逻辑，再多付出也可能只是原地踏步。 三分钟临时上台表态发言稿

扛起责任，干出样子，不负众望
各位领导、各位同事：
大家好!
坦白讲，刚才临时通知要我上来发言，心里确实有点意外。没太多准备，但我知道，关键时刻不上不行，站上台就不能空讲。讲实话、讲干货，才对得起大家的期待。此时此刻，站在台上，心中更多的是一份感恩、一份责任、一份干劲。
我想用三个关键词，谈谈我的心声：感恩、担当、行动。
第一，感恩，感谢信任，感谢机会。
岗位的调整也好，职责的变化也罢，背后都是组织的信任，是领导的厚望，更是同事的支持。这份信任来之不易，既是一份荣誉，更是一份沉甸甸的责任。感谢组织给我机会站在更高的平台上学习锻炼，感谢领导在背后默默培养，感谢同事们长期以来的理解包容、鼎力协助。
我始终认为，人生的“贵人”不是哪一个人，而是一段经历、一份信任、一份机会。岗位可以平凡，平台可以普通，但只要心中有光，干事有力，终能成就一份事业，赢得一份认可。正是怀着这样的心态，我把这份岗位当作一种锻炼，把每一项工作当作一种历练，把每一个难题当作一种磨砺。

第二，担当，岗位有责，责无旁贷。
有人说，角色变了，肩上的担子就变了；平台高了，责任的份量也就更重了。我深知，这个位置不是“镀金”的舞台，而是实打实“接棒”的阵地。表态容易，干成难。今天既然被组织放在了这个岗位，就要全力以赴、不打折扣。
从心里讲，我始终坚持一句话：“人在岗，心在岗；心到位，事到位。”岗位调整是工作的必然，角色变化是成长的过程，唯一不变的，是对事业的热爱、对工作的敬畏、对岗位的珍惜。既然站在这个位置，就必须挺起脊梁，扛起责任，不当“过客”,争当“主力”;不做“局外人”,争当“领跑者”;不为自己谋位子，专心为事业谋出路。
今后的工作中，我将牢记“信任不能透支，机会不能错过，责任不能懈怠”这三句话，始终保持一颗如履薄冰的敬畏心，以实实在在的作风、扎扎实实的行动，做到有思路、有方法、有成效，干在实处、走在前列。

第三，行动，起步即冲刺，开局即决战。
任何表态，如果没有行动，都是空谈。真正见效的，是一件件落实的工作、一项项兑现的成果。现在形势紧、节奏快，任务重，每一项工作都需要马上行动、立刻落实。我要用“说了就办，定了就干，干就干好”的标准要求自己，争分夺秒干工作，甩开膀子抓落实，做到“早干快干、干出样子、干出实效”。
具体来说，会努力做到“四个到位”:

看多了漂亮美女，发现大多数美女其实都没那么美好。凡是长得漂亮的，内心基本上都有严重的问题和毛病。
首先是骄傲，这几乎是所有美女的通病。
其次是贪婪，她们的欲望会变得更高更多更强。
其三是更虚荣，会花更多的钱在穿着打扮上。
其四是更缺乏美德，会更自私，更懒惰、更放纵、更任性、脾气更大、更自我、更不求上进、更不独立自强。
所以，大多数漂亮的美女的价值更多的仅仅在于观赏而已，其实际价值其实并不高，完全不是男人的良配，只能充当有钱人的玩物罢了。
所以，想要生活真正幸福快乐，事业兴旺发达，最好还是远离美女为妙啊！ 货币补偿+还建房安置！武汉最大城中村改造项目开拆！涉及2782户 一、武汉最大城中村改造项目：开拆 2025年，武汉市加大了城市更新的步伐和力度，多个城中村改造项目陆续启动。

武汉市中心城区33个城市更新单元分布示意图

2025年6月，武汉又一城中村改造项目迎来新的重大进展！根据网友提供的最新信息显示：该城中村改造项目已经正式开拆！它就是位于武汉经开区的郭徐岭片（含洪山）城中村改造项目。已经开拆的区域，位于郭徐岭片红山小区，通过网友提供的视频截图可以看出，现场已经有大型工程机械正在实施房屋拆迁。

郭徐岭片城中村改造项目：洪山小区拆迁现场（来源网络）

正在拆迁的洪山小区地理位置示意图

郭徐岭片（含洪山）城中村改造项目，是武汉市最大的城中村改造项目之一，该项目总投资约100亿，拆迁涉及2782户，拟拆迁房屋总建筑面积约126万平米，涉及到6个村。无论是从拆迁涉及占地面积、总户数，还是拆迁房屋总量来看，该城中村改造项目都属于超大规模，房屋拆除量高达126万平米，这在最近几年武汉市拆迁项目中并不多见！因此，郭徐岭片城中村改造项目，也入选了全国重点城中村改造项目，作为全国范围内的重点样板工程，武汉市将重点进行推进拆迁改造等相关工作，并取得了诸多新进展！

项目地理位置示意图

城中村改造项目信息

截至目前郭徐岭片城中村改造项目涉及的6个村当中，关帝村和洪山村房屋拆迁均已正式启动，意味着这个全国重点城中村改造项目，拆迁进入新阶段。

二、郭徐岭片拆迁补偿方式：货币补偿+还建房安置

武汉郭徐岭片（含洪山）城中村改造项目，拆迁面积较大，涉及到6个村，因此拆迁补偿方式备受各界关注。
根据目前了解到的信息：该村中村改造项目，将采取货币补偿和还建房安置两种方式进行，被征收的村民可以选择两种方式当中的一种或两者相结合，形式比较灵活。当前武汉市其他区的城中村改造项目主要是以房票为主，郭徐岭片城中村改造项目却采取的是货币补偿和还建安置两种方式，显得另辟蹊径，独树一帜！不过从村民的反应来看，他们应该还是比较乐于接受这样的补偿形式。
1、货币补偿：评估单价8000元/平米 2、还建房安置：

郭徐岭片城中村改造还建房项目效果图

郭徐岭片城中村改造项目，还建房采取集中建设和购买现有存量房相结合的模式进行筹集。值得注意的是，该城中村改造项目的还建房项目，早已启动建设，一共分两期逐步进行，目前正在建设中的是还建房一期，预计在2026年年中进行交付，一期还建房总套数2440套。由此可见，郭徐岭片城中村改造还建房项目，体量超大，光是它的一期就可以提供2440套还建房，预计2期还会提供几千套还建房，以充分满足6个被征收村村民拆迁安置需求。有的村民认为，房屋被征收，直接按照既定标准赔房子，心里也比较踏实，看得见摸得着，确实也是一种比较好的补偿方式！

还建房项目效果图

郭徐岭片城中村改造还建房项目施工现场照片

三、郭徐岭片项目征收签约率：超过93%

还建房项目开工仪式

本号获悉，郭徐岭片城中村改造项目，作为武汉市最大的城中村改造项目之一，拆迁征收、建设等工作一直有序推进之中。2024年8月21日，还建房项目正式开工建设，截止到2025年4月16日，征收预签约率已超过93%，进展速度非常快，取得了很好的效果。根据网友提供的消息显示：在今年4月16日当天，郭徐岭片（含洪山）城中村改造项目，60天内完成签约2301户，签约率高达93.08%，这显示出征收签约工作，高效推进，工作专班所制定的首批签约奖励10万元的政策，极大鼓舞了被征收村民签约的积极性，取得了很好的效果。在各方的共同努力下，郭徐岭片城中村改造项目征收签约，出色完成了既定任务，为武汉市其他区域项目征收签约，树立了很好的榜样。

四、郭徐岭片：将新增地铁车城南路站

郭徐岭片目前以老旧私房、棚户区厂房等建筑为主，区域整体面貌比较落后，客观上需要进行城市更新改造。
郭徐岭片的老旧房屋拆迁完毕后，将重新进行整体规划设计，新建商业、学校、文化娱乐设施、公园等城市综合配套设施，全面提升该片区城市综合服务功能，更好地促进武汉经开区产城融合式发展。 根据之前公开信息显示：武汉地铁3号线2期，将在郭徐岭片新增一个地铁站，那就是车城南路站。如此一来，在未来，郭徐岭片将通过地铁3号线，实现和武汉市中心城区快速连通，极大提升郭徐岭片对外综合交通通行效率，服务片区经济产业发展，是一个重大利好消息！

武汉地铁3号线2期：拟新增车城南路站

武汉经开区是中国车谷所在地，在新的起点上，正致力于打造一个车谷中心城、多个产业组团，实现产城融合式发展。郭徐岭片城中村改造项目的实施，能够极大改善片区居住条件和城市形象，为武汉经开区未来的发展腾出更多的可建设用地，用来布局重点项目，大力推动武汉经开区产业转型升级。与此同时，郭徐岭片村民的居住条件和生活环境，也会同步得到极大的改善，享受到城市更新带来的发展红利。
该片区拆迁所涉及到的6个村的村民，对于拆迁征收工作给予了大力的支持和理解，表现出很强的积极性和格局，这位郭徐岭片城中村改造项目快速高效推进奠定了良好的基础。

汉口华安里航拍图

本号了解到，除了郭徐岭片区之外，武汉另外一个规模庞大的城中村改造项目——华安里，在今年预计也会启动征收拆迁等相关工作，目前征收指挥部已成立。

江汉区政府工作报告

华安里城中村改造征收指挥部（来源网络）

2025年，武汉市有序推进城市更新等各项工作，多个区域城中村改造又有重大新进展！这将极大提升武汉城市形象和城市环境，为武汉市民营造更加舒适、更加宜居的居住环境。与此同时，武汉一些重大产业项目也同步落地执行，这将有利于促进武汉经济产业发展，提升武汉城市综合竞争力！ 学习违规吃喝典型问题通报心得体会（研讨发言）2篇 关于禁止违规吃喝的心得体会（1）

通过深入学习，我深刻认识到，禁止违规吃喝不仅是一条不可触碰的纪律红线，更是维护良好生态、夯实党的执政根基的必然要求。
以案为鉴，方能知敬畏、存戒惧。从曝光的典型案例来看，个别党员干部纪律意识淡薄、侥幸心理作祟，将违规吃喝行为视为“小事小节”，在觥筹交错中逐渐丧失原则、突破底线。有的党员干部把违规吃喝当作正常的“人情往来”，有的则将公款消费视为“工作需要”。这些行为如“温水煮青蛙”，使党员干部在不知不觉中陷入问题陷阱，最终滑向违纪违法的深渊。这些真实案例犹如一记记警钟，时刻警示我们：违规吃喝绝非小事，必须从思想深处引起高度重视，把自己摆进去、把职责摆进去、把工作摆进去，真正做到心有所畏、言有所戒、行有所止。
作为党员，应该始终把纪律和规矩挺在前面，自觉抵制违规吃喝等不正之风。在日常工作中和生活中，做到“三个坚决”：坚决不组织、不参与任何形式的违规宴请，坚决不利用职务之便接受管理服务对象的吃请，坚决不借公务之名搞变相吃喝。同时，我还将主动当好政策宣传员、风气监督员的角色，积极向身边的家人和朋友宣传违规吃喝的严重危害，带动他们共同维护风清气正的生态。
禁止违规吃喝是一场攻坚战，更是一场持久战。唯有以“咬定青山不放松”的韧劲、“不破楼兰终不还”的决心，持之以恒正风肃纪，才能让违规吃喝成为“过街老鼠”，让清正廉洁蔚然成风，为推进全面从严治党、实现高质量发展提供坚强作风保障。

学习违规吃喝典型问题通报心得体会（2）
近日通报的两起党员干部在学习教育期间违规吃喝的典型案例。这两起案例犹如黄钟大吕，振聋发聩，为每一位党员干部敲响了警钟。这些在学习教育期间顶风违纪的行为，性质恶劣、影响极坏，令人痛心疾首，也为我们带来了深刻的反思与启示。
一、深剖案例，明晰违规吃喝之弊
这两起违规吃喝问题，均发生于学习教育期间，涉事者多为党员领导干部。他们在接受学习教育的同时，却公然违反党纪国法，带头组织并参与违规吃喝活动，甚至出现领导班子全员违纪的情况，事后还妄图瞒报。这充分暴露出他们在思想上对纪律规矩的漠视、糊涂以及纪法观念和责任意识的严重缺失。
违规吃喝绝非小事，它是侵蚀党的健康肌体的病菌。此类行为严重违反相关规定，破坏党群干群关系。从廉洁层面讲，它是问题滋生的温床，是党员干部堕落的“导火索”。一顿违规宴请、一场不当酒局，看似平常，实则可能隐藏着利益输送、权力寻租，是腐蚀干部思想的“糖衣炮弹”。诸多案例表明，许多党员干部正是从接受一顿饭、一杯酒开始，逐渐放松警惕、丧失原则，最终滑入违法违纪的深渊。
二、反躬自省，审视自身作风之失
身为党员干部，在为这些违规行为感到愤慨和痛心之余，更应反躬自省，认真查找自身在作风和行为上存在的不足。在思想认识上，是否存在“小事小节无关紧要”“影响发展可以变通”“行业特殊可搞例外”等错误思想，对违规吃喝的危害认识不足，心存侥幸？在日常工作和生活中，是否真正将纪律规矩挺在前面，时刻保持对党纪国法的敬畏之心？在实际行动中，是否严格遵守各项纪律规定，做到公私分明、廉洁自律？在公务接待时，是否严格按照标准执行，杜绝超标准接待、违规安排宴请等行为？
三、汲取教训，筑牢拒腐防变之堤
这些典型案例是最鲜活的“反面教材”，为我们提供了深刻的教训。我们要从中汲取经验，不断强化纪律意识和规矩意识，筑牢拒腐防变的思想堤坝。在今后的工作与生活中，我会将理论学习作为首要任务，积极参与专题学习、研讨交流，不断提升站位，让纪律意识和规矩意识入脑入心。同时，我会以规章制度为标尺，严格自我约束，坚决杜绝组织或参与任何违规吃喝活动，从一餐一饭、一场一聚中守住廉洁底线。
寇纪东谈公文写作342：起草公文时“凤头” 式段首语该怎么写？ 元代陶宗仪记载乔吉所言 “作乐府亦有法，曰风头、猪肚、豹尾六字是也”，其中 “凤头” 式文章强调开头要快捷切入主题，观点鲜明深刻、精练短小，快速吸引读者。那么，“凤头”式段首语究竟该如何撰写？根据《公文处理工作条例》，结合工作实践，笔者就几种不同首语的写法作一阐述：

结论倒置型段首语。要似《史记・项羽本纪》中巨鹿之战 “破釜沉舟” 的果敢，将最关键的结果率先呈现。如撰写一篇关于创新驱动发展的文章，段首可直述：“唯有创新，才能在激烈的国际竞争中立于不败之地。” 将文章核心结论置于开头，打破常规的叙事逻辑，瞬间引发读者对 “为何创新能有如此力量”“如何实现创新驱动” 的好奇，激发读者探究欲望。既是《机关公文处理工作条例》第十九条规定公文写作要 “观点鲜明”的要求 ，又能让读者第一时间抓住文章主旨。

总结回顾型段首语。可借鉴《资治通鉴》以史为鉴的智慧。在总结前期工作时，以“前事不忘，后事之师”的态度，肯定成绩的同时点明问题。比如在撰写工作总结报告时，段首可写：“……年，在……的正确领导下，在全体人员的共同努力下，我们……推进、团队建设等方面取得显著成效，但也存在……不够合理、……效率不高等问题。” 既展现客观务实的工作态度，又构建起 “查找问题—分析问题—解决问题” 的清晰逻辑，是《机关公文处理工作条例》第十九条“结构严谨，表述准确” 的规范演绎，又是迅速吸引读者关注后续解决方案的最佳途径。

巧设疑问型段首语。用好“学而不思则罔”辩证思维，以问题为导向，激发读者好奇心。如，探讨基层治理难题时，段首抛出：“基层治理千头万绪，如何才能让政策落地生根、让群众真正满意？” 问题是时代的声音，以问题开头能瞬间点燃读者的好奇心，引导读者跟随作者的思路，在文章中寻找答案，进而深入探讨基层治理的有效路径，体现公文“实施领导、履行职能、处理公务”的工具功能。

场景再现型段首语。如电影电视开幕，将一个个鲜活的场景展现，可通过摘录经典片段或人物对话，将读者带入特定情境。如，撰写关于文化传承的文章时，段首可写：“‘关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。’千年吟唱的《诗经》诉说中华文化的浪漫与深情。然而，在现代社会的浪潮冲击下，传统文化的传承面临着怎样的挑战？” 通过场景再现触动读者内心情绪，引导其对文章内容产生好奇，用“古诗谚语”增添文章的文学色彩，使公文写作更具感染力。

问题导向型段首语。学会“明察秋毫” 的洞察之道，将问题从正文中提取至导语显眼位置，如，在撰写关于安全生产的文章时，段首直接点明：“安全隐患排查不彻底、安全责任落实不到位等问题，已成为制约安全生产的关键因素。” 开篇点题，快速激发读者认同感，引导读者主动对照自身情况，带着问题阅读文章，既有问题导向，又有措施办法，实现贯彻党和国家的方针政策，公布法规和规章，指导、布置和商洽工作，请示和答复问题，报告、通报和交流情况。

畅谈体会型段首语。以“上善若水” 的真诚，用平实简练的语言分享体会，引发共鸣。如，撰写经验交流文章时，段首写道：“在长期的……中，……只有……才能有的放矢，得到……”开头接地气、聚人心，让读者更易接受写作者的观点，体现作者“深入调查研究，充分进行论证，广泛听取意见”的现代化实践。

其实，“凤头”式段首语的撰写，需依据文章主题、受众需求，灵活运用不同类型，以精练的语言、巧妙的构思，为文章打造一个精彩的开端，正如凤凰之头，虽小却夺目，引领读者深入文章的广阔天地。 有人问，武汉的两大国家级开发区，谁更胜一筹？武汉目前已获批的两大国家级开发区：东湖高新区（光谷）和武汉经开区（车谷），它们的实力在全国来说也是响当当的存在。

