【8月探秘西藏】G318联手G317，川藏南北大环线，探秘墨脱+萨普神山+珠峰大本营，穿越“丁边公路”，圆梦西藏23日

诺斯贝尔潇

每个人都有一个西藏梦西藏一生必去的地方有人说此生一定要去西藏也许你不一定去过西藏但是，你一定听过别人口中的西藏那个像天堂一样的神秘之地那里有高山、大地、湖泊、阳光那里有佛殿、经幡、诵经声、朝圣者那里有最纯粹的信仰，最美丽的笑容那里有最真实的生命，最震撼的风景当G318与G317联手那真是不给其他驾行路线一点活路沿途的人文、历史、景观、风情……它们每一条都无比绚烂当它们联手那无疑就是一条超级天路霸占了中国最美的风景 这是两条此生必驾之路因为它们是美景集中度最高的长廊从盆地到山岭再到雪山从江河到淡水湖再到咸水湖从草原到森林再到冰川这里有太多的美景让你唾沫飞溅喋喋不休在G317路线之旁还有一处绝美秘境，它是萨普冰川一处近些年才被外界所知的神圣秘境 走进它，你就走进了梦幻南极那磅礴的冰山如同巨龙鳞甲迸射凌冽寒光很难想象地球还有如此净土纯净得能洞彻人心 此外在317路附近还隐藏着一条藏东北版“独库公路”即：丁（青）边（坝）公路这是一条地图上没有显示的天路这是一条藏东北版的“独库公路”沿着怒江大峡谷在大山中穿行很快便扎入崇山峻岭之中 怒江在峡谷中奔腾，山体如刀削虎劈 当G318与G317联手当我们深入萨普神山当我们穿越险峻的“丁边公路”一条霸道的超级大环线就诞生了G318与G317作为两条高逼格的进藏路线这将是中国大地上最壮观的旅途踏上它们，将是一条信仰之旅因为这是一条文化礼赞之途从汉藏通道到民俗藏寨从布达拉宫到强巴林寺东西汉藏、南北彝羌，多位一体 您只需跟随我们专业的领队进藏对于沿途中所应对高反还有路况、线路、景点、餐饮住宿选择、当地风俗......这些焦头烂额的事交给我们你只需用心感受旅途的快乐 　　所有进藏路线，均安排专业的领队配备无人机，为车友们提供无人机拍摄。行程结束后，将由俱乐部专业人员对行程中的视频处理，最后提交给车友一份珍贵的视频影像短片，留作纪念。 行/程/安/排 21天20夜，具体行程 Day 1 常州 — 宜昌 920KM早上指定地点集合后，一路向西，全程高速，途经合肥、武汉，最终到达长江重镇宜昌。晚上统一欢迎晚宴后，自由活动。用餐：早餐、欢迎晚宴住宿：宜昌Day 2 宜昌 — 成都 850KM早餐后，一路高速继续向西，前往西部最大的城市成都，午饭在高速服务区解决。傍晚抵达成都后，入住酒店后自由活动，大家可以前往锦里小吃街，品尝这里最正宗的川味小吃，也可以前往有名的宽窄巷子大饱口福，还可以去公园边掏个耳朵。这里的小吃太多，各自发挥，别撑着！用餐：早餐住宿：成都成都美景宽窄巷子、锦里、武侯祠、文殊坊、青羊宫、杜甫草堂…… 成都美食夫妻肺片、钵钵鸡、龙抄手、宜宾燃面、火锅、冒菜、豆花饭…… Day 3 成都—雅江 420KM早餐后出发前往被誉为“摄影天堂”的新都桥，今天行程约400KM，从成都出发，经雅安、穿越二郎山隧道抵达泸定，到泸定后参观红军飞夺泸定桥。之后到达康定，翻越折多山到达新都桥，随后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城。之后前往雅江县指定酒店办理入住手续。翻过了折多山后才算真正的进入藏区。折多山的弯道非常多，开车需小心驾驶，折多山是整个行程中第一个高海拔地，可能会出现高反的情况。站在康巴第一关—折多山垭口（4270M）观看蜀山之王—贡嘎雪山。运气好的时候还能观看到日照金山的景象。傍晚抵达雅江县城，前往指定酒店办理入住手续。用餐：早餐住宿：雅江温馨提示：1、进入康定后就进入藏区了，请大家尊重藏区风俗习惯，驾车更要特别小心了。2、翻越折多山开始，特别是到达折多山垭口的时候，可能有的车友会有高原反应症状出现，请和领队保持联系，一般适应后就回归正常。3、进入藏区后，餐饮和我们平时所吃东西不同，所有食品都是从藏区外运入，口味可能会不太适应且贵。二郎山二郎山山高路险，原始生态环境保护好、山雄水秀，原始古朴，盘山公路险峻，十分壮观。 泸定桥中国工农红军在长征途中“飞夺泸定桥”，使之成为中国共产党重要的历史纪念地。 