<p class="ql-block">学跳舞的收获和感受主要体现在身心健康、艺术修养、社交能力及价值观塑造等多维度提升，既能改善身体素质，又能在坚持中培养自信与毅力</p> 古典舞《烟雨唱扬州》 <p class="ql-block">和同学一起跳跳吧</p> <p class="ql-block">《太湖美》老年大学戏剧舞蹈班学习的伞舞</p> <p class="ql-block">心智青老年大学同学在排练古典舞</p> <p class="ql-block">一支舞教完了，闲暇之余和几位舞友到附近公园练习练习！增强记忆 ！</p> <p class="ql-block"> 感悟</p><p class="ql-block">在人生的黄昏阶段 开始探索新的生活方式 寻找能够充实内心 焕发活力的活动 舞蹈。这一融合音乐节奏与身体语言的艺术形式 成为了许多老年人追求快乐 保持健康的理想选择。</p><p class="ql-block">她能提升气质与自信 可以释放压力保持心情愉快 增强体质 预防疾病 结识志同道合的朋友 培养耐力与毅力 体验团队合作与集体的力量 更重要的是 增强对老年生活的热爱与珍惜！</p>