先看光谷，2024年GDP突破3300亿元，在武汉各区里一骑绝尘，在全国高新区综合排名中也冲进了前六。这里高新技术产业的发展速度迅猛，工业增加值占了全市近60%。173家国家级专精特新企业扎堆在此，一片生机勃勃的景象，源源不断地为武汉经济注入新活力，说它是武汉经济的超级引擎，一点都不夸张。

再瞧车谷，靠着深厚的“汽车基因”，在国家级经开区赛道上大放异彩。2023年商务部考核，它综合排名全国第18、中部第2，一年就上升了8个位次，进步速度惊人。工业总产值达到3450亿元，其背后是强大的外资车企集群在发力。120多家外资企业扎根这里，新能源汽车产能更是冲进全国第一方阵，“中国车谷”实至名归。

光谷和车谷，就像是武汉发展的“双螺旋”。一个凭借“光芯屏端网”，在智慧科技领域一路向上，不断拓展发展的“高度”；一个依靠“整车+零部件”的产业模式，稳扎稳打，夯实发展的“厚度”。它们产业路径不同，却共同撑起了武汉的硬核竞争力。在你们的心目中，谁的实力会更强一点呢？ 《在 2025 年安全生产工作会上的研讨发言材料》

尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好！很荣幸能在此次 2025 年安全生产工作会上进行发言，与大家共同探讨企业安全生产这一至关重要的话题。安全生产，是企业发展的基石，是员工幸福的保障，更是企业社会责任的重要体现。在过去的一年里，我们企业在安全生产方面取得了一定的成绩，但也面临着诸多挑战和问题。今天，我想结合自身的工作经验和思考，从当前安全生产形势、存在的问题、改进措施以及未来展望等方面，与大家进行深入的交流和研讨。
一、2024 年安全生产工作回顾
（一）制度建设与完善
在过去的一年中，我们企业高度重视安全生产制度建设，不断完善各项规章制度，确保安全生产工作有章可循。我们修订了《安全生产责任制》《安全操作规程》等一系列文件，明确了各部门、各岗位的安全职责，将安全生产责任落实到了每一个人身上。同时，我们还建立了安全绩效考核机制，将安全生产工作与员工的绩效挂钩，激励员工积极参与安全管理，提高了员工的安全意识。
（二）安全培训与教育
安全培训是提高员工安全素质的重要手段。2024 年，我们加大了安全培训力度，制定了详细的培训计划，分层次、分阶段对全体员工进行了安全培训。我们邀请了专业的安全培训机构和专家，为员工讲解安全生产法律法规、安全操作规程、事故案例分析等知识，通过理论授课、现场演示、实际操作等多种方式，提高了员工的安全操作技能和应急处理能力。此外，我们还开展了安全文化建设活动，通过举办安全知识竞赛、演讲比赛、征文比赛等活动，营造了浓厚的安全文化氛围，使安全理念深入人心。
（三）安全检查与隐患排查
为了及时发现和消除安全隐患，我们建立了常态化的安全检查机制，定期组织专业人员对生产设备、作业环境、安全防护设施等进行全面检查。同时，我们还鼓励员工积极参与隐患排查，设立了安全隐患举报奖励制度，对发现重大安全隐患的员工给予表彰和奖励。通过对隐患排查治理工作的高度重视，我们及时整改了一批安全隐患，有效降低了事故发生的风险。
（四）应急管理与演练
应急管理是安全生产工作的重要组成部分。2024 年，我们进一步完善了应急预案体系，修订了综合应急预案、专项应急预案和现场处置方案，提高了应急预案的科学性和实用性。同时，我们还加强了应急救援队伍建设，配备了必要的应急救援设备和物资，定期组织应急演练，检验了应急救援队伍的实战能力和员工的应急响应能力。通过应急演练，我们发现了一些问题和不足，及时进行了整改和完善，提高了企业的应急管理水平。
二、2024 年安全生产工作存在的问题
（一）安全意识仍需进一步提高
虽然我们在安全培训和教育方面做了大量工作，但部分员工的安全意识仍然不够强，存在侥幸心理和麻痹思想。一些员工对安全规章制度执行不够严格，在工作中存在违规操作的行为，给安全生产带来了一定的隐患。
（二）安全管理制度执行不到位
尽管我们建立了一系列完善的安全管理制度，但在实际执行过程中，仍然存在一些漏洞和不足。部分部门和岗位对安全管理制度的重视程度不够，执行不够严格，导致一些安全隐患未能及时得到有效整改。
（三）安全风险辨识和评估不够准确
随着企业生产规模的不断扩大和技术设备的不断更新，生产过程中的安全风险也在不断变化。我们在安全风险辨识和评估方面还存在一定的不足，对一些新出现的安全风险认识不够深刻，评估不够准确，导致安全防控措施不够针对性和有效性。
（四）应急救援能力有待进一步提升
在应急演练过程中，我们发现部分员工对应急救援程序和方法掌握不够熟练，应急救援队伍的协同配合能力还不够强，应急救援设备和物资的管理和维护还存在一些问题。这些问题的存在，影响了企业在应对突发事件时的应急处置能力。
三、2025 年安全生产工作思路与措施
（一）强化安全意识教育，营造良好的安全文化氛围
…………………………未完‬，完整‬版‬查看‬主页‬详细‬介绍‬。 真正赚大钱的人，都拥有这三种能力：能深耕、敢破局、懂坚持 提起“赚大钱”这事，大家都两眼放光。但30岁以后，谁还会相信天上掉馅饼？所有的暴富，其实都有迹可循。用一句网络流行语来说，就是 “别只盯着人家吃肉，看不到人家拼命的时候”。
认真观察你身边那些真正混得开的朋友，基本都离不开这三项硬核能力：能深耕，敢破局，懂坚持。
第一条，能深耕：把一件事做到极致
别小看这四个字。啥叫深耕？就是在一个领域钻进去了就不出来，哪怕再多的诱惑，也能忍住不换跑道。厨师做到米其林、销售做到首席、理财做到精英……都靠俩字：死磕。
身边一位老同学，从30岁做到40岁，就研究快递揽件这点破事。同行都换平台、跳公司，他守在小区深耕服务细节。现在小区商户、居民有件必找他，连开个新瓶盖都愿意找上门。他说：“想得没用，干就完了。”最后结果呢？客户遍地，收入翻倍。深耕不是死做活干，是在重复中创新、在创新中找到方向。
各种风口很多，但风一停，猪都得摔下来。真正能留下来的，只有那些一步一个脚印磨出来的“专精特新”。所以，不要追梦造富，先把手里的本事做绝。
第二条，敢破局：眼里有机会，心里敢冒险
赚钱，不只是埋头苦干，更重要的是“看见别人看不见的”。啥是破局？用现在的话讲，就是“反向思考”“需求洞察”。看似平淡无奇的日子，总有人抓住痛点，掀起一波羊毛。
最经典的淘金故事——大家都赶去挖金子，结果多数人亏得裤衩都不剩，反而卖水、卖牛仔裤的人赚得盆满钵满。别人忙着冲锋，你却能想到“他们喝什么，穿什么”，这就是赚钱的门道。
当年有人玩自媒体，只会复读机搬运抄袭，没几年全军覆没。能突破重围的那批人，不是内容比你好，而是能看到“不一样的槽点”和“新增的需求”。只要能发现需求缺口，敢走出舒适区，“钱”自然滚滚来。
敢破局其实是人生态度。怕失败、怕落空，那只能当跟班。别总想着咋能稳赚不赔，不如干脆一点：全力冲一次，就有可能赢一次。
第三条，懂坚持：99%的人败在半途而废
坚持这玩意，说简单也难，难在“不止一阵子”。网上看励志鸡汤谁不会，问题是能咬牙挺到最后的，大多看起来都不太聪明——但正因为傻，所以比谁都稳。
你以为马云、曹德旺做大企业靠的是投机取巧？其实都是体力活、意志战。风雨再大，该撸起袖子的还是得干，一年不成三年、三年不成十年。这也是为什么年纪大点的人更容易做成事，因为他们懂得坚持的力量。
世间不存在“速成秘籍”，只有长期主义。每天进步一点点，坚持一年，回头一看，已经把90%的人甩在身后。
结语
千万别被短视频和朋友圈蒙住双眼。那些真正赚大钱的人，表面轻描淡写，实际上台下十年功。能深耕、敢破局、懂坚持，这三样如果练到位，赚钱真的不是难事。与其羡慕别人吃肉，不如你自己学会如何养好这一头牛。
熬一熬，扛一扛，多干一会，未来，就是你的！ 作为一名胸外科医生，我自己其实也有肺多发结节，最大还有六七毫米，依旧很健康！很多朋友发现肺结节以后，走了不少弯路，甚至花了不少钱，结节还是没有消掉。
我总结了肺结节有“4不要”，希望能帮到大家。
1、不要过度的恐慌。
新冠疫情以后，很多人体检都做胸部CT了，而且由于检测的设备也是越来越精准，这样很多人都有肺结节。
如果2mm都算肺结节的话，80%-90%甚至100%的人都有。肺结节很多，不要过度恐慌。
2、不要去相信所谓的偏方
市面上有很多所谓消结节的偏方，很多的秘方，很多朋友花了大价钱去买，甚至吃了几年，结果呢这个结节一点都没有改善。
所以并不是说随便吃点药，结节就能消掉。我作为一名公立医院的专家，很负责任的告诉大家，目前没有一款药能够很明确的消除所有的结节。
而且我也建议结节吃药，一般吃3个月，如果没有改善，也就不建议继续为了消结节而吃了。如果真的有这么好的药，我一定会第一时间告诉大家。
3、不要只带一张报告纸就来找医生看
我们有经验的医生，只看报告没有办法判断结节的风险。
一定要找到这个医院或者体检机构，拿电子版，也就是要用u盘或者这种光盘拷贝的图像，或者能在手机上看的网络上的这种动态的图像，才能够把肺结节的细节看清楚。
4、任何肺结节都要定期随访
我们见过很多5毫米的肺结节不管它，结果五六年变晚期的这样的案例。医生觉得肺结节风险不大，让患者定期随访，就只关注了风险不大，就不管了，定期随访就不当回事。
其实有些5mm肺结节却变成晚期，有些1cm的磨玻璃结节，过了3年没事，过了5年没事，就不管了，结果过了10年变成晚期肺癌，这样的例子，比比皆是。
所以发现肺结节正确的做法是，既不要过度慌张，也不能大意。我们要拷贝好电子版的CT片，然后找到我们信任的医生，最好是个胸外科医生，医生看过以后，按照医生的话定期随访，该处理的时候及时处理好，处理掉就不怕 如何用deepseek写出高质量的公文 一、为什么需要AI辅助公文写作？ 公文写作常面临三大痛点： DeepSeek的独特优势 ：
✅ 掌握2000+种公文格式规范
✅ 自动生成标准文本结构
✅ 识别20+种常见表述问题

二、DeepSeek公文写作三板斧

第一招：框架生成术

提示词模板 ：

请按[公文类型]格式生成文档框架
主题：[如：关于开展安全生产检查的通知]
核心要素：
1. [背景说明]
2. [具体要求]
3. [时间节点]
4. [责任主体]
特别要求：符合《党政机关公文处理条例》规范
案例演示 ：
▸ 输入：

请按"通知"格式生成框架
主题：关于开展防汛应急演练的通知
核心要素：
1. 近期强降雨频发
2. 要求各单位组织演练
3. 6月25日前完成
4. 由安全生产办公室牵头

第二招：智能润色法

特色功能 ：

操作指令 ：

请对下文进行公文规范润色
[粘贴待修改文本]
要求：
1. 保持原意不变
2. 符合GB/T 9704-2012标准
3. 突出修改处（标红显示）
第三招：模板批处理

效率技巧 ：

请批量生成以下同类型公文：
模板类型：

[如：工作联系函]
变量表：
| 发文单位 | 事由 | 时间要求 |
|----------|------|----------|
| 财务部 | 报销凭证补交 | 6月20日前 |
| 人事处 | 档案材料补充 | 6月22日前 |
自动生成格式统一的系列公文

三、实战进阶指南

场景1：制定工作方案

黄金公式 ：

背景分析 → 工作目标 → 任务分解 → 保障措施
深度提示词 ：

请起草《XXX专项工作方案》
包含以下模块：
1. 指导思想（引用最新政策文件）
2. 基本原则（3-5条）
3. 重点任务（表格形式呈现）
4. 进度安排（甘特图文字描述）
特别要求：
• 使用“要...”“须...”等规范用词
• 每项任务明确责任单位
场景2：撰写工作总结

三维度结构 ：

工作成效（数据支撑） → 存在问题（精准表述） → 下步计划（可量化）
四、公文生成模板库

（一键调用） 常用模板快捷指令 ：

文档类型 触发指令 通知 [公文]通知@单位-事由 请示 [公文]请示@主送机关-事项 会议纪要 [纪要]会议主题+日期 函 [函]发往单位+事由 示例指令 ：
[公文]通知@办公室-启用新OA系统
自动生成完整通知文件

五、避坑指南（关键雷区）

绝对不能犯的5个错误 ：

1. 用“大概”“差不多”等模糊词

2. 出现口语化表达（如：“弄好”“搞定”）

3. 主送抄送单位混淆

4. 日期写成“2025.6.18”（应作“2025年6月18日”）

5. 未标注联系人及电话 合规性检查指令 ：

请检查以下公文合规性：
[粘贴文本]
重点检测：
• 文种是否正确
• 行文关系是否恰当
• 是否有越权表述 开始你的高效公文写作 ：
直接在对话窗口输入公文类型和核心要素，获得专业级初稿！
（如遇复杂需求，建议采用“框架生成→内容填充→合规润色”三阶工作法）

香港作家蔡澜说：男人的首要任务是脱贫，不是脱单。
女人慕强的本性，决定了她永远都不可能看上一个比自己弱的男人。
男人不要想着讨好巴结，委屈自己，把自己变成一个好男人，而取得女人的喜欢，那是不现实的，也不可能的。
男人只有让自己强大，就会有无数的女人向你走来。
说白了，人活的就是一股劲儿。
你看那些真正混得风生水起的人，哪个不是先把自己支棱起来？
以前认识个哥们儿，天天研究星座血型讨好姑娘，结果人家转头跟健身教练跑了。
后来他开了家公司，现在出门谈事自带气场，连楼下便利店阿姨都多送他两包纸巾。
这世道啊，你站得高了，连空气都变得甜了。
别总想着怎么摘果子，先把根扎深了，阳光雨露自然追着你跑。 白沙新城与杨园新城的还建房正在同步建设 在新城开发的浪潮中，白沙新城与杨园新城正迎来新的建设篇章，二者的还建房正在热火朝天地同步建设着，预计2027年建成。这一同步建设的举措，正精心雕琢着武昌核心外两翼滨江片区的未来模样。
1、明伦天下
明伦天下还建房小区，位于明伦街南二环线与武汉地铁5号线八铺街地铁站之间。 2、铁四院D地块杨园壹号街区
铁四院D地块杨园壹号街区还建房小区，位于铁四院与临江大道之间。靠近武汉地铁5号线杨园铁四院站。 白沙新城与杨园新城的还建房的同步建设，意义非凡。它们为这2个滨江片区的下一步城市更新打下了坚实的基础。随着还建房的逐步建成，将会有更多的居民入住这里，为滨江片区注入新的活力。同时，这也将带动周边道路、商业、教育、医疗、产业、园区等配套设施的进一步完善，让这2片曾经略显沉寂的滨江片区焕发出新的生机与魅力，成为武昌城市发展的新亮点 据说男人百分之百的好色，就是说只要是个男人就会好色。不同的是好色的程度不同，大部分的男人十分好色，这一点从言谈举止中可以看出来。剩下一部分的男人是基本好色，自己不说，别人看不出来。还有一小部分的男人本来没有强烈的好色欲望，是看到别人都好色，没主见自己也跟着好色。只有个别男人是奇怪这么多人好色，因为好奇而好色。 AI大模型应用的7个阶段：
第一阶段:登录Deepseek、元宝、豆包等平台使用通用大模型。
第二阶段:在通过大模型提示词工程从Prompts角度入手更好发挥模型的作用。
第三阶段:大模型知识库应用开发，构建行业（大健康、新零售、新媒体等）咨询智能问答系统。
第四阶段:高效撰写各类文本，融合提示词模板、知识库与互联网搜索，智能梳理业务逻辑，依托模板高效生成规范精准的专业文本。
第五阶段：研究多模态大模型应用，实现图文转化、视频生成、文件校验等应用。
第六阶段:运用工作流编排实现任务拆解与数据共享，构建适合特定领域（例如物流、医疗等）智能体。
第七阶段: 大模型平台应用与开发为主，通过成熟大模型与业务软件结合（ERP、MES、CAD等）构建大模型全业务流程应用。 15个神仙提示词！小白秒变AI大神，工作学习效率翻倍

