长白山休养之旅

臧强

浙江省省（部）级劳动模范疗休养团一行28人，于2025年6月23日至6月29日开展为期7天的赴长白山疗休养。湖州市参加本次疗休养的共有9人。

N01：6月23日，全省各地劳模前往萧山机场集合（我们长兴2位劳模由县总工会派车送到机场），搭乘南方航空公司CZ6546号航班，于11：50起飞，14：55抵达长春龙嘉机场。

地导小刘接我们到长春开元名都大酒店下榻。

到达长春的第一餐晚饭，就餐于“老长春肉馆”，品尝了地道的东北菜，味道还行。

晚饭后，我们约上部分劳模前往“和平大戏院”，欣赏地道的东北“二人转”。

小视频：二人转

N02：长春的早晨不到4点太阳就出来了。早餐前我们到【长春公园】逛逛，公园旁有农贸市场，早点农产品应有尽有，热闹非凡，而且物价也比较便宜。

农贸市场。

长春还保留着有轨电车。

酒店的早餐也很丰富。

小视频：酒店早餐。

早餐后，参观爱国主义教教育示范基地【伪满皇宫博物院】。它是在清朝末代皇帝爱新觉罗·溥仪充当伪满洲国傀儡皇帝时的宫殿遗址上建立起来的一座宫廷遗址型博物馆，包括：同德殿、勤民楼、缉熙楼、怀远楼、宫内府四合院。是国家AAAAA旅游景区。

同德楼

永光门。

溥仪的第三任妻子谭玉玲的书房和卧室。

同德楼的吊灯，用黄铜制成，电视剧《末代皇帝》曾在这里取景。

溥仪的客厅和卧室，但是卧室他从来没有住过。

溥仪的第四任妻子李玉琴的客厅和卧室。

中国间

谒见里和电影厅。

东御花园。

小视频：伪满皇宫博物院——溥仪“御纹章”文物展。

中餐安排在伪满皇宫博物院的旁边——小油饼酱骨头老菜坊。

午餐经过后，经过五个多小时的车程，我们到达长白山脚下——延边朝鲜自治州安图县二道白河镇，下榻于【云水澜庭酒店】。

免费体验酒店提供的【长白山温泉】。

在镇旁边的【老东北农家菜】用晚餐。

N03：上午8：30出发去【长白山天池】，我们是从北景区上去，通过二次景区公交短驳，到达天池已经中午十一点多，今天天气晴朗，有幸俯瞰中国最深的高山火口湖——长白山天池，她是中国最深最大的高山湖泊，感受到了火山爆发后壮丽美景，长白山天池是松花江、图们江、鸭绿江三江的发源地。

不同角度的天池。

天池上熙熙攘攘、摩肩接踵。

小视频：长白山天池。

午餐后，游览有小九寨沟之称的【绿渊潭】。绿渊潭位于长白山国家自然保护区，因岳桦阴翳、潭水碧绿深窘而得名。绿渊潭瀑布飞流直下，最高落差达26米，瀑水落于巨石而四溅，而后流入深潭。每逢雾起，潭上水雾弥漫，与高山岳桦、旷古巨石浑然而一体，美不胜收，恰似人间仙境。

【长白瀑布】，长白山天池北侧天豁峰和龙门峰的中间有一个大缺口，这个缺口就是天池的出水口，天池的水从缺口奔流出来，这条河被叫作"乘槎河"，又称通天河。在距天池约1250米的地方经伏牛石巨石的切割，河水改做一大一小的两股从悬崖上飞流直下68米，飞跌过程中两条瀑布搅合在一起，落底后溅起几丈高的飞浪，十几丈的水雾，形成长白飞瀑，是松花江的正源。

