新龙中学致22级毕业生的温馨提示

小于儿

新龙中学致2022级毕业生的温馨提示

亲爱的2022级毕业生们： 
  你们好！热烈祝贺你们终于完成了人生中重要的一场挑战！这段日子里，你们挑灯夜战、坚毅前行，辛苦了！中考只是成长路上的一站，接下来还有更多美好等待开启。为帮助你们科学规划假期，平稳过渡到新阶段，学校特此送上这份温馨提示，愿你们在美好幸福的青春时光里熠熠生辉！
一、适度放松，关注身心状态 
紧绷已久的神经终于可以适度放松一下了，建议你们和家长共同制定合理的放松计划。可发展兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等，在享受乐趣中释放压力。爱护自己，注意避免过度沉迷电子产品，保持规律作息。
二、安全第一，守护假期平安   
中考后的自由时光，安全问题不容忽视。   1.请你们牢记防溺水“六不准”“四会”，远离危险水域。发现他人溺水，立即呼救报警，不盲目施救。 
 2.遵守交通规则，外出时注意人身财产安全。未满16周岁严禁骑电动车上路。如果和家人驾车出行，请务必提醒家人系好安全带，不超速、不酒驾。 
 3.注意夏季饮食卫生，防止食物中毒，不购买“三无”食品和过期变质食品，不食用生冷食物，不吃路边摊。养成良好的饮食习惯，合理膳食，避免暴饮暴食。如果外出就餐，要选择卫生条件良好的餐厅，确保饮食安全。 
 4.警惕网络诈骗，不轻信陌生信息。外出前，明确告知家人你的去向、同伴和返家时间，确保安全。 
 5.注意外出安全，外出的时候，一定要家长“四知”：知去向、知同伴、知归时、知内容。   6.不要和异性或者网友到密闭或私密的地方，若遭遇肢体接触、言语挑逗等不当行为，遇到紧急情况或者被欺凌，要第一时间向家长、老师求助，或拨打110 报警。   
7.远离黄、赌、毒，不进入网吧、电子游戏室、歌舞厅等营业性娱乐场所。
三、衔接准备，迎接全新挑战 
　　 中考的结束，是成长的逗号而非句号。你们可以提前预习高中课程，培养自主学习能力；阅读经典书籍，提升人文素养；也可以参与家务劳动或社会实践，增强生活能力和社会责任感。   中考这场青春之战，你们已全力拼搏，愿未来之路繁花盛开！                     
 临桂区新龙中学                                            2025年6月28日