（解决“不会用AI”的痛点｜全网亲测有效｜学霸/打工人都在偷用）

一、学习涨知识
文本：想快速吃透一本书？让AI当你的学习搭子
提示词
用大白话总结《书名》的核心观点，把难懂的专业词列个清单（每个配1句人话解释），最后提3个让人挠头的思考题帮我深化理解。场景：读教材、行业报告时快速抓重点，特别适合备考和写论文
文本：考试前慌得一批？AI给你划重点+押题
提示词
我要参加【考试名称+日期】，先分析这考试爱考啥、有多难，再给个30天冲刺计划，最后教我怎么在【考试时长】内抢分！（附上今天日期：2025年X月X日）场景：四六级、考研、职业资格考前急救
文本：背单词像啃砖头？这样记牢还不忘
提示词
用表格列出以下单词的奇葩记忆法（比如谐音梗/编故事/拆词根），每个词造1个沙雕例句！场景：考前突击词汇、学专业术语
二、职场开外挂
文本：做PPT别再熬夜！AI连文案带配图全包
提示词
给领导做个5分钟汇报PPT，主题是【XXX】。直接告诉我每页写啥字、放啥图、怎么排版，再生成一份念稿子用的演讲稿（别啰嗦！）场景：周会汇报、项目答辩、竞标展示
文本：文件堆成山？3招治好你的电子失忆症
提示词
我是【岗位名】，电脑文件乱到找不着北！给一套傻瓜式命名规则+文件夹分类法，举例说明哪种文件放哪层场景：设计/行政/科研等文件多的岗位
文本：领导甩活就懵圈？用这张表分清轻重缓急
提示词
我是【岗位名】，每天任务多到炸！用“紧急重要四象限”分类，每类列10个常见任务案例，最后用代码画个任务矩阵图场景：多线程工作的打工人、团队管理者
三、创作超省力
文本：写文章憋不出字？AI连标题带排版全搞定
提示词
写篇【主题】文章发【平台】，按平台风格生成5个标题：1个吊胃口式、1个干货直给式、1个带数字式、1个蹭热梗式、1个自由发挥。再给配图建议和排版技巧！场景：运营写小红书/公众号、学生做自媒体
文本：拍视频没脚本？分镜台词AI包办
提示词
写个【主题】的【X分钟】视频脚本，用表格列清楚每镜拍啥+台词+时长，再给剪辑特效建议，最后甩5个爆款标题备选场景：短视频创作、产品宣传片
文本：设计海报不求人！AI给你灵感+生成咒语
提示词
给【活动主题】做海报，受众是【XXX】。出3个吸睛方案，描述画面风格，最后转成AI画图能听懂的提示词场景：活动宣传、社群运营、小店促销
四、难题秒拆解
文本：复杂问题理不清？5W2H盘得明明白白
提示词
用5W2H法解剖【问题】：Who谁有关、What啥情况、When何时发生、Where在哪、Why为啥、How咋做、How much多严重。最后给3个落地解决方案场景：项目复盘、客诉处理、学习卡点
文本：翻译完就忘？这样学真正刻进脑子
提示词
把这段话译成中文，揪出专业词和长难句：专业词说清是啥+在哪用+举例子；长句子拆结构。最后做成中英对照学习笔记！场景：读英文文献、准备外语面试
文本：销售没客户？AI教你挖出隐形金矿
提示词
想开拓【产品名】客户，线上/线下有哪些野路子？每种方法配1-2个真实案例（比如怎么用LinkedIn挖高管）场景：销售拓客、自由职业接单
五、工具白嫖指南
文本：搜资料总被坑？这招专治垃圾信息
提示词
找关于【XXX】的资料，用高级搜索语法（比如“关键词A NOT关键词B”）找10个靠谱来源，带简介和链接！场景：写行业报告、竞品分析、论文查资料
文本：数据一堆乱麻？AI画图+解读一条龙
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分析这份数据：选最合适的图表类型，用前端代码生成图，最后用人话告诉我发现了啥规律+怎么用场景：周报数据呈现、用户调研分析
文本：你的岗位缺啥神器？AI列个工具箱
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我是【岗位名】，推荐能提效的工具：软件/网站/插件都行，附上能干嘛+怎么用（比如“用XXX十分钟干完以前两小时活”）场景：职场新人装备升级、效率达人查漏补缺
以优良文风赋能工作实效与作风转变 文风是党风政风的直观呈现，也是党员干部工作作风的重要折射。中央八项规定明确要求 “精简文件简报，切实改进文风”，这一要求切中时弊，对提升工作效能、密切联系群众具有深远意义。在新时代新征程上，党员干部必须深刻领悟其内涵，以实际行动改进文风，推动工作高质量发展。
精简文件简报，摒弃形式主义 “虚胖”。文件简报作为传达政策、汇报工作的重要载体，本应精准高效。然而，过去一些地方陷入 “文件治国” 的误区，文件层层转发、简报内容空泛，形成庞大的 “文山”，令基层干部疲于应付。这类文件简报不仅未发挥应有作用，还耗费大量人力、物力、财力，严重影响工作推进效率。真正的精简，绝非简单的数量削减，而是要挤掉形式主义的 “水分”，提炼务实管用的 “干货”。党员干部应树立正确政绩观，从源头把控文件简报必要性，对无实质内容、可发可不发的坚决 “喊停”。在起草环节，秉持 “短、实、新” 原则，让文件开门见山点明重点，简报聚焦关键问题与经验成果，确保每一份文件简报都能成为推动工作的有力抓手，切实减轻基层文牍负担，让干部有更多精力投身实际工作。
改进文风，以 “短实新” 对接基层实际。文风反映思想作风，不良文风如 “长空假”，根源在于脱离实际、脱离群众。一些党员干部撰写材料时，习惯堆砌辞藻、套用模板，满篇空话套话，却对基层现实问题避而不谈。这不仅损害政府公信力，更阻碍政策落地生根。改进文风，党员干部要回归群众路线，主动走出办公室，深入田间地头、厂矿车间，用脚步丈量民情，以真心倾听民声。唯有掌握第一手资料，才能在行文时言之有物、有的放矢。写文件、作报告应多用通俗易懂语言，将政策 “翻译” 成群众能听懂的大白话，让群众看得明白、理解到位。同时，勇于突破思维定式，在文稿中融入新思路、新观点、新举措，以创新表达为工作注入活力，让清新文风成为联系群众、服务群众的纽带。
久久为功，让优良文风成常态。自中央八项规定实施以来，文风会风显著改善，但作风建设永远在路上，稍有松懈，不良文风就可能反弹回潮。党员干部要将 “短实新” 文风内化为职业素养、行为自觉，时刻以高标准严格要求自己。各级党组织应健全长效机制，把文风纳入考核体系，对文风优良者予以表彰激励，对文风不正者严肃批评纠正，形成鲜明导向。领导干部更要以身作则，带头撰写短小精悍、务实管用的文稿，在会议发言中讲短话、说实话，以 “头雁效应” 带动整个干部队伍文风转变。通过持续发力、常抓不懈，让清新务实文风在党内蔚然成风，为党和国家事业发展提供坚实作风保障。
文风之变，彰显作风之实，关乎事业兴衰。党员干部要以 “精简文件简报，改进文风” 为契机，刀刃向内、自我革新，以文风改进推动作风转变，以作风转变促进工作落实，在新时代赶考路上交出一份让党和人民满意的答卷。 实施“作风提能”行动，扛起务实担当之责

增强履职能力。开设“市场监管大讲堂”，以法治培训为主线，强化市场监管业务培训，不断更新知识结构，全面提高监管执法人员业务素质；突出“智慧市监”建设，积极探索“互联网+监管”新模式，不断加快信息化、数字化、智能化转型；强化调查研究，注重培养创新思维与全局视野，引导干部职工面对困难不推诿、不逃避，打破思维定式，勇于尝试，以“有解思维”推动问题有效解决。

增强纪律定力。抓实深入贯彻中央八项规定精神学习教育，一体推进学查改，自觉将规定要求内化于心、外化于行，以作风建设新成效赢得人民群众信任拥护；进一步强化内部管理，严格上下班纪律，加强对监管执法行为的同步监督，严查纪律松散、“吃空饷”以及监管走形式等突出问题；认真落实党风廉政建设责任制，以群众身边不正之风和腐败问题集中整治为契机，紧盯重点领域、关键岗位人员，认真开展廉政风险排查，以严明的纪律保障市场监管工作的顺利开展。

增强执行效力。将工作任务细化分解，明确经办部门、工作标准、完成时限和工作要求，做到任务明确、责任到人；强化内部联动，推动机关人员力量下沉，建立专业股室、执法大队、市场监管所三级联动体系，进一步充实监管力量；加强工作督查督办，将工作落实情况纳入干部职工绩效考核的重要内容，严格考核标准、强化结果运用，将考核结果与干部职工的评先评优、职务晋升等挂钩，充分调动干部职工的工作积极性，形成真抓实干、狠抓落实的工作氛围，确保工作任务落到实处、取得实效。 体制内最大的差距，不是级别。
而是你的入职时间。
一道无形的线划在了2014年10月，把公务员分成了两种退休待遇。
这道线的核心，叫职业年金。在此之前入职的人，是从这个时间点才开始缴纳，而之后入职的新人，从工作第一天就开始了。
一前一后，差距就出来了。
老人到退休，可能只交了二十来年。新人从头交到尾，能交满四十年。
同样是干到退休，缴纳年限差了将近一倍，退休后到手的钱，自然也就有了明显的鸿沟。
这并非是谁的过错，而是政策改革的必然结果。
它只是客观上造成了一个事实：一部分人的养老金，注定会比另一部分人少一截。这也提醒后来者，所谓的铁饭碗，其内部的保障成色，也在随着时代发生改变。 可以这么说，一年赚不到200万的人，99%都不是因为懒，而是因为缺少一个赚钱项目，你要是有个年入200万的项目，一年时间你就站起来了。但你没有这种项目，即便你每天工作16个小时，你也发不了财。

对于一个月只能挣5000块钱工资的人来说，哪个是很懒的呢？哪个不是早上9点之前上班，晚上6点以后下班，而且还有人即便工资只有5000，但是每周工作六天，他也很想赚钱，但他的工作内容注定了他是没法赚大钱的。
所以，赚钱的核心就是自己要有一个项目，你得把全部时间和精力放在自己的项目里面，学会利用杠杆撬动资源，利用裂变和倍增的原理加速赚钱。
我说个自己身上的例子，我在5年前还没开始自己开公司，我在一家软件公司做程序员，干了6年，工资从4500涨到16000，有的人说月薪16000很厉害啦，但我觉得16000在程序员的队伍里面属于垫底的，所以我不甘心，我就想自己出来单干。
后来我鼓起来勇气，自己辞职出来搞了个软件开发工作室，起初就是从老客户手里接小单，一个单子大概2000-10000块钱，这个时期，我一个人就能干，一个月可以赚3-5万。
再后来，我发现一个人干，天花板太低了，我就陆续开始招人，后面来了4个人跟着我一起干，最好的时候，一年纯利润200-300万。
各位，你可以自己对比一下，我打工的时候一个月16000，一年才多少，算上年终奖一年才25万左右，后面我自己开公司，组建团队，能够做到一年200-300万，差不多是10倍的增长。
我创业期间并没有比打工时候更加努力，但是自己有了公司，自己有了团队，自己能够操盘项目，自己能够决定利润分配，这是打工没法比的，换句话说，我自己的公司和团队就是一个赚钱的杠杆，我还是我，过去我手上没有杠杆，而现在我手上有了杠杆，有杠杆就可以撬动更多的钱。
所以，我说一年赚不到200万的人，99%都不是因为懒，而是因为缺少一个赚钱项目，你要是有个年入200万的项目，一年时间你就站起来了 副职诺要想稳居其位，
关键在于服务好正职。
正职不好说的话，副职得替他说；
正职不好出面办的事，副职得替他办。

在正职眼里，副职和普通下属没啥区别，
都是他的工具而已。
在正职面前，副职要摆正位置，
视自己为助手。
正职所言即为准则，顺从即可。
即便存在异议，不要反驳。
因为反驳也没用。

在下属眼里，副职虽为领导，
但不要真拿自己当领导，
因为啥事也做不了主，

尽管好事轮不到副职头上，
但有时该背的锅还是得背。

副职也有好处，
心理压力相对小，若表现出色，
有望晋升正职，那就修成正果了。 长达35年的研究证实：只要跑步，就能延寿！可降低癌症发病率 跑步这玩意儿啊，说起来谁不认识？小时候逃课跑，年轻时追公交跑，岁数大了追孩子都得跑。但真要说“天天去跑步”，唉，十个里头九个摇头，还有一个叹气。

有人说：“年纪大了，膝盖不行了，哪还能折腾？”还有人说：“跑步那是年轻人的事，咱岁数大了，走走就得了。” 这就像嫌牙齿老了不能咬，就放弃吃饭了；膝盖退化了，就放弃动了。其实啊，这就是个误区。

跑步不是年轻人的专利，更不是“伤膝盖”的元凶。跑步才是给膝盖上“润滑油”，给身体上“发条”的好家伙。
一项长达35年的大型研究——美国《英国运动医学杂志》上发表的，跟踪了超过23万人。
结果令人瞠目结舌：只要坚持跑步，无论频率高低，哪怕每周跑一次，每次跑个十几分钟，都能显著降低早亡风险，延长寿命。
跑步者死于癌症、心血管疾病的概率，比不跑的人低得多。这不是说说而已，是数据砸出来的结论。

这研究不是小打小闹，也不是三五年糊弄事，它横跨三个半十年，样本人群体量巨大，科学界都服气。
研究者发现，不管身材胖瘦，哪怕抽烟喝酒的都包括在内，只要动了腿，跑了步，死亡率就下降。什么叫“只要跑，就能活得久”？这就叫！
有些人一听“跑步延寿”，第一个反应就是：“真的假的？我邻居老李天天跑，照样得病了！”——这就像说“吃蔬菜也有人得癌”，然后就决定天天吃炸鸡。
逻辑上不靠谱，生活里却太常见。科学不是说跑步就百病不侵、刀枪不入，它说的是：跑步可以显著降低多种疾病的风险，尤其是癌症和心血管病。
研究数据显示，每周跑步总时长达到50分钟，就能让全因死亡率下降27%，心血管病死亡率降低30%，癌症死亡率减少23%。

这不是“越跑越健康”，而是“只要跑，就比不跑强”。不是非得马拉松，也不是非得天天五公里，关键是——动起来。“零跑步”才是最大风险。
再说伤膝盖那个“老传说”。很多人怕膝盖坏了，一听跑步就头大。其实跑步和伤膝盖根本不是因果关系。研究发现，跑步反而能减少关节炎的发生概率。
为啥？因为跑步能锻炼到腿部肌肉，增强关节周围的支持力，像给膝盖穿了个“护甲”。真正让膝盖受伤的，不是跑步，是错误的跑法和长期不动。
膝盖怕的不是运动，是荒废。一个人久坐不动，膝盖滑液分泌减少，就像门轴没油，一推就响，容易出问题。
跑步像是给关节加润滑油，反而让它灵活耐用。怕伤膝盖的，反而该科学地去跑一跑。 从生物学角度看，跑步能激活人体的多巴胺、内啡肽分泌，这些物质被称为“快乐因子”。它们能让人精神焕发，心情更好。
这不光是心理作用，从神经科学的角度来说，运动能重塑大脑结构，改善情绪障碍。长期坚持跑步的人，患抑郁症的概率比普通人低得多。
从化学上看，运动后身体会释放一堆“好东西”——包括抗氧化酶、抗炎因子。这些玩意儿能减少细胞老化、抑制癌细胞增殖。
怎么说呢？就像身体里来了“清洁工”，天天巡逻，把潜在的“坏分子”清理掉。癌细胞最怕的就是这类“内部秩序维护者”，一跑步，它们就活跃了。
跑步还是最便宜的“保健品”。不花钱、不靠器械、不挑场地。公园、操场、甚至小区楼下的空地都行。 关键是要科学地跑，量力而行。不是说越快越好，也不是越久越神。规律、适度、持久才是关键。
有人怕出汗，说跑完身上酸、腿软。其实这是乳酸堆积，是正常生理现象。只要配合拉伸和休息，几次下来身体就会适应。
出汗是排毒，是身体给自己做“保养”。怕出汗不跑步，就像怕洗澡不清洁，能行吗？
还有人说：“我年纪大了，怕猝死。”这话听着吓人，其实是误解。研究表明，真正的猝死高发人群，是长年不运动的人，突然剧烈运动才出事。
不是跑步惹的祸，是“临时抱佛脚、姿势不对”才出问题。规律、适应性地运动，才是预防的关键。 心理学上也早就研究过，运动对焦虑、失眠、记忆力减退都有帮助。特别是中老年人，运动能延缓认知退化、减少老年痴呆风险。
不是说跑步就能让人考上清华，但能让脑子更清楚，气更顺，情绪更稳。而这些，才是健康老去的关键。
很多人一退休，生活节奏慢下来，身体状态也跟着走下坡。其实身体就像钟表，不走就锈；越用越灵。跑步是最简单的“上发条”方式，不靠药、不靠医生，全靠自己动腿。
跑步不是比赛，也不是打卡任务。有人喜欢早晨跑，有人晚上动。有人快跑、有人慢跑，甚至有人“走跑结合”。
都没问题。关键是找一个适合自己的节奏，让身体跟得上、心情也舒服。这不是一场短跑，而是一场和身体的长跑。 说到癌症，很多人觉得这是“天灾”，防不胜防。其实不然。研究发现，跑步能显著降低某些癌症的发生率，比如乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等。
一方面是因为运动增强免疫力，另一方面是改善了体内的代谢环境，让“有害因子”无处藏身。
从免疫学角度讲，跑步能激活自然杀伤细胞（NK细胞），这些是人体里的“抗癌士兵”。 它们巡逻在血液里，专门对付异变细胞。跑步一多，这些士兵就像打了鸡血，更加活跃，癌细胞就更难作恶。
很多人错误地以为：只要吃得健康、作息规律，就不用运动了。这就像说“车保养得好，但从来不开”，时间久了一样坏。
人的身体是用出来的，不是养出来的。吃、睡只能维持，而动，才能激活。 科学也证明了，久坐是新型“慢性毒药”。长时间坐着，血液循环变慢，代谢紊乱，胰岛素敏感性下降，脂肪堆积，癌症、糖尿病、心脏病风险全都上门。跑步，就是最好的“解药”。
从进化角度看，人类本来就是靠“跑”生存的。远古时代，打猎、迁徙、逃生，全靠两条腿。
我们骨骼、肌肉、肺活量的构造，天生就适合跑。而现在的生活，却让人越来越“静”。这不是进步，而是退化。
所以啊，不管年纪多大，只要能走，就能慢慢跑。跑步不是挑战身体极限，而是激活身体潜能。不是要拿奖牌，也不是为朋友圈炫耀，而是为了让自己活得更久、更好、更有劲儿。
别再说“年纪大了不适合跑”，也别再信“跑步伤膝盖”那套老话。科学已经给出了答案——只要跑，就能延寿，还能降低癌症风险。不是说要跑赢别人，而是跑赢时间，跑赢疾病。 跑不动快的，那就慢慢跑；跑不动远的，那就跑一小圈。哪怕每周一次，也比坐着强。跑步，是普通人最划算的“健康投资”，只要开始，就不亏。 李强主持召开国务院常务会议，部署健全“高效办成一件事”重点事项常态化推进机制。会议指出，“高效办成一件事”以小切口推动政务服务理念转变、流程重塑、部门协同，便利了群众和企业办事，有力促进了营商环境改善和行政效能提升。要加强常态化机制建设，推动“高效办成一件事”重点事项全面落实，结合群众和企业反映突出的问题优化拓展事项范围，鼓励各地因地制宜增加特色事项，推动银行、医院、电信等更多公共服务集成办理。要强化数字技术赋能，持续完善全国一体化政务服务平台功能，破除数据壁垒，推进“一网通办”，切实提升服务质量和办事体验。 在单位，“一把手”总有许多杀手锏，让你服服帖帖。比如，挥舞着纪律大棒，站在法纪的高度让你心有畏惧，老老实实干活，一切行动听从指挥，不敢有丝毫偏离和逾越。还比如，站在职业道德的制高点上，让你凡事从大局考虑，团结好同事，不要和领导同事有矛盾、有冲突、有不同意见，懂得如何取舍，懂得关键时候要牺牲个人利益，顾全大局。再比如，运用职权在公开场合对你进行评价，批评还是表扬，使用还是放弃，他的话都能在单位形成共识，影响到你，而且很难突破。
此外，在提拔调动，干多干少，重用晾着等事项上，“一把手”也是有绝对发言权和权威性，这些足以让你处处向他看齐，事事听他调遣，步步随他左右。总之，如果你没有天线，没有特殊机缘，只能活在“一把手”的阴影下了。
可能，你说你身处十八线，接触不到“一把手”。但“一把手”照样左右着你的进退留转，幸福指数和痛苦指数，千万别不信。 机关里被提拔的，往往不是干活的。

