＜一＞2025G216穿羌塘（骑行游记摘抄：江苏镇江李镇蓬）

金仙神侠

圆梦之旅（青藏中线→阿里北线→羌塘→南疆） D24（2025年7月19日）G216D3：巴热村（H4800）→路碑2526处牧民房子（H5000） 行程：59KM 总计行程：2373KM 餐费：0元，住宿费：0元其他：0元合计：0元总计 4824.91元出发天气：阴 2℃ 个人身体状态：心跳 79；血氧 82 昨天晚上收到福建骑友参惮悟道发来的信息（图一），非常感谢。我从昨天晚上九点半，一直睡到今天早上七点，好舒服。神奇的是，电信，移动早上都有信号了。守望起来做饭，跟老板要开水，老板说没有。我们只好用茶馆的水自己烧。接近八点时，老板娘起来了，升火烧水。八点四十，我们准备出发了，老板娘主动喊我们来装开水，我灌了半杯开水，老板娘说，你们起的太早了，我说，在我们江苏，现在五点起床了，你们这儿环境太恶劣了，我们十分理解。刚出茶馆门，就打了个寒战，好冷啊！出巴热村，就是上坡，天空阴云密布。骑了约十公里，电信信号没有了，移动信号时断时续。远处的一片阳光，就好像驴子眼前的胡萝卜，看到却永远得不动。又骑了几公里，下雨了，雨不大，过了约半小时，雨停了。路上遇到一队北京的骑友，他们从民丰到改则，告诉我2526处有房子好住，好珍贵的信息，感谢。路上野生动物也多了起来，感觉不怎么怕人，可能是见的人少。日措1，2号桥下的水，只要不下雨，还是挺清的，可以用的，但个人感觉下那么大坡去打水，得不偿失。过了一会儿，下雨了，越下越大，冰雹又跟着来了，大雨冰雹伴随着我们一个多小时，直到2540处才停。过了2540就是一个十多公里的大下坡，所谓的岗阿日服务站也没有了，路上遇到一个北京的骑友，我把2526处有房子的信息也告诉了他。我们直奔路碑2526处，果然看见离216国道约一公里处有几间房子，下午四点到达房子，空无一人，我们找到没锁门且能住的房子，安顿下来，守望升起了篝火，好温暖！移动信号晚上6点就没有了，可能基站太阳能板没电了。吃完晚饭，北京的小伙子也到这儿来了，他本来准备住桥洞的，怕下大雨，还是住牧民房子安全。我们聊聊天，八点多就准备睡觉了，天太冷了。 圆梦之旅（青藏中线→阿里北线→羌塘→南疆） D23，G216D2（2025年7月18日）先遣乡（H4550）→巴热村（H4800）行程：65KM 总计行程：2314KM 餐费：12.5元，住宿费：25元其他：0元合计：37.5元总计 4824.91元出发天气：多云 9℃ 个人身体状态：心跳 82；血氧 83 早晨八点我们从宾馆出发，先到进藏先遣连纪念馆拍照打卡，然后在交通卡口签了保证书。出了先遣乡，就是约15公里的上坡。守望说，今天自行车怎么不开路啊！是啊，用自行车低速档骑行都很费力，我两次怀疑车胎没气，一摸，气很足，可就是骑不动，骑一公里就要停下来休息。整整一个上午，我们就骑了十五公里，太让人难受了。难骑的主要原因可能是坡陡，海拔高，自行车负重太多！出了先遣乡约十公里，电信就没有信号了，只有移动有信号。路上碰到福建骑友参惮悟道，他是一个人从民丰骑过来的，我们加了微信，我向他询问了沿途的住宿点，他说整理了告诉我，我又问了野生动物的情况，他说一条狼，一只熊都没看到，并要把防狼喷雾剂给我，我说我们有鞭炮，谢谢了，我们挥手道别。下午的路很好骑，三点钟我们便到达巴热村（图八），巴热村要从216国道拐进来，约二公里的砂石路。巴热村只有一个小藏茶馆有人，老板是个50岁的妇女，住宿费25元每人，可什么住宿条件也没有，只能自己打地铺。晚上七点钟，外面刮起了大风，我们庆幸在室内，茶馆虽然非常简陋，但总比在外面搭帐篷好多了！ 圆梦之旅（青藏中线→阿里北线→羌塘→南疆） D22，G216D1（2025年7月17日）改则县（H4430）→先遣乡（4550） 行程：133KM 总计行程：2249KM 餐费：0元，住宿费：90元其他：饮料14 合计：104元总计 4787.41元 出发天气：多云 10℃ 个人身体状态：心跳 78；血氧 85 “太阳啊霞光万丈”，在翻身农奴把歌唱的歌声中，我们七点从宾馆出发，正式踏上了216羌塘之旅。