暑期青少年儿童体态矫正训练班

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　　近年来，青少年脊柱侧弯的发生率不断提高，脊柱侧弯已成为继近视、肥胖之后，危害我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。

脊柱侧弯在人群中的发病率为2%～3%，脊柱侧弯通常在青春发育前期发病，青春发育期进展很快。同时因其临床症状具有隐蔽性，在发病早期不易被家长或孩子发现，直到出现脊柱弯曲、胸廓变形等畸形改变时才会被发觉。 脊柱侧弯的关键是早发现、早诊断、早干预、早治疗。年龄越小，脊柱柔软性越好，矫正效果越好。早期发现的轻度脊柱侧弯经过积极康复干预，可以有效防止侧弯进展加重，避免手术。 我们在和家长沟通中发现，很多家长反映自己的孩子不爱参加运动，认为孩子没有力气，平时松松垮垮的驼着背，不精神，这些问题其实和孩子的运动不足有很大的相关性。所以我们建议年龄小的孩子多进行均衡发力的项目，如儿童体适能、游泳、足球、篮球等互动性强的对称性运动项目；如果参与单侧发力的项目，如高尔夫、羽毛球、击剑等，需要重视非优势侧的训练，尽可能让两侧均衡发展。 如何干预青少年儿童的体姿体态问题？严重时需要通过一段时间矫正训练进行治疗。

　　为了让更多青少年脊柱侧弯孩子得到专业的康复训练治疗，“磁县中医院脊柱侧弯科”开班啦！将根据不同侧弯类型特点，量身定制个性化矫治康复方案。

假期根据患者报名情况尽快开展，每期班预期4-5人，每期开展10天。通过前期对儿童的体态评估，将不同问题的儿童进行分组分班，对问题进行针对性的处理，例如：下肢矫正专题（扁平足、膝外翻、下交叉）。该类问题为足弓形态、髋外展肌力量薄弱、骨盆前倾及侧弯而导致的下肢力线失调现象。

　　训练时间： 上午：8:30——11:30

下午：15:00——18:00

训练内容

1.体态诊断：静态评估与动态评估，学生进行训练之前，对该生进行详细的体态诊断，明晰目前学生所存在的体态问题。静态评估具体包括：足弓、膝关节内外翻角度、骨盆倾斜角度、肩颈位置、头部与躯干相对位置等。动态评估具体包括：步态、深蹲、单腿平衡、跨栏、肩后握拳、跪姿移动等。在诊断过程中，除注重学生的体态问题外还需进行功能方面的诊断。

2.脊柱侧弯特定矫正体操训练，采用德国施罗斯训练疗法，矫正脊柱侧弯及旋转、三维呼吸训练等。

3.通过训练改善高低肩、含胸驼等体态，姿势习惯纠正。帮助维持身体正确姿势，提升脊柱的稳定性。

4.基本矫形训练：针对不同问题的学生进行个性化训练，在训练过程中循序渐进，可强制学生进行姿势控制，对学生进行口头提醒以及镜像反馈，加强学生对正确姿势的学习。通过神经肌肉再教育、肌力平衡调整和动作模式重塑，恢复关节正确排列、重建肌肉平衡、优化动作模式、从根源上改善体态问题。
5.综合日常生活练习：该阶段练习不再拘束于部分肌肉及关节的练习，将锻炼内容与日常生活动作充分结合，使得学生能够以正确的姿势记性日常活动，避免体态问题的再次发生。
普通班课程总时长设置为每天1小时，每阶段过程中间适当安排休息时间，10天为一周期。

强化班程总时长设置为每天2小时，分别为上午1小时、下午1小时，且1对1指导，每阶段过程中间适当安排休息时间，5天为一周期。

报名方式
扫下方二维码添加赵志伟医生报名预约时间，或致电19932759483。