<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古语云"一岁年纪，一岁心"，时光的车轮碾过生命的原野，总在不经意间重塑我们的心境。少年时，我们如拉满弓弦的箭矢，带着"不惧岁月不惧风"的闯劲，将莽撞错认作胆识，把张扬视作青春的注脚；成年后，又试图以成熟的模样包裹自己，却在追逐世俗标准的路上迷失了方向。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">原来，爱自己是时间赠予我们的辩证法。年轻时总将自爱误解为欲望的放纵，后来方知，这是一场克制的修行。恰似雕刻家雕琢璞玉，既要果敢地凿去多余的部分，又要温柔呵护内里的光华。真正的自爱，是让过去、现在与未来的自己跨越时光，达成和解。每一次特立独行的选择，都藏着取舍的智慧——若想在"领导夹菜你转桌，领导开门你上车"的张扬中保持自我，就要有足够的底气，亦要做好直面锋芒的准备。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">回望2024至2025年，生离死别的阴影如暗夜浓雾，将我重重笼罩。我以意志力为盾，与痛苦死磕，却在无声处溃不成军，情绪的堤坝轰然倒塌，身体也随之垮掉。当我虚弱地躺在床上，连流泪的力气都没有时，终于惊觉：这些年，我始终在与自己、与世界对抗。我拒绝正视自身弱点，固执地抵触他人评价，将善意拒之门外，甚至将原生家庭的影响片面归罪而非理性归因。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">爱自己，终究是一场忍辱后的自洽与悦纳。正如《次第花开》中所言，忍辱不是懦弱的退缩，而是明了因果后的坦然接纳；不是依靠意志力的硬撑，而是源自内心柔软与开放的勇气；是承认世界的多元，尊重差异与分歧，放下改变他人的执念，转而向内关照自我。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">愿我们都能在岁月的长河中，学会与自己温柔相处。愿每一个清晨醒来，都能以平和的心境拥抱当下；愿每一次面对挫折，都能以宽容的态度接纳不完美的自己。愿我们在克制与修行中，寻得内心的安宁，成为自洽从容的生命个体，以慈悲与智慧，书写属于自己的温柔岁月。</p>