虽然天气预报今天有小雨，但我们本着下雨穿雨衣，下刀子顶锅盖的精神，正常出发了。出了改则县城，我们碰到了第一个路碑：2785（图3）。216开始路况尚好，大多是缓上缓下坡，但由于我们负重太重，骑起来略感吃力。本松村（图4）是今天路途的最高点，海拔4800米。沿途风和日丽，我们感觉今天遇到了好天气！离先遣乡四十多公里时，天气陡变，乌云翻滚，雷声隆隆，我们赶紧穿上雨衣，暴雨冰雹瞬间倾泄而下，冰雹打在头上，脸上，手上，雨水直接灌入鞋中，气温越来越低，路面开始结冰了，我们双手已冻僵，身体也发冷，感觉正走向失温，暴雨冰雹蹂躏了我们约四十分钟，终于停了。离先遣乡约10十公里时，天空中又下起了雨，雨不大风大，下坡时也得使劲踩，看着远处的蓝天白云，阳光明媚，我们却在风雨中挣扎，这上哪说理去？！终于下午五点半我们到达先遣乡，入住216羌塘段第一个宾馆，也是最后一个宾馆。216羌塘第一天就给我们一个下马威，看来羌塘的环境恶劣名不虚传，我们有点大意了，要做好更多准备工作！我现在特别想拥抱镇江37度的温暖！！！ 圆梦之旅（青藏中线→阿里北线→羌塘→南疆） D21（2025年7月16日）改则县城（H4430）：准备穿羌塘物资行程：0KM 总计行程：2116KM 餐费：70元，住宿费：100元 其他：气罐12.5元饼干27.30元合计：209.80元总计 4683.41元 天气：小雨 8℃ 个人身体状态：心跳 69；血氧 86 今天我们在改则休整一天。早晨七点起床，我们就开始忙碌起来。守望去买菜，买鸡蛋，回来做了西红柿牛肉饭，吃完早饭，守望就忙着去煮牛排与卤鸡蛋了。谁知宾馆厨房多日末用，没有燃气了，守望找到老板娘。老板娘立刻让人来换气。守望说，换气多少钱，我们来付，老板娘说不要钱，上次自驾游的十几人在厨房做饭，也不收钱。老板娘是江西人，宾馆名称叫富运来大酒店。我是磨磨蹭蹭到十点半才出门，先买个十个无味饼，十个豆沙饼。买长气罐有点费时，问了十来家，类似的长气罐，价格从5元，10元，到15元，我买了5个5元的长气罐，回来试用一下，还不错。中午时，我们各项准备工作都做好了。当守望端着大盆的牛排与鸡蛋到房间时，我说这是要过年啦，哈哈哈！明天我们就正式踏上216羌塘无人区，羌塘无人区平均海拔5000米以上，号称820公里无人，但实际上就500多公里无人无水无信号，最新的信息说只有200多公里无信号。我个人认为所谓的羌塘无人区与阿里北线差别不大，就是晚上住宿差点，只能搭帐篷。至于野生动物，大多是以讹传讹，至今216羌塘线没有发生过野生动物伤人事件。我们保持一颗平常心，我们不是大神，我们就是普通骑友骑游中国，我们争取用8到10天到达新疆民丰。希望一路平安顺利快乐！！！携带物品清单（个人）：帐篷睡袋防潮垫薄羽绒服抓绒服骑行服（3套，其中2套抓绒）防风衣雨衣短裤（4条）T恤（2件）长袖T恤（1件）长裤（1条）袜子（8双）拖鞋个人卫生用品多功能小刀运动相机运动手表自拍杆（2个）充电宝（3个，5万毫安）照明灯纸巾充电器（2套）备用手机携带物品清单（共用）：气炉长气罐（净含量250GX6个）套锅高压锅鞭炮火柴打火棒望远镜菜刀菜板工兵铲小马扎鼓风机祖传大碗（回族老板赠送）油盐酱醋葱姜蒜花椒大料小米辣碱面火锅调料自行车维修工具配件电动充气泵气筒链条油携带食品清单（个人）：熟牛排5斤卤鸡蛋15个米2斤挂面1.5斤坚果约20小袋饼10个椰枣2.5斤饼干 0.8斤大白兔奶糖等零食约2斤蔬菜若干水2L（水第一天少带点，以便轻装能到达先遣乡）我的建议：充电宝我原计划是3万的2个，5万的太重了是否？工兵铲也有点重还不让上火车。李：可能我没说清楚，我个人是2个2万，1个一万，共5万毫安。工兵铲随自行托运的。我：我买了一个工兵铲，防野生动物是好东西，缺点是有点重。穿羌塘核心区黑石北湖后可能要野外扎营在路涵洞2个晚上。只要不离216公路扎营应该都是安全的。因为公路上常有车往来，较安全。出现身体异常不可抵抗就果断搭车。 