<p class="ql-block">人生本就是一场步履不停的旅途，我们在沿途的风景里收获成长，也难免在曾经的高光时刻驻足回望。关于如何挣脱“过往成功”构筑的无形牢笼，我将所思所感梳理成文，愿这些文字能化作微光，与你一同照亮突破自我、持续前行的方向。</p> <p class="ql-block">今天继续做<b style="font-size:22px;">自我反思</b>的<b><i>情绪反应自我觉察</i></b></p> <p class="ql-block"> 你的情绪反应同样能揭示你是否陷入了"成功陷阱"。请留意以下情绪模式是否在你的生活中经常出现：</p><p class="ql-block">1. 成就依赖：你是否经常通过外在成就来获得自我价值感？当没有明显的成就或认可时，你是否会感到焦虑或失落？</p><p class="ql-block">2. 挫折敏感：当面对困难或挫折时，你是否容易感到沮丧、愤怒或无助？这些情绪通常会持续多久？</p><p class="ql-block">3. 成长恐惧：当面临需要走出舒适区的挑战时，你是否会感到不安或恐惧？这种情绪是否会阻止你尝试新事物？</p><p class="ql-block">4. 比较焦虑：当你看到他人，特别是曾经不如你的人取得成功时，你会感到高兴还是嫉妒？这种比较是否会影响你的情绪和动力？</p><p class="ql-block">5. 未来迷茫：你是否对未来感到不确定或迷茫？是否缺乏清晰的目标和方向，或者害怕设定新的目标？</p>