看懂这点，你就通透了。
有的人拼命干活，加班最多，出差最勤。结果却是，领导只利用不重用，把他们当成最好用的工具。脏活累活你全包，评优提拔靠边站。
提拔的逻辑，从来不是看谁能力最强，而是看谁是领导的自己人。信任和可控，远比业务能力更重要。这种关系网，才是向上走的核心门票。
很多人看透了这层关系，就不再内耗了。与其把时间和精力耗在无望的晋升上，不如把重心转回自己和家庭。
这不是消沉，是与自己和解，是找到了人生的新坐标。不懂得这个道理，你只会越来越痛苦。
体制内的安稳，对普通人来说已经是一种胜利。不必非要挤上那座独木桥。
本职工作完成好，对得起这份薪水。剩下的时间，才是真正属于你自己的。想通了这点，日子会舒心很多。 如果你已经走到了五十岁，看看这四句话，或许对你有用 时间过得真快，一眨眼功夫。
那个浑身是劲的年轻人，不知不觉就成了脸上有皱纹、心里有故事的中年人了。
到了这个年纪，上有老要照顾，下有小要操心，每一步都得走稳当，每件事都得想清楚。
要是你也五十了，就花几分钟看看这几句实在话，兴许对你有用。 一、过了五十，得学着心疼自己了。

人这一辈子，最对不住的，往往就是自己。
你琢磨琢磨，五十岁前头，为了养家糊口，为了孩子前程，为了工作饭碗，起早贪黑，没睡过几个安稳觉，也没真正对自己好过。
总想着让别人高兴，忘了自己也想乐呵乐呵。
总顾着别人舒坦，自己憋屈了多少回？
所以，五十往后，得学会哄自己开心，为自己活一把。把时间花在自己真正喜欢的事情上。
不巴结谁，不勉强自个儿，实实在在地为自己活一回。
别再委屈自己了。
后半辈子，就当重新养自己一回，把心填满，把日子过滋润。 二、过了五十，离那些让你累心的人远点。

老话说得好：“交人要交心。”
人和人相处，真心实意最要紧。你掏心窝子，他玩虚的，这样的人，不值得交心。
那些光会使唤你、占你便宜，心里根本没把你当回事的人，该拒绝就拒绝。
特别是那些吃吃喝喝、光会说漂亮话的“朋友”，趁早断了来往。他们能跟你享福，可不会跟你共苦。
五十岁的人了，每一分钟都金贵，得让日子过得有点意思，有点分量。别再为那些不值当的人和破事浪费精神头了。
把时间留给自己，安安静静做点自己喜欢的事，比啥都强。 三、过了五十，该把名利看淡些了。

老辈人也常说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”硬要去争去抢，只会添烦恼。
学会放下，安安稳稳过日子，这才是真明白。
活到五十岁，该看透了：名声啊、钱财啊，都是身外的东西，生带不来，死带不走。
别让这些东西成了拴住你的链子，也别成了它们的奴才，要不一辈子都得受累。
五十岁以后，最好的活法就是让自己“省省心”。少点贪念，少点非要不可的念头，把生活过得简单点，心里头也就清亮。
别再追着名利跑了，静下心尝尝粗茶淡饭的香；别再想着往上爬了，慢下脚步看看路边的花花草草；更别为那些带不走的东西操心伤神了，把心思放在自己心里舒坦、日子安稳上。
让身子骨和心里头，都过得松快些。 四、过了五十，该放手让孩子自己走了，让他们去社会上闯，去做他们想做的事。

孩子都长大成人了，该懂的道理都懂了，什么事能做、什么事不能做，他们心里有数。
是时候让他们自己学着飞了。
你护不了他们一辈子，他们总得自己立起来，自己去经风雨，自己在这个世上站稳脚跟。
松开手吧，让他们去社会里扑腾，去走他们自己选的路。
千万别觉得孩子就是你的天你的地。
你也有你自己的人生，你自己的光景。
多花点心思，把自己的日子过好，这才是顶要紧的。
对孩子们，该关心的关心，该帮忙的时候伸把手，但该放手的时候，也得痛痛快快地放。
这样，你后半辈子过得舒心，孩子们也能真正长大，对你、对他们，都是好事。 人这一生，说短也短，几十年一晃就没了。咱们更得对自己好点，多体谅自己，少跟自己较劲。别为难自己，好好待自己。
在慢慢变老的路上，好好过自己的日子，好好疼自己，这才是对五十岁的你，最实在的交代。 10组干部考察谈话优缺点评价素材 第1组
优点
1. 政治觉悟突出，始终以全局视角谋划工作，虽未在XX岗位经历系统历练，但在决策建议、队伍建设等工作中，政治判断力与执行力贯穿始终。
2. 实务经验深厚，抓工作有章法、重实效，对上级部署从不推诿拖延，注重从细节处推动落地，带头示范作用显著。
3. 专业素养扎实，主动钻研信访工作政策法规，今年在XX督导中提出的建议兼具专业性与实操性，获一致认可。
缺点
1. 工作统筹的系统性有待加强，对重大任务的方向把控较为到位，但在跨领域工作融合、资源调配的精细化安排上仍需提升。
2. 议事建言存在领域局限性，在熟悉业务中能主动发声，但对其他板块工作因担心专业性不足，参与度相对有限。

第2组
优点
1. 综合能力过硬，在管理中敢于突破传统思路，面对工作中的新矛盾新挑战能主动破题，在部门流程优化与安全生产中发挥关键作用。
2. 自律意识严格，对规章制度掌握透彻，底线思维牢固，分管工作中坚持程序规范，尤其在工程招标等环节严守纪律红线，待人谦和低调。
缺点
1. 理论转化实践的效能需提升，虽保持高频学习，但在将政策理论转化为具体工作方法时，创新性招法仍显不足。
2. 工作进取状态有所欠缺，面对复杂任务时较真精神不足，攻坚克难的锐气需进一步强化。

第3组
优点
1. 基层工作经验丰厚，在生产管理、效能提升等领域形成独到方法论，带领团队期间人员专业能力提升显著，展现出思维敏捷、作风务实的特质。
2. 坚持一线工作法，处事公道正派，群众基础扎实，为人坦诚直率，在团队中形成较强凝聚力。
缺点
1. 管理方式灵活性不足，对下属的批评指导有时欠缺沟通技巧，导致部分同志接受度不高，对工作方法的艺术性认识需深化。
2. 长期专注具体业务，战略谋划视野受局限，在对接单位转型发展的全局规划中，前瞻性思考稍显滞后。

第4组
优点
1. 工作严谨细致，在XX业务审核中严格对标制度规范，担任XX科长期间推动经费保障体系向科学化、法治化跃升。
2. 主动作为意识强，尤其在服务保障领域善于总结创新，提出的多项优化举措获服务对象好评；面对急难任务时（如中央专项巡视）能全时在岗提供支持。

缺点
1. 创新思维跟不上改革节奏，XX管理体制改革后，对新政策的消化转换存在滞后，仍依赖传统管理模式。
2. 工作重心分配待优化，存在事务性工作挤占核心任务精力的情况，对落实不力的问题较真力度不足。

第5组
优点
1. 责任担当意识强，聚焦生产细节蹲点指导，推动效率质量双提升，实绩较为突出。
2. 自律守规意识牢固，日常严格按制度流程办事，树立良好示范。
缺点
1. 业务钻研深度不足，精力多投入事务性工作，专业知识掌握不够精专，制约服务保障效能。
2. 服务理念有待改进，换位思考意识欠缺，偶因情绪影响工作耐心，需强化以服务对象为中心的意识。

第6组
优点
1. 政治敏锐性强，执行上级部署标准高，作为参谋助手能精准把握意图，辅助决策作用突出。
2. 作风清正严谨，注重党性修养，待人坦诚公道，在权责行使中坚持按政策程序办事，敬业精神贯穿履职全程。
缺点
1. 工作领悟力存在短板，有时未能准确把握领导意图，导致工作方向偏差。
2. 沟通协调方式生硬，上下对接中易带入主观情绪，对不同意见的包容性不足。

第7组
优点
1. 基层治理经验丰富，担任XX科科长期间创新工作方法，圆满完成骨干培训等重大任务，推动业务多点突破。
2. 为人正直硬朗，在敏感事务处理中坚持原则、公开透明，个人言行严格自律，自觉净化社交圈。
缺点
1. 机关工作角色转换较慢，业务流程熟练度不足，对科室管理存在力度不均、忽紧忽松的现象。
2. 工作主导性不够，对政研部门依赖性较强，指导帮带的标准与频次需进一步提高。

第8组
优点
1. 学习钻研劲头足，利用碎片化时间精研工程建设、招投标等政策法规，为党委决策提供专业支撑。
2. 攻坚破难有韧性，在审计整改、遗留问题处理中敢啃硬骨头，推动多项历史难题得到实质性解决。
缺点
1. 工作思路偏保守，依赖传统经验，不敢突破创新，导致部分任务投入与产出不成正比。
2. 担当意识需强化，涉及利益协调的工作中，存在回避矛盾、不愿较真的现象。

第9组
优点
1. 注重理论与实践结合，通过持续学习强化依法履职能力，在业务领域形成多项创新成果，实践经验丰富。
2. 秉持精品意识带队伍，倡导“精细服务”理念，善于借鉴外部先进经验并本土化创新，推动科室工作提质增效。
缺点
1. 系统建设思维不足，工作成效多体现在单点突破，全域性统筹谋划存在短板。
2. 基层指导力度薄弱，自身业务精湛但XX领域帮带能力需提升，对一线支撑不够充分。

第10组
优点
1. 综合素质全面，具备“笔杆子、嘴皮子、实干家”多重能力，政策领悟精准，工作谋划周全，是复合型领导干部。
2. 履行XX书记职责到位，精通党纪法规，牵头组织廉政教育与监督执纪工作，在攻坚克难中展现较强担当。
缺点
1. 抓落实的穿透力不足，工作部署多但跟踪问效不紧，部分任务存在“上热中温下冷”现象。
2. 创新动力有所弱化，习惯于用传统路径推动工作，对新形势下的前瞻性谋划不够超前。 什么叫做把工作做透。
你能力范围内能做好，就把工作目标、方法论、最佳实践、结果，做出来。
你能力范围做不到的，就把事情的现状、问题、难点、解决方案是什么讲透，提前暴露风险，让大家一目了然。 人最大的本事，就一个字——熬。
每个人都会有一段特别艰难，特别低谷，特别黑暗，特别泥泞，无人嘘寒问暖，无人关心照顾，无人问津的日子。熬得住出众，熬不住出局。如果我们轻而易举的就被命运打倒，那么我们只能做窝囊废，如果我们在命运的夹缝之中无所作为，得过且过，那么我们注定沦为平庸之辈。我们要在困境当中艰难求生，深耕细作，沉淀自己，充实自己，提升自己， 把低谷时期当做一次自我调整，自我充实，自我精进的机会。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。只要你积极，乐观，豁达，坚持，人生的最低谷，正是你触底反弹的时候，正是你不断的攀升，找到人生出口的时候。
如果冬天来了，春天还会远吗？如果黑夜来了，黎明还会远吗？如果人生最艰难的时刻来临了，成功还会远吗？ 最近和住建局的朋友深聊，发现建筑行业正在经历 冰火两重天的境地！
一边是大量中小建筑企业倒闭
一边是国企央企在疯狂拿地

展望未来年，行业可能出现3大巨变：
1、资质门槛更高
2025年起，住建部将全面推行电子资质证书和动态核查，靠挂靠生存的企业，大部分可能面临出局
2、技术淘汰人力
未来技术型测量已成工地标配
不会用智慧工地系统的项目经理，薪资将无法提升
3、付款模式革命
政府项目全面推行过程，按照月度结算付款
垫资施工的企业，现金流断裂风险会增加
几个生存小建议
1、中小建企赶紧找好合作企业，比如加入有实力的单位供应链
2、个人考取装配式工程师等新证书
3、所有合同必须增加材料调价条款
相信这次行业洗牌，淘汰的不是时代，而是不愿改变的人。
你在的工程公司开始转型了吗？ 积极争取中央预算内投资和特别国债项目

一基本情况
（一）中央预算内投资。聚焦国家重大战略、重点领域和薄弱环节，主要投向保障性安居工程、“三农”和水利、重大基础设施、社会事业和社会治理、生态文明建设、边疆地区发展等领域。资金性质为直接投资补助或贴息，项目管理严格规范，要求项目前期扎实、投向精准、按期开工、按期完工、发挥效益。是支持地方基础设施和公共服务能力建设的重要常规渠道。
（二）特别国债。是国家为特定重大事项（如公共卫生、灾后重建、科技创新、产业发展等）筹集资金发行的特殊国债，具有“专款专用、规模较大、时效性强、管理严格”的特点。其申报窗口期相对集中，项目准备时间要求极高，对地方快速响应能力、项目成熟度和前期工作深度是严峻考验。是地方获得大规模增量资金支持、解决重大关键问题的“非常规利器”。

二、 精准对标政策投向，深挖细排我市项目储备潜力
（一） 中央预算内投资重点方向与我市结合点：
一是保障性安居工程。城镇老旧小区改造、保障性租赁住房建设、棚户区改造配套基础设施。
二是“三农”和水利。高标准农田建设、现代种业提升、农村产业融合发展示范园、中小型水库除险加固、大中型灌区续建配套与现代化改造、江河主要支流治理、重点区域排涝能力建设、水土保持工程。
三是重大基础设施。交通： 国家物流枢纽承载城市建设相关项目（如多式联运工程、应急物流设施）、铁路专用线、通航设施。能源： 煤炭清洁高效利用、电网升级改造、可再生能源发电送出工程。
四是社会事业和社会治理。教育强国推进工程（职业院校产教融合实训基地）、优质高效医疗卫生服务体系（区域医疗中心、县级医院提标扩能）、文化保护传承利用（历史文化名城名镇名村保护）、社会服务设施兜底线（养老、托育、残疾人康复设施）

五是生态文明建设： 重点流域水环境综合治理、资源节约和循环利用（大宗固废综合利用示范基地）、重要生态系统保护和修复重大工程。
三、项目储备存在的短板：
一是总量不足，结构不优： 符合国家最新投向、达到可研深度的大项目、好项目储备数量偏少；产业引领型、创新驱动型项目占比偏低；“小散弱”项目仍需整合提升。
二是前期滞后，深度不够： 部分储备项目停留在概念或规划阶段，项目建议书、可研、初设及用地、环评、能评等关键前置要件办理进度慢、质量参差不齐，难以满足中央资金申报的时效性和成熟度要求。
三是谋划不够精准主动： 对国家政策动向的深度解读和前瞻性研判不足，被动等待申报通知，“临时抱佛脚”现象存在，未能完全做到“国家有政策导向，我市有成熟项目”。
四是协同联动有待加强： 部门之间、市县之间信息共享、协同作战机制不够顺畅高效，项目包装整合能力有待提升。

体制内，管理自己的情绪，一定要做到不着急、不生气、不害怕！
不着急，工作若完不成，有人会比你更着急。天塌下来，第一个被砸到的也不是你，总归有人比你更着急。工作时你就按自己的节奏来，干不完就明天接着干。领导要是着急了，他自会想办法，单位里闲人也不少呢。
不生气，在单位，领导交办的任何工作，尽力而为就好。领导和同事若对你有任何不满，根本无需生气。生气气出高血压，遭罪的还是自己。要记住，你是来挣钱的，不是来卖命的。
不害怕，不要惧怕将发生的事情，该来的总会来，车到山前必有路，来了就去解决。不必怕别人害你，强硬一点，谁也不能把谁怎么样，没什么可怕的。
如果你不再攀比了，不再在意别人的看法了，你就会发现自己的一切也变得十分美好了… 单位新调来个一把手，来之前他就先对这个单位的情况有了初步了解，上任后也没开什么见面会，只是每天与单位里边的人座谈。
这个单位是个正科级自收自支事业单位，70多号人，光是不在编的人事代理人员就21人，人多收入来源逐渐减少，发工资都是问题。
二个星期过后，他召开班子扩大会，他及三个副职和七个科室的科长共十一人参加了会议，会上他提出了六点工作意见：
一、所有人事代理人员全部解聘。
二、从本月起所有在编人员每月工资只发75%。
三、单位保安和一名保洁人员全部解聘，由单位自行调配人员解决。
四、在国家政策范围内的一些收费必须保证足额收回，任何人不得自行随意减免。
五、与会人员一定要积极支持和带头执行这一决定，任何人不准出现杂音，否则单位会对相关人员作出相应处理。
六、今天的会议内容以单位文件形式抄报上级有关领导和部门。并发至各科室，集中学习三天。
会议文件一出，无异于一颗重磅炸弹在单位炸响。 我一女同事，一辈子强势，男人在一家小型企业单当一把手，在家什么都不是，她男人被她欺负了几十年，事实上她男人从三十多便想离，但架不住女人，一笑二闹三上吊，并且扬言闹到单位，让男人狗屁不是，把儿子带走，使男人断子绝孙，男人既担心事业受挫又顾及父母感受还心疼儿子，就这么一忍再忍，终于办完退休，儿子已成家立业，父母养老送终，立马办离婚，无论女人怎么闹，什么人劝解，丝毫不为所动，他说，除了我自己，什么都不带，而且必须离，女人一开始僵持，但男人连家不回，最后儿子劝妈，放过爸爸吧！
现在男人找了个农村保姆，说自己终于恢复了自由身，全身上下都轻松，好象年轻了十多岁
男人说他忍了一辈子，也要真正为自己活一回了，这一辈子也算对得起她前妻了。
现在这个女人好后悔，她的前夫真正算得上好男人，可惜她只知道折磨他，现在男人该做的都做了，也无怨无悔了。
你们觉得这个女人是不是自作自受？ 人迟早都要死，活着的意义是什么？