康定情歌的故乡、茶马古道的重镇、锅庄文化的发祥地；这里风光迷人，歌声醉天下。 折多山折多山位于四川省甘孜州境内，海拔4298米，是康巴第一关。 新都桥摄影家的走廊。 Day 4 雅江—巴塘 300KM 早餐后，翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），经高原明珠、世界高城--理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，观318上绝美的双子湖。离开山顶，便进入峡谷，一路急下到金沙江边的巴塘县，入住指定酒店。用餐：早餐住宿：巴塘毛垭大草原数十公里的青青草地，点缀着帐篷、毡房，成群的牛羊在悠闲地散步吃着青绿的草。 姊妹湖 两个湖泊被湛蓝的天空和灿烂的阳光映射得闪闪发光，犹如天堂掉下的两颗绿宝石。 Day 5 巴塘—左贡 370KM 早上从巴塘出发，经竹巴龙后到达金沙江大桥，前往芒康。跨过金沙江大桥，我们便真正的进入了西藏自治区。金沙江大桥就是川藏分界线，驾驶员提前准备好驾驶证、行驶证和身份证备查。车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途。前往到达芒康县城，是进入西藏后的第一个县城，海拔3780米，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光。之后翻拉乌山4358米，觉巴山3880米和海拔5130米的东达山，到达左贡，入住左贡县城酒店。用餐：早餐住宿：左贡金沙江因为河中出现大量淘金人而改称金沙江，金沙江流急坎陡，江势惊险，航运困难。觉巴山蜿蜒曲折的盘山路使它成为川藏路上最难爬的山之一。东达山东达山是川藏南线上最高垭口，一年四季都有雪。是登山爱好者的圣地，山的一边是奔腾的澜沧江,山的另一边是左贡。 Day 6 左贡—波密 430KM 上午翻越海拔4658米的业拉山后，途径著名的【怒江七十二道拐】，川藏公路在这里呈之字型盘旋，因山势所限，这段公路只能在山间往返折回，从山下的2700米的怒江河谷到4618米的业拉山口，海拔落差接近2000米！由于公路在这里的折回次数连续集中，竟然一连拐了上百个180的回头弯，是川藏线上拐弯最多的路段。中午在八宿就餐，中餐后游览【然乌湖】，然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖“，然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。傍晚到达波密县城，波密风光旖旎，风情独特，有“冰川之乡”、“藏王故里”、“西藏瑞士”、“雪域江南”等美誉。如今因为桃花，又被世人冠以“桃花世界”的美名。用餐：早餐住宿：波密七十二道拐作为川藏南线必经之路，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。怒江由于山体雄浑，江流湍急，人烟稀少，此段峡谷显得异常幽深、异常神秘。然乌湖传说中的高原梦境，她不食人间烟火，依然保留了世界难觅的原始美。 Day 7 波密—墨脱 120KM早餐后，车队穿过嘎隆山隧道之后，感受路上的高山冷杉林、飞瀑，最终置身在亚热带地区的常绿阔叶林时，我们无不在感叹墨脱日新月异的变化。扎墨公路正式通车以后，这条公路越修越好，墨脱的神秘面纱不再是越野者独享，普通自驾者一样能够前往墨脱，感受这里独一无二的自然风光。用餐：早餐住宿：墨脱果果塘大转弯墨脱有两处大江弯，一处是帕隆藏布江与雅鲁藏布江的交汇处，另一处便是果果塘大拐弯。它还取了一个甜腻腻的名字，叫“果果糖”，据说是因为这里的雅鲁藏布大拐弯若是从空中俯瞰，就像是一颗硕大的棒棒糖。 Day 8 墨脱—鲁朗 260KM今天要经过川藏线上曾经以艰险著称的通麦天险，进入以云海和林海闻名的鲁朗，来到坐落在深山中被誉为“东方瑞士”的鲁朗小镇。这里水声潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上万的野花遍地点缀着绿色的大地，错落的房屋在优美的环境中显得格外安然静谧。