湿气是什么？其实，就是你的心脏功能（心阳）损伤了后的各种症状！

营养师王丰收

湿气是什么？其实，就是你的心脏功能（心阳）损伤了后的各种症状。比如一个人头部老是晕沉，湿气沉沉似的，这种就是心脏功能损伤，导致大脑血氧供应不足了。心脏是负责人体气血循环运作的，心脏功能如果下降，就会出现气滞水纳留现象，也就是湿邪缠身。所以，太阳一出湿气全化，也就是营养强心后，这些湿邪症状就会全部消失了。

还有的人全身水肿，好像似水气泛滥，医院各种仪器都检查不出原因，吃各种药物也不见效。这种也是由于心脏功能下降，导致血液循环滞留。又比如胖子的心脏功能是最差的，所以胖子全身臃肿，似湿衣缠身，动弹不了。胖子不是不想运动，而是他们根本动不了。

所以，中医说的无湿一身轻，这个湿气可不是水气，而是指心力弱了。由于心脏是人体唯一发动机，它如果出问题，整个身体系统运行就会显得淤、滞。然后，血流速度慢，血液流传输全身能力弱，很容易手脚冰冷，四肢乏力，经常感到疲倦，重则会造成局部水肿的现象，例如脸部水肿和脚踝水肿了。

一个心脏功能强大的人，即便血压高达200/110，也就是到三级高血压了，其连续数年不吃降压药都不会发生脑溢血。而心脏功能普通的人一旦到达三级高血压，别说数年不吃降压药，只要有一天不吃降压药，马上就会发生脑溢血……关于这点专业理论，以后我们会在高血压专题中讲解了。