诗意的夏日活力运动画卷，——东荟城徒步N017，观麓湖公园粤港澳龙舟赛，2025.06.29

元梦之星

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步丈山湖：夏日的徒步诗行

今年三月曾自越秀公园踏云道而行，蜿蜒长径串联起半城绿意，行至麓湖时却因时辰催赶，只匆匆掠过湖畔绿树，未能细赏这方藏于都市的碧玉湖光，心底总存着几分牵念。今岁端午刚过，恰逢粤港澳大湾区龙舟联赛落址麓湖，东荟城徒步组合的伙伴们便在陈大哥的倡议下，重启这场期待已久的揽胜之旅。

六月末的晨光格外慷慨，七点刚过便已镀亮窗棂。昨夜雷雨洗过的空气澄澈如洗，湿热水汽被晨风卷着散去，只留下草木凝露的清芬。陈大哥背着装有“东荟城徒步组合”横幅的双肩包，提前在楼下门口清点人数：岚岚举着新买的折叠伞，叶子调试着相机镜头，小吕捧着手机查看着麓湖地图，小侯带着好友，正往保温杯里续温水，最惹眼的是谢月莲大姐，鬓角别着朵刚摘的山花，笑言要“把春天别在头上走”。加上我和老伴带着周末放假的孙子，八点正一行十人踏着朝阳出发，脚步里都漾着雀跃。

从东荟城到麓湖需换乘公交与地铁，一个多小时的车程里，车厢渐渐被去看龙舟赛的人群填满。老广们提着折叠凳讨论着往年赛事，年轻人举着手机直播窗外的街景，孙子扒着车窗数着掠过的行道树，直到地铁钻出隧道，我们随人流步行了五六百米，一湖碧水突然撞入眼帘——麓湖公园的南门已在眼前。

入园时正值九点二十分，晨阳斜斜穿过香樟林，在石板路上筛下斑驳光影。沿湖右行，首先撞见的是满岸沸腾的观赛人潮。湖面上，红黄蓝绿的龙舟已列阵待发，鼓手站在船头擂动鼓点，咚咚声震得湖面都在颤，桨手们齐声呐喊着俯身划水，浪花飞溅处，龙舟如离弦之箭劈开碧波。岸边的观众挤在亲水平台，有的举着望远镜追着龙舟跑，有的跟着鼓点拍掌，人们忍不住跟着喊起“加油”，声音里带着岭南特有的软糯调子。大伙很快触入这欢腾的潮流，沿湖边看边行，追寻着鼓点向主台方向行进，我们一边观览一边拍下精彩画面。行得累了，大伙决立小憩一会。

我们暂离喧嚣的赛段，往湖西岸的密林深处走去。这里才是麓湖最静美的所在：蜿蜒的栈道贴着湖岸延伸，左侧是波光粼粼的湖面，偶有白鹭贴着水皮掠过，惊起一圈圈涟漪；右侧是层层叠叠的绿植，草生植物在湿润的泥土里疯长，野牡丹开得泼辣，几株落羽杉浸在水中，气根如帘幕垂落。小吕蹲在栈道边拍水中的锦鲤，岚岚采了片蒲葵叶给孙子遮阳，陈大哥则停在一处观景台，指着远处山峦说：“看，那就是白云山的余脉，湖水其实是山涧汇集成的。”

行至湖湾深处，忽见一座朱红水榭半浸于湖。水榭栏杆上缠着紫色的蒜香藤，廊下坐着几位写生的老人，画板上已晕染出湖光山色的轮廓。我们在水榭歇脚，分食着自带的荔枝和绿豆糕，听着远处隐约的鼓点与近处蝉鸣交织。谢大姐望着湖面说：“来了还是要去拍一下龙舟，那场面真的难得一见，趁现在满湖都是清新的绿水，配上龙舟竞渡真是一季一景。”孙子捧着空矿泉水瓶去舀湖水，瓶中立刻游进两条透明的小鱼，惹得大家都凑过去看。