更重要的是这里有享誉全国的美食——鲁朗石锅鸡。沿着山路盘旋而上，如果运气好，在色季拉山垭口可以观赏到中国最美雪山——南迦巴瓦峰。用餐：早餐、晚餐（特色餐鲁朗石锅鸡）住宿：鲁朗通麦天险如今通麦大桥已修好，更加安全便捷。汹涌的易贡藏布上，老中青三桥并列，成为西藏公路交通发展的见证。鲁朗石锅鸡藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，经过当地墨脱含特殊矿物元素石材制作的石锅慢火炖制，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。鲁朗小镇鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。 南迦巴瓦峰 为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。 Day 9 鲁朗—拉萨 460KM今天全程高速前往拉萨市，高速沿途区间测速较多，大家主要安全驾驶。出林芝后，一路美景。中午在工布江达用中餐，计划下午16:00前到达拉萨后，办理入住手续后自由活动，大家可以先去附近吃吃特色美食，后自行前往布达拉宫看夜景。用餐：早餐住宿：拉萨米拉山米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山。布达拉宫夜景圣城拉萨的夜圣洁迷离。 Day10 拉萨全天自由活动今天拉萨市区自由活动，可自行前往布达拉宫与大昭寺，大昭寺殿高4层，大殿的一层供奉有唐代文成公主带入西藏的12岁释迦牟尼等身金佛。整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。终日缭绕的香火，长明的万盏酥油灯，记录下千年历史的同时，也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。游览八廓街，藏语意为“中圈”。朝佛或游览，人们都是从大昭寺广场开始的。也是旅游者的购物天堂。这里有藏银制作的项链、手镯、耳环，有造型奇特、图案多样的藏刀、经轮和地毯、挂毯等等。也有印度的宝石和香料，尼泊尔的项链、纸灯笼、手织布等等。友情提示：全天自由活动，布达拉宫、大昭寺大家自行前往，不统一组织。布达拉宫、大昭寺门票请自理。用餐：早餐住宿：拉萨布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作。 大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑。八廓街千年八廓街集宗教、文化、旅游、商业为一体，是全国乃至世界最具特色和魅力的历史文化街区之一，成为西藏从古至今发展的历史缩影。 Day 11 拉萨—拉孜—定日 500KM早餐后驾车离开拉萨上机场高速后转318国道前往日喀则，中午在路上用午餐，之后驾车途经川藏线5000KM纪念碑，傍晚到达白坝入住酒店。用餐：早餐住宿：定日拉萨河拉萨母亲河。后藏风光青藏高原变得更加辽阔，自然湖泊更加的多，拉萨往西有日喀则，再往西就是阿里。5000KM纪念碑318国道是一条刻在心里记在脑中的漫漫长路，5000KM一个新的起点。 Day 12 定日—珠峰大本营—日喀则 230KM早餐后驾车前往珠峰，翻越加乌拉山拍摄珠峰的日出，之后驱车到达珠峰北麓、海拔5145米的绒布寺，我们可以搭乘景区观光车或者步行前往8公里外的珠峰登山大本营（海拔5200米），是攀登世界第一高峰的起点，也是近距离欣赏珠峰的最佳地点，之后也可以在绒布寺停车场全世界最高的邮局邮寄明信片，然后回定日用午餐后返回日喀则入住酒店。用餐：早餐住宿：日喀则珠峰日出屹立于天地间的你在阳光中释放着亿万年积累下的圣洁光芒。珠峰大本营近距离观看世界之巅的最佳位置，也是许多登山者由北线征服珠峰的起点站。Day 13 日喀则—羊卓雍措—拉萨 420KM早餐后驾车前往电影《红河谷》故事发生地江孜，远眺宗山古堡缅怀抗英的悲壮历史，在江孜午餐后驾车途径卡若拉冰川在公路上感受冰川的壮美，之后到达西藏三大圣湖之一的羊卓雍措静静欣赏深邃的羊湖，下午驾车翻越冈巴拉山口沿拉萨河返回拉萨入住酒店。