圆梦之旅（青藏中线→阿里北线→羌塘→南疆） D20（2025年7月15日）确登村（H4480）→改则县（H4430）行程：66KM 总计行程：2116KM 餐费：446元，住宿费：100元其他：0元合计：546元总计 4473.61元 出发天气：小雨 8℃ 早晨我们把住宿地清理干净，垃圾带走，八点钟我们冒着小雨向改则骑行，路边出现了彩虹。沿途路况不错，都是缓上缓下坡。路上碰到一头牦牛挡道，我大叫让其让路，谁知它突然牛尾巴竖的笔直，牛眼圆睁，我听说这个动作是发怒的标志，正不知如何是好，是不是要赶紧刹车，谁知牦牛径直跑向草原深处。下午一点钟，我们到达改则县城，入住宾馆。改则县城处于羌塘腹地，很小，位置很重要，是内陆联通西藏新疆的关键结点。我们中午吃了碗蒸汽牛肉面，两片牛肉，面很少，20元一碗，味道还行。下午到改则县政务服务中心办理了游客告知书，政务服务中心工作时间为上午10点到下午1点，下午为4点到6点。买牛肉时，天色大变，黄豆大的冰雹噼里啪啦的砸下来，高原天气多变啊！我们买了17斤新鲜牦牛牛排，640元，晚上先做了个牛排萝卜汤，饱餐一顿。 关于武汉幌猪70多岁骑伴：已与他俩分道扬镳了。人各有志也。 圆梦之旅（青藏中线→阿里北线→羌塘→南疆） D19（2025年7月14日）中仓乡（H4800）→确登村（H4480）行程：82KM 总计行程：2050KM 餐费：90元，住宿费：0元其他：0元合计：90元总计 3927.61元 出发天气：阴 6℃ 早晨我睡到七点才醒，听见守望在说，今天状态很好，可以出发！好啊，我心中大喜，起床洗漱，吃早饭，整理行装，我们将近九点才出发。出了中仓乡，大部分是下坡，非常好骑！没骑多久，就进入了阿里地区改则县。十二点多，我们到达洞措乡，洞措乡相比路上遇到其他几个乡，规模要大一点。守望看到东北饺子馆，连忙停车，大叫着进门，说到家了到家了。饺子馆老板是黑龙江人，独自一人在此开店，已经八年了。我们一人点了一个猪蹄，一盘韭菜鸡蛋馅饺子，两样做的都非常地道，典型的东北味道。吃完，我们到超市买了点东西，继续骑行到确登村，入住末启用的旅游服务站。吃完晚饭，我们到洞措湖边闲逛。湖不大，风大，湖边是沼泽地，牦牛，水鸟在湖边徜徉，我们说说笑笑，东玩西逛，累了就回去睡觉了。 圆梦之旅（青藏中线→阿里北线→羌塘→南疆） D18（2025年7月13日）阿索乡（H4800）→中仓乡（H4800）行程：71KM 总计行程：1968KM 餐费：21.5元，住宿费：0元其他：0元合计：21.5元总计 3837.61元 出发天气：多云 5℃ 早晨四点，守望起来烧水，准备早饭。我是迷迷糊糊睡到六点才起床。我们洗漱完毕，吃好早饭，把垃圾清理干净，接近八点才出发。走了没多长时间，我发现守望不太精神。按照约定，我们每十公里休息一次，守望没骑几公里，就休息了。我没在意，继续往前骑。又骑了二，三公里，守望又停下来了，我忙问为什么，守望说，有点困，涂点清凉油。过了几公里，守望说很困，我们就在路边眯了约十几分钟，守望说冷了，继续骑行。又骑了一会儿，守望说骑行中打盹了，我说，这很危险，立刻停下来。我们商议了一下，决定搭车到中仓乡。在路碑2626处我们停下来，守望显得很难受，我量了一下守望的心跳与血氧，分别是70与89，我说还好啊，可能是你太累了。这时坡下停下来一辆大货车，半小时一动不动，我们怀疑司机高反了，过了一会儿，大货车启动了，大货车驾驶室内就一个人，我看司机眼睁的老大，一脸痛苦的表情，生活不易啊！拦了约一小时的车，没拦到。我说，这样不行，你先做自驾游的车到中仓乡休息，自行车交给我。守望无奈的点点头。我们拦了辆河北的车，车上坐了四个小伙子，我们说明情况，小伙子说挤挤呗，让守望上了车。守望走了后，我大大松了口气。一个人在路边，继续做林冲。路上车很少，我又累又困，强打精神，拦了二个多小时，也没收获。又来一辆陕西的面包车，我立刻挥手示意。车停了下来，摇下车窗，驾驶员是一个约60岁的男子，我一看就知道错了，人家是房车，自驾游的。我尴尬的说了一下意思，对方说可以，我忙说，我们车重，会把你东西压坏的，对方说，我的东西不怕压。他下来看了看，我到车上看了看，两辆车装不下，我向他表示谢意，说我再找车，耽误你时间了。他说，不要紧。