<p class="ql-block">星期一🏝️</p><p class="ql-block">早餐🥣：香菇瘦肉粥、水煮鸡蛋</p> <p class="ql-block">水果🍉：苹果、香蕉</p> <p class="ql-block">午餐🍚：米饭、干锅花菜、葱爆牛肉、筒骨白菜汤</p> <p class="ql-block">午点🍦：银耳红枣羹</p> <p class="ql-block">星期二🏝️</p><p class="ql-block">早餐🥣：牛奶、南瓜发糕</p> <p class="ql-block">水果🍉：蜜桃、葡萄</p> <p class="ql-block">午餐🍚：黑米双色饭、虾仁蒸蛋、莴笋炒木耳、羊肚菌排骨汤</p> <p class="ql-block">午点🍦：冰糖马蹄水、蒸玉米</p> <p class="ql-block">星期三🏝️</p><p class="ql-block">早餐🥣：后安粉汤</p> <p class="ql-block">水果🍉：火龙果、枇杷果</p> <p class="ql-block">午餐🍚：米饭、清炒木瓜、干锅鸭、薏米冬瓜汤</p> <p class="ql-block">午点🍦：冰糖雪梨汤、旺旺小饼干</p> <p class="ql-block">星期四🏝️</p><p class="ql-block">早餐🥣：牛奶、烧麦</p> <p class="ql-block">水果🍉：香瓜、凤梨</p> <p class="ql-block">午餐🍚：手工蒸饺、乌鸡粥</p> <p class="ql-block">午点🍦：清补凉</p> <p class="ql-block">星期五🏝️</p><p class="ql-block">早餐🥣：刀削面汤</p> <p class="ql-block">水果🍉：油桃、蓝莓</p> <p class="ql-block">午餐🍚：米饭、烧汁酱豆腐、糖醋里脊、菠菜猪肝汤</p> <p class="ql-block">午点🍦：酸奶、巴旦木坚果</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">食谱预告🏝️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">食谱推荐🏝️</p><p class="ql-block">黄豆海带猪骨汤🥣</p><p class="ql-block"> 海带富含碘、钾可调节身体平衡，帮助降血压血脂，还能利水消肿；黄豆富含植物蛋白，既增强记忆力，又低脂解热消暑；两者结合和猪骨煲汤，轻松补碘补钙又补铁，增强身体免疫力。</p>