用餐：早餐住宿：拉萨宗山古堡电影《红河谷》故事原型地，一段可歌可泣的抗击外来入侵历史。羊卓雍措藏语意为＂碧玉湖＂在阳光的照射下显现出层次丰富的蓝色，与远方的雪山连为一体，让人惊艳。 Day 14 拉萨—纳木措—那曲 320KM早上出发，全程高速北上至当雄。当雄藏语意为“选择出来的好地方”，藏北草原——西藏面积最大的天然草原，由昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉所环抱，平均海拔在4500米以上，是西藏自治区面积最大的纯天然草原。可以说是羌塘草原的缩影。然后驱车前往纳木措国家风景区。纳木措距当雄县城约60公里，进入景区后需翻越一座雪山那根拉山海拔5190米。纳木措，藏语意为“天湖”，放眼湖的南侧则是雄伟的念青唐古拉山。用餐：早餐住宿：那曲念青唐古拉山念青唐古拉是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。 纳木措西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。 Day 15 那曲—白嘎 370KM 清晨从酒店出发，车队集结，前往藏东秘境“萨普神山”。当翻越海拔4900米的江古拉山垭口后，车队开始穿行在辽阔的藏北草原，行驶在藏北无人区，除了藏野驴、野牦牛外，还有不小的几率可以遇见高原精灵藏羚羊！随后前往茶曲乡最著名的骷髅墙景区。随后沿途观赏茶曲怒江大拐弯，进入比如县城午餐后，一路翻越蜿蜒的碎石土路且海拔5072米的夏拉山垭口，后前往萨普神山景区。萨普冰川、圣湖。（萨普冰川、圣湖位于羊秀乡普宗沟境内，千百年来萨普神山一直矗立在此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。萨普圣湖由神山千年冰雪融化所形成，自神山山脚延伸，分为两部分，靠近神山脚下的为冰川湖泊，终年不化，另一部分为主湖湖水清澈，洁净）。适时前往白嘎乡，晚上入住指定普通客栈。 用餐：早餐 住宿：边坝 骷髅墙 全世界最大的骷髅墙，位于达姆寺天葬台。该天葬台是由达普八世界、白玛白扎活佛创建，达普活佛关照当年的天葬师，把尸首喂鹰，头骨保存起来，使每个活着的人一看到它们就会想起自己的归宿。达姆寺天葬台建筑面积约400平方米，四周有约一人高的土墙，在南墙和西墙上修有木架，木架上整齐地排列着一个个头颅骨，组成两面长长的骷髅墙，被称为达姆寺骷髅墙。 江古拉山垭口海拔4900米左右，路面基本上都是碎石土路。 夏拉山垭口海拔5072米左右，路面基本上都是碎石土路。 萨普神山萨普神山位于比如县羊秀乡普宗沟境内，千百年来一直矗立于此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。它的最高峰为6956米，也称“萨普棍拉嘎布”，为藏传佛教中的苯教神山之一。 Day 16 白嘎—边坝 260KM 清晨从酒店出发，车队集结，前往藏东有名的三色湖景区。车队翻越海拔4998米的嘎的拉山垭口后，开始进入边坝县城。午餐后前往三色湖景区观赏美景。“三色湖”位于西藏昌都地区边坝县普玉一村境内，距边坝县城50公里，“三色湖”又名“普玉三色湖”，普玉三色湖地处怒江峡谷断层下陷带，地形复杂，气候多变，湖区雪山环绕，山峦险峻，逶迤不绝，山坡植被垂直分布，山颠积雪终年不化。适时返回边坝县城，入住指定酒店。温馨提示：由于明天穿越丁边公路，沿途很少有饭店就餐。请大家晚上到附近超市备点明天中餐食物，请大家知悉！用餐：早餐住宿：边坝三色湖海拔4200米左右，成不规则“品”字行排列，湖与湖之间由低山平台隔开，均系山谷低洼地带多年冰雪积水而成。三湖总面积约15万平方米，蓄水量280万平方米，其中，黑湖最大，面积约10万平方米，畜水量200万平方米。三色湖由黄、黑、白三种颜色的独立湖泊组成，三湖成“品”字排列，自然景色十分宜人。2011年被列为西藏第一批自治区级风景名胜景区。 嘎的拉山垭口海拔4998米左右，路面基本上都是碎石土路。 