他上车，正准备走，突然问我，你不是可以骑车吗？！对啊，我可以骑啊，只要带走一辆车就行了。他帮我把守望的车塞进车里，又让我把所有的包裹装进车里。真的非常感谢这位陕西的王先生。王先生的车开走了，我骑着裸车直奔中仓乡。一开始不习惯，车骑起来直晃。几分钟过去，适应了，弯刀快马，好不快意，虽然海拔4800多米，但感觉与平原骑行无异。但俗话说，帅不过三秒。骑了约十公里，突然天昏地暗，狂风大作，吹得我冰凉，我祈祷千万别下雨，因为我随身没带任何雨具。谁知心中一念，小雨点来了，而且越下越大，形成了毛毛细雨。我顶着风，咬牙前行，告诫自己，千万不能停下来，要让运动产生的热量来抵抗寒气。我身上只有两小包无糖苏打饼干，放在家里长期无人肯吃，这次派上大用场了，每次爬大坡前，我吃两块，雨水就着饼干，那是绝对的美味，太饿了！！！雨中骑行约十多公里，衣服要快湿透时，雨停了，风也小了，太阳也出来了，感觉天高云淡，神清气爽！下午四点多钟，我找到了守望住的爱心驿站，守望躺在地铺上，还是不舒服，说搭的河北的车与陕西王先生的车都不肯收钱，再次感谢所有帮助我们的人，祝他们好人一生平安！休息了一会儿，守望坚持要去买菜做饭，我劝阻不得。晚饭我依旧吃了一大碗，守望勉强吃了一小碗。吃完饭，休息了一个多小时，守望精神明显好多了，希望守望明天完全康复！！！ 圆梦之旅（青藏中线→阿里北线→羌塘→南疆） D17（2025年7月12日）尼玛县（H4539）→阿索乡（H4800）行程：123KM 总计行程：1897KM 餐费：8.5元，住宿费：0元其他：0元合计：8.5元总计 3816.11元 出发天气：多云 6℃ 早晨七点我们在宾馆门口整理自行车，老板娘走出来，是四川人，说吃了早饭再走嘛！我们说吃过了，我们早点走，得赶路，不麻烦宾馆了。宾馆住宿是含早餐的，早餐八点才能供应，当地与内地有两小时时差。老板娘转身拿了袋面包给我们，这让我很意外，我们也许这辈子都不会再来尼玛县了，再说放弃早餐也是我们自愿的。可见老板娘是能干又厚道！出了尼玛县城，就是十多公里的爬坡，然后是十来公里的下坡，我以为爬坡就结束了，没想到大坡一个接着一个，全程有三分之二的时间在爬坡。偏偏还有逆风，我与守望轮流在前面领骑。海拔也越来越高了，部分区域达到或接近五千米了。守望说，这比在镇江骑180公里还累。从早上七点到晚上七点，我们连续骑了整整十二个小时，才到达阿索乡，住在空隆村委会。我整个人都懵了，呆呆的坐在守望的小马扎上，一动不想动。我说我们出去吃吧，守望也很累了，但坚持要自己做饭。我们做了大白菜香肠饭，配紫菜汤。我用回族老板赠送的大碗，吃了满满一大碗，吃完我便沉沉睡去。图1是一只狐狸的照片，整理照片时才发现，狐狸后面还跟着一只不知道是什么的小动物。 圆梦之旅（青藏中线→阿里北线→羌塘→南疆） D16（2025年7月11日）班戈（H4713）→尼玛县（H4539） 行程：333KM 总计行程：1774KM 餐费：51元，住宿费：100元其他：搭车费133元合计：284元总计 3807.61元 出发天气：晴 6℃ 早晨我们在宾馆门口整理自行车，宾馆里出来两个藏族中年人，一个人发动了汽车，另一个人把手机往我手里递，我一脸懵，他嘴上说“尼玛，尼玛”，我一下明白了，他想让我帮他做个导航，我马上做好，手机还给他，冲他笑了一下，他表示感谢。出了班戈县城，就是爬坡，路边有不知名的黑鸟“咕咕”的叫。路上我们第一次遭遇暴雨，来的迅急，去的也快。图四为远处的龙卷风。我们骑了四十多公里，由于边骑车边拦车成功率不高，我们决定从下午一点钟开始，停在路边拦车。高原烈日下，我站在路边，感觉比较累，拦着拦着，觉得自己有点像水浒中的林冲，在纳投名状，看哪辆车能抢，不，能拦，哪辆车不能拦，哈哈哈！功夫不负苦心人，终于在三点半拦到辆皮卡。皮卡从色林措经过，色林措好美啊，我们只能浮光掠影的看一下，希望下次骑阿里中北线时能慢慢欣赏！下午七点钟，我们到达尼玛县，入住宾馆，守望做了红烧肉闷面，好吃。 