2025.06.28（Day35）

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破碎的心，缝缝补补还是可以继续生活的。

以前，我经常体验到一种不舒服的感觉，它很熟悉，我却不能用语言将它表达出来。

我将它折开，当我高兴想分享时，父母、哥哥、姐姐的冷言冷语会让我冻住；当我害怕想寻求帮助时，父母、哥哥、姐姐的一切理所当然的话语会让我卡住。冻住卡住的感觉合在一起就是堵、闷、躁、无力混在一起的感觉。

对，就是这个感觉，没有出口，只能将一切生吞的感觉。

这让我想起以前的人际关系模式，我不敢直接表达自己的观点，要借一堆例子来说明；我不敢直接表达自己的需求，要绕山绕水的等你明白；我不敢大大方方的占便宜，会扭扭捏捏的装“不好意思”。

这一切的不敢，不是说我有多糟糕，而是一种生存技能。

我想得到家人的关注和关爱，不但没得到，反而一直受阻。

在交往中不交流情感，只想借用别人的功能（听我唠叨，给我陪伴与支持）。谈情感我害怕被拒绝，甚至被堵。所以，就小心翼翼的，试探性的去“要”，还给“要”披上厚厚的外衣。

说到借用别人的功能，有点“偷”的感觉。该给我使用她的功能的人给不了我，我要活下去必须要有人给我使用她的功能，我在没有征得别人同意的情况下，偷偷的使用别人的功能。

想占便宜，又羞于占便宜。我自己没有弄清我想占的是什么便宜？

我想占的便宜是人与人之间的温暖的关系，与物质无关。这也解释了为什么我抱着占便宜的态度，最后却心甘情愿地付出了很多现实的物质。其实，我在占情感便宜的时候，我也是通过物质回馈了的，这没有什么可羞耻的，也许只是别人没明说而以。

也许你听了，会认为我怎么又在自我分析，自我攻击。

我不认为这是自我攻击，而是将感受和经历融合在一起来理解，我清楚了自己拧巴的心理状态是怎么形成的。我看清自己行为模式，才能更好的前行。

前面说到的“偷”，即使真的是偷，我也不觉得丢人，毕竟我没有伤害别人。这只能证明我求生、向上、向好的意志非常的强烈。

今天，我由衷地感谢在我生命中给予我帮助、包容和支持的人，是你们让我成为了一个幸福的人。