<p class="ql-block">我看到了自己此刻的情绪，我知道我又有情绪了，你是让情绪似潮水般涌来，还是让他当下停下？那当然是让他当下停下，因为你不知道一个坏的情绪和想法，会给你带来多大的苦痛，那你为何还要让你的情绪作祟呢？为什么还要随着你的情绪延续呢？情绪他本身就是一个妄念，他是一个相续的幻相，也可以说是一个假相，那你为什么随着你的情绪跑呢？跑遍了所有的情绪闸门，你不还是要回归当下吗？在你想象的那一刹那，你有没有想过，就是那一念给你带来的苦痛，那你为什么要起这个念呢？自己也不知道，这就是佛法中所说的无明，这个念头无始无终，从来没有停歇过，你也无法捕捉到它，既然知道了它来无影去无踪，那为什么又把它当真呢？那岂不是自己在自作自受吗？可能还会把情绪推给外面的人和事，那就大错特错了，错在自己那一念，和外界有什么关系呢？我们却从来搞不明白，原来真相是这样的。阿弥陀佛！</p>