【我们都是60后】美友圈 优质内容指南

蒋继雄

欢迎各位美友加入【我们都是60后】美友圈，这里是属于我们60后的精神家园，大家可以尽情分享生活感悟、人生经验、兴趣爱好等内容 。为了让美友圈能够持续产出高质量内容，提升大家的阅读体验，特制定本优质内容指南。

一、基础要求

（一）文章

1. 原创性：投稿内容必须为原创，严禁抄袭、剽窃他人作品。要求作品原创度需达到60%以上 ，引用他人内容（如诗句、史料）需明确标注出处。

2. 主题相关性：作品要紧密围绕60后的生活、经历、情感、兴趣等展开，能体现60后的时代特色和群体特征。例如可以分享60后成长过程中的难忘经历、工作生涯中的奋斗故事、退休后的丰富生活（如旅游、书画、摄影、烹饪等兴趣爱好）、对家庭和亲情的感悟等。与60后主题无关的内容，如单纯的时事新闻评论（无60后视角关联）、与60后生活毫无联系的虚构小说等，将不符合优质内容要求 。

3.文字：文字要求600至3000字之间，文章体裁以记叙文、叙事（回忆性）散文和游记散文为主，兼顾其它文体。

4. 内容质量：

- 文字表达：文笔流畅，语句通顺，无错别字和语病。内容有深度，避免空洞、流水账式的记录。能用生动、细腻的语言表达情感和观点，让读者产生共鸣 。

- 结构清晰：文章或内容有合理的结构，开头能吸引读者，中间内容有条理，结尾能总结升华或给人留下思考 。

5. 配图要求：

- 相关性：配图要与文字内容紧密相关，能辅助说明文字内容，增强内容的表现力。比如分享旅游经历，配图应为旅游途中拍摄的风景、人物照片等 。

- 清晰度：图片清晰，无模糊、失真情况。避免使用带有其他平台明显水印或版权争议的图片。若使用自己拍摄的照片，鼓励展现一定的摄影技巧和审美 。

- 数量适中：根据内容篇幅合理搭配图片数量，不宜过多或过少。一般情况下，一篇文章配图3 - 8张较为合适，既能丰富内容，又不会让读者产生视觉疲劳 。

（二）说说

要求：100至140字原创短内容，可记录日常感悟、生活趣事或即时心情，需体现60后视角。

（三）视频

要求：时长1 - 15分钟（1分钟以下的短视频，美友们可以通过日常/说说的形式分享），画质≥720P，画面稳定，需原创拍摄，添加字幕或解说，主题明确。

二、主题方向

1. 成长岁月忆往昔：讲述60后在特殊历史时期的成长故事，如知青岁月、艰苦求学经历、早期工作的创业艰辛等，分享在那个物资匮乏但精神富足的年代里，如何通过努力奋斗实现梦想，以及从中获得的人生感悟 。

2. 家庭亲情暖人心：分享60后作为子女、父母、祖辈在家庭中的角色体验和情感故事。比如对父母的感恩与孝顺，对子女的教育心得，与孙辈相处的欢乐时光等，展现60后对家庭的重视和传承的家庭价值观 。

3. 退休生活新风采：展示60后退休后的多彩生活，如学习新技能（如智能手机使用、电脑绘画等）、参加老年大学课程、投身公益活动、培养兴趣爱好（如钓鱼、养花、跳广场舞等），体现60后积极向上的生活态度和对生活的热爱 。

4. 老友相聚情更浓：回忆与老同学、老同事、老朋友的相处点滴，讲述多年来的友情故事，分享老友相聚时的欢乐场景和感人瞬间，强调友情在60后生活中的重要性 。

5. 时代变迁话感悟：以60后的独特视角，回顾过去几十年社会、经济、文化、科技等方面发生的巨大变化。比如从粮票布票到移动支付的购物方式变革，从黑白电视机到智能家电的生活变迁，分享对时代发展的感慨，以及这些变化对个人和家庭生活带来的影响 。

三、格式建议

1. 标题：标题要简洁明了、富有吸引力，能准确概括文章核心内容，避免使用过于平淡或模糊的标题，如“我的美篇”“随便写写”等。

2. 段落排版：文章段落分明，每段内容不宜过长，一般以100 - 300字为宜，方便读者阅读和理解。段落之间可适当空行，增强排版的美观度 。

3. 字体字号：正文字体建议选择常用的宋体、黑体、楷体等，字号适中，以16 - 18号字为佳，确保文字清晰易读 。

4. 添加小标题：对于篇幅较长的文章，可以适当添加小标题，将内容分成几个部分，每个小标题概括相应部分的核心内容，使文章结构更加清晰，便于读者快速获取关键信息 。

5. 配乐选择：根据文章的主题和情感氛围选择合适的配乐，如分享温馨家庭故事时可选择舒缓的轻音乐，回忆激情岁月可选择激昂的经典老歌等。音乐能增强内容的感染力，但要注意音乐音量适中，避免影响阅读体验 。

亲爱的60后家人们，这里不仅是文字的汇聚地，更是我们共同的精神港湾！我们经历过岁月的风雨，沉淀下无数珍贵的故事与感悟，每一段回忆都值得被书写，每一份情怀都值得被珍藏。

快快拿起你手中的笔，打开相册，把那些尘封的知青岁月、温馨的家庭故事、退休后的精彩瞬间，都化作一篇篇动人的文字与画面。让我们在这里重逢青春，共话沧桑，用属于我们的独特视角，为美友圈增添温暖与力量！期待在【我们都是60后】美友圈，看到你的故事，听到你的心声，一起书写专属于我们这一代人的精彩篇章！