江河源头——青海行

龙头山

2025年6月8日至15日，我随湘潭中国旅行社一行23人环游青甘大环线，现将青海游主要景点游记如下: 青海省位于中国西部、青藏高原东北部，是连接中国东西部、西北和西南地区的交通枢纽。青海省下辖 2 个地级市、6 个自治州，分别是西宁市、海东市、海西蒙古族藏族自治州、海南藏族自治州、海北藏族自治州、玉树藏族自治州、果洛藏族自治州、黄南藏族自治州。

全省总面积 72.23 万平方千米。截至 2024 年末，青海省常住人口为 593 万人。其中，汉族人口占比约 50.53%，少数民族人口占比约 49.47%。

地形复杂，峡谷、盆地遍布，有 “聚宝盆” 柴达木盆地。是长江、黄河、澜沧江的发源地，被称为 “江河源头”，素有 “中华水塔” 的美誉。
资源丰富，全省共发现矿产种类 137 种，有 62 种居全国前十位，镁盐、钾盐、石棉矿等 10 种矿产居全国第一位。水资源总量 842 亿立方米，年出境水量 765 亿立方米。有野生动物 605 种，其中国家一级保护野生动物 37 种；有野生植物 2500 种左右，国家重点保护野生植物 38 种。
　　全省现有非遗名录 2361 项，国家级非遗项目 88 项，其中可可西里入选世界自然遗产名录，格萨尔、青海花儿、热贡艺术入选世界非物质文化遗产名录。境内有中国最大的内陆咸水湖青海湖、三江源国家公园、可可西里国家级自然保护区等众多自然景观，还有塔尔寺等人文景点。

一、察尔汗盐湖

位于青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市、柴达木盆地的中东部， 盐湖区海拔高度 2675 米 - 2680 米
盐湖自西向东分为别勒滩、达布逊、察尔汗和霍布逊 4 个湖区，东西方向长约 140 千米 - 160 千米，南北方向长约 25 千米 - 50 千米，总面积 5856 平方千米，是中国最大盐湖，也是世界第二大盐湖。以钾盐为主，伴生有镁、钠、锂、硼、碘、氯、溴、铷、铯等多种矿产的大型内陆综合性盐湖。其中，钾、镁、锂资源储量居中国首位。
　　

万丈盐桥：格尔木至敦煌公路在盐湖上有 32 公里长的路段，青藏铁路也从盐桥上穿行而过，旁无护栏，下无桥墩，更无流水，整个路面平滑光洁，坦荡笔直，盐桥将整个察尔汗盐湖从中间劈成两半，是举世罕见的路桥工程，也是柴达木盆地一大奇观。 315U型公路 柴达木镇 二、茶卡盐湖

　　茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇，
盐湖呈椭圆形，湖面面积 105 平方千米，湖面海拔 3059 米。
是固液并存的卤水湖，卤水矿化度 322.4 克 / 升，相对密度 1.2178，pH 值 7.8，水化学类型为硫酸盐型硫酸镁亚型。
主要以石盐为主，厚度通常为 4-8 米，最厚为 10 米，其次还有石膏、芒硝、钙芒硝等。
以盛产 “大青盐” 出名，盐粒晶莹剔透，盐味浓郁，是优质的食用盐，湖内石盐储量约 4.48 亿吨，氯化钠含量达 94%。此外，还含有钾、镁等矿产资源。
天空之镜：湖面辽阔空旷、地势平坦，盐湖结晶盐层上卤水的反射，形成 “水映天、天接地、人在湖间走，宛如画中游”

茶卡盐湖小火车 镜湖 三、青海湖

青海湖古称西海、仙海、鲜水海等，北魏以后称青海。藏语称 “措温波”，意为 “青色的湖”青海湖之名始于清代，1949 年后通称青海湖。
位于青藏高原东北部、青海省境内，距青海省省会西宁约 150 千米。湖面东西最长 106 千米，南北最宽 63 千米，湖水面积 4317 平方公里，湖岸线长约 360 千米，蓄水量达 743 亿立方米，是中国面积最大的内陆咸水湖泊。是 5A 级旅游景区，有鸟岛、沙岛、二郎剑景区等众多景点。

　　资源丰富、发现鸟类 189 种，是众多候鸟的栖息地，其中属国家一、二级保护动物的有不少，如黑颈鹤、大天鹅等。
有兽类 41 种，其中普氏原羚属世界极濒危野生动物之一；有鱼类 8 种，主要为青海湖裸鲤等，青海湖裸鲤是青海湖特有；有野生植物 445 种，主要包括冰草、芨芨草、镰形棘豆等。

西王母雕塑 女娲补天雕塑 中国第一代鱼雷试验基地纪念馆 夜宿 文迦牧场 四 塔尔寺

　　塔尔寺位于青海省西宁市湟中县城鲁沙尔镇，是藏传佛教格鲁派的重要寺庙之一，这里是宗喀巴大师的诞生地，明洪武十二年（1379 年）初建，经明、清多次扩建，成为藏传佛教格鲁派蜚声国内外的六大寺院之一。

塔尔寺是西北地区藏传佛教的活动中心，在全国及东南亚地区都享有盛名，是众多信徒心目中的圣地。寺内设有显宗、密宗、时轮、医明四大学院和欠巴扎仓，为僧侣和学生提供佛学、藏族语言、文字、医药、舞蹈、雕塑、绘画、建筑等各方面的教育和研究，培养了大批优秀的藏传佛教人才，对藏传佛教的传承和发展起到了重要的推动作用。

酥油花、壁画和堆绣是塔尔寺艺术三绝。

塔尔寺座落在美丽的莲花湖旁 莲花湖 哈乙亥藏寨 藏寨导游 五、西宁市古称西平郡、青唐城，是中国黄河流域文化组成部分。始建于西汉，。东汉建安中置西平郡。1949 年，成立市人民政府，为青海省辖市。位于青海省东部，青藏高原东北部，地处湟水及其三条支流的交汇处，市区海拔 2261 米。总面积 7660 平方千米，市区面积 476.5 平方千米，规划建成区面积 118 平方千米。下辖两县六区。常住人口为 248.1 万人，其中城镇常住人口为 199.9 万人。
　　有 5A 级景区 1 个、4A 级景区 10 个、3A 级景区 21 个。
上图为 西宁机场 西宁万达广场 唐道637商业中心 海湖广场 美女在抖音直播 青海大剧院 在青海大剧院参加期末汇演的小演员 邓佩华艺术简介
邓佩华、男、68岁、邵东市人。书法作品多次在省内外获奖获展、入书：2021年12月在湖南省政法系统书画诗词研究会举办的第四届国际毛体书法大奖赛中荣获一等奖；许多作品被百度、搜狐、新浪、腾讯、网易网等众多媒体宣传报道。作品被众多场馆及个人收藏。
　　现为湖南省毛体书法研究会副会长，湖南省政法系统书画诗词研究会高级研究员，中国教育电视台《水墨丹青》栏目水墨丹青书画院会员、湖南省直、湘潭市直机关书画家协会会员，湘潭市书法家及摄影家协会会员，雨湖区书法家协会会员，岳塘区摄影家协会会员。
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　　摄影、书法、制作、编辑：邓佩华

2025年6月28日