绕湖一周再回到湖岸时，已是正午。阳光直射湖面，水光潋滟得让人睁不开眼，龙舟赛的半决赛音乐正从广场传来。陈大哥提议在湖边的大榕树下合影，镜头里，每个人的脸上都带着被湖风拂过的笑意，身后是粼粼波光与远处黛色的山影——这趟迟到的麓湖之约，终于在龙舟鼓点与夏木浓荫里，填满了春日未尽的遗憾。孙子攥着装满湖水的瓶子说：“下次还要来，要看冬天的残荷。”我望着一眼望不到头的湖光，心想：这城中的山水画卷，原是要分四季来读的。

湿地生韵：麓湖的生态诗笺

广州市麓湖公园，座落于城市中的“地球之肾”，是这座城市的“湿地生韵”和“生态诗笺”。当晨雾还在白云山的眉睫间缠绵，麓湖已展开它湿漉漉的诗笺——这片镶嵌在广州城心的湿地，以15公顷的水域为纸，以万千草木为墨，将四季更迭的生态密码，写成一首流动的自然诗篇。踏入公园南门，香樟叶上的露珠正折射着晨光，而湖面传来的第一声鹭鸣，便是这诗笺最灵动的起笔。

一、水泽为纸：湿地的生命肌理

湖岸线是天然的留白处，被潮汐反复描摹出曲折的韵脚。春末夏初，亲水栈道下的芦苇丛正抽出新穗，细长的叶片上挂着昨夜的雨珠，倒映着天光云影。俯身细看，浅水区的沉水植物随波轻摆，像绿色的丝绦在水中舒展——这些苦草与轮叶黑藻，正是麓湖湿地的“水质净化师”，用根系吸附杂质，让湖水始终保持着澄澈的底色。

最动人的是黄昏时分的“鸟浪”。当夕阳把湖面染成金箔，成群的白鹭从芦苇荡惊起，翅尖掠过水面时画出银亮的弧线；池鹭蹲在落羽杉的气根上，蓑衣般的羽毛沾着暮色；偶尔有夜鹭从竹林飞出，黑影如墨点坠入对岸的柳荫。观鸟台上，背着长焦镜头的老人轻按快门，镜头里，一只小野鸡正叼着水草筑巢，水面荡开的涟漪，成了诗笺上跃动的标点。

二、草木为墨：四季的调色寓言

麓湖的湿地诗笺从不用单一色调。早春，湖湾处的水杉刚冒出嫩红的新芽，与沿岸绽放的宫粉紫荆相映成趣，粉与紫在水汽中晕染，像宣纸上洇开的淡彩。入夏后，荷花在九曲桥畔铺陈开来，粉白的花瓣托着金黄的莲蓬，偶尔有蜻蜓停在花苞上，翅膀透明如纱；而湖西侧的落羽杉林已长成浓密的绿云，气根垂入水中，成为小鱼躲避烈日的凉棚。

深秋是最富诗意的时节。当别处的草木开始凋零，麓湖的水松却把叶子染成赭红，半浸在水中的树干如点燃的火把，倒映在镜面上。此时常有迁徙的候鸟在此歇脚，浅滩上，几只白腰草鹬正用细长的喙啄食淤泥里的螺螄，远处的骨顶鸡成群游弋，黑色的羽毛在残阳下泛着蓝光。到了隆冬，荷花虽已残败，枯萎的茎秆却在冰面上勾勒出极简的线条，偶有冬雨滴落，叮咚声似断句，为这首冬日诗章加上休止符。

三、生灵为韵：共生的自然诗行

在麓湖，每一寸湿地都是生命的合唱台。清晨的栈道上，常有穿蓝马甲的生态讲解员带着孩子们观察水虿（蜻蜓幼虫），透明的虫体在玻璃瓶里轻轻扭动，讲解着“水中小霸王”的成长故事；科普长廊前，退休教师李伯正指着展板上的鸟类图谱，给游客辨认池鹭与白鹭的区别，他身后的湖面上，一只夜鹭正单脚伫立，如同一尊青铜雕塑。