Day 17 边坝—丁青 260KM 早餐后，驱车从县城出发，我们开始穿越鲜有游客到访的的藏东北的“独库公路”——【丁边公路】。这是一条从边坝县至丁青县的小路，也是目前地图上不显示的小路，同时也避免了数百公里的绕路。今天一天，我们将在怒江峡谷间穿行，一路风光无限，偶遇山间云海起伏。路边就能近距离接触常年不化的冰川瀑布，还能在【怒江大拐弯】俯瞰波涛汹涌的怒江河流。傍晚入住丁青县城指定酒店。温馨提示：1.由于丁青到边坝道路受天气影响比较大，如遇冰雪天气或塌方无法通行，领队会根据实际情况调整行程顺序或绕行，请大家知悉！用餐：早餐住宿：丁青 丁边公路 此路为丁青县至边坝县，沿着怒江而修建的县道，全长200多公里。一条地图上没有的路前往边坝。一路沿着怒江大峡谷，在大山中穿行很快便扎入崇山峻岭之中，怒江在峡谷中奔腾，山体如刀削虎劈。到难得一遇云海哦，蓝天下白云涌动，两侧群山环绕，这是真的成了云的海洋。 Day 18 丁青—昌都 260KM 早餐后，驱车经12公里无名乡道Z字形盘山砂石土路前往孜珠寺，海拔也由3500一下子上升至4450米，一路惊险刺激，一路风光无限。随后前往全景观景台，拍摄孜珠寺与孜珠山全景。下山后，继续驱车沿着国道317一路向东，穿行在“红峡谷”中，沿途欣赏中国最大的丹霞地貌。此外途中还会翻越海拔4615米的朱角拉山垭口。傍晚抵达昌都市区指定酒店，办理酒店入住手续。温馨提示：由于前往孜珠寺的道路受天气影响比较大，如遇冰雪天气或塌方无法通行，领队会根据实际情况调整行程顺序或绕行，请大家知悉！用餐：早餐住宿：昌都 孜珠寺 海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。孜珠寺始建于三千年前，由第二代藏王穆赤赞普倡导，大成就者第一世穆邦萨东大师创建并传承，至今已是第四十三世。 Day 19 昌都—甘孜 350KM 酒店早餐后驱车离开昌都后，后面跨过金沙江大桥后，正式离开西藏地界。沿途会翻越矮拉山垭口（4245m）和宗拉爽垭口（4431m），寺庙林立，有兴趣的可前往参观；在翻越矮拉山的盘山公路上，能轻易看见隔着金沙江对峙的雀儿山；傍晚前赶到德格。用餐：早餐住宿：甘孜 强巴林寺 藏东第一禅寺，壁画和唐卡亦是亮点…… Day 20 甘孜—马尔康 560KM 酒店早餐后驱车前往甘孜县。途经川西群山中茶马古道的重要驿站-马尼干戈，可体验当地的贸易活动；五一桥、雀儿山垭口（5050m）、过新路海（目前景区关闭中），中午到达甘孜。午餐后，继续驱车前往马尔康市。沿途参观松岗碉群，傍晚抵达酒店，办理入住手续。用餐：早餐住宿：马尔康 雀儿山 雀儿山主峰海拔6168米，是康藏交通的要塞。该山山势挺拔，壁立于周围十座5500米的群峰之上。故有"爬上雀儿山，鞭子打着天"之说。 松岗雕群 松岗直波八角古碉群位于四川阿坝藏族羌族自治州，藏语意为“峡谷口上的官寨”，建于清乾隆年间，共有三碉，为石木结构，整体由下向上渐内收呈台锥形。松岗碉群，其中一座高43米高的八角碉楼，半个多世纪来，已经倾斜2.3米，经历3次大地震而屹立不倒，被称为中国版的“比萨斜塔”。 Day 21 马尔康 — 绵阳 400KM 酒店早餐后，驱车先去参观红军长征纪念馆、西索村。随后驱车全程高速前往映秀地震遗址参观。午餐后再全程高速前往绵阳酒店入住。如果时间允许，则推荐前往三星堆博物馆参观哦。用餐：早餐住宿：绵阳 红军长征纪念馆 红军长征纪念馆位于马尔康卓克基全国经典红色旅游景区内，纪念馆内装面积为1547.7平方米，共分为六个展板（万里长征、转战阿坝、北上驿站、英名永存、传奇故事、迈向新长征）、一个下沉式沙盘（红色足迹）和一个放映室。以大量丰富的史料，独特的视觉，融合现代声、光、电、3D等技术手段，通过雕塑、展板、灯箱、场景再现等方式全面生动地展示了红军长征途经阿坝州，翻雪山过草地和建立革命政权时那段艰苦卓绝的革命奇迹。 映秀地震遗址 5.12汶川地震震中，映秀地震遗址位于映秀镇百花大桥之上的牛眠沟口、莲花心至漩口镇的蔡家杠村。