白继林6月锻炼打卡第28天

白继林

[6月锻炼打卡第28天]21~25℃雾北风0级。健3565步。秦皇半岛社区小广场一角，柳与松搭配空间，在适易微微动。人们游玩，看护好小孩童玩耍。我在键步，在200余步圈子上，适易走10余圈。各种植被，覆盖小溪河两岸。山楂果，一串串，挂在树上，都很是好看，叶片光合慈养，助推山楂树果成长。

庆祝党104年周年生日

——2025年6月28日日志

临近"七一"，应该写些内容。我是一名共产党员，庆祝中国共产党成立104周年。

纪念党的生日

嘉兴红旗红上海，百年翔梦耀东方。

秋收起义锤镰灿，旗染征程步履昌。

驱鬼灭魔擎社稷，强龙铸剑筑边疆。

中华屹立山河秀，凝聚民心遍地芳。

应该说，104年以来，中国共产党，砥砺奋进，铸就世界辉煌。中华民族，立于世界，并向前飞跃。我们要加入党104周年庆祝活动，写点诗文，抒发感情，对党热爱，庆祝中国共产党成立104周年。

早7:15下楼，健步，走在社区小溪河健身器小广场，楼下土杏果，还没有熟，还有青着挂在树上。刚下过雨，小溪河蛙声一片，叫喊声，不停！小溪河岸山楂果挂着水珠。走出南门，去艾灸，先在这处，运行一下动功。习练八段锦动作。艾灸干灸后，又在小广场走了2000余步，怕下雨，便回住宅楼，准备锻炼打卡，学习养生实用知识。