最富生趣的是雨季过后的浅滩。当水位下降，淤泥里露出蚯蚓般的泥丁，成群的红嘴鸥便盘旋而下，尖利的喙精准地啄起软体动物。岸边的蟛蜞也从洞穴里爬出，挥舞着大螯在滩涂上横行，留下密密麻麻的小圆洞，像诗笺上的省略号。而在湖中心的生态岛上，高大的榕树为夜鹭提供了隐秘的筑巢地，树下堆积的鸟粪滋养着岛上的蕨类植物，形成一个自给自足的微型生态圈——这便是湿地写下的最精妙的共生诗行。

四、人境为跋：守护的生态注脚

暮色中的麓湖更见温情。沿湖慢跑的年轻人放缓脚步，给一只横穿绿道的蟾蜍让路；写生的学生坐在水榭里，画板上不仅有湖光山色，还有停在调色盘上的粉蝶。管理处的生态监测站里，电子屏实时显示着水质数据，工作人员正将新采集的水样倒入试管——这些现代科技的注脚，让古老的湿地诗笺有了更坚实的背书。

当最后一缕晚霞沉入湖底，归巢的鸟儿在芦苇荡里发出细碎的唧啾，湖边的路灯次第亮起，光晕在水面揉成碎金。此刻的麓湖，像一本被轻轻合上的诗集，湿润的纸页间，不仅藏着水草的呼吸、鸟儿的梦呓，更藏着一座城市与自然对话的温柔密码。而那些沿着湖岸散步的人，脚步轻缓，似在翻阅这页页生韵的生态诗笺，生怕惊飞了墨色里栖息的晨光。

舟破沧澜：湾区的龙舟诗章

当千年龙舟划过麓湖的粼粼碧波，鼓点与桨声在云山珠水间激荡起时代的回响。2025年仲夏，粤港澳三地十五运承办城市的13支龙舟队齐聚广州麓湖，以“全运汇湾区，工会健康行”之名，在这片经过生态修复的城市绿肺中，书写了一曲传统与现代交织、团结与奋进共鸣的壮丽诗篇。

一、碧水扬波：生态基底上的竞渡舞台

麓湖的粼粼波光，是这场盛事最生动的注脚。曾几何时，这里因雨污合流陷入重度富营养化，水体黑臭难闻。如今，通过构建“水生去富营养化系统”，湖底生长着轮叶黑藻与苦草，水面漂浮着睡莲与鸢尾，形成自净能力极强的生态闭环——即便十年未清淤，湖水仍保持着地表水Ⅲ-Ⅳ类标准，成为国内单体面积最大的清水型人工湖。

6月29日，晨光穿透香樟林，在湖面洒下万点金鳞。13支龙舟如蛟龙出海，船身彩绘的岭南醒狮与港澳紫荆花交相辉映。来自深圳石厦村的代表队尤为瞩目：这支由城中村青壮年组成的队伍，将现代都市人的拼搏精神融入传统龙舟技艺，桨叶起落间，溅起的水珠折射出麓湖治理的生态密码——正如鼓手老陈所说：“我们划的不仅是龙舟，更是守护母亲湖的决心。”

二、千帆竞发：工会力量铸就的团结图腾

赛事背后，是工会组织编织的全民健康网络。广州市总工会以“全运汇湾区”为契机，将职工运动会与龙舟文化深度融合：番禺区总工会组织的职工村跑活动，串联起乡村振兴与全民健身；白云区总工会龙舟队的队员们，白天在车间挥汗如雨，夜晚在湖畔刻苦训练，最终斩获职工组亚军。

最动人的场景出现在颁奖时刻：香港代表队的桨手们与广州猎德村队员互相拥抱，澳门队员用手机直播赛事盛况，让远在濠江的家人同步感受湾区温度。正如香港队员阿杰所言：“我们划的是同一湾水，流的是同根血。”这种团结精神，在工会搭建的平台上绽放出夺目光彩——赛事期间，职工健康驿站提供免费体检，工会志愿者引导市民参与旱地龙舟体验，真正实现了“全民参与、共享健康”。

三、科技赋能：传统民俗的未来叙事

当智能机器人为龙舟点睛的瞬间，麓湖见证了古今交融的震撼场景。这项由深圳团队研发的AI技术，通过机械关节精准复刻传统仪式，龙睛转动时投射出的全息投影，将“团结、拼搏、奋进”的龙舟精神具象化为流动的光带。无人机群在湖面拼出“大湾区”字样，与岸边林立的摩天大楼形成时空对话。