汶川地震从这里开始撕裂大地，伴随恐怖的巨响，几百万立方米的岩石碎块从陡峭的山崖上倾泻而下，造成汹涌的岩石流，顺山谷呈之字形几大沟谷两侧山体，形成长达近3千米的岩石流和9处山体击打面的震源景观。原牛眠沟被瞬间添高30米。 Day22 绵阳 — 宜昌 850KM 酒店早餐后，驱车前往宜昌。午饭在高速服务区自理。抵达宜昌后办理酒店入住手续后自由活动。如果时间允许，推荐自行前往三峡大坝参观哦！用餐：早餐、欢送晚宴住宿：宜昌 Day23 宜昌 — 常州 930KM 酒店早餐之后，全程高速前往温馨的家。午餐在高速服务区自理。全程21日西藏自驾活动结束，期待与您下次同行！全程总行程约8700公里左右。 关于拼车：一是由于去西藏部分景区轿车不适合开上去，此次活动要求全部为2.0以上的SUV或越野车；二是为了环保节约考虑，一两个人开一部车上去确实有点浪费，车太多也不利于车队的管理；三是有的车只有一个驾驶员长途容易疲劳，多一个驾驶员搭把手，聊聊天，也更安全。关于就餐：全程仅含3正餐，其他不含正餐。考虑到大家的餐饮习惯不同，所以没有全程含正餐，但领队可以组织大家AA制聚餐，价格实惠，丰俭由已。如果想品尝当地的各种特色美食，可以咨询我们的领队，他们对当地都非常的熟悉。关于布达拉宫门票：布达拉宫门票淡旺季的价格不一样，故此次不包含布达拉宫门票。费用包含：1、住宿：22晚高标准酒店住宿2、用餐：3正餐（含鲁朗石锅鸡）；如遇酒店无早餐，请自备早餐3、门票：全程所含景区首道大门票4、保险：旅行社责任险、100万自驾游保险5、领队领航：专业全程领队(领航；安全控制；住、餐、景区落地执行；突发事件处理；团队其他特殊要求)6、增值服务：团队车贴；手持电台（返程回收）、车用应急包（返程回收），备用医用氧气瓶和便携式氧气。费用不含： 1、拉萨市内所有景区门票2、景区内小门票、景区内交通3、游乐项目收费、演出类项目4、全程车辆油费、路桥费、停车费等一切车辆费用5、房间及景区的个人消费6、费用包含中未写到的费用关于儿童：1、1.2米以下儿童报名费：1000元；2、1.2—1.4米儿童参加，不占床位，报名费：4500元/人（含门票）；3、1.4米以上未成年人参加，按成人收费，如不占床位可减免相应的单房差。注：儿童不占床位，不含早餐。 进藏须知一、出发前准备1、证件：身份证、行驶证、驾驶证、银行卡、部分现金等（最重要，没有身份证不能入藏，切记。。。切记。。。）；2、背包：一个人最多带两个背包，如果能精简带一个最好。那种硬质的、长方形的箱包最好不用。因为体积大，在后备箱里最多放两个这样的箱子，其它物品就放不下了，而背包是柔软的，可以见缝就塞。最主要的是每天入住宾馆你都要拎着这样的大箱子太不方便。3、衣物：高原地区的早晚温差较大，在拉萨即使夏天七、八月份也是要穿外套的，沿途高海拔的垭口更是风大气温低，所以任何时间去西藏都要带两件厚点的外套或冲锋衣以及保暖内衣。还有换洗的内衣裤若干、袜子若干等。女士还可以带一件鲜艳的外衣或裙子（最好红色），在湖边拍照，特别是在茶卡盐湖，色彩对比大，很漂亮！穿运动鞋和户外鞋即可，运动量不大，需要行走的不多；4、器材：手机、相机、充电器、充电宝、数据线、存储卡等；5、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（SPF30以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。补水面膜（防止皮肤干燥）。遮阳伞（不仅可以遮阳。沿途厕所少，即使有那种旱厕脏的没法上，所以在堵车时和没有厕所的地方有把遮阳伞要方便很多！）；6、药品：晕车药、感冒药、消炎药、红景天、去疼片、肠胃药…以及个人常用药品。部分外用药如创可贴、云南白药等俱乐部常备，不需单独准备。为防止有人高反强烈，俱乐部还统一准备了便携式和医用式两种氧气瓶，以备不时之需；7、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己的生活习惯携带）；8、食物：水果（高反时吃喜欢的水果，可缓解症状）、各种零食补充能量以及堵车时打发时间；9、暖水壶：山上气温低，高反的时候喝点热水对身体好；10、少而精：尽量不要带过多物品，最好一个背包，够用就行，一路上都可以补给。 