一个很扎心的现实：退休后，同事、同学、朋友，只不过是你人生中的过客而已，你最重要的，只有这一个！

悟

物忌全胜，事忌全美，人忌全盛。 庄子说：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。” 人生何其短暂，一闭眼，一转身，半生就过去了。 而身边的人，走的走，散的散，曾经以为会有人会陪你很久，到最后才发现，多数人，不过是你生命中借宿一晚的旅人。 退休后，热闹是短暂的，孤独是常态的，真正能陪你走到底的，终究是你自己。 　　生命遇见的人，大多都是过客 《秋意浓》中有这样一句话：“只因人在风中，聚散不由你我。” 人来人往，都是过客。 年轻时，我们常常误以为，走得最近的那几个人会陪我们一辈子。 一起加班的同事，一起聚会的朋友，一起读书的同学，曾让我们热泪盈眶，心生依赖。 可时间一久，再热络的情也淡了，再亲近的人也疏了。 都说“朋友多了路好走”，可当你走进晚年才明白，有些路，还得自己一个人走完。 清朝嘉庆年间，浙江绍兴有位叫许怀堂的布商，年轻时家境清寒，靠着勤劳做生意发了财。 生意越做越大，他在苏州、杭州、宁波都设有分号。 许怀堂性情豁达，结交了不少文人商贾，逢年过节家里宾客盈门，酒宴不断。 他总以为这就是“朋友遍天下”的真实写照。 可惜世事无常，六十岁那年，一场洪灾让他的布庄受损严重，几近破产。 他求助昔日朋友，无一人回应，甚至连家门都进不去。 后来许怀堂回绍兴老宅，种菜养鸭，独自度日，撑起了他自己的晚年。 《将进酒》中讲：“世间皆过客，浮生若梦，为欢几何。” 很多关系，大多止于一个阶段，一段岁月。 曾经觉得谁都不可缺，如今回首才知，那些人都没有真正属于你。 聚散，随缘而来，也随缘而去。 有些交情，其实不必刻意维系，走散的，不强留，留下的，自会长久。 不抱怨离别，不苛求陪伴，把自己过得清清爽爽，就是人生的修行。 　　所有琐事，最后终将过眼云烟 《记忆像铁轨一样长》中提到一句话：“说是人生无常，却也是人生之常。” 人生，总绕不过烦心事。 但世间最奇妙的事就是，再大的难，终有平息的一天。 回望一生，那时候的焦虑、争执、委屈，仿佛天塌下来一样，可现在回头看，哪一件不是过去的烟尘？ 大事不慌，烂事不理，急事不躁，能稳住心态的人，才配拥有安稳的晚年。 作家冰心活了 99 岁，几乎看了一个世纪的光景，堪称高寿。 她生前总说："写作时带着笑，心里舒坦，这就是我的长寿药。" 诚然，原来她的长寿办法很简单，就是：放下心。 虽说从小身体弱，她却从不唉声叹气，总是脸上挂笑，心态豁达。 有一次，阑尾炎要开刀时，她还开玩笑说："这病啊，就是让我放下杂事，到自然里好好休养的。" 后来特殊时期，七十岁的她跟着家人下放，却在文章里写："不管精神还是物质，我都没觉得缺什么。" 到了晚年谈生死，她也笑着劝别人："生老病死是常事，躲不开，但人的精神不会没，总会留下来。" 古人云：“万事乘除总在天，何必愁肠千万结。” 人这一辈子，大多数烦恼是自找的。 你越是沉得住气，命运就越愿意给你转机。 世上没有过不去的坎，熬过去，就是福，与其抓住琐事不放，不如放过自己。 岁月，是最好的疗愈者。 人生下半场，在风浪中沉着应对，始终微笑，阳光向上，守住平常心，才能等来好光景。 你最重要的，只有你自己 很喜欢一句诗：“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。” 时光流淌，岁月即逝，人生有许多东西，我们没办法全部抓住。 唯有自己，才是生命中的全部。 别把希望寄托在别人身上，也别把快乐的钥匙交到别人手里。 退休后，有三个东西，是你最大的底牌，也是你未来十年最珍贵的资本。 1、身上无病，养健康 白岩松说： “健康是1，事业、家庭、名誉、财富等就是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固，没有了健康，其他的一切都将化为泡影。” 健康，是老年人最大的支柱。 一个人只要身上有病，精神就容易萎靡，日子也过得惶惶不可终日。 退休后，身体就是你的底线，病不起，也不能等病来了再后悔。 晚年养生，不是追求长寿，而是追求有质量的生活。 活得自在，从身体轻盈开始；人要自保，先护住健康的根基。 三餐规律，早睡早起，饭吃七分饱，动静有节，才能心气平和，过好余生。 2、精神松弛，养活力 常听人说：“退休后我该干什么？” 很多人退休后，失了重心，一天东想西盼，活得比上班还焦虑。 其实，这个阶段，最重要的是学会“松弛”。 气定则神清，心松则病去。 放下执念，放下比较，把节奏放慢一点，把情绪看淡一些，把心绪归拢回来。 人活着，做点喜欢的事，就是最好的安排。 已至暮年，每天听听鸟鸣、晒晒太阳、种种花草，活在此刻，才是最本真的幸福。 3、钱包充盈，养底气 《钱本草》中提到一个有趣的说法： “钱，味甘，大热，有毒。偏能驻颜，采泽流润，善疗饥寒，解困厄之患立验。” 别说钱俗，它是最实在的护身符。 退休后，最难堪的不是日子紧，是看病、孝亲、应急时手里没钱，结果寸步难行。 虽不是万能，但老了以后，钱就是底气，是自由，是安稳，是尊严。 人到晚年，该精打细算，也该给自己一点保障。 钱袋子满一点，晚年就硬气一点；自己有靠山，才不怕风雨。 ▽ 宋代诗人苏轼有言：“人生如逆旅，我亦是行人。” 走了一大圈，兜兜转转，我们以为找到了归宿，其实不过是找到了自己。 谁也不是你人生的常驻演员，唯有你自己，贯穿始终。 要知道，那些曾让你欢笑或泪流的人，不过是你剧本中的一页，翻过去了，就别回头了。 余生不长，不求热闹纷繁，只求内心丰盈，身心自在。 愿你从今天开始，把自己放在第一位，不委屈，不内耗，活得稳稳当当，光风霁月。请您转发分享，弘扬中华传统文化！