圆梦之旅（青藏中线→阿里北线→羌塘→南疆） D15（2025年7月10日）北拉镇（H4720）→班戈（H4713） 行程：86KM 总计行程：1441KM 餐费：20元，住宿费：60元其他：气罐等16元合计：96元 总计 3523.61元 出发天气：晴 5℃ 早晨我们吃完早饭，把住宿点清理干净，带走垃圾，七点钟准时出发。昨天晚饭，今天早饭，加上个人洗漱，我们尽量节约，还是用了15升的水，这个用量在216羌塘无人区是根本不可能的，看来我们还得改进方法，节约用水。燃气大约用了一个长气罐，也多了，同样需要节约。早晨骑车，很容易看到藏羚羊，三个一群，五个一伙，当然，也有耍单的，吃吃青草，撒撒欢，对人相当警惕！我们这几天骑行的阿里北线，主要是在藏北高原，藏语叫羌塘高原，辽阔而荒凉，大部分时间我是一个人骑行，前后不见人，路上也没车，这也好，我觉得自由自在。下午一点半到达班戈县，入住宾馆，洗澡洗衣。吃完晚饭，我们商议了一下，后面几天到尼玛的路上食宿较差，不利于保存体力；另外，沿途海拔较低，大部分只有4500多米，没有好的锻练效果，明天我们准备边骑边搭车，至于能不能搭到车，只能听天由命！晚上八点，睡觉太早，我就到楼下的藏茶馆点了瓶酥油茶，喝喝茶，看看藏人生活，挺有意思，十点多钟，回去睡觉！ 圆梦之旅（青藏中线→阿里北线→羌塘→南疆） D14（2025年7月9日）那玛切镇（H4700）→北拉镇（H4720）行程：69KM 总计行程：1355KM 餐费：29元，住宿费：0元其他：饮料3元合计：32元总计 3427.61元 出发天气：晴 5℃ 早上我们三人起迟了，一通忙碌，七点半我们出发。天气比较冷，我慢慢的骑着，让身体越来越暖和。路边的风景与昨天差不多，我漫无目的的欣赏着。图一为一个牧人坐在路边，我给这张照片取名：孤独的牧牛人。图二是一个爸爸教女儿骑马，我刚想过去拉几句话，他们已向草原深处飞奔而去。今天约三分之一的行程绕着蓬错骑行，蓬错湖水蔚蓝，背后雪山映衬，格外好看！路上太阳高照，时不时下点小冰雹，这也算增加骑行的乐趣吧！下午二点到达北拉镇，镇上没有住宿，天佑良人，又让我们找到一个末启用的客运站，干净，宽敞，大厨守望起锅做饭，我们美美的饱餐一顿，洗漱完毕，打地铺睡觉。 圆梦之旅（青藏中线→阿里北线→羌塘→南疆） D13（2025年7月8日）那曲（H4510）→那玛切镇（H4700）行程：81KM 总计行程：1286KM 餐费：48元，住宿费：0元其他：水果12元合计：60元总计 3455.61元 出发天气：晴 5℃ 早上我五点半起床，吃了点东西，冲了把澡，六点半我们准时出发，踏上了“一措再措”的行程。我们先沿着109国道骑行。突然，远处三条狗向我们冲来，我们把车停好，捡起石头向狗砸去，狗一看我们气势汹汹，掉头就跑，我们打不过熊，还收拾不了几条破狗！骑了四十公里，我们转向317国道，正式踏上阿里北线之旅，景色也越来越美了。我边骑车边东张西望，一头牦牛盯着我，我就回看它，它冲我点点头，我也冲它点点头，它再冲我点点头，我也再冲它点点头，它又冲我点点头，我也又冲它点点头，突然，牦牛跳了起来，我魂都吓飞了，以为它要攻击我，谁知它掉头就跑，以后我不敢和人随便打招呼了，哈哈！下午一点半，到了那玛切镇，镇极小，没有住宿点，我们买了三斤牛肉，再买了点土豆，豆皮，找了一个末营运的客运站，作为住宿地。大厨守望一通忙活，热气腾腾土豆烧牛肉出锅了，海拔4700米了，虽然不太熟，但吃起来很有筋道，熬饥。吃完晚饭，四点钟了，我们就打地铺睡觉了。 圆梦之旅（青藏中线→阿里北线→羌塘→南疆） D12（2025年7月7日）那曲（H4510）休整行程：0KM 总计行程：1205KM 餐费：40元，住宿费：43元其他：0元 合计：83元 总计 3395.61元 出发天气：多云 1℃ 今天我们在那曲休整。这次骑行的主要目的是穿越216羌塘无人区，为了确保完成这个目标，我们反复商量，决定从那曲沿阿里北线骑到改则。一是阿里北线与216羌塘路况，环境非常相似，除了海拔低一点，可以锻练自己。二是沿途试用装备，检验装备。虽然我们三人基本适应了高反，但也不能掉以轻心，毕竟高原环境恶劣，接下来的行程希望我们一切平安顺利！ 2025华夏万里行大连骑友蓝天转发的G216穿羌塘：你说的对！！