科教小学2025年暑假放假通知及安全提醒

科教小学

尊敬的各位家长：

您好！夏日炎炎，蝉鸣声此起彼伏，又到了一年一度的暑假时光。在快乐度过暑假的同时，我们不能忘记安全⚠️问题。根据上级部门安排，结合我校实际情况，现将2025年暑假放假时间及相关安全温馨提示告知如下，请家长朋友们仔细阅读，与学校携手，共同守护孩子的假期安全与成长。

暑假开始时间

7月6日（星期日）

下学期开学时间

返校报到：8月31日（星期日）

正式上课：9月1日（星期一）

假期安全提示

筑牢安全防线

1.遵守交规，文明出行：教育孩子严格遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道，做到“一停二看三通过”，不闯红灯，不翻越隔离栏。

2.注意车辆盲区：告诫孩子不在马路上追逐打闹、嬉戏玩耍，远离车辆盲区（特别是大型车辆）。

3.安全骑行：未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得骑电动自行车。符合年龄要求的孩子骑行时务必佩戴头盔，不逆行、不并行、不载人、不抢行。

4.乘车安全：乘坐汽车务必系好安全带（包括后排），不将头、手伸出窗外。不乘坐无牌无证、超员超载、车况不良的车辆。

5.家长榜样：家长以身作则，遵守交通法规，不酒驾、不疲劳驾驶，为孩子树立良好榜样。

严防溺水事故

1.“六不”原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

2.家长监护：孩子游泳或进行水上活动时，家长必须全程有效看护，时刻关注孩子动态，切勿分心（如看手机、聊天等）。选择有专业救生员的正规游泳场所。

3.识别危险：教育孩子认识水域的危险性，远离池塘、水库、河流、湖泊、工地水坑等危险水域，不在水边嬉戏打闹。

4.智慧救援：教育孩子遇到他人溺水时，要智慧救援，立即寻求成人帮助或拨打110、120，不盲目下水施救。

保障饮食安全

1.饮食卫生：教育孩子注意饮食卫生，饭前便后勤洗手。不喝生水，不吃腐败变质、过期或“三无”食品。

2.均衡营养：引导孩子均衡膳食，多吃蔬菜水果，少吃零食、冷饮和油炸烧烤食品，不暴饮暴食。

3.外出就餐：尽量选择卫生条件良好的正规餐馆就餐。不吃路边无证摊贩食品。

4.食物中毒预防：警惕野生菌类、野菜野果，避免误食中毒。隔夜饭菜要彻底加热后再食用。

5.个人卫生习惯：培养良好的个人卫生习惯，注意口腔清洁。

　　抵制欺凌暴力

1.认识欺凌：帮助孩子了解什么是欺凌（身体、语言、社交、网络欺凌等），认识其危害。

2.勇敢说“不”：教育孩子不做欺凌者，也不做冷漠的旁观者。遇到欺凌行为，要勇敢说“不”，及时寻求老师、家长或信任成人的帮助。

3.沟通交流：家长要密切关注孩子的情绪和行为变化，每天抽出时间与孩子沟通，建立信任，鼓励孩子分享在校及在外的经历和感受。

4.网络空间安全：提醒孩子文明上网，不在网络上辱骂、攻击、侮辱他人，不传播谣言和不良信息。注意保护个人隐私，不随意添加陌生人为好友。遭遇网络欺凌，要保存证据并告知家长。

5.培养同理心：教育孩子尊重他人，友善待人，学会换位思考，培养同理心和责任感。

提高自护意识

1.身体界限教育：从小教育孩子认识身体的隐私部位（背心、短裤覆盖的地方），强调这些部位任何人（包括熟悉的人）都不能随意触碰、抚摸或观看（除必要医疗检查等特殊情况且需家长在场）。

2.勇敢拒绝：教会孩子对任何让自己感到不舒服的身体接触或言语挑逗，都要勇敢、坚定地说“不”，并立即离开现场，尽快告诉信任的成年人（家长、老师）。

3.警惕熟人：告知孩子性侵者不一定是陌生人，也可能是熟悉的人。要警惕任何试图单独带离孩子去偏僻地方的行为。

4.“安全名单”：与孩子约定一个“安全名单”，明确在哪些情况下可以接受谁（如父母、祖父母）的短暂看护或接送。

5.建立信任：营造开放的家庭氛围，让孩子知道无论发生什么事情，父母都是他最坚强的后盾，鼓励孩子有任何疑虑或困扰都要及时告诉家长。家长要认真倾听，相信孩子，并采取必要措施。

健康用眼提倡

暑假到了，别让手机、平板“偷走”孩子的快乐时光！ 控制孩子使用电子产品的时间，不沉迷网络游戏。

✅ 每天屏幕时间 ≤1小时

✅ 学习30分钟，远眺10分钟

✅ 多运动、多阅读、多探索

家长可以这样做：

✨ 和孩子约定“无电子设备时段”

✨ 用亲子游戏、户外活动替代刷视频

✨ 做健康用眼的榜样

让眼睛休息，让心灵成长！

家长监护责任重点强调时刻关注：

请务必清楚孩子的行踪，做到“知去向、知同伴、知内容、知归时”。低龄儿童外出必须有家长陪同。

风险排查：关注家中及孩子活动环境的安全隐患（如用电、用气、高处坠落、尖锐物品等），及时消除。

合理安排：帮助孩子制定合理的假期计划，劳逸结合，保证充足睡眠，鼓励参与家务劳动和体育锻炼，控制电子产品使用时间。

心理关怀：注意孩子的情绪变化和心理健康，多陪伴、多交流、多鼓励，营造温馨和谐的家庭氛围。

应急准备：确保孩子记住家长的联系电话、家庭住址，并知晓紧急求助电话（110、119、120）。

合理安排假期生活

1.自愿开展实践活动

鼓励学生积极参加公益劳动、志愿服务、社会调查等社会实践活动，可结合“争章手册”记录表现，学生可按要求留存照片、作品等材料。

2.积极体育锻炼（推荐项目如下，可供参考）

有氧运动：跑步、跳绳、骑自行车，能提升心肺功能。跳绳可设定每日目标，如1分钟跳绳100个，逐渐增加；跑步可选择操场或小区道路，每次15-20分钟。

力量训练：适合小学生的力量训练强度不宜过大，可选择靠墙静蹲、平板支撑等项目。如靠墙静蹲每次坚持30-60秒，进行3-4组；平板支撑每次20-30秒，进行3组。

柔韧性训练：通过瑜伽、拉伸动作，提升身体柔韧性，如站立前屈、横叉、竖叉练习，每个动作保持15-30秒。

球类运动：足球、篮球、羽毛球等球类运动，能增强手眼协调能力和反应速度，建议每周进行2-3次，每次30分钟以上。

3.合理安排学习

积极参与学科拓展活动，鼓励学生自主课外阅读，培养孩子“好读书，读好书”的习惯。

暑假培训班温馨提示

1、凡是在周末、寒暑假、法定节假日开展学科类培训的行为均属于违规培训；凡是未取得《中华人民共和国民办学校办学许可证》开展校外培训的行为均属于违规培训。

2、根据现行规定，校外培训机构一次性收费不得超过三个月或60个课时，其中非学科类培训机构一次性收费不得超过5000元。

3、请认准正规的缴费渠道——校外培训家长端APP。

　　安全无小事，防范靠大家，快乐过暑假，安全不放假！请家长朋友们切实承担起监护责任，与学校携手为孩子的健康成长保驾护航。

祝您和孩子度过一个平安、充实、愉快的暑假！

长沙市岳麓区科教小学

2025年7月5日