《轻而易举的健康》第二十九课 今天我看到我取得的惊人进步（摘抄）

欣意蒙胧

知道身体是你的仆人非常重要。身体会跟从你的思想和信念系统，成为你内心深处渴望成为的样子。你要对身体和健康状况负责。

导读文章:

《我的轻而易举健康之道》(P.129)

如果我们不觉察自己的力量，我们就无法使用它。

健身成为我日常生活中自然和喜悦的一部分。我参加了一九九三年二月在内华达州的比赛，并取得第一名!在参与和取胜的喜悦中，我开始清楚地看到我真的值得拥有所有的一切。唯一阻止我取得一切的是我自己。我开始越来越多应用这真理在日常生活里，并取得了很大的成功。当然，我也应用这真理在其他健美比赛中。

经过多次冥想和内在的探索，我清楚看到我是下届世界健美先生。从那时起，所有的事都轻松不费力。我在四月参加加州健美比赛并取得胜利，跟着在六月赢得了全美比赛。最后，在一九九三年十二月，我获得世界健美先生(自然组别)的殊荣。

我一直感到满足与和平。直到一九九四年底，我的假我又开始和我玩游戏，告诉我说这整件事也许纯属意外。它坚持赢得比赛不是因为我。我没有被自我局限缠绕，我告诉假我:“谢谢你的分享。”然后重新专注在“我是值得的”这个喜悦的真理中。同年十二月，我参加一九九四年世界健美先生(自然组别)比赛，再一次获得殊荣。2003年在我60岁的年龄，再次获得自然组别的世界健美先生头衔。

以上要学习的课题不在故事本身，而在故事背后的意义，这是关于我们所有人共享的不可思议的创造的力量。最重要的是要明白:如果我们没有觉察到我们拥有这份不可思议的力量，我们就无法使用它。

现在你也许认为我只是在谈论健身或我如何成为自然组别的世界先生，但我要谈的比这些要更深远。这是对每个人都适用的真理。我们所有人都可以梦想成真，只要你连接到内在那股不可思议的力量，你可以达成任何的愿望。你必须认可你的力量并对自己说:“真正的我比假我的负面思想伟大多了!”

第二十九天的功课

感谢你的身体，

也感谢你自己令它变得如此强壮和健康。

今天祝福所有你喝的和吃的。

肯定语句:

我是如此幸运和幸福，能拥有这个健康的身体。

谨记今天，信守承诺。