二、关于车辆1、必须是SUV，排量最好在2.0以上。此次行程将去萨普神山景区、三色湖景区及孜珠寺景区，还要穿越“丁边公路”，路面基本上都是砂石路面、土路，且经常会遇到泥石流及塌方，此外沿途很多路段在修路。SUV主要是底盘高，通过能力强，另外在高原上车辆动力会衰减，而2.0以上排量动力相对够用，能跟上车队行驶节奏。当遇到烂路时SUV能以相对较快的速度通过，不用考虑会托底，而轿车为了防止托底去只能小心翼翼，导致速度很慢，其他车辆会不断的从后面强行超车，增加危险性，也失去了驾车的乐趣。遇到极端路况或者操作不当，严重托底还会造成车辆故障，所以不建议轿车进藏；2、出发前车辆必须保养。常州出发全程来回大约8900公里左右，中途就不用再保养了。重点要检查刹车和轮胎（备胎也要检查）；备胎必不可少，进藏最容易最常见的状况就是轮胎出问题。进藏切勿携带备用油桶，发现会被没收。领航车都配有应急装备（内有拖车绳、搭电线、灭火器等工具）；3、最好安装ETC。现在全国联网，能省很多时间；4、办理加油卡。在西藏加油要实名登记，现金加油来回开票比较麻烦，加油卡只要拿身份证、行驶证、驾驶证登记，比现金方便，有条件的可以办两张，一张中石油、一张中石化；5、各种证件。随车携带驾驶证、行驶证，正确张贴年检标志、保险标志。 三、进藏注意事项1、初到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重者会有头痛、全身肌肉酸痛、失眠等症状。但这并不意味着您不能适应高原，这种反应很正常，如果能够正确保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不能为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用；2、不提倡用吸氧来缓解不适。吸氧只能暂时缓解胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状会重新出现，只能延缓适应高原的时间。如果症状不太严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，会使你很快适应高原环境；3、刚进入高原，不可暴饮暴食以免加重消化系统负担，使其能很好地适应高原环境。最好不要饮酒和吸烟，不能携带电子打火机，即使是搓轮式的，气体也要保持在一半或以下；4、要多食蔬菜、水果等富含维生素食物，尽量多饮水；5、初到高原，不可急速行走，不能跑步，更不能锻炼身体，最好静养休息，晚上要早休息，多睡眠；6、入住宾馆后尽量不要洗头洗澡，防止高反和感冒。洗头洗澡时由于卫生间密闭不通风透气很容易高反，高原温差特别大，很容易感冒着凉，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因。切记宁可热一点不要冷一点，多穿衣服；7、在西藏开车，尤为注意各种牛羊，因为你真的碰不起，这个务必多加小心。8、在进藏前一周可服用红景天或高原安预防高反，同时不要过分担心和紧张，保持轻松愉悦的心情。 四、宗教习俗1、很多常年旅行的人，都会了解到一些民族，一些国家，都有一些禁忌，比方说，不能对别人的图腾指指点点、不能对人家的民族信仰指手画脚、不能摸小孩子的头部等等，总结一句话就是尊重当地风俗，尊重他人，尊重自己。2、神山崇拜：在西藏，有无数雪山，绝大部分雪山，甚至包括一些不起眼的山脉，山峰，在当地人心中，都是至高无上的。比如，岗仁波齐是藏区神山之首，甚至被中外多个宗教定义为世界的中心，像羊卓雍措、玛旁雍错等很多湖泊也被视为神湖，每个地区在附近一定有属于自己村子的神山神湖等情况。对待这些神山、神湖我们需要注意的是不要用手指指神山，而是应该掌心向上，五指并拢来表示方向，当然，对待寺庙，佛像，经幡也是同样的方法。3、玛尼堆：在藏区经常可以见到成堆的石头，放置在路口，或者山口，有很多的石头上什么都没有，但有的石头上面刻满了精美的藏文或者图画。你也许会觉得很好奇，甚至想取一块回家做为收藏。