一.西藏风光 南迦巴瓦的夜空 尼洋河 纳木措—念青唐古拉山 踏上雪域高原这一刻 2016年8月我们来到西藏 通向天国的路 藏传佛教法器 法事活动开始了 我们相聚在拉萨城 奔向那神秘的地方 布宫佛学院 米拉神牛 岗巴拉的游客 藏寨人家 永不熄灭篝火 色季拉山口 五彩经幡 面向大昭寺祈愿 大昭寺—虔诚的信徒 我们与房东顿珠次旺一家合影 房东女主人 刘咏梅与房东合影 然乌湖 东方瑞士静好波密 圣湖 哲蚌寺里的玛尼石 扎什伦布寺在辩经 喜迎望果节 亚丁牵马女 高原明珠—羊卓雍措 藏野驴 夕照青海湖 川藏318线 可可西里暮色 进藏北门 二.新疆帕米尔高原风光 达布达尔乡地处喀喇昆仑山北麓 塔吉克族乡长主持婚礼仪式 喜庆持续到深夜 奥依塔克红山 2023年10月我们一行乘兰州—喀什UQ2546航班 ，抵达新疆喀什后直奔世界屋脊塔什库尔干，塔吉克自治县 走近慕士塔格冰峰 阿拉尔湿地 石头城的台阶 石头城残垣断壁 石头城下的金草滩 塔县最好的特色餐饮欢迎你 塔县重要地标—帕米尔雄鹰 我在帕米尔高原上驾驶 检查车况 瓦罕走廊 东晋高僧法显经行处 大唐高僧玄奘经行处 红其拉普途中 冰山上的来客 盘龙古道有600个S弯道你相信吗？ 盘龙古道最高处停车场 白沙湖 喀什古城 喀什汗巴扎 喀什高台民居 中国最美丽的舞蹈在新疆 下集请看域外风光阿联酋 主题曲：鳐•秋格，大鹏编辑制作