<p class="ql-block">晨练杂绪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我迎着清风，</p><p class="ql-block">披着明月的时候，</p><p class="ql-block">我知道：</p><p class="ql-block">我已经走出来了。</p><p class="ql-block">不再因别人而焦虑，</p><p class="ql-block">也不再是“做给别人看”的了。</p><p class="ql-block">我就是我，</p><p class="ql-block">本自具足的我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命的钟摆开始变得越来越有节奏和规律了，</p><p class="ql-block">呼吸也变得越来越平和。</p><p class="ql-block">我开始有意识的放松我的：</p><p class="ql-block">每一根神经，</p><p class="ql-block">每一块骨头。</p><p class="ql-block">每一寸肌肤，</p><p class="ql-block">每一根血管。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我更加的观照本心。</p><p class="ql-block">生命在开始觉醒，</p><p class="ql-block">一切平穷与富足都只是你的“劫”。</p><p class="ql-block">允许！</p><p class="ql-block">接纳，</p><p class="ql-block">喜悦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">山鸟亦鸣啼，</p><p class="ql-block">蝼蚁也偷生。</p><p class="ql-block">风，</p><p class="ql-block">经由我的肌肤，</p><p class="ql-block">渗透我的全身。</p><p class="ql-block">我越来越平和，</p><p class="ql-block">越来越喜悦。</p><p class="ql-block">喜悦自己，</p><p class="ql-block">喜悦今生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2025 第180天 东安湖畔</p>