人生在世，活着的每一个瞬间都非常美好。孩提时候的天真，成家立业后的责任，担当，拼搏，老年以后的沉着，冷静，睿智。每个时期都有其精彩的一面。
人生三千事，谈笑一笑间。不必机关算尽去争名夺利。学会从算计的牢笼中解脱出来。生于天，亡于地。不必费尽脑汁去内卷。当满足于粗茶淡饭，对什么都不在乎时，整个世界都是你的。
人生一辈子，难免出现坎坷，七灾八难，学会给自己宽心，万事不由人做主，老天决定的事我们不去烦恼，把自己能做的事做好就行。努力照顾好自己的健康和情绪。至于其它，有则锦上添花， 无则顺其自然。
切记健康是最大财富，不要用健康去换取名利。心闲是福。看淡一切，从容度日。沿途风景，还给自然。不纠结过去，不担心未来。过好当下。
有好多人得了大病，还能非常顽强，在艰难的峭壁缝隙中求生存，永不言弃。他们懂得活着就是幸福，活着就是财富。我们必须珍惜健康，珍惜生命。活着就要把每一天都过好，过得有意义。
人生重在过程，活着的每一个瞬间就是我们真正拥有的一切，活就要活得精彩，尽可能的每一天都开心，健康。走就要走得轻松，没有痛苦。不给亲人，家人太多的压力。 很多人害怕肺部结节，我却说肺部结节发现了是好事，为什么这么说 “肺部结节”这四个字，就像一颗突然炸响的雷，把无数体检报告上的人炸了个措手不及。
有人把它当成“肺癌前兆”，有人一查出就茶饭不思，夜夜失眠；还有人，干脆不敢再去体检，宁愿蒙着眼活。可你知道吗？ 在我们这个“健康焦虑时代”，肺部结节的发现，恰恰是一种幸运——它不是“死神的信号”，而是“身体的提醒”。
话说回来，清代医家王清任曾以一双慧眼，剖析无数尸体，著《医林改错》纠正古训。他有一句话：“病从浅中医。”肺部结节的出现，其实就是身体在浅中之时给我们亮的第一盏黄灯。
所以问题来了：为什么说肺部结节发现了是好事？ 这可不是哗众取宠，而是有理有据的健康认知升级。我们就从你最关心的那些问题聊起。
很多人一听“结节”，第一反应就是：是不是癌了？
别急，咱们先把“结节”这词捋清楚。医学上讲，肺部结节是指“肺部直径≤3厘米的局灶性圆形或类圆形阴影”。
听起来复杂，其实说白了就是：肺里出现了一个小东西，它可能是炎症残留，也可能是良性肿瘤，极少数才可能发展为恶性。 就像你皮肤上起了颗痘，你不会立马联想到皮肤癌。同理，肺部结节≠肺癌，绝大多数结节是良性的。
据《健康时报》报道，北京协和医院对一万多名体检人群统计发现，约30%的人查出有肺部结节，而真正发展成肺癌的不到2%。
所以，别把结节当成“末日通知书”，它更像是“健康预警短信”。 为什么现在查出结节的人越来越多？是病多了，还是查得多了？
这就像十年前你去菜市场买菜，没人带血压计；现在，连超市门口都有测血压的机器。
医学筛查的“显微镜”越来越精细，很多以前发现不了的东西，现在能提前“抓住”。
尤其是低剂量螺旋CT的普及，使得直径不到5毫米的微小结节都能被“揪出来”。这不是病多了，而是科技进步了。 这就好比你戴上了放大镜，连米粒上的灰尘都能看清——是尘土变多了吗？不是，是你能看见了。
那结节为什么长出来了？是不是空气污染、吸烟、遗传？
这些都有可能，但不能一概而论。肺部结节的成因复杂，常见的包括以下几类：
感染后遗留：如肺结核、肺炎后，局部组织钙化，形成小结节；
良性病变：如错构瘤、纤维瘤，生长缓慢，不扩散；
炎症反应：如支气管周围炎、尘肺形成的纤维结节；
恶性病变：极少数为早期肺癌，尤其是磨玻璃结节。 但最重要的一点：绝大多数结节不会恶变。
就像你种一盆花，土壤里冒出一颗不明小芽，不一定是毒草，也可能是野花。关键是你得“盯着它”，而不是一刀铲平。
很多人一查出来结节就慌了，开始狂吃抗癌食品、猛灌保健品，甚至有人去做了不必要的手术。
这属于典型的“健康焦虑型过度反应”，反而伤身。 举个例子，某知名演员在体检中发现1厘米的结节，在毫无明确恶性证据的情况下坚持手术，术后出现肺功能下降、慢性咳嗽，生活质量大打折扣。这不是治病，是“吓病”。
正确的做法是：观察、随访、科学判断，而不是病急乱投医。
那么，发现结节后该怎么办？该不该治？怎么治？
这就得看它的“性格”和“行为”。 医学上有一套成熟的“肺结节随访与干预路径”，依据包括：
大小：小于5毫米的，一般不需要处理，6-12个月复查；
密度：实性、亚实性、磨玻璃状，后者更需警惕；
边缘形态：毛刺、分叶、血管穿行等特征提示风险；
生长速度：不变则吉，迅速变大则需警惕。
中医讲“察其形，听其音，辨其神”，现代医学也一样，精细观察是关键。 如果实在不放心，可以做PET-CT、穿刺活检等进一步评估，但切忌“见结即剜”。
其实，肺部结节的出现也和我们现代人的生活方式脱不了干系。
抽烟、熬夜、久坐、空气污染、情绪压抑——这些都是“养结节”的土壤。
中医有言：“五志化火，肺金受伤。”情绪郁结、焦虑惊恐，最易伤肺。
心理营养学也发现，长期焦虑、抑郁状态与免疫系统紊乱密切相关，容易诱发慢性炎症反应。 再加上饮食失衡、缺乏运动，肺部的“抵抗力”自然下降，正所谓“屋漏偏逢连夜雨”。
那么，怎么预防肺部结节？如何和它和平共处？
先要明确，结节不是敌人，是身体的“早期报警器”。
要做的不是恐惧它，而是养护身体，避免火上浇油。 几点建议送给你：

戒烟限酒：这是对肺的最大善待；
定期体检：别怕查，怕的是不查；
合理饮食：多吃抗氧化食物，如胡萝卜、番茄、深色蔬菜；
规律作息：睡眠是天然的修复良药；
情绪管理：冥想、运动、社交，都是调节情绪的“良方”；
别信偏方：什么“灵芝炖蛇”“松茸煮石斛”，没有临床支持，别乱吃。
你看，肺部结节并不可怕。真正可怕的是信息的不对称、认知的误区、心理的恐慌。
这就好比你走夜路，前方有只猫，你以为是狼，那你奔逃中的慌乱，才是真正让你跌倒的原因。
所以再次强调：肺部结节的发现，是一种幸运。 它让你有机会调整生活，重塑健康。
它让你有时间预防疾病，远离风险。
它提醒你：身体不是无休止的机器，它也会“偷偷罢工”，只是方式很温柔。
就像鲁迅说的——“希望是附丽在存在上的，有存在，便有希望。”肺部结节不是终点，而是提醒你“开始”的标志。
医学的意义，从来不是“斩草除根”，而是“守望生命的边界”。
你怕的是结节，其实，你真正该怕的，是对健康的无知与漠视。 人生短短几十年，人人都会死去，用不了多久，世界便没了你存在的任何痕迹，对于每天为白银几两而奔波的人确实没意义，那么既然来了就尽量让每天快乐起来吧，对于绝大多数人而言是达不到所谓的成功的，想通了，所以，普通人的日常生活，应该怎么舒服怎么来。 据伊朗媒体今天报道，在以色列对伊朗发动袭击的12天中，伊朗情报和安全部队已经逮捕了超过700名为以色列从事间谍活动的人。
这些从事间谍活动的人，通过操控无人机、自制炸弹、拍摄敏感军事地区和向以军提供情报等方式，进行破坏活动。知情人士透露，仅在伊朗首都德黑兰就查获了超过1万架无人机。 无数事实证明：人到暮年，不是儿孙绕膝，就能安心；不是老伴在侧，就能安稳；人这一辈子走到底，最终的归宿是自己，想依靠别人，终有一天会无人可依。指望别人，是赌；依靠自己，是定。
人啊，披星戴月地过了一生，到老了，经历得多了，见得多了，才发现，任何企图依靠别人养老的梦想都会落空。
你认为把儿女抚养大，儿女就应该回报你，可儿女都有儿女的事情，哪有那么多时间和精力给你？
你认为年轻时撑着家，照顾了伴侣，老了就对伴侣满怀期待，可夫妻情分早已被鸡毛蒜皮消磨殆尽，剩下的只是风平浪静地维持着关系。
靠山山会倒，靠人人会跑，想依靠别人，终会无人可依，换来一地的心凉。
生命是一条长河，从此岸到彼岸，靠人者自困，靠己者自渡，暮年最懂自渡的份量。
儿女承欢是生命的暖，情爱入怀是岁月的光，真正能给自己人生托底的，是岁月淬出的通透，是咀嚼孤独的从容，和与自己和解的清醒。
人生这盘棋，赢家不是场上拿子最多的人，而是能看淡得失胜负、潇洒离场的人。
但凡有求于人，就必然要放下尊严，去顺从或者讨好别人。
与其将晚年的体面押在他人的意愿上，不如像一棵老树，活出自主、独立的尊严。
不做谁的影子，也不等谁的归期，做自己晚年的主角，在独处时与天地精神对话，把孤坐窗前的时光酿成自足的月光，活得清醒、透亮。
孤独是人生的底色，人生的最后一段路程，终究要靠自己走完，把希望的寄托在别人身上，那不是福气，是赌注。
人到暮年，想要余生过得安定、过得从容、过得洒脱、过得自在，指望谁都不如指望自己拥有的这三样东西。
第一样东西是健康的身体。守住健康是晚年最大的财富，照顾好独一无二的身体，好好疼自己，注意饮食起居，适当锻炼身体，早睡早起，健康第一，其它的都是浮云。
第二样东西是内心的平静。调整心态，不急不躁，不悲不喜，宁静坦然，风轻云淡，保持乐观，随遇而安，顺其自然，顺应天意。
第三样东西是你的财产。无论你的处境如何，钱都会帮助你，绝不会背叛你，有生之年把房子和钱财紧紧地攥在自己手里，留一手，是对现实的清醒和远见。
当岁月在鬓角织就霜花，谁活的清醒淡定，谁就是人生赢家。
人到暮年，看透了，想开了，把心静下来，让心灵升华，潇洒自在，一切就都释然了。
人这一生，除了依靠自己最靠谱，其他的都不要奢望。
人老了，不要把自己当成谁的附属，不要去指望谁的“施舍”，留得一份尊严，安守属于自己的孤独和清闲，平静地过好每一个朝暮，气定神闲，淡泊祥和，做自己人生的摆渡人，从容地走向生命的彼岸，如此甚好。

作为能够当上一个单位的一把手，肯定是有水平的，不然组织也不放心。
副职可以随便配，但一把手就要有统筹全局的能力，职位越高，越能显出一把手的重要性。
对于任何比你职务高，比你钱赚的多的人，你都应该要有敬畏之心。
想想为什么他们能够比你职务高？赚钱赚的比你多？肯定有你所不知道的特长，不然这个为什么不轮到你？ 再牛逼的人，退休后也是个“退休大爷”，没人理、没人问，看上去比较孤独落寞。

认识一个人，当过单位领导。在职时，有点小权，能够左右别人，身边经常围着一帮献媚之人，他自已感觉也特别良好，整天小头梳得倍整齐，身上喷着香水，各种潮牌衣服两天一换，说话做事很有派头，特别像个领导。不对，就是个领导。
前两年，这领导退休了，再回单位办事，理他的人就少了，原来那些围着他的人也不见了。中午在食堂吃饭，一个人打饭，一个人吃饭，没人跟他坐一桌，都躲他，这领导匆匆吃完快步就离开了。有人说在街上碰见过他，说他穿着很不讲究，大裤衩、老头衫，完全就是一个“退休大爷”形象，而且整个人好像没有精神似的，百无聊赖地在街上闲逛。唉，这才两年多，变化这么大。 突然发现，很多女人从政后，表面上仕途风光无限，实际上是拿家庭幸福献祭了……
近几年，先后认识多位体制内仕途很顺遂的女性，她们都有着共同的特点：身材高挑，容貌端庄、漂亮；口才都很了得，作风泼辣、强势……
按照现在很流行的说法，就是一种雌雄同体的生物，遇强则弱，选择以柔克刚；遇弱则强，又选择霸道任性。
这些权力光环之下女性，能在男人占领绝对优势的名利场中突出重围、脱颖而出，她们的此种性情，是有着极大的力量的。
但于仕途和事业有利，而对于家庭来说，有时候却是灾难性的。她们的职位越高，家庭就越脆弱。
女性官员中，能和另一半感情融洽相处的，占到两成都不到。有的选择离婚，有的选择貌合神离，还有的干脆选择不结婚……
有位老领导开玩笑说，很多看似牛掰的女领导，别看她们表面风光无限，实际上都是拿家庭幸福来为仕途顺利献祭了。 6月24日上午10时，国新办举行新闻发布会，介绍中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念活动总体安排，并答记者问。

今年9月3日，在首都天安门举行盛大阅兵式。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将检阅部队。
官方介绍阅兵安排
阅兵领导小组办公室副主任、军委联合参谋部作战局少将副局长吴泽棵表示，这次阅兵，由徒步方队、装备方队和空中梯队组成，在总体设计上，科学安排解放军和武警部队参阅力量，精心编组各受阅方队、梯队。
徒步方队重点展示我军改革重塑后新的军兵种结构布局，以及“三结合”的武装力量组成。
装备方队重点展示我军装备体系建设最新成果，通过群队联合、方队合成的编组方式，体现我军联合指挥、联合行动、联合保障的力量运用新模式，反映我国武器装备自主创新能力。
空中梯队重点展示我空中作战力量的体系化水平和快速提升的先进战斗力。
这次阅兵，既有传统主战力量展示，又有新域新质力量参阅。这次参阅的所有装备均为国产现役主战装备，我们在展示新一代传统武器装备的基础上，也安排部分无人智能、水下作战、网电攻防、高超声速等新型作战力量参阅，体现我军适应科技发展和战争形态演变、打赢未来战争的强大能力。 发现了没，
人这一辈子，
根本就没有意义。
人从出生到死亡，
就是一段经历，
经历小时候的无忧无虑，
青春期的困惑和迷茫，
成人的无可奈何，
中年人的心酸和悔恨，
老年人的衰老和病痛。
这其中的滋味，
如人饮水，
冷暖自知。
日复一日，
年复一年，
这日子就这样过下去，
没有什么意义，
或许活着就是最大的意义，
我们体验了喜怒哀乐，
看过了山川湖海，
品尝了珍羞美味，
跟亲人朋友，
羁绊了一生，
也不枉此生了！ 男女关系中拿捏女人最简单有效的方法是什么？

夫妻关系中，看懂人性，利用人性，顺应人性做事情，人性就是你拿捏女人的工具。
夫妻关系中人性本质就是一切都随着利益大小而不断变化，一切都是围绕着利益转。
而这个利益不单指物质利益，包括精神，生理需求，只要是能满足女人的需求的，对于女人有用的，都是利益。

夫妻生活中就是利用女人的人性弱点，最简单有效的拿捏女人的方法就是，女人喜欢什么，你就给什么。
女人喜欢听好听话，你就赞美，女人喜欢打扮，你就给她买衣服，化妆品，女人喜欢钱，你就小恩小惠给她适量的钱花。
女人喜欢情绪刺激，你就多制造惊喜，浪漫。
女人虚荣，你就给她买首饰。

懂女人比爱女人重要，找到女人喜欢的东西，通过满足需求才能拿捏女人。 非常通透的一段话：“人没有吃饱，就只有一个烦恼；人一旦吃饱了，就有无数个烦恼。人不能太闲，地闲生杂草，人闲生烦恼，人闲必生杂念。

忙碌是治愈一切的良药，人只有忙起来，才不会胡思乱想，才不会患得患失，闲人是非多，一忙解千愁。”
饿虎追猎顾不上看山景，饱猫舔爪反倒嫌毛色不够亮。
杨绛先生早看透了：“烦恼像野藤，一有空就缠上来。” 手脚歇着，心思就活了。看云像邻居欠钱不还的脸，听雨如婆婆敲打锅盖的声。忙起来哪顾得上这些？锄头一起，野藤碎成垄间的泥；纺车一转，愁丝化成篮里的棉。
汪曾祺写栀子花：“香得痛痛快快，哪管世人说俗气。” 人若忙得扎实，矫情就没了生根的空隙。想那苏东坡修西湖堤坝，烂泥糊到衣襟反笑“天赐云纹”；王羲之练字染黑池塘，哪还琢磨谁人眼神带刺？
老匠人打个呵欠：“手艺人梦里都在排兵布阵。” 梭子穿梭时，流言劈不开紧绷的线；刻刀游走处，闲话凿不进木头的纹。所谓安宁，原是叮叮当当的合奏。
记住：
闲愁如柳絮，沾身即成团。
忙似春溪过山涧，碎尽浮萍自向前。 论正确的思想方法和工作方法2

