沁县教育局 ‍2025年暑假安全教育致学生及家长的一封信

沁县教育局

亲爱的学生、尊敬的家长朋友们：

　　您好！2025年暑假即将开启，关注学生暑期安全和健康成长，是我们的共同心愿。为切实做好暑假期间学生的安全管理工作，让学生度过一个安全、健康、文明、愉快的假期，各学校已对学生进行了专题安全教育，也把相应的安全监管职责告知了家长，沁县教育局再次提醒您和孩子注意以下安全事项：

防溺水安全

　　1.假期里，严禁孩子去水库、河流、湖泊、池塘等野外水域玩耍。孩子外出时，家长要做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。

2.家长应教育孩子遇到险情时不盲目下水救人或手拉手组成“人链”救援，应该立即寻求大人帮助。

3.切实教育孩子做到“六不两会”：

“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

“两会”：发现有人溺水切勿盲目施救，要量力而行、科学施救，做到“两会”：发生险情会相互提醒、劝阻、报告；会基本的应急自救、求助、报警方法。

4.当孩子正在水中或水周围时，家长要做到专心、不间断、近距离，有效看护，绝不能将儿童单独留在浴缸、泳池或开放性水源边。

5.若无法陪伴孩子时，家长请务必委托并叮嘱其他监护人尽到看护责任；同时，通过电话、语音、视频等方式，教育孩子远离危险水域。

食品安全 1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒。
　　2. 不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。
　　3. 不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。
　　4. 教育孩子养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。 交通安全

　　1.假期外出活动增多，出行需注意交通安全。教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或突然猛跑横冲直撞过马路。

2. 提醒孩子行走时要专心，注意周围情况，不要边走边玩手机或做其它事情；玩滑板、骑平衡车时，应正确佩戴防护用具，且禁止上路行驶。

3. 未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动自行车，都要正确佩戴安全头盔，且注意不得逆行、超员、扶肩并行、攀扶其它车辆。

4. 教育孩子认识车辆盲区，并提醒孩子无论是玩耍还是走路都要远离车辆，尤其是远离停车场、小区出入口等车辆来往频繁的位置。

5. 教育孩子不坐无牌照车辆，不乘坐改装车、拼装车、农用车、三轮车、报废车、载货车、拖拉机等有安全隐患的车辆。

　　6. 教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不在车上吃食物或喝饮料；不能擅自将胳膊、头等身体部位伸出窗外。

　　7. 私家车出行时，不要让孩子坐副驾驶位，4岁以下儿童须坐儿童安全座椅；天气炎热，家长切勿将孩子独自留在车内。

出行安全

　　1.密切关注目的地及沿途天气情况，根据天气状况及时调整行程。

2.在山区、河谷等区域，要注意防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等灾害风险。

3.避免前往没有正式开发开放、缺乏安全保障的区域旅游。

4.谨慎参与划船、漂流、深潜等涉水活动和高空、高速、探险等高风险旅游项目。

5.乘坐观光游船时，按规定穿着救生衣，不乘坐未配备必要救生设备的观光游船。

6.入住酒店宾馆后，要熟悉安全出口和疏散通道位置，留意消防器材摆放位置。

防高温中暑

　　1.炎热天气，减少户外活动，外出注意遮挡，避免太阳直晒。

2.避免长期待在高温、高湿的环境中，合理用空调、风扇等降温。

3.外出时做好防晒，可采取打遮阳伞、戴遮阳帽等方式。

4.户外活动适度穿衣，选择轻薄、宽松浅色衣服。

5.要少量、多次饮水，适时补充盐分及矿物质。

6.如果出现中暑症状，应立即转移至通风凉爽处休息并根据情况及时就医。

防范极端天气

　　1.夏季暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动，非必要不外出。

2.雷雨天气，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动。

3.在户外，不在临时建筑物、广告牌、大树等附近避雨。

4.在积水中行走时，要注意观察，防止跌入窨井或坑、洞中。

5.雨天出行，要远离路灯、高压线，绕开涵洞、桥下等地势低洼处。

6.暴雨前后，避免进入山区、河谷等有地质灾害易发区域，遇到冰雹天气，要马上寻找安全地方躲避，遭遇短时强降水，远离低洼地区，警惕积水路段。

居家安全

　　1. 做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。

2. 及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故。

3.不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部，不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器；发现有人触电等危险情况应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防连环触电。

4.将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好，不让孩子接触。教育孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中，不随意把东西套在头上和脖子上。

5.勿让孩子独自在家，并教育孩子不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。

网络安全

　　1. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。

2. 教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息。教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网。

3. 当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

4. 特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗。

　　5. 警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

　　6.自觉抵制网络诱惑和伤害，做自己的主人，防止网络沉迷，学会管理自己的时间，多关注现实世界，培养有益于身心健康的兴趣爱好。

7.不制造和传播虚假信息，上网不攻击、侮辱、诽谤他人，若遭受网络欺凌，应及时寻求父母帮助。

防欺凌和暴力 1.《中华人民共和国未成年人保护法》规定：学生欺凌是指发生在学生之间，一方蓄意或者恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱，造成另一方人身伤害、财产损失或者精神损害的行为。学生欺凌主要有肢体欺凌、言语欺凌、社交欺凌、财物欺凌、网络欺凌等类型。
2.充分认识学生欺凌的危害，对被欺凌者的危害:身体受伤，生活困扰成绩下降，精神困扰;对欺凌者的危害:负面评价，惩戒赔偿，法律处罚，退学开除，父母痛心。
3.不要做欺凌者，首先要明白“没有人应该被欺凌”，你没有权利这么做;尊重和自己不一样的人和事，无权随意干涉别人;别把不安全感投射到别人身上，欺凌别人不会让自己变强大;你的欺凌行为要付出代价，承担法律责任;合理释放自己的压力，不要用违纪违法的方式。
4.避免成为被欺凌者，不携带较多的钱和手机等贵重物品，不公开显露自己的财物；前往厕所、楼道拐角、偏僻巷子等地时尽量结伴而行；与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式；提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练,以便在危险的时刻进行自保。
5.遭受欺凌时，首先保证人身安全。保持镇定，不要激怒对方，找机会向路人呼救求助,抓住时机逃跑；及时寻求帮助。安全后及时告诉老师、家长或拔打110向公安机关求助，拔打12309向检察机关求助；保存完好证据，受到欺凌后，注意将身体受伤情况、财物受损情况、网络欺凌等证据保存好以便下一步维权使用。 心理安全

　　1. 假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2. 用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围。

3. 孩子在假期生活中出现负面情绪时，应该主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。

4. 家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

5. 针对高考、中考毕业的孩子，注意孩子可能出现的无节制玩乐、紧张焦虑、悲观自责等不良考后状态，有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，注意兼职安全、旅行安全，不私自结伴出行，保持科学的作息时间。

合理安排假期生活 1.请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯。
　　2.教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力。
　　3.引导孩子加强体育锻炼，每天锻炼一小时，提高身体素质。
　　4.家长可为孩子安排适量家务劳动，提高孩子生活自理能力；鼓励孩子参与社区公益活动，增强社会责任心；参与社会实践活动，丰富假期生活，增强实践能力。

　　亲爱的同学们，你们是自己安全的第一责任人，要时刻保持自觉的安全行为；尊敬的家长朋友，父母是孩子安全的直接责任人，暑假期间，希望各位家长认真履行家长监护责任，确保孩子度过一个安全、快乐而有意义的假期。