环保科技同样令人瞩目：新洲河畔的水务AI设备实时监测水质，麓湖水下的传感器网络构建起“数字孪生”模型，确保赛事期间生态系统稳定运行。更值得称道的是，赛事产生的所有垃圾均通过“零废弃”系统处理，可降解餐盒与光伏供电设施，让传统节庆焕发出绿色生机。

四、文明互鉴：从珠江之畔到世界舞台

龙舟鼓点跨越山海，吸引着全球目光。赛事现场，来自巴西、阿根廷等免签国的游客，戴着五彩绳与本地居民一同呐喊助威。他们在龙舟文化市集体验龙舟模型制作，在职工健康驿站学习八段锦，将“同舟共济”的东方智慧带向世界。

这种文化输出，在数字空间同样精彩：海外网友通过元宇宙平台“云端观赛”，在虚拟龙舟上与湾区健儿同频挥桨；AI翻译系统实时将解说词转化为多语种，让古老的龙舟故事突破语言壁垒。正如澳门参赛队员李燕堂所言：“我们划的不仅是龙舟，更是连接世界的纽带。”

暮色中的麓湖泛起星光，归航的龙舟在水面拖曳出金色尾迹。这场赛事，既是对“团结拼搏、奋勇向前”龙舟精神的当代诠释，更是大湾区以文化为桥、以体育为媒，向世界展示中国道路、中国精神的生动实践。当最后一声鼓点消散在云山深处，我们分明听见，那千年未绝的桨声，正化作中华民族伟大复兴的时代强音，在碧波之上久久回荡。

尾声：暑热里的归航与心河

正午的阳光已化作融化的黄金，泼洒在麓湖粼粼的波心。龙舟鼓点仍在湖面震荡，每一声都敲碎满湖金光，蒸腾的暑气将竞赛的呐喊煨成滚烫的浪潮。谢月莲大姐鬓角的山花已被汗水洇透，却仍倔强地散发着幽香；陈大哥的双肩包被晒得发烫，里面装着半瓶没喝完的矿泉水，晃荡时映出细碎的云影。几位银发长辈手心还留着观赛时拍红的余温，望着仍在冲刺的龙舟队伍，眼神里满是“廉颇未老”的遗憾，最终还是被小吕半扶半劝地转向出口——三十多度的高温里，他们倔强的背影写满不舍，却又在转身时对年轻人笑道：“咱们把主场让给太阳，明年再来战！”

午后一点的地铁车厢像个巨大的空调茧，裹住十张被湖风晒得通红的脸庞。孙子趴在玻璃上，睫毛上还沾着汗珠，手里的矿泉水瓶晃着带回的湖水，瓶壁上凝着的水珠顺着“麓湖纪念”的标签滑落，像极了观赛时溅在脸颊的浪花。岚岚掏出小镜子补妆，却看见镜中谢大姐正把遮阳帽扣头上，帽檐下露出的银发间，还别着片干枯的山花。陈大哥靠着立柱闭目养神，喉间却无意识地哼着龙舟鼓点，引来隔壁车厢几个穿运动服的年轻人会心一笑——他们袖口的“全运汇湾区”臂章，与地铁的灯光相映成趣。

有人翻出手机里的赛况视频，龙舟破水的画面与老人们讲述的“昔日扒龙舟”故事在车厢里交织；有人分享着自带的豆沙饼干，冰凉的甜意在唇齿间化开时，谁都没注意叶子悄悄拍下了大家的样子：汗湿的衣领贴着后背，眼角的笑纹里盛着湖光，连疲惫都带着刚从龙舟鼓点里打捞出来的鲜活。当地铁钻出隧道，窗外的高楼玻璃反射着正午阳光，恍惚间竟与麓湖的金光重叠——原来这场归航从未真正结束，每个人的心里都已流淌着一条新的河，把麓湖的波光、龙舟的号子、同伴的笑声，都揉进了午后的小憩里。而那些提前撤离的长辈们留下的“明年之约”，正像未竟的龙舟号子，在每个人的脉搏里，等着下一季湖水重启时，再次擂响。

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