<p class="ql-block">20256.27 星期五 天气：晴转雨</p><p class="ql-block"> 专注当下，相信自己，怎样都可以。尝试没有直播或音乐辅助工具，相信自己也能坚持环湖跑完，接受怎样的结果都可以。听着自己“达达达”的脚步声，看见坐在长椅子上的老奶奶给自己竖起大拇指“加油”；看见马路两边的花儿向我挥手点头；看见正在执勤的叔叔向我微笑点头，让我有了更大的动力。在整个过程中让汗水自由流淌着，感受着一呼一吸，全身上下轻松自在，一次愉快的运动。</p> <p class="ql-block"> 一个小小善意就能让他人感受到温暖。公交车人多拥挤，我把自己的物品拿回在身上，给她留出一个小空间坐，她微笑着说了三次“谢谢”，我心里也暖暖的。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);"> 直播金句：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1. 复杂的人喜欢论对错、争输赢。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2. 不否定有形，不对抗有形。多问问自己我想要的那些东西真的那么重要吗？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3. 破相即开悟。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4. 好玩的背后是自己有足够的好奇心和探索欲，是热爱并享受生活。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">5. 专注在当下，享受在路上的风景</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">6. 教育首先是活出自己的生命状态</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">7. 做一件事要有持续性，这是对自己的修行。</b></p>