一、正确的思想方法：
思想方法是认识世界、分析问题、形成判断所遵循的思维方式、根本原则和逻辑路径；体现世界观层面的认知逻辑，体现思维的系统性和科学性；其核心在于追求客观性、全面性、深刻性和发展性；思想方法解决的是“怎么看？”和“是什么？”的问题。
思想方法的核心：辩证性（动态看问题）、系统性（全局视角）、批判性（独立判断）、逻辑性（因果推导）。
二、正确的工作方法：
工作方法：指将思想方法转化为实际行动，有效组织、推进和完成工作任务的具体途径、程序和技巧；是思想方法在实践中的具体应用，是改造世界的实践工具，强调效率和效果；体现方法论层面的操作逻辑；其核心在于计划性、操作性、协作性和实效性；工作方法解决的是“干什么？”和“怎么干？”的问题。

工作方法的核心：目标导向（明确方向）、问题驱动（聚焦关键）、效率优先（资源最优配置）、结果验证（用事实检验。） 在单位上班，不管你多牛多厉害，多了不起，多么会来事，多么能折腾，最后的结局跟那些默默无闻的普通同事一个样，安安静静的退休，悄无声息的养老，无可奈何的死去。
拼到最后，拼的不是谁的官大，谁的钱多，而是谁可以健健康康的活到最后。如果你把自己的健康搞废了，那你这辈子也就报销了，师姐是你的，也是我的，归根到底是那些活得长的身体好的。所以单位上班的人，最根本的任务就是锻炼好自己的身体，人是铁，饭是钢，养好身体百倍强。 领导干部职责就是“出主意”和“用干部”

伟人曾经对干部政策有一个明确阐述——“政治路线确定以后，干部就是决定因素”。同时，对领导干部提出了一个著名论断——“领导者的责任，归结起来，主要的就是出主意、用干部两件事”。
中华民族作为一个几千年没有间断过历史的伟大民族，她的发展法则，她的民族特点，她的历史进程，她的鲜明特色，作为历史唯物主义者，无论哪一个时代的领导干部在悠久历史面前都是小学生。
“出主意”和“用干部”是领导干部的必修课，如果用量化方法来考核领导干部，那么这两项工作是带领带动事业发展成功与否的核心指标。“领头雁”“桥头堡”说的和这些工作的意思均为套合。
从历史来看，“出主意”有一个漫长的发展过程，这里面存有“主意”正确与否的区别，通俗来说，就是在民族发展过程中这个“主意”是否适合中华民族，是否实现了“中国化”。
晚清以来，仁人志士纷纷登上历史舞台，从戊戌变法到辛亥革命，从五四运动到帝国复辟，从军阀混战到国共合作，历史在救国图强路线上形成了一条曲线，还包括不那么明显的支线。最终“主意”交给了伟人那一代人，也就是现在我们所读到的伟大思想的合订本。
这个思想解决了“主意”的正确性。从“天上”引接到了“地面”，从“西方”引接到了“东方”，从“八股”引接到了“实事求是”，真正实现了“中国化”。
“化”者，彻头彻尾彻里彻外也。“化”者，消化、进化、融化、深化、教化、变化、文化也。而最根本之意，此“主意”化解了当时中华民族面对的问题，这个“主意”得到了变现，让矛盾得到了解决，实现了“站起来”的问题。
一穷二白，百废待兴，历史进程的发展从战火纷飞的炮火中走到了进京赶考的征程上，主要矛盾的变化开启了新的建设、新的发展、新的矛盾、新的考题。此时，“用干部”成了主要工作。
对此，伟人也有总结概括，中华民族的历史无论封侯居胥、王侯将相、门生阀徒、科举选拔等等，官员选拔无外乎两种情形——用人唯贤和用人唯亲。
而对领导干部的要求其实简单不过：出主意要正确，用干部要正派。
“任人唯贤”的解释也很简单，即：能否坚决的执行党的路线，服从党的纪律，和群众有密切的联系，有独立的工作能力，积极肯干，不谋私利。“任人唯亲”的情况可能要复杂一点，但相对“任人唯贤”来说，这个起点要低一点。虽然俗话说“举贤不避亲”，但是我们说现实当中如果这样选用配备领导干部总是有这样那样的问题存在。
更有甚者，打着“举贤不避亲”的旗子，量身定做一些岗位，把“自己人”安插进去，虽然看上去审了简历、走了流程，但是事实上造成了负面影响，造成了群众的反感。有一段时间流行说官场上“公子爷”“驸马爷”“师爷”三种身份容易当官就是对这种情况的戏谑。
归根结底，无论哪一项事业都需要人去落实，而选对了人，即会“出主意”和善“用干部”的，通常做起事来事半功倍，而选错了人往往会造成事业的损失，对整体环境和社会生态也是一个极坏的破坏。 男女关系中，如果女人不尊重男人会有什么后果？

女人一旦觉得比男人强，能够压制住男人，那她从内心就会看不起男人。
有什么后果？
一，本质上男强女弱的夫妻关系平衡就会被打破了，爱情也就消失不见了。
二，女人就开始强势，处处强势逼人，处处给男人谈条件，家庭争吵不休，矛盾问题就层出不穷。
三，女人的敬畏心消失了，忠诚度也会下降，婚姻关系就可能产生重大变化。
四，这是家庭悲剧的开始，也是一个男一生最痛苦的时候，男人的内心犹豫挣钱会耗光精气神。
男人不要怨恨女人，退一步，强大自己，当你有价值了，女人就会尊重你，这是唯一的出路。 大龄剩女不要碰！不要碰！

当今社会，大龄剩女太多，太多！她们择偶标准太多，太高。我一个朋友告诉我。

一群大龄剩女，她们极其自私，且不自知，而且还心存幻想的群体，不知天高地厚，一切都在梦境中。
择偶标准：男性身高，长相，学历，编制，收入，家庭条件，父母社保等等，把自己当小公主，漂亮美丽，抬高身价。
还有情趣价值，比如“晚上让你练车技，一会叫你开高速，一会叫你走田间小道，一会叫你踩刹车。把你折藤，让她舒服”，偶尔还会与前多个男友比较，谁车技好，变态。
而现实生活呢？已经无法满足她们所有要求，只能慢慢把自己青春耗尽。婚姻是相互理解，包容，共同创造，共享幸福，共抗风险，柴米油盐酱醋茶才是生活全部。 朋友跟我讲述了，他移民美国半年后的感受。

首先，就是自由的代价是孤独，虽然美国鼓励个性解放，但是人与人之间的关系都跟冷淡，邻居之间会打招呼，微笑，也就仅此而已，很少交流。
平时朋友之间也很少聚会，大家各自有事情要忙。
其次，很多事情都要预约，去银行办业务要提前三天预约；想在在家里安装网络，要提前两周预约；哪怕安装一个窗帘，也要预约。
而且人工很贵，安装窗帘的人工费用比窗帘还要贵。所以，来美国后为了少花钱，就要学会自己动手。
还有美国看病一定要有保险，没有保险不敢去医院。
如果是国内感冒了可能会医院开点药，可在美国基本都是硬扛两周，不敢去医院。
因为去医院也要预约，等排到你了，感冒也快好了，再去医院也没意义了。
在饮食方面，本地都是以面食和肉类为主，很少吃蔬菜，因为蔬菜比肉贵，中国人很不习惯。
美国的自然环境很不错，在自己家的院子里就能看到小鸟和松鼠，晚上还能看到萤火虫。
周末出门，还有很多的自然公园可以逛。
如果能遇到中国同胞，会很开心，感觉很亲切。听到有人讲普通话，会很兴奋。开始怀念国内的人际关系和美食，更渴望国内的烟火气。 不要贪图一个女人的肉体。
今天给大家说一个扎心的现实，男人要记住一定不要贪图一个女的肉体，因为这是最低级的欲望，也是最没有价值的东西，而且会大量消耗精力。为了肉体去当一个供养者，去逛街给女人花钱来绑定这个女人，其实这是两性关系中最失败的表现。
在工作上非常的努力挣钱来给女人花，她给了你想要的身体，你以为她是真的爱你吗？但实际上她只是想搞你的钱。为什么会形成这样的局面？因为一开始的时候就没有明白爱上一个人的逻辑是什么，所有行为都是让他爱上了你的钱，而不是爱上了你这个人。
当有一天你的价值被榨干了，就是你离开他的时候了，兄弟，这个时候你也就毕业了。 英雄气短，儿女情长！

一个男人如果过不了女人美色这一关，是很难成为英雄的，即便是成为了英雄，最后也会毁到女人手里。
男人可以好色，但是一定不能被女人左右。
古代帝王有太多的因为迷恋于美色，而最终成为了亡国奴。
现在也是一样的，一个男人如果你想要干成点事，如果你不能过女人感情这一关，你是不可能成事的。
等你成功了如果不能很好的控制自己的感情，以及正确对待美色，你也会把自己打下来的江山给废掉。
所以男人一定要自律，一定要控制克制自己，千万不可以乱情乱性，否则你就会把自己给废掉。

现在，有很多养儿子的家庭，都认清了这个现实：只要儿子不啃老就行，以后也不指望儿子养老。

如果儿子不打算结婚、生孩子，当父母的也不再操心了。
现在挣钱这么难，年轻人也都不容易，如果工作不稳定，不结婚，至少能养活自己，再不济，老人也是养活儿子一个人。
如果结婚有孩子，压力更大，老人不帮忙能行吗？结婚买房、彩礼就花光了所有的积蓄，结婚后还得继续拿退休金贴补儿子一家。
我身边就有好几个这样的，老两口的退休金加起来七八千，全给儿子一家三口花了，生活费、房贷，甚至是孙子孙女课外班的钱，都是老两口出。
所以，很多老人都想开了，儿子不结婚也挺好，不结婚就一人啃老，结婚了三个人啃老。
没办法，时代不同了，“养儿防老”变成了“养儿啃老”。
不管是年轻人，还是老年人，都各有各的不易，也只能是互相理解了。 男人的魅力在于他身上的那股精气神。

一个男人的魅力不在于他外表的想象怎么样，更多的是在于身上的那股劲。
一个男人如果身上没有了那股敢拼敢打不服输的精气神在，那么也就相当于他的魂魄没有了，一个没有魂魄的男人，无论外貌长的多帅，都注定是一个好看不顶用的空壳。
不会有吸引力，更不会有魅力。
因此，每一个男人记住永远都不可以磨灭自己身上的那股野性，那股阳刚之气。
这一点需要特殊的环境去锻造，最好的环境就是军营这个大熔炉。
军营是纯爷们是硬汉产出的地方。
军人身上有一股掩饰不住的刚毅和强大，而且是来自骨子里的，那是因为长期的重复训练早已经把这种强者的骨血给注入了基因。
因，如果有机会还是建议男人去服几年兵役，当然不一定很长，但是有没有这个经历很重要。
记住无论你现在的结果状况如何，都不能丢掉你的精气神，那可是一个男人的魂魄，丢了它整个人也就是失去了魅力。 如何拿捏女人？你越不把她当回事儿，她才能把你当回事。
男女关系就是人性的博弈，你越不干涉，不期待，不教育，不控制，她自己想做什么就去做，她反过来表忠心，非你不可，你才是她的唯一，爱死你了。
男人一定要自重，一定要有高贵的思想意识，现在社会男人是弱势群体，女人只会选择优秀的高价值感，强大的可以依附的男人交往，如果你表现软弱顺从，那你只有一次见面机会。
男人的尊严，是自己给的，不纠结于感情，恰如其分的拒绝，适度的冷漠无情。
女人夸她，哄她，用她，理解她，满足她，放养她，威慑她，刚柔兼备，恩威并施，让她又爱又恨，这样就离不开你。
有本事让女人离开你的男人，女人才不会离开你，女人赶不好，只要讨好粘着她，她就走，而且不会回头，女人不恨男人的无情，只恨男人的无能。 很多男同胞们都说，女人都一样就是那么回事。

女人都一样，那么为什么有的喜欢瘦的有的喜欢胖的。有人喜欢丰满的有人喜欢清秀的。大姑娘和小媳妇能一样吗？小媳妇与老太太能一样么？有个名人不是说世界上没有相同的两片叶子，但是我要说世界上没有相同的两个女人，也没有相同的两个男人。所以一个女人一个味，不同的男人不同的劲。
有人说黑了天关了灯都一样，那么开了灯怎么办？夜晚都一样，那么白天怎么办？有人说是鸟都会搭窝，是鸡都会下蛋。这能一样吗？燕子搭的窝跟乌鸦搭的窝能一样吗？家鸡下的蛋和山鸡下的蛋能一样吗？
综上所述，女人是千姿百态的，也是千奇百怪的，也是男人所爱的。 其实男女相爱是一种假象，
人道的爱，不过是内在需求的满足。其实你爱的，只是他给你带来的价值，给你带来的愉悦和精神享受。
比如情绪价值，物质价值，精神共鸣也能被价值化。男女互相爱着对方的价值，
当其中一方，无法满足另一方想要的价值，感情就面临危机，甚至结束。
情绪，物质，精神，是每个人都有的能力，可怕就可怕在人因为内心的缺失，而去依赖对方给予，而产生人道之爱，
这种爱充满执念，可以长久但属于索取，并不能互相滋养。
真正的爱，是不依赖他人，不索取，是自我满足，是可以把自己当孩子一样，无私用力的给予自身养分，爱到自己再无缺陷，这就是爱满。
然后爱满自溢，溢出来的部分就是无私的给予，这时候的爱可大可小，已经不能被定义了，给世间众生，属于大爱，给一个人，属于小爱，
这个世界，多的是沉沦之河的爱，用物质，精神，情绪爱的爱，
缺乏的是本自具足，
缺乏的是本自具足后的爱满自溢，所以这个世界才这么万相。 婚检=贞操？男人的贞操因为生理结构，同居10个女生，也检不出来，请问，男人需不需要贞操？如果男人已无贞操，凭什么拿着点彩礼来买女人的贞操？如果女人不要彩礼或倒拿着彩礼，男人可以向女人证明贞操么？凭什么来证明？如果因生理结构无法证明，就等于同居过的男人天然有贞操，就能要求女人必须有贞操？什么狗屁逻辑？我反对儿戏般婚前同居，反对女人不自重不自尊不自爱，也非常反对男人不检点、四处留情，没有责任感。同时，也十分反对保留着封建残余的彩礼漏习，女方收彩礼就表示男方对女方尊重了？真正的尊重是对女孩人品教养能力的认可，是公婆对儿媳如女儿般爱护，丈夫的疼惜体贴，未来生活的安稳幸福，这些，岂是彩礼能带来的？ 提拔的真相，残酷又现实。

看的从来不是谁干得多好。
领导的首要任务是控制风险，一个不听话的能人，就是最大的风险。他们提拔自己人，本质上是在降低管理成本，确保指令能被百分百执行。
这与其说是权力巩固，不如说是一种自我保护。一个无法掌控的下属，随时可能成为颠覆他位子的隐患。
所以，展现能力的同时，更要传递一个信号：我很可靠。
主动汇报进度，不是怕担责，是让领导安心。在外面维护他的面子，不是拍马屁，是维护团队的共同利益。一项研究表明，近90%的职场失败，问题不在技术，而出在态度。

能力决定你能走多快，但你是不是自己人，决定了领导想不想让你走下去。 女人一旦对男人动了真心
整个人都不受控制了
白天想夜里梦
吃饭走路都在惦记那个人
明明知道这样很傻
可就是管不住自己的心
喜欢上一个人就是这样
又甜又苦
想到他会笑
见不到他又难受
平时再高冷的人
遇到真心喜欢的男人
也会变得不像自己
我这么要强的人
在你面前却总是忍不住示弱
爱哪有什么道理可讲
就是心甘情愿对你好
像捧着一杯刚倒的热茶
明明烫手也舍不得放下
就算知道可能会受伤
还是想赌一把
因为那个人是你啊 好的家庭，是一代代人的接力托举！
真正的家庭福气，是孩子放学回家有热饭，中年人加班时老人帮忙照看孩子，老人生病时子女轮流守夜。
这种环环相扣的扶持里，藏着中国人最朴素的生存智慧：今天你托举孩子成长，明天孩子托着你养老，血脉的温暖就是在这样的循环里生生不息。
家庭和睦，社会才能稳定，国家才能繁荣。好的家庭，需要每一代人的共同努力。家庭正能量，能让下一代人更好成长。
生了孩子就要教育，培养，这是家长的责任。先成人后成才 ，不赞成所谓“散养方式”和“树大自然直”的说法。
坚信知识改变命运，鼓励支持孩子多读书、爱读书，学以致用，养成刻苦钻研，积极向上，坚韧不拔的性格，在求学的路上全力支持。
孩子成家后尽最大努力给予支持帮助，减轻后顾之忧。家族一代代人的成功需要上一代或几代人的托举，坚信有付出就有回报。 在单位，想要领导提拔你，三个条件缺一不可：1、你得要行