他为了完成骑行，在改则雇了个保障车，来保障他完成骑行。他这样也不容易，否则凭个人能力完成难度太大。如果单凭个人，这需要带6天的吃的喝的，估计难度太大！（2025年7月7日） 圆梦之旅（青藏中线→羌塘→南疆） D11（2025年7月6日）杂多县（H4500）→那曲（H4510）行程：470KM 总计行程：1205KM 餐费：75元，住宿费：43元其他：搭车费733元合计：851元 总计 3312.61元 出发天气：多云 1℃ 早上起来，我们煮了牛肉米线，吃饱喝足，拍照出发。我刚准备跨上自行车，手机响了，我一看，一个陌生的号码，时间6点59分，一接，对方是个物流公司，问了我们的情况，并让我把自行车拍照给他。过了几分钟，对方来电话，说他们有车，到那曲的价格为2000元加200元高速费，十点钟车来，我半信半疑，价格还算马马虎虎，但一是我感觉到那曲不走高速啊，二是被骗次数多了，不敢相信，但我现在像溺水的人抓住了一根稻草，总算有点希望了，我说，我们做两手准备，我们继续骑车，如果你们车定下来了，来追我们，对方说好，互加了微信。我继续骑车，感觉能租到汽车的希望不大。过了约半小时，对方微信告诉我车号，并说半小时车到。我大喜，我们停下来，发了定位给司机。过了十几分钟，来了辆双排座，司机是青海民和的藏族汉子，显得很精干。仔细装好车，我们出发，虽然路况时好时坏，不时下雪，但我们心情很愉快。中午我们在一家清真面馆吃面，面上来了，我问店里的一个女孩，我可以吃自带的牛肉吗，女孩说可以。我拿出一块牛排，大快朵颐，正吃的高兴，来了一个中年的穆斯林男性，可能是老板，他责问我，怎么可以在店里吃肉，我一愣，忙说，店里的女孩同意，他把那女孩找来对质，女孩说了句牛肉，扭头走了，男子瞪了我一眼。吃完面，中年男子端走我的碗，说碗不能要了，要扔掉，我一看，这事大了，影响民族团结啊，我忙说，别扔，碗多少钱，我买，男子说不要钱，守望忙过来打圆场，说老板，碗送我吧，我洗干净带走，多少钱，老板还是说不要钱。于是我们多了只碗，这事我不知道该说什么，唉。下午八点钟，我们到达那曲，我的心总算安定下来了。 圆梦之旅（青藏中线→羌塘→南疆） D10（2025年7月5日）治多县（H4500）→杂多县（H4500）行程：200KM 总计行程：735KM 餐费：6元，住宿费：55元其他：搭车费133元合计：194元总计 2461.61元 出发天气：小雨 1℃ 早上六点半，我们出发。路上一会下雨，一会下冰雹，高原气候就是如此无常！。10点半，我们到达扎青乡，司机老乡只肯收个油钱，我们哪肯同意，坚持按原价付钱，哪能让老乡吃亏。扎青乡到杂多县是四十多公里的大起伏路，不太好骑，再加上我们是重装，下午三点我们才到达杂多县城。入住宾馆后，下面的首要问题是如何规划后面行程。骑行青藏中线，是为了让我们适应高反，现在这个目的基本达到。杂多到巴青，有120多公里的山路，中间无住宿，还有熊出没，一天骑不下来，扎营比较危险，为了安全，同时节省体力，我们商量直接搭车到巴青或那曲，我们各显其能，寻找车辆。结果不是价格贵的离谱，就是嫌路不好走，司机不肯去。大家一愁莫展，我让朋友在某拉拉上挂上行程，作为最后一点希望，但到晚上还是无人接单。晚上我们三人在床上举行卧谈会，进行了激烈的争论，形成二点意见，一是看来大家适应高反了，有劲吵架了，二是租车希望渺茫，基本没有指望，决定明天直接骑行巴青，路上遇到困难，随机应变！结束，睡觉！ 圆梦之旅（青藏中线→羌塘→南疆） D9（2025年7月4日）曲麻莱（H4226）→治多县（H4500）行程：50KM 总计行程：535KM 餐费：153元，住宿费：80元其他：0元合计：233元总计 2267.61元 出发天气：晴 2℃ 凌晨，我醒过来，头疼的很，我按按头，扭扭脖子，继续睡。我在吵杂声中醒来，原来三人都睡过了，都六点半了。醒来时，我感觉通体舒坦，估计适应高反了。我吃了半块饼，两个鸡蛋，花30秒吃了半桶酸奶，就出发了。今天天气晴朗，蓝天白云，雪山草地，河流纵横，空中雄鹰翱翔，地上牦牛游荡，鼠兔欢腾，大美青海，果不虚言！路况也好，都是起伏不大的路，路上车极少，大家时不时停下来拍照，心情愉悦！