<p class="ql-block"> 每天的上午，都是我晨练的时间，已经坚持5年了。从最初的仅仅是为了锻炼身体，到现在已经成为了一种习惯。可以说感触很深，锻炼不锻炼真的不一样， 拳友们年龄从50—80都有，精神状态真的好，身体素质比同龄人明显好很多，要说最深的体会就是坚持，唯有长期坚持才能见到效果。今天是2025.28.上午，看看我们锻炼的片段吧。他们的一招一式仿佛在与空气对话，又似在与自然共舞。虽然周围有点杂乱，但是他们仿佛都感觉不到，因为他们此时此刻只有太极的一招一式和美妙音乐的伴奏。阳光穿过树叶，斑驳地洒在地上，仿佛为这场晨练铺上了一层温柔的滤镜。</p> <p class="ql-block"> 阳光依旧，树影斑驳，他们的剑术练习不一定很标准，但是日复一日练习似乎从来没有中断过，无论是春夏秋冬，或者是风雪严寒都是如此。看着他们连贯而流畅的动作，像是在讲述一个关于坚持与专注的故事。旁观驻足者看着他们一招一式，心中竟也生出几分宁静。或许，锻炼不只是为了强身健体，更是一种与自我对话的方式，一种生活的节奏。</p> <p class="ql-block"> 他们的剑术动作不一定很到位，但却很从容。似乎在告诫自己锻炼并不是什么轰轰烈烈的事，它就藏在这些日常的片段里，藏在每一个愿意动起来的清晨…</p> <p class="ql-block">我们的老师严谨自律，风趣幽默，一视同仁。可是教起学来那是很严肃认真的，从不马虎，专业到位，深受大家的喜爱！</p> <p class="ql-block">注本篇照片视频均由孟庆元提供</p>