这不是什么职场学问或厚黑学，而是普通人在职场想获得晋升的三个维度或三个条件。简单说，
你得要行： 个人能力和业绩过硬。强调专业能力、工作态度、解决问题的能力，以及持续学习的重要性。
要有人说你行： 成果展示及人际关系水平达标。强调合理展示个人成果，并获得他人认可。
说你行的人也得行： 推荐人有足够的影响力和地位。强调个人在职场对上管理，与上级建立良好的关系，以及如何通过长期努力赢得支持。
当然，以上这三点，在职场的真实场景中并不是充分必要条件，缺一不可。其实很多时候具备其中一条，就会有很大可能获得晋升，比如，说过有人获得单位重量级大佬的力挺，往往想不晋升都难。既然如此，那为何还要明确强调三个条件？如本文开始所言，这是三个维度的能力，自己行得让自己有真本事，这个自以为的水平有本质区别；有人说你行得让周围的人觉得你行，说明你行的过程或展示获得周围人认可，比如勤奋好学，比如硬实力征服。当然，即便有再多周围的人说行，但往往这样的人却并不会被提拔，根本原因在于，群众眼中的行往往只是同水平视角的认同，换到管理者衡量标准上未必称职，这就是为什么需要说你行的人也得行。
所以，对期望在职场有所发展的人而言，需有三个层面及维度的视角和规划，而不是一味埋头苦干，具体来说，
第一，你得要行”，这是一切的基石。
职场每个岗位都承载着组织特定的使命与任务，若想脱颖而出，自身专业素养必须过硬。在技术密集型企业，程序员若不精通算法语言、架构设计，面对复杂项目必然束手无策；在金融领域，分析师倘若对宏观经济走势、行业数据敏感度欠佳，便难以提供精准投资策略，助力公司盈利。
专业知识与技能是立足职场的基本 “武器”，然而，仅仅拥有专业还远远不够，还需具备强大的综合能力。高效的时间管理能力，能确保繁多工作任务有序推进，不致延误；卓越的沟通协作技巧，可助力打破部门壁垒，实现资源整合、协同增效；而出色的应变抗压能力，更是在面对突发紧急状况、高强度工作压力时，让自己稳住阵脚、迎难而上的关键保障。毕竟，职场如战场，风云变幻莫测，唯有自身实力超群，才能成为领导眼中的 “潜力股”，被视作可托付重任之人，为后续的晋升铺就坚实道路。
第二，获取周围同事认可并不是简单搞好人际关系，而是态度和能力的双向展示。
职场不是孤岛，积极融入团队至关重要。主动参与项目协作，在团队中展现担当。会议讨论时，积极发表建设性意见，为团队开拓思路；任务执行中，遇到困难不退缩，全力协调资源攻坚克难；成果分享时，不独占功劳，大方提及他人付出。在跨部门合作项目，主动承担沟通协调角色，打破部门壁垒，助力项目顺利推进。这种团队精神不仅能让团队成员喜欢你，更会让领导看到你的组织协调与大局观，引得他人为你美言。
日常工作里，心怀利他之心。同事工作遇瓶颈，主动伸出援手，利用自己的知识技能帮其解决，如帮设计师找灵感素材、教新同事操作软件技巧；看到他人情绪低落，贴心开导，给予精神支持。点滴善意积累，会让同事视你为可靠伙伴，在你追求成长、渴望举荐时，他们基于对你的信任与感激，定会真诚发声，助力你在职场崭露头角。 在职场做到 “有人说你行”，需凭专业、团队、利他三把 “利器”，雕琢出他人眼中卓越的你。
第三，重视个人水平及格局提升，获得更高业务或管理层面认同。
仅有出色业务水平，若格局狭隘，也难走远。格局是视野的广度、思维的深度与胸怀的大度。高格局之人能站在行业顶端俯瞰全局，预判趋势。企业管理者面对市场波动，不局限于当下得失，从产业链重塑、全球竞争格局审视机遇与挑战，布局长远战略。在团队协作中，胸怀宽广者包容多元观点，将个体智慧汇聚成河，激发团队无限潜能。当意见分歧时，不固执己见，而是权衡利弊，择最优路径前行。
当个人水平与格局相辅相成、同步提升，收获的不仅是工作成果斐然，更能赢得各方认同。在业务层面，以精湛技艺、创新思维攻克难题，成为项目攻坚利刃，同事钦佩、客户赞誉；于管理层面，凭高瞻远瞩规划、海纳百川气量，凝聚团队向心力，上级赏识、下属拥戴。如此，方能在职业晋升阶梯上稳步攀升，冲破职场 “天花板”，开启广阔发展新征程。
结语。
综上所述，在职场这片天地中，渴望获得领导提拔宛如攀爬一座险峻高峰，“你得要行” 如同穿上了坚实的登山鞋，赋予你向上攀登的基础力量；“要有人说你行” 恰似沿途的指示标识，让你的奋进之路清晰可见；“而说你行的人也得行” 则是关键时刻的直升机救援，能助你突破困境，直抵巅峰。牢牢把握这三个条件，步步精心谋划，方能在职场的汹涌浪潮中乘风破浪，顺利开启晋升新篇章，抵达事业辉煌的彼岸。 关于2025年上半年安全生产监管工作的总结报告

2025年1-6，在市委、市政府坚强领导和市安委办的具体指导下，我局坚持以关于安全生产重要论述和指示精神为根本遵循，牢固树立安全发展理念，深刻汲取各类事故教训，紧紧围绕全市工业经济高质量发展大局，以“时时放心不下”的责任感，扎实推进安全生产治本攻坚三年行动各项任务部署在我市xx领域的落地见效，不断压实企业主体责任，强化风险隐患排查整治，夯实安全基础保障。现将上半年安全生产监管工作情况总结如下:
一、 基本情况
（一）责任体系持续压实，拧紧安全“责任链”。一是强化部署传导压力。年初组织召开全市xx系统安全生产工作会议暨治本攻坚三年行动启动会，全面部署年度重点任务，将安全生产目标责任层层分解落实到各区县xx部门及相关重点企业，签订安全生产责任书XX份。印发《2024年度安全生产监管工作要点》及《治本攻坚三年行动年度任务清单》，明确路线图、时间表。二是深化企业主体责任落实。持续推进安全生产标准化建设提质扩面，上半年新增X家企业通过三级以上标准化评审。督促指导企业健全安全生产管理机构，配备专（兼）职安全管理人员，完善并落实全员安全生产责任制清单、安全风险分级管控和隐患排查治理双重预防机制。组织重点行业企业主要负责人和安全管理人员专题培训班X期，参训XXX人次，强化法定履职意识和能力。三是健全协同联动机制。加强与市应急管理、市场监管、消防救援等部门的常态化沟通协作，建立信息共享、联合执法、应急处置联动机制。联合开展专项检查X次，协同处置涉及多个部门职责的复杂隐患X项。
（二）聚焦风险精准施治，打好整治“攻坚战”。一是深化重点行业专项整治。以化工（含危险化学品）、民爆生产销售、液氨制冷、粉尘涉爆、有限空间作业、使用危险化学品工贸企业等为重点，持续深入开展专项整治。二是强化隐患排查治理闭环。坚持问题导向，综合运用“四不两直”、明查暗访、专家会诊、“互联网+监管”等多种方式，提升检查深度和覆盖面。上半年全系统共组织各类安全检查XXXX次，出动监管人员XXXX人次，聘请专家XXX人次，检查企业XXX家，排查发现各类安全生产隐患XXXX项。建立隐患台账，严格实行“清单管理、动态更新、整改销号”，目前已完成整改XXXX项，整改率XX.X%，对未完成整改的重大隐患实施挂牌督办X项。三是狠抓重要时段安全保障。全力做好元旦春节、全国“两会”、“五一”、端午等重要节假日及汛期、高温等特殊时期的安全生产督导检查和服务保障工作。提前印发工作提示，组织专项督导组下沉一线，督促企业加强值班值守、风险研判和应急准备，确保了关键节点安全稳定。
（三）固本强基提升效能，筑牢安全“防火墙”。一是推进科技兴安赋能。鼓励引导企业加大安全投入，推广应用先进适用的安全技术、工艺和设备。在XX家重点化工企业推广使用智能巡检、人员定位、安全风险智能化管控平台等信息化手段。推动民爆企业生产线智能化改造提升本质安全水平。二是强化教育培训宣传。组织开展多层次的安全宣传教育活动。利用“安全生产月”契机，围绕“人人讲安全、个个会应急——畅通生命通道”主题，深入企业开展安全宣讲、知识竞赛、应急演练观摩等活动XX场。通过局网站、微信公众号等平台发布安全提示、事故警示案例、政策解读等信息XXX余条。督促企业严格落实“三级安全教育”和班前安全交底制度。三是提升应急处置能力。指导督促重点企业修订完善生产安全事故应急预案，加强应急物资储备和维护保养。组织或指导企业开展针对性的应急演练XXX余场次，覆盖火灾、爆炸、泄漏、有限空间救援等主要风险场景，有效检验预案、磨合机制、锻炼队伍。
（四）监管方式优化创新，探索智慧“新路径”。一是积极探索分级分类监管。结合企业规模、风险等级、管理水平等因素，研究制定《市工信领域生产经营单位安全生产分级分类监管暂行办法（试行）》，拟对不同等级企业实施差异化管理，提高监管精准性（方案已形成初稿）。二是提升监管信息化水平。依托省、市安全生产监管信息化平台，逐步实现监督检查、隐患排查、执法文书、统计分析等环节数字化管理。推动重点企业风险监测预警系统与监管部门平台对接，提升风险感知能力。
二、 存在的主要问题与挑战
在肯定成绩的同时，我们清醒地认识到当前工作中依然存在不少突出问题和薄弱环节，安全生产形势依然严峻复杂：
一是企业主体责任“悬空”现象仍未根治。 部分企业，特别是中小微企业，主要负责人对安全生产重视程度不足，“重效益、轻安全”的思想依然存在；安全投入欠账较多，安全管理制度与实际操作“两张皮”，风险辨识不精准、管控措施不到位；外包作业管理混乱，“以包代管”问题突出；从业人员安全意识淡薄，“三违”现象屡禁不止。
二是重点领域风险隐患依然顽固复杂。 化工行业部分老旧装置本质安全水平低，改造升级周期长、投入大、难度高；涉爆粉尘、有限空间、使用危险化学品等工贸领域风险点量大面广，动态变化快，部分企业排查治理不深入、不彻底，同类隐患反复出现；“厂中厂”、租赁厂房等场所安全管理责任不清，风险交织叠加。
三是 新业态新技术的安全风险挑战日益凸显。 新材料研制、新工艺应用、氢能等新能源装备制造、化学储能等新兴产业快速发展，伴随而来的新风险、新挑战识别评估不足，相应的安全标准和监管措施存在滞后性。
四是监管能力与任务要求存在差距。 面对监管对象点多面广、专业性强、业态复杂的现状，现有监管力量（人员编制、专业结构、专家支撑）显得捉襟见肘；基层工信部门安全监管人员专业素养有待进一步提升；运用大数据、物联网等现代信息技术赋能监管的能力仍需加强；部分地区执法检查存在“宽松软”现象。

三、 下一步工作措施
针对当前存在的问题和面临的挑战，下半年，我局安全监管科将继续锚定“从根本上消除事故隐患、从根本上解决问题”的目标，持续深化治本攻坚三年行动，全力抓好以下重点工作：
（一）聚焦责任落实，在拧紧链条上持续发力。高压传导责任。修订完善安全生产考核细则，强化考核结果运用，加大约谈、通报力度。督促区县工信部门切实履行属地监管责任，将压力真正传导到基层和企业“神经末梢”。狠抓企业主责。持续深入开展企业主要负责人履职专项检查，推动落实法定职责承诺公告制度。强力推进企业健全完善全员责任制、双重预防机制并有效运行。加大安全生产标准化创建和运行质量抽查力度，防止“为创而创”、“创后滑坡”。强化外包管理。 制定出台或督促落实《市工信领域生产经营单位外包作业安全管理规定》，严查违法分包转包、资质挂靠、以包代管等行为，压实发包单位和承包单位的安全责任。
（二）聚焦风险防控，在精准除患上持续攻坚。深化专项整治。以治本攻坚三年行动为统领，紧盯化工（危化品）、民爆、粉尘涉爆、涉氨制冷、有限空间、使用危化品工贸企业等重点领域，结合季节特点和事故规律，动态调整整治重点。对重大隐患坚决挂牌督办，严格落实整改责任、措施、时限、资金和预案，确保闭环销号。突出本质安全。 严格落实化工行业产业政策，严控高风险项目准入。强力推动化工企业老旧装置评估整治升级改造，对经评估确认无法整改达到安全要求的坚决淘汰退出。引导企业加大安全技改投入，推广应用自动化控制、联锁保护、机械化换人、自动化减人等先进安防技术装备。强化风险辨识管控。督促指导企业定期开展系统性、全员参与的风险辨识评估，建立完善风险清单台账，针对重大风险制定并落实严密的管控措施。加强对“厂中厂”、租赁厂房的安全管理，明确出租方和承租方的安全责任。
（三）聚焦能力提升，在强基固本上持续投入。提升监管队伍专业化水平。 加强市、县两级监管人员业务培训，特别是涉及重点行业领域的专业知识、执法检查实务、新法规新标准解读等。探索聘请高水平第三方技术服务机构参与辅助监管检查、隐患排查治理指导等工作。深化“互联网+监管”应用。加快建设和完善市工信领域安全生产监管信息系统，推动重点企业实时监控数据接入，探索运用大数据分析手段提升风险预警监测能力。推进分级分类监管方案落地实施，实现精准高效监管。加强应急能力建设。督促指导重点企业完善应急预案体系，强化实战化应急演练，提升初期应急处置能力。加强应急物资储备和管理。完善部门间应急联动机制，确保关键时刻响应迅速、处置有效。
（四）聚焦宣传教育，在营造氛围上持续加码。创新宣教载体。充分利用线上线下多种平台，持续开展形式多样、内容丰富的安全宣传教育活动。深化事故警示教育，用身边事教育身边人。推进安全文化示范企业创建。强化精准培训。针对不同层级、不同岗位人员需求，开展差异化、实用性的安全培训。重点抓好企业负责人、安全管理人员、特种作业人员和新入职员工、转岗员工的安全培训考核。畅通举报渠道。加大《市安全生产举报奖励办法》宣传力度，鼓励企业员工和社会公众举报重大事故隐患和安全生产违法行为，营造共建共治共享的安全氛围。 “七一”表彰先进基层党组织事迹材料，聚焦融合共促 建强战斗堡垒 XXX党支部聚焦锻造坚强战斗堡垒目标，坚持以系统思维全力推动党建与业务部署同步、工作同力，深度融合、互促共进。一年来，支部各项工作取得了实实在在的成效，特别是在理论武装、组织建设、干事创业、为民服务等方面走在了兄弟单位前列。 1.在固本培元上发力，确保理论武装走在前
坚持以学铸魂、以学增智、以学促干，严格落实“三会一课”等制度，充分发挥支部班子领学促学、党员干部讲学研学和青年理论学习小组比学互学作用，着力提高干部职工政治理论素养。
一年来，组织集中学习X次、专题学习X次、研讨交流X次、知识竞赛X次、青年理论学习小组学习X期；单位被上级党组织评为理论学习标兵单位；积极参加上级党组织开展的党建征文活动，撰写的党建活动征文荣获一等奖。

2.在创先争优上发力，确保组织建设走在前
以增强党支部的政治功能和组织功能为导向，严格落实“三会一课”、主题党日、组织生活会、民主评议党员、党务公开、谈心谈话等制度，始终做到真经常、有内容、见效果。
通过多形式丰富党内生活、多维度提升队伍素质、多渠道锤炼过硬作风等方法，持续夯实组织建设之基。设立党员承诺墙、党员示范岗、党员荣誉簿等，积极营造比学赶帮超氛围；评选先锋党员、先锋模范等，激发党员内生动力，X人被评为先进；开展支部联建活动X次，被上级党组织评为联学共建先进单位。 3.在担当作为上发力，确保干事创业走在前
坚持把党建工作与业务工作同研究、同部署、同落实，实现融合共促、共振共荣，全力以赴抓投资、上项目、促发展。人心思齐、人心思进、人心思干的氛围日益浓厚，想干事、能干事、干成事的精气神持续激发。
近几年，支部班子考评和单位绩效考评均为优秀等次；多名同志因业务能力突出被上级表彰为专业技术能手，受表彰的人数位列兄弟单位第一名。

4.在践行宗旨上发力，确保为民服务走在前
聚焦人民群众所思所盼，充分发挥专业优势和窗口单位特点，在专业知识宣讲、解决老百姓实际困难等工作中，敢想敢干、善作善为，得到了市民的广泛赞誉和一致好评。一年来，收到办事群众的锦旗X面。
结合支部实际，积极推进精神文明建设，广泛开展社会志愿服务活动。一年来，组织创城宣传、结对帮建、志愿服务、社区宣讲等X余场，筹措帮扶资金X元；被上级党组织评为志愿服务先进单位。 5.在遵规守纪上发力，确保清正廉洁走在前
将全面从严治党任务要求量化分解、责任到人，形成了一级抓一级，层层抓落实的责任体系。坚持把党性教育、党纪教育融入日常抓在经常，通过及时传达上级精神、通报典型案例、观看警示教育片、微信“日提醒”等方式，进一步树牢了底线思维和红线意识，持续绷紧责任弦、纪律弦、规矩弦。
采取“一人一档”方式，建立了以电子文档为主、纸质文档为辅的党员干部廉政档案动态管理机制。聚焦关键岗位、重点岗位人员，深入开展了廉政风险点排查活动，排查廉政风险点X个，制定防控措施X项。 论正确的思想方法和工作方法1

思想方法是认知世界的底层逻辑（如何思考、分析、判断）。
工作方法是改造世界的实践路径（如何创造条件、解决问题、达成目标）。
二者相辅相成：思想方法决定工作方法的深度和成败，工作方法反哺思想方法优化和迭代。
正确的思想方法和工作方法是指人们在认识世界、改造世界以及处理实际问题的过程中，所遵循的科学、系统、高效的，符合客观事物规律，符合具体实际情况、能够有效解决问题的一系列思维方式、行为准则和实践手段。其核心在于将马克思主义哲学原理与具体实践相结合，指导人们客观、全面、动态地分析问题和解决问题。
正确的思想方法和工作方法是马克思主义哲学在实践中的具体运用，是符合客观规律、科学逻辑和实践经验的思维方式与行动策略，是指导我们认识世界、改造世界的科学工具。旨在高效解决问题、推动事物发展并实现目标。它们以辩证唯物主义和历史唯物主义为基础，强调理论与实践的统一，注重从全局、战略和发展的角度分析问题和解决问题。
正确的思想方法和工作方法是马克思主义中国化的经验教训的反思和总结，是马克思主义中国化的实践结晶。其本质是以科学态度分析问题、以务实作风解决问题。在新时代，唯有坚持实事求是、科学务实、战略定力与系统观念等，才能在改革、创新、发展、稳定中把握主动，实现国家治理科学现代化与民族复兴中国梦目标。
正确的思想方法和工作方法是理论与实践的统一，需结合具体实际情况灵活运用。其本质是尊重客观规律、追求务实高效，最终实现个人能力提升与组织目标的可持续达成。
理解和掌握“正确的思想方法和工作方法”是提升认知能力和实践效能的关键。它强调的是系统性、科学性和实践性的思维方式与行动方式，旨在帮助人们更科学有效地认识世界、分析问题，解决问题并推动工作取得实效。
马克思主义哲学和中国化理论成果，为正确的思想方法和工作法提供了世界观和方法论基础。
正确的思想方法和工作方法，本质是主观与客观、理论与实践的统一，其生命力在于持续创新与实践检验。
正确的思想方法和工作方法的现实意义：
1、对个人：提升分析问题和解决问题的能力，增强工作的科学性和实效性。
2、对组织：优化决策流程，提高治理效能。
3、对国家：推动政策科学化、民主化，促进社会高质量发展。 镇住领导的写材料精彩结尾