我在路上对守望说，我很饿，到县城我要先到饭店吃块大牛排，很熟的那种，守望说，交给我了！中午12点，到达了治多县城。守望订好宾馆，立刻去买牛排。买了十四斤鲜牛排，三人好好吃了一顿。治多到杂多，二百公里，但路况复杂，我们决定搭车150公里，避开修路路段。碰巧遇到姜堰的江苏老乡，谈好价格，明早送我们到扎青乡。 圆梦之旅（青藏中线→羌塘→南疆） D8（2025年7月3日）不冻泉（H4600）→曲麻莱（H4226）行程：306KM 总计行程：485KM 餐费：72元，住宿费：96元其他：搭车费200元合计：368元总计 2034.61元。出发天气：小雨 3℃ 早晨六点，司机如约而来，我们上车，一起到不冻泉火车站接客。不冻泉火车站一天就一班车，小的很，上来两乘客，我们一行六人就出发了。我们乘坐的是金杯中巴，路上车很少，有点颠，经常头撞到车顶，司机则是一边开车一边念经。其实我小时候对格尔木、不冻泉、五道梁、拉萨这几个名字耳熟能详，家父1963年作为军官下基层锻练，来回格尔木—拉萨十趟，印象深刻。格尔木当年十分荒凉，只有地方接待站，军队接待站，汽车修理厂三个单位。在不冻泉，最害怕的是早上给汽车加水，一不留神，手就粘到了水箱上，一撕一层皮，外加一行眼泪。到了五道梁，哭爹又喊娘！五道梁兵站的站长是我爸军校原学员队队长，我爸到现在还心疼的说，站长当时就四十来岁，看起来已经像个小老头了，工作时呼哧呼哧直喘！向英勇的中国人民解放军致敬！到了十点钟，车到了叶格乡，司机把车一停，说头疼，吃中饭。我们也只好下车，没想到吃到了美味的肉炒饭（图2）。11点多我们到了曲麻莱，曲麻莱号称黄河源头第一县，我们找宾馆入住，好好休息，准备明天到治多县。 圆梦之旅（青藏中线→羌塘→南疆） D7（2025年7月2日）西大滩（H4100）→昆仑山口（H4768）→不冻泉（H4600）行程：52KM 总计行程：179KM 餐费：75元，住宿费：60元其他：0元合计：135元总计 1666.61元出发天气：晴 3℃ 凌晨，我醒了过来，头疼，做了十几个深呼吸，感觉好多了，起来喝点葡萄糖水，守望也醒了，睡不踏实，浑身发热。我说可能是空间太密闭了，说是标间，实际上就是个小盒子间，空气不流通。早晨7点半出发，左边雪山草原伴随着我们，时不时会出现藏野驴。青藏铁路上的火车大多是三个火车头，爬坡时显得很困难，嗡嗡嗡响，恨不得帮它推一把！三十公里缓上坡，12点半到达昆仑山口。拍了几张照片，就下山了。下午三点到达不冻泉。不冻泉实际上只是一个保护站，条件很差，市电都没有，家家备发电机。宾馆住下后，守望立即忙着牦牛肉火锅，我是一头躺在床上，一个小时后，开饭，牛肉真材实料。吃饭中，我们商议，青藏中线没有成熟的攻略，如果摸索前进，一是耗费太多时间，二是到了改则，恐怕我们的体力都耗尽了，于是决定困难路段搭车，约好了司机，明早六点出发！ 圆梦之旅（青藏中线→羌塘→南疆） D6（2025年7月1日）中国交建爱心驿站（H3555） →西大滩（H4100）行程：19KM 总计行程：127KM 餐费：96元，住宿费：67元其他：0元合计：163元总计 1531.61元 出发天气：晴 2℃ 凌晨一点多钟，我醒了过来，出去撒泡尿。三岔河呜呜咽咽的流着，远处传来大卡车的笛声，显得昆仑山更加幽静！我睡了四个多小时，感觉精神挺好，睡不着了，就闭目养神。想想东，想想西，想想南，想想北，想想家里，想想股票。想想最近发生的事，有时不由自主的笑起来。两位老哥的呼噜声此起彼伏，一个呼噜声超级响，把我一下子逗笑了，不知不觉我也睡着了。四点多钟，我又醒了，感觉头疼，与高反的头疼又有点不一样，外面下起了大雨，明显冷多了，我想头疼是天冷了，血压高了，赶紧把早上吃的降压药先吃了，继续睡。早上六点多起床，喝了杯板蓝根，又喝杯VC，感觉头不疼了，心想晚上要注意观察一下，要不要加点药！又喝了杯咖啡，吃了半个饼，8点15分出发！我们把垃圾也全部带走。美好的一天总是从好事多磨开始！守望说，昨天买辆车，今天差点又买双鞋！我一下子没忍住，笑了出来，笑中也有泪，老同志，70多了，真不简单，去骑216，超级牛啊！