但请你注意，这是非常不好的行为，因玛尼石和玛尼堆都是当地人用来祈福或者消灾减难的，在当地人眼中有着非常重要的意义，如果带走，则会损害自己的福报，甚至带来厄运。因此，千万不能去踩踏或者拾取玛尼石和玛尼堆。4、白塔：这也是在藏区经常可以见到的风景，甚至可以说是藏区典型的标志。靠近路口的一般是平安塔，靠近村落的是祈求丰收的。遇到白塔，包括玛尼堆，逛拉萨八廓街等需要注意的除了不要用手指指外，还要注意：一定要按顺时针方向绕行。5、寺庙：藏区的寺庙非常多，有很多甚至是宗教和建筑的经典，但进入寺庙也有不少的禁忌。首先是脱帽，然后不要高声喧哗，别戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的，特别在大殿里，有的寺庙甚至不允许女士进入，还有的寺庙虽然允许女性进入，但不允许穿着暴露（裙子都不可以）的女士进入，所以请女士自己注意。进入寺庙以后，遇到转经筒也可以用手去拨动他，让转经桶把里面的经文播撒向天际，但切记的也是顺时针方向拨动。在大殿中，除了很多的佛像外，一般还有一个，甚至几个比较高的座位，那是活佛或者寺庙住持的位置，千万不要用手去触碰，正确的方法是双手合十，对着座位敬拜。 【旅行须知】 为保证自驾游游玩得安全、开心，我们这里需要提醒您有关旅途中的注意事项：1、受新冠肺炎疫情影响，请参加活动的人员务必佩戴口罩，持健康码出行，车友进入景区、入住酒店、交通行驶都需要接受防疫检查，亦请大家积极主动配合工作；2、自驾车辆必须是车况良好的汽车，行前要要对车辆进行全面检测；司机需有三年以上实际驾龄，并有山路驾驶经验，活动时请带上本人驾驶证；3、自驾车辆出游必带相关证件及物品：车辆行驶证、年检证明、交强险及商业保险单正本；4、出游人员随身携带有效的个人身份证等有效身份证件，如有学生证、教师证、记者证、导游证、军残证等证件，请携带；5、请确认本人身体健康，如有发热、严重的咳嗽、心脏病、高血压等情况，请勿参加活动。70岁以上老人需家人陪同，并请随身携带常用药物；如有不适宜自驾游的病情应通知俱乐部（无严重高血压、心脏病、支气管炎、哮喘等疾病）。必须有前卫的自驾游理念、较强的集队观念和良好的心态；6、参加自驾游的出游人员要听从统一调度；在活动中，遵守国家的法律、法规，特别是交通规则；出游人员有相互关心、帮助、照顾的义务；因个人行为造成的各种刑事、民事纠纷自行承担所有相关责任；7、带孩子出游的家长必须做好孩子的安全管理和人身监护。孩子在出游期间因个人行为造成的各种刑事、民事纠纷、人身安全、出游家长自行承担所有相关责任；8、如由于出游人员自身原因途中放弃用餐及景点住宿或中途离团，费用不予退还，出现问题自行承担责任。 9、如果车辆在行驶过程中发生意外事故，根据车辆所入保险及事故分析评定依照《中国道路交通法》的规定由责任方承担，组织方会尽一切力量协助处理，但组织方及其他同行人员不承担任何法律责任。活动中车辆所产生的任何损毁、事故均由车主自行承担，与活动组织方无任何关系。10、所有参加自驾车辆必须按俱乐部要求粘贴统一车标，免费配备对讲机。11、报名车友需要提供每人的真实姓名以及身份证号码（确保与身份证一致），如因信息提供有误而造成旅游意外保险失效等问题，由报名人员自行承担后果；活动中如发生意外导致人身及财产损失，组织方仅提供人道主义援助，不承担任何责任。12、提前做好汽车检查和保养。提前准备好随车工具、备胎、润滑油等，检查户外装备是否齐全。遇旅途中出现意外事故，承办方有义务和责任为客人协助解决相关问题，但不负事故责任和经济赔偿，如产生赔偿将按保险公司规定赔偿。如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人自理，如塌方、自然灾害等。 13、摄影爱好者，请自备好相机、胶卷，注意照看相关器材。14、自驾车请保持在高速路上的车距，行驶中望车主自觉遵守相关交通规则，不随意超车，严禁在弯道处停车、听从领队安排协调。15、爱护环境，安全第一，全部垃圾带出景区。16、车友在报名前，应详细阅读本文所有文字；一经报名，即视同接受以上声明及上述文字。