同志们，千钧重担在肩头，百舸争流正当时。新战场已启，无论前路荆棘密布、任务千钧压顶，我们都要握紧奋斗之桨，锚定航向不松劲，勠力同心破浪行，以 “咬定青山不放松” 的韧劲和 “越是艰险越向前” 的闯劲，把每一个细节抠到位、每一次冲锋拼到底，以拼搏之姿、攻坚之志，携手开辟 **（单位 / 团队等主体）** 破茧成蝶、跨越发展的新赛道，共同谱写不负初心、不负使命的壮丽篇章！

同志们，百舸争流看担当，千帆竞发靠实干。新征程号角已响，无论面对市场浪潮的冲击，还是创新突破的挑战，我们都要保持战略定力，凝聚智慧不退缩，迎难而上敢攻坚，以 “敢教日月换新天” 的魄力和 “一张蓝图绘到底” 的执着，把每一次机遇抓牢、每一项改革做实，以进取之姿、开拓之勇，携手铸就 **（单位 / 团队等主体）** 转型升级、勇立潮头的新辉煌，共同书写属于奋斗者的时代答卷！

同志们，大道至简惟实干，重任在肩当笃行。新赛道已然铺开，无论前方是技术攻关的 “硬骨头”，还是服务民生的 “深水区”，我们都要永葆赤子之心，锚定坐标不摇摆，群策群力破难题，以 “俯首甘为孺子牛” 的情怀和 “敢闯无人区” 的胆识，把每一件小事做精、每一项工程做优，以务实之姿、奉献之态，携手绘就 **（单位 / 团队等主体）** 提质增效、行稳致远的新图景，共同交出经得起检验的优异答卷！ 军转干部容易产生的四大幻觉 初到地方报到那天，阳光格外亮堂，踏进陌生的大门，带着一身军人气质，心中却悄然滋长某些不易察觉的念头。时间推移，这些念头逐渐清晰，如同悄然生长的藤蔓，缠绕在思想深处——它们，便是我们军转干部常有的几种幻觉。 一、能力幻觉，总以为部队锤炼的本领，在地方仍能所向披靡。
军旅生涯铸就的果敢、担当与执行力，自然是宝贵财富。然而，当面对地方错综复杂的事务、微妙的人际协调、从未接触过的具体业务规程时，有人仍固执认为，部队练就的“三板斧”足以劈开一切困难。总觉得地方工作不过尔尔，自己只需稍加适应便能游刃有余。当地方同事用你不熟悉的专业术语交流，用你未曾接触过的政策法规处理问题时，那份笃定与从容，是否还如初时那般坚不可摧？这源于对地方工作专业性与复杂性的轻视，仿佛一身军装自带光环，足以照亮所有陌生角落。

二、晋升幻觉——笃信转业即踏上了职务晋升的“快车道”。
脱下军装时，心中常揣着一个默认的期望：以过往的资历与贡献，在地方单位理应获得一个“匹配”的起点，并顺利迎来职务上的稳步提升。然而地方单位的职数限制、晋升规则、评价体系，与部队迥然不同。当发觉晋升并非想象中那般顺理成章、按部就班，甚至需要面对更复杂的竞争环境时，那份笃信便开始摇晃。这种幻觉源于对地方干部选拔任用机制及竞争态势认知的模糊与理想化，仿佛过去的肩章在地方体制内依然闪耀着不可撼动的光芒。

三、待遇幻觉——期待地方能延续部队相对优渥的综合保障。
部队生活虽艰苦，但衣食住行、医疗家属安置等保障体系相对完备集中。转业后，有人潜意识里仍期望地方单位能提供类似的“全方位”关怀。当发现工资结构不同、福利项目各异、分房时代已成过去，许多事情需要自己亲力亲为去解决时，那份期待难免落空。这源于将军地两种差异巨大的保障体系进行简单类比，未能充分认识到地方工作的市场化与社会化属性。仿佛昨日营房里的便利，今日仍会有人准时送到办公室桌前。

四、价值幻觉——习惯性地以部队标准丈量地方工作的“意义”。
在部队，保家卫国、备战打仗，目标清晰崇高，价值感直接而强烈。转业到地方，从事的多是具体、琐碎甚至周期漫长的社会治理与服务保障工作。有人会不自觉地用“是否像打仗一样紧迫重要”、“成果是否立竿见影”来衡量当下工作的价值，一旦感觉“不够轰轰烈烈”，便容易产生失落，质疑工作的意义。这源于未能及时调整价值坐标，找到平凡事务中服务社会、维系运转的深层价值，仿佛离开了震天口号，日常工作的脉搏便不再有力跳动。
年轻时在军营，我们总渴望以功勋证明自身价值。人到中年转换战场，却逐渐明白：价值感并非仅系于外在的职级与光环，它更扎根于我们真实参与地方建设的体验、服务群众的踏实，以及内心那份从容接纳与主动调适的丰盈。
转业不是军旅荣光的终点，而是以另一种姿态服务人民的新起点。 承认地方工作的新规则、新挑战，接纳暂时的落差与不适应，无需时刻绷紧证明自己的弦。

脱下军装不是褪色，是换一种方式守护山河。
制服换便装，健康不换；岗位调地方，快乐不调。 公职人员永不踩雷
1.凡是老板买单，一律不去。
2.凡是下属请客，一律不去。
3.凡是食堂聚餐，一律不吃。
4.凡是私人会所，一律不去。
5.凡是下乡检查，一律不喝。
6.凡是开会培训，一律不喝。
7.凡是办公场所，一律不喝。
8.凡是同城接待，一律不吃。
9.凡是工作时间，一律不喝。
10.凡是值班时间，一律不喝。 军转干部怎样在体制内主要是跟自己斗 才能舒服自在活成满意的自己

不啰嗦了，直入主题吧。
摆正心态
关于安置的选择，虽然前面说了不少，但那毕竟只是一个抉择过渡期，最多不过一年多时间。真正要长期面对的，还是在安置单位的林林总总、里里外外，最终的安置单位好也罢、坏也罢，满意也罢、遗憾也罢，均已成定数，再去纠结愤恨已无济于事。
万事都有其规则，不合预期恐怕才是大多数人残酷的真相。就拿进S级来说，这都是要按分数排名的，档案分不够根本就不能入围，更别说选什么部门了，这是硬杠杠，别的说啥也没用。入围后选岗也基本是从高到低依次挑，肯定是先到先得，这种先天优劣势不是个人能突破的，排后面的只能矮子里面拔将军，不合胃口也是正常。
但是，无论选岗期间经历了什么，均已成过往、已为序章，后面才是真章所在。摆正心态，只是转折后的第一课。

合理定位
什么叫舒服自在？什么叫自己满意？一千个人就有一千个哈姆雷特。每个人的年龄、职级、家境等客观情况，以及理想追求、对舒服的理解、生活理念等主观认知都是不一样的，只有结合实际、面对现实，给自己找到一个客观的、理性的定位，才能为后面的路奠定基础。这是开启新征程的第一步，切记，不要搞一些脱离自身实际的规划、定一些盲目乐观的目标。
年龄偏大、转业时级别偏高的，就应该有一定自知之明。明知道自己年龄已不占优势，精力不济、业务也不熟，就不要死要面子活受罪盲目往前冲了。干好本职、接受平庸，享受安稳、修身养性，也未尝不是最优选。依托这个好平台经营好自己的圈子、人脉，拿出更多时间精力回归家庭，为家人创造更好的软硬环境，不也是很多人梦寐以求的生活吗？
年龄偏小、转业时职务偏低的，可以视情况冲一冲。特别是安置到高一级机关的，庙大、坑多，机会倒是不少，离退休时间还尚早，假以时日，也是可以在新单位混成老人甚至元老，只要不作，是绝对有希望大有可为的。这类人精力够、时间足，接受新鲜事物和学习能力都强，可以好好进行一番规划，给自己定一个合理的计划，只要肯下功夫细心耕耘，最起码混个中层还是绝对有保障的，如遇伯乐，甚至可以更高。但这时，就需要拿出部队时那股干劲儿，享乐安逸、花前月下还是暂且放一放，大局为重。不是我看不起地方，一般军转干部，只要拿出部队时六成冲劲儿，就足以匹敌地方所谓的“拼命三郎”。要坚信，只要干好事、走正道、广结交，面包一定会有。
以上两条是主流，其实各种情况很多，不能一一列举，要提醒的，一定要量身打造、面对现实，切不可好高骛远，到头来伤心伤神还不达预期。其实，知足常乐真是一个好词。

找对方法
方法很多，但又不多。说宏观了，所谓方法，不只是对军转，对任何职业都是一样的，古今、中外也概莫能外，马克思主义方法论不也就那一个思想体系吗？其实是适合所有人的。这里更多是想从微观角度去跟大家聊聊。说白了，就是按需而行。
比如有的人有一技之长，那就可以好好利用，作为傍身优势牢牢攥在手，至少不会混太差；有的人志存高远，但又身无所长，那就离业务远一点，尽量往综合处室靠，比如办公室、机关党委、后勤、财务这些；有的人文笔不错，就可以往法规、综合这些处室靠，没准被谁看重，得到重用呢。毕竟文字材料这些，走到哪里都是不可会缺的少数人才。但其实上面那些说的不太准，甚至有人会觉得我在扯。
所谓舒服，是我下面想讲的。军转往往会陷入一种境地，由于自带的令行禁止、执行力强，且不讲条件的军人本色，往往会被当枪使，即使不被，也会不经意承担很对职责之外的额外工作，累不说，往往精疲力尽后，还得不到认可。甚至被别有用心的认为是故意出风头、抢功劳，被心怀不正的看成是傻、接盘侠，成为别人眼中的“老黄牛”。
所以针对这个想说两点：一是要学会拒绝，学会说不。在接收一项工作前，自己先有个预评估，理想判断，该回绝回绝，避免做无用功，到头来不落好还得罪人。二是要有一技傍身。想要有地位，就要有座位。想在单位和领导眼里有分量，就不能总满足于那些无足轻重的工作，一些单位的核心业务或主要业务还是要懂一些、专一些，有一定发言权才行。最好做到单位里除你之外，敢说第二无人称第一，这样才有拒绝的底气。否则你的拒绝将成为“穷得瑟”，慢慢也会被边缘化。
其实说到底，要想让人看得起，就必须得自强，要修炼内功，干综合也好、业务也罢，都要有自己能拿得出手的东西。许多单位，军转占到半数，里面也不乏处长和部门副职，甚至一把手。他们可能有背景、关系等其他东西加持，但不能否认，能力绝对也是一个重要方面。不能总拿那套腹黑的理论去自我安慰，要客观面对、正确看待。
胜出必有所长，这句话是有它的道理的。
只有不断强大自己，才是正道。
否则，即使躺平，你也躺不舒服。 临退休了，领导的一席话让我纠结彷徨……

昨晚在文昌公园散步，偶遇在县政协副主席位置退休多年的老领导。
他问我什么时候退休，我说再过二、三个月。他说，退休时你要谨记：不要认为你曾经在单位做过多年领导，人家就会尊重你。当你还有使用价值的时候，你在单位里对任何人的责骂都被视为一种关爱；当你没有利用价值的时候，你在单位里对任何人的问候都被看作是一种打扰。所以你退休时，既不要向单位的领导告知，也不要与单位的职工话别，更不要在单位群里发表任何言论，要悄悄的退休，悄悄的离开，悄悄的退群，以免尴尬。
原计划到退休那天，我准备在单位工作群说几句“感谢”或“感想”之类的话的，听了这位老领导的话后，我很纠结，也很彷徨。难道退休真的有哪么可怕吗？同事之间多年的情感就真的哪么淡薄吗？人与人之间的关系就真的哪么复杂吗？ 老领导转业副团变科员，他努力适应了四个方面变化。 我的老领导，政治处主任副团转业，当时因为两地分居，逼不得已选择了转业。 他是北方人，随着嫂子安置到江苏。江苏副团安置并不好，只给他定了二级主任科员。

我们听到这个消息的时候，都为他感到惋惜。他却笑着说，既来之则安之。

我问他，转业和不转业，在工作方面的区别在哪？他说，有四个方面的区别：
一、以前安排别人干的，现在自己干。比如材料复印之前只要动嘴，现在要动手；材料撰写原先初稿有干事写，自己改改就行，现在要自己一手抓。
二、以前领导比自己大，现在比自己小。现在处室领导都是90后，接受年轻人安排工作，向年轻人汇报工作，一开始还不太适应。
三、以前开会有话筒，现在台下当听众。部队政治处主任属于党委常委，大会小会都在主席台就座，现在只是年龄稍大的科员，开会只能台下就座记笔记。
四、以前办公室，现在“办公厅”。以前一个人一个办公室，抽烟打电话不用顾及他人，现在6个人在一个大办公室，自己称为在“办公厅”工作，打电话不好意思大声，抽烟还得跑到楼梯口。
我问他，还适应吗？他说，转业回来了，就是一个老百姓。总是生活在过去，怎么进步？他告诉我，转业以后连续三年考核优秀，今年立了又三等功。
我听了很受触动，老领导在部队是标兵，转业以后用实际行动诠释了豁达与坚韧，他的经历让我明白，人生转折处，放下过往光环，以积极姿态拼搏，终能在新领域绽放光彩。 领导的赞扬，同事的夸赞都是虚的，只有拿到手的钱是真的。
职场上你对工作有新点子的时候，一定要藏住，因为你一但提出来，往往就会给你带来新的工作量。
领导只会说句很好，你去做吧，这件事就变成了你的工作量了，记住，多少钱的工作干多少活。
往往没有任何的奖金，也没有升职加薪，最多也就是获得了一句表扬的话语，简直是得不偿失，跟你的工作量根本不成正比 管理者一定要有闭环思维！

你要做到思考闭环，想事情要全面，能抓住本质，一杆子插到底；
你要做到能力闭环，能力匹配责任，你的承诺，你来兑现；
你要做到反馈闭环，凡事有交代、件件有着落、事事有回音。
个人是否靠谱，闭环很重要。
如何做好沟通，形成有效的反馈机制？
如何追踪过程，辅导团队拿到结果？
如何搭班子，练团队，建文化？
如何做绩效考核…… 怎样当好副职？
领导班子关乎到一个地方或一个单位事业的发展，除了一把手驾驭全局的工作能力之外，副职的作用举足轻重。那么怎样才能当好副职呢？
一是不越位。不越位，既是行为准则，也是处事风格，还是维护工作秩序与实现目标而高效协作的关键要素。作为副职要找准自己的位置，低调做人，不擅自干涉他人职责范围；一把手确定或集体研究决定的事情，不得随意修改，更不能把个人意志强加于人，学会尊重他人意见，维系良好的情感关系；保持班子成员之间合适的距离，既相互温暖又不彼此伤害，才能实现长久的和谐共处。
二是不越权。用系统理论支配权力，按层次汇报与审批。副职不能越级或超越一把手向上级汇报或请示，不要跳过既定的程序；对某项工作中职责模糊地带，及时沟通，避免因信息不畅而带来的越权行为；在规定范围内行使职权，不超出权限干涉他人职责或擅自决策；遇有多部门合作的工作或文件中含糊不清的职责边界，主动汇报，以构建各司其职的合作基础。
三是干本行。要有担当精神，属于自己分管的工作，遇到困难不推、不拖，大胆作为。针对自己的分工，努力学习专业知识；自己部署的工作，要亲力亲为，抓好落实；盯紧年度目标和重点工作，把分管的工作做出几个亮点，适时向一把手反馈；培养自己的抗压能力和应付突发事件的本领等。
四是顾大局。作为副职考虑和推动工作，不能仅仅站在分管工作的角度，要有大局意识，当需要牺牲一部分利益的时候就要做出牺牲，不能因为在一个区域或一个单位任职，把政府权力部门化、部门权力个人化，需要配合的工作积极配合，需要“让道”的时候就“让道”，树立“一盘棋”思想。
总之，副职是配角，所作所为以“主角”为核心，维护了“主角”地位，才有自己的地位。 人民日报有一段很牛逼的话
“看人之短，天下无一可交之人。看人之长，世间一切尽是吾师。这一路走来，没有敌人，全是朋友，是老师。

我喜欢三种人：一种比我优秀的人，第二种是使我优秀的人，还有一种是愿意和我一起优秀的人。
择其善者而从之，其不善者而改之。责人之心责己，恕己之心恕人。”
人太急则无谋，水太清则无鱼，人至察则无徒。看人之短，则无人可交。很多时候，不是生活没有办法解决，而是我们的思维把自己困在了死胡同。
苏轼在《留侯论》中写道："天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。"
真正的智慧，是懂得在浑浊中保持清醒，在复杂中看见简单。
人生如棋，与其计较对手的失误，不如专注自己的布局。那些让你皱眉的缺点，或许正是别人独特的印记；那些令你不快的直言，可能藏着最真诚的关心。
孔子说："三人行，必有我师焉。"路边小贩的豁达，市井老人的睿智，都值得细细品味。
"海纳百川，有容乃大。"林则徐的这句箴言，道出了处世的真谛。
苛求完美只会让自己疲惫，宽容待人反而能收获更多。那些看似不合拍的音符，组合起来可能就是最动人的乐章。
成长就是不断打破认知边界的过程。固执己见如同作茧自缚，开放包容才能破茧成蝶。
批评是照见自己的镜子，反对声是成长的阶梯。用欣赏的眼光看世界，世界处处是风景；用挑剔的心态过日子，生活件件不如意。
成熟不是世故圆滑，而是知世故而不世故。看透不说透，是修养；知人不评人，是智慧。
正如老子所言："知人者智，自知者明。"