温泉

温泉温度82度，可以煮鸡蛋。

银环湖也称【小天池】，电视剧《雪山飞狐》曾在这里取景。景色一般般。

全体疗休养劳模在长白山游客接待中心合影留念。

小视频：长白山天池。

小视频：长白瀑布。

晚餐在【朝鲜族民族饭店】吃朝鲜菜。

品尝了朝鲜族的名菜“高丽火盆”。

N04：早餐后，前往【露水河国际狩猎场】，但不狩猎，只吸氧加自费漂流。

【矿泉漂流】，虽然自费，但还是很值得，何为矿泉漂流，因为它的上游是农夫山泉的取水点，矿物质含量高，溪水清澈见底，漂流的落差不大，两边原始森林，蓝天白云风景秀丽。故称之为矿泉漂流。

参加漂流的劳模合影留念。

小视频：矿泉漂流。

中餐铁锅炖，边吃边欣赏二人传表演。

小视频：二人转。

小视频：才艺表演。

下午召开了【座谈会】，劳模们介绍了各自的情况，以便更深的了解和交流。

晚餐后，劳模们逛了【美人松】空中廊桥公园，空中廊桥关闭，大家在公园逛逛，并看到了国家一级保护动物【沙秋鸭】。

沙秋鸭。

小视频：沙秋鸭戏水。

N05：长白山“第一奇松”【美人松】：她秀美颀长，婀娜多姿，像一个个婷婷玉立、浓妆淡抹的长白美女，在招手欢迎远来的游客。美人松王，树龄428岁。

早餐后赴【浮石林风景区】，浮石林风景区分【浮石林】和【冰水泉】二大景点，浮石林是国家4A级旅游景区，又名景岗山, 其景色以秀、奇、险、幽著称。

在浮石林景区与平老师合影。

【冰水泉】，水质纯净无暇，清澈透明，水常温常年在6.5度左右，泉水清凉爽口，口感独特，是天然矿泉水。

在冰水泉与马会长合影。

小视频：聚龙冰水泉。

灵芝很漂亮。

中餐在【善泽家韩炭火烤肉】，吃了比较正宗的烤肉，味道确实不错。

吃过午餐，经过五个多小时的车程，于傍晚6:00左右到达长春，就餐于【千亿来东北乌拉火锅】，味道不错👍

N06：早餐后，参观【长春电影制片厂厂区】：是在完整保留1937年原“满映”建筑的基础上本着“修旧如旧”的原则修缮完成的，是记录长春电影制片厂发轫、进展、繁荣、变迁的艺术殿堂。

参观【长影旧址博物馆】：通过文物保存、艺术展览、电影互动等形式，以电影艺术展、道具展、译制片展、荣誉展、电影工艺展为主题，全景展示长影的艺术成就。

午餐饺子宴。东北美食，吃的有点撑了。

午餐后冒雨参观【中国第一汽车制造厂】。毛主席的题词。

1956年7月13日，新中国的第一辆国产汽车——解放牌汽车在第一汽车制造厂下线。1958年5月12日，第一辆“东风”牌轿车在第一汽车制造厂机修车间试制成功。8月1日，第一辆“红旗”牌高级轿车在第一汽车制造厂试制成功，最大功率200匹马力，最高车速为每小时185公里。

听讲解员讲解一汽汩发展历程。

毛主席、江泽民主席、邓小平主席、胡锦涛主席分别乘座或检阅的“红旗”轿车。

晚餐【宴喜楼】吃东北菜。中餐吃太饱，晚餐有点吃不动了😀

晚餐后，乘坐有轨电车，到【这有山】打个卡（这是一个创新文商旅综合体，曾获国家级夜间文化和旅游消费集聚区等荣誉），圆满结束本次疗休养在吉林长白山、长春的观光旅程。

N07：上午8点，旅行社送我们离开【长春开元名都大酒店】，前往嘉龙机场，搭乘长龙航空GJ8944号航班11：10起飞，经停山东威海机场，15：25到达萧山机场，县总工会派车接我们回到温馨的家，圆满结束本次疗休养活动。

最后，非常感谢小飞导游和小刘导游的一路解说和安排，非常感谢司机师傅的安全驾驶，再次说一声：你们辛苦了！也非常感谢全体劳模的陪伴，让我度过了一个美好而值得回忆的休养旅程。有缘我们下次再会🤝🏼