（小确幸）进藏前的免费体检

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先生自去年西藏自驾游回来，一直念念不忘，看到别人发的好视频，总是第一时间转发给我，晚上常看他在研究西藏地图，神情里充满向往。我们7月2号将再次西藏自驾游，去年我们是走G219丙察察进藏，G317国道回来，今年他想还是滇藏线进，他说：“丙察察修路，预计是明年通车，像大流沙这种景点以后只能远望，新路修通之后就没有丙察察勇者之路。”

从杭州高速2600多公里直接到云南丽江、玉龙雪山、香格里拉、飞来寺，走德贡公路到丙中洛，走丙察左到甲应村，左贡怒江72湾、八宿然乌湖、来古冰川、墨脱、山南陈塘沟、喜马拉雅山、再游阿里。走219最美丽国道到新疆和田，民丰、再走G216到改则再从317国道、莲宝玉则、黄河九曲十八弯、诺尔盖大草原、黄龙回杭州。5月份他用了一个月的时间，做出了这次西藏自驾游的线路和时间的详细攻略。

我在先生选择的一路景点上，每一个景点进行资料查找、细化，每个景点玩什么、怎么玩，景点的历史。我们每次旅游都喜欢住宿在景区里面或附近，休息好第二天才有精神。去年西藏自驾游时有些景点没有开放，比如纳木措的圣象天门，今年开放了，好消息让我们激动不已。这次增加了莲宝玉则、黄河九曲十八弯、诺尔盖大草原和黄龙，都是我梦中情人，真的很期待。这次行程预计55天时间，约一万五千多公里，将记录我们终身难忘的时刻。

眼睛一眨就到6月底了，从五月下旬开始我们一直关注着，这次西藏自驾游所经过地方的天气变化。当看到怒江大水德贡公路冲毁、丙察察封路、丙中洛因桥梁冲断导致成孤岛，心里万分着急。好消息是这些路都已经修通，有些路都铺设了临时便道，保证道路畅通无阻。

出发前的准备工作是兴奋而繁杂的，六月份我们都在忙备货，各种西藏自驾游需要的物品。第一是车况：汽车换了AT越野轮胎，做了全面保养。维修工具箱和救援设备：防滑链、气压千斤顶、自动气压泵、工兵铲、备胎、救援绳、防熊喷雾。第二是两月的衣服，需要准备从夏天到冬天三个季节的衣服。从内衣到外套、从秋衣到冬装，特别是防风羽绒服。从头到脚，帽子、围巾、各种鞋，爬山鞋、开车鞋、运动鞋。

食物保障：带了一个20升冰箱，还有食品如泡面，自热米饭、挂面、真空包装的卤蛋、海鸭蛋、牛肉。饼干、糕点、巧克力、红牛饮料、葡萄糖、瓶装水和5斤大米。我们备了气体高原卡式炉，电饭煲、电水壶、车载电水杯。西藏自驾游经常会碰到修路、堵车，时间无法自己控制，何况我们还要穿越无人区，多备食物以防万一。

医疗保障药品，常用感冒药、肠胃药、呼吸道感染药、消炎药、外伤药、高反药、心脏药、急救药。器材，高原制氧机、血压计、氧饱和计、体温计。

想起去年在西藏那曲市比如县，下午我突然感觉不舒服，一量体温38度多，先生送我去比如县人民医院看病，医生给我吸氧，检查后告诉我，可能是着凉感冒了，千万别咳嗽变肺炎，在高原老年人肺炎会致命的。我说自己带药箱了，医生看后说：“你们带的药真是齐全，西藏就是缺医少药，我们这里没有这么好的药，你吃自己的吧。”

原本医生建议停止继续自驾游，我们考虑返回到拉萨或继续前进到昌都机场，时间和路程都差不多。所以决定我们先到医院旁边酒店休息，一边治疗一边看情况发展。我吃了一颗自己带的泰诺，半夜烧就退了。第二天早上起来感觉肚子好饿，下楼吃了稀饭和油条，家乡的味道。上午去医院复诊，没有发烧也没有咳嗽，氧饱和度在90%，医生让我们路上注意安全，下午又继续旅行。

6月13号先生接到社区卫生院电话，65岁以上的老人可以进行一次免费体检，时间是7月份7-8号两天。先生谢了社区卫生院的好意，表示我们7月2号要去西藏自驾游，时间有冲突不参加了。卫生院考虑到我们的实际情况，同意提前到6月16-17号体检，因为体检报告出来要一周多时间，我们可以根据体检报告进行治疗、配药。因为我们轮流陪伴婆婆，所以，16号早上先生去做体检，17号早上我去做了体检。

社区卫生院在运河边上的夹城巷，离我家一公里左右。早上7点多，艳阳高照，我沿着京杭大运河边走去，游步道上有三三两两的老人在锻炼。到医院因为不是规定的体检时间，所以体检中心人稀少，抽血都不用排队，心电图和B超我排在第三个。做心电图的时候，我和检查的医生说：“我马上要去西藏自驾游，心脏好吗？”医生看后说：“从心电图上反应没有大问题，你可以备一点速效救心丸。”

做B超时医生说：“你有脂肪肝，要吃了清淡一点，”我做了一个痛苦的表情，去西藏自驾游怎么能不吃牛羊肉呢，那里的牛羊肉原汁原味，美味佳肴啊，医生也乐了说：“可以吃，但是建议晚上少吃一点肉，多吃一点蔬菜。”所有项目检查结束，卫生院给我一张免费早餐券，就在楼下店里吃，一碗小馄饨加5个煎包。卫生院安排好温馨，我心里默默的说：“谢谢。”

今天报告单出来了，一切正常，我们可以放心大胆西藏自驾游。出游前社区医院给我们免费体检，是我们出游的最好医疗保障，感谢政府的好政策。真是一个小确幸啊。

2025年6月29号