<h3><p style="text-align: center">“健身瑜伽·健康中国”</p><p style="text-align: center">暨庆祝2025年江西省6.21国际瑜伽日</p><p style="text-align: center">公益推广（修水站）活动</p></h3> <p class="ql-block ql-indent-1">当第一缕朝阳温柔地吻醒修河，澄江花园的绿意已悄然铺开一幅生机盎然的画卷。当修河晨露邂逅瑜伽静美，一场关于身心滋养的故事，在2025年6月29日的晨光里悄然启幕。早上6点30分，178位伽人们如约而至，浅蓝色（白色）T恤与黑色裤装，在晨光中勾勒出整齐的律动线，他（她）们以舒展的姿态，响应“健身瑜伽·健康中国”的深情召唤，共同庆祝属于世界的国际瑜伽日。</p> <h1 style="text-align: center">篇章一：天人合一，山水为幕</h1> <p class="ql-block ql-indent-1">瑜伽，是连接天地的桥梁。风景如画的花园、灵动秀气的山水，最是恢弘与宁静。澄澈的河水、天空的湛蓝、草地的青翠，已让浮躁沉淀，心灵归于平和。</p> <h5 style="text-align: center">签名墙前的灿烂</h5> <p class="ql-block ql-indent-1">7点整，晨光正好。一声快门轻响，178张洋溢着健康与喜悦的笑脸被永恒定格，这是修水瑜伽力量最生动的集体宣言。</p> <h1 style="text-align: center">篇章二：百人共展，致敬朝阳</h1> <p class="ql-block ql-indent-1">三遍拜日式，是对太阳与生命的敬意。前屈致敬大地，后弯拥抱朝阳。肢体伸展如流水绵长，呼吸吐纳似晨风自在，一俯一仰间，喧嚣被抛却，身心于天地间寻得宁静归处。统一的节奏，和谐的能量，不仅是“健康中国”理念的完美共振，更是健身瑜伽 “身心合一” 的生动践行。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">拜月式，将月亮的自然属性、能量平衡的生命观、身心修行的方法论融为一体，蕴含着“觉知当下、顺应自然、平衡内外”的生活智慧。其对自然能量的认知、身心平衡的追求，旨在帮助人们在快节奏的生活中回归内在的宁静与觉知。</p><p class="ql-block ql-indent-1">拜月式似肢体勾勒月影轨迹，动作舒缓流畅、轻柔起伏；心灵温柔内收、全然放松。在呼吸流转间，抚平身心褶皱，予人清凉与安宁。</p> <h1 style="text-align: center">篇章三：舞韵流转，身心绽放</h1> <p class="ql-block">舞韵瑜伽将柔韧与韵律融合，身姿似垂柳婀娜，动作如流水灵动，把瑜伽的优雅与艺术的浪漫，绽放在晨光里。</p><p class="ql-block ql-indent-1">《世界赠予我的》让我们懂得：珍惜当下、感恩所有、释怀过往。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">富有中国特色的健身瑜伽示范套路（二）体式展示，力量与柔韧并存。在老师的口令下，伽人们稳定如山，舒展如鹤，精准地诠释着每一个体式的内涵。 “健身瑜伽·健康中国”，将健身瑜伽真正融入生活，达到强健体魄、增强免疫、改善身心健康的目的。</p> <h1 style="text-align: center">篇章四：公益之光，温暖同行</h1> <p class="ql-block ql-indent-1">从清晨6:30的准时集结，到统一着装的秩序井然；从醒目的安全提示，到助教老师的全程守护；从活动尾声的自觉清理场地，到不留一片垃圾的文明之举；每一个细节，都闪耀着责任与关怀的光芒。这是一场纯粹的公益推广，旨在将科学的“健身瑜伽”带给更多的修水民众，让健康福祉惠及千家万户。</p> <h5 style="text-align: center">志愿者团队</h5> <h5 style="text-align: center">四维度助教团队</h5> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">摄影师团队</span></p> <h1 style="text-align: center">篇章五：精彩瞬间，永恒定格</h1> <p class="ql-block ql-indent-1">“看镜头，笑一个！”伽人们创意合影。笑容与修河风光交融，或俏皮比心，或静美合十，每一张都是瑜伽与生活的诗意碰撞。</p> <h5 style="text-align: center">空灵之韵</h5> <h5 style="text-align: center">和谐之景</h5> <h5 style="text-align: center">共融之态</h5> <h5 style="text-align: center">团结之仪</h5> <h5 style="text-align: center">齐整之美</h5> <h5 style="text-align: center">协同之姿</h5> <h5 style="text-align: center">灵动之合</h5> <h5 style="text-align: center">默契之形</h5> <h5 style="text-align: center">韵律之集</h5> <h5 style="text-align: center">众雅之韵</h5> <h5 style="text-align: center">同悦之象</h5> <h5 style="text-align: center">和畅之景</h5> <h5 style="text-align: center">共谐之象</h5> <h5 style="text-align: center">自由之趣</h5> <h1 style="text-align: center">尾声：修江潮平阔，瑜伽道绵长</h1> <p class="ql-block ql-indent-1">上午8:30，活动在自由摆拍的轻松氛围中圆满落幕。晨光已炽，修河依旧温柔流淌。带着通泰的身心，178位伽人将这份由内而外的健康活力，带回家庭，融入社区，播撒向修水的每一个角落。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“健身瑜伽·健康中国”不仅仅是一句口号，更是我们践行的道路。这场在山水间完成的公益推广，是伽人们献给国际瑜伽日最诚挚的礼物，也是全民健身浪潮中一朵闪亮的浪花。在修水，健身瑜伽的种子已播下，健康的理念正深入人心。修江潮平阔，瑜伽道绵长。让我们共同期待，下一次在山水间的身心之约！</p> <h1 style="text-align: center">特别鸣谢</h1> <p class="ql-block">指导单位：江西省体育总局</p><p class="ql-block">主办单位：江西省瑜伽协会</p><p class="ql-block">承办单位：修水县教育体育局</p><p class="ql-block"> 义宁镇卫前社区</p><p class="ql-block">执行单位：修水县4Vº瑜伽工作室</p><p class="ql-block">协办单位：修水县马坳镇 </p><p class="ql-block"> 修水县投资集团</p><p class="ql-block"> 修水县义宁小学 </p><p class="ql-block"> 修水县第一小学</p><p class="ql-block"> 修水县第八中学 </p><p class="ql-block"> 修水县散原中学 </p><p class="ql-block"> 修水县女商会艺术学校 </p> <p class="ql-block ql-indent-1">熊丽蒙老师是中国健身瑜伽高级教练员、江西省瑜伽协会中国“健身瑜伽”推广员、金牌教练。她的4V°瑜伽团队致力于公益，志在普及“健身瑜伽”运动，弘扬“健身瑜伽”文化，把“健身瑜伽”融入人民生活，达到强身健体、增强免疫，改善人们身心健康的目的。多年来，她入社区、到基层、进学校开展健身瑜伽公益推广活动多达百余场，有力的推动了修水全民健身运动事业的发展。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">公益永不落幕！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">关注4V°瑜伽及后续健身瑜伽公益推广，让健康常伴左右。</p>