我们三个人，一个50后，一个60后，一个70后，老中青三结合，希望一切顺利！！！路况还是那么恶劣，现在心态好了，慢慢骑呗，边上伴随我们的是玉珠峰。今天第一次被逆行大卡车逼出路面，前面两天多次被逆行自驾游的车子逼出路面，看来个别司机的素质有待提高啊！哈哈哈哈！中午12点半到达西大滩，入住成都宾馆。成都宾馆是湖北一家人开的，老板娘刚来时不适应高反，打针吃药才慢慢适应，生活不易啊！慢慢吃完饭，正准备洗澡洗衣服，突然停水停电，说是今天换电表，晚上才能来水来电。几十年来没修过路，我们一骑就修路；十几年没换过电表，我们一来就换电表，这是哪辈子修来的运气！！！只好先上床眯一下。不洗澡，睡不踏实。守望帮我清洗了自行车链条与前后牙盘，车保养好，路上就顺利！吃完晚饭，我加了一颗高血压药，这样一天两颗。我们三人现在“吃喝拉撒睡”基本正常，说明三人基础还是不错的，高反正在慢慢克服，明天翻越昆仑山垭口，我们早早休息，期待好运！ 圆梦之旅（青藏中线→羌塘→南疆） D5（2025年6月30日）中国交建爱心驿站（H3300） →中国交建爱心驿站（H3555）行程：37KM 总计行程：107KM 费用：0元合计0元总计 1368.61元出发天气：晴 11℃ 早上醒来，我感觉还是不太好，找个椅子坐下来，喝了一杯葡萄糖水，休息了十几分钟，心跳总算降下来了，70多！洗漱完毕，吃了早饭，感觉好一点了，头疼也缓解一点。两位老哥也可怜我，帮我分担了气罐与饮用水，减轻了驮包重量。我们决定继续出发，慢慢走。路过昆仑圣泉，进去看了看，泉眼还挺大的。这两天路上没碰到一个骑友，估计就我们三个不开眼的家伙骑109青藏线！上坡时，顽童的后变速坏了，无法修理，我帮他拦车回格尔木，好事多磨啊，我与守望继续前进。路过另一个中国交建的爱心驿站，我们决定住下来，早早休息，以缓解我的高反。这个驿站感觉很不情愿，也没有物资。守望忙前忙后，找水买菜，可惜附近没菜。顽童也传来好消息，重买了一辆车，都搞定了，正往回赶。晚八点，顽童回来了，我们简单吃了点方便面，吃了点饼，早早休息，我的高反也好多了！ 圆梦之旅（青藏中线→G216穿羌塘→南疆） D1—D3（2025年6月26日—6月28日）镇江（H14）→西宁→格尔木（H2700）车费 677.44元餐费 147元住宿 56.67元其他水果8元自行车包裹托运费479.50元合计1368.61元总计 1368.61元出发天气：多云 33℃ 看了由杨柳松的小说《北方的空地》改编的电影《七十七天》，我对穿越羌塘无人区极其向往，无奈实力不济，无法成行。随着2023年南北纵穿羌塘的216国道开通了，梦想可以成真了。这条国道建国初期就开始修建，后因难度太大而放弃。约了好哥们守望，我们俩人开始积极筹备暑期骑行事宜。通过国内骑行大神晃晃吉祥猪的介绍，顽童加入了我们的小队。顽童72岁了，已经十次骑行进藏，是一位有着丰富经验的骑行大神，绝大部分艰难的进藏线路都骑过了，只剩下216了，所以216羌塘段也是他的圆梦之旅。经过拉练与商议，我们把三人都末骑过的青藏中线作为羌塘骑行前的适应性骑行。青藏中线与216羌塘线网上均没有成熟稳妥的攻略，我们本着安全第一，生命第一的原则，边骑边看，希望好运相随！26日，我们踏上了西去的列车。27日下午6点20分到达西宁，我们在同车厢的西宁当地人指引下，来到了下南关，逛吃了一番。当晚乘坐22点20分的火车前往格尔木。28日早上6点20分，到达格尔木，住进了青港宾馆。上午九点钟，我们到中铁快运取车，出来下坡时我没注意，自行车前轮一下子冲进了排水不锈钢盖板的缝里，“嘭”的一声，随后传来自行车钢丝的“卡卡”声，我心头一凉，心想，完了，怕是前轮钢丝全断了，赶紧停一下，动一下前轮，还好啊，检查了一下，原来是撞击下，后驮包的搭扣松了，打在了后轮钢丝上，万幸万幸！顽童的自行车的变速线运输中被拉出来了，到美丽达格尔木店维修，老板手艺好，几分钟就搞好，还不肯收钱，为美丽达格尔木店点个赞！我们又顺路买了高原气罐。吃完晚饭，格尔木淅淅沥沥下起了雨，我们也早点上床休息，希望明早大家状态良好，那圆梦之旅就正式开启！