<p class="ql-block">应天坛西二门太极拳活动站的领导李建伟老师和高瑞芬老师的邀请，太极拳名家马春喜老师今天早上来我站指导授课，深受拳友们的热烈欢迎。</p> <p class="ql-block">马春喜老师中国武术九段、国家级裁判，创编出陈式太极扇、36 式太极刀等 10 余套健身套路。</p> <p class="ql-block">85 岁高龄的马春喜老师，身姿挺拔、精神矍铄，声音洪亮，中气十足。</p> <p class="ql-block">炎炎盛夏，一位白发苍苍的85老人，从河南来到北京为我们重多拳友授课，这位85岁的老人就是马春喜老师她不辞辛劳从河南到北京为拳友们授课，真是令人敬佩！这不仅体现了老人对武术的热爱与坚持，也展现了他乐于分享、传承技艺的精神。</p> <p class="ql-block">马春喜老师授课全是练拳的核心要素，重点——1、下盘要稳如盘石；2、中盘要灵活如珠；3、上盘要轻如杨柳。</p><p class="ql-block">打拳时腰为主宰，腰似蛇形，练拳时要轻灵圆活，虚实分明，刚柔相济，内外兼修。</p> <p class="ql-block">摄影 ：李新利及拳友</p><p class="ql-block">编辑 ：李新利</p><p class="ql-block">2025年6月29日</p>