甘南陇南旅行记：八人小团的秘境之旅

金铭

六月的江南，梅雨缠绵，湿热的空气让人透不过气来。为了躲避湿热，我在几个月前就向发小发出邀约:"今年六月去甘南旅游避暑吧，八个人，自己成团。"几乎没有犹豫，发小们便回复了"好"、“期待着”。于是，几个从小一起长大的伙伴，加上各自的另一半，组成了这个八人小团，踏上了为期八天的甘南陇南之旅。

第一天：杭州-兰州，黄河之滨的初遇

飞机降落在兰州中川机场时，西北干燥的风迎面扑来，与杭州的潮湿闷热截然不同。我们入住酒店后就迫不及待地走上兰州街头，享受这干爽凉快的天气。吃过晚饭后，我们想到的第一件事就是陪同一个发小的爱人，去寻访她小时候曾在兰州上过学的福利路小学。我们想当然的认为福利路第一小学就是当年的福利路小学，找到后却被告知兰化四少才是当年的福利路小学。然后我们又赶到兰化四小，此时门卫正要下班锁门。我们再次从门卫那里得到证实，兰化四小正是当年的福利路小学。时隔50多年再见母校，虽然已不见当时的模样，但故地重游，当别有一番滋味。

第二天：兰州-天水，麦积山上的千年神韵

清晨，我们乘车前往天水。窗外的景色逐渐从黄土高原变成郁郁葱葱的陇南山地。天水被称为"陇上小江南"，气候湿润，植被茂密，与想象中的西北大不相同。

下午，我们来到麦积山石窟。远远望去，蜂窝般的洞窟镶嵌在垂直的崖壁上，令人惊叹古人的智慧与勇气。沿着悬空的栈道攀爬，每个洞窟内的塑像都精美绝伦。

麦积山石窟是麦积山风景名胜区核心景点。麦积山石窟位于秦岭西端北侧，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形似农家麦垛而得名。麦积山石窟与莫高窟、龙门石窟、云冈石窟并称为中国四大石窟。

麦积山石窟始建于十六国后秦时期，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十余个王朝、1600余年的开凿和修缮，现存窟龛221个，各类造像3938件10632身，壁画979.54平方米。麦积山石窟保存的造像以泥塑为主，保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究中国佛教文化提供了丰富的资料和史实，有“东方雕塑陈列馆”的美誉。

第二站，我们来到了仙人崖。仙人崖景区是国务院公布的“麦积山风景名胜区”之一，位于麦积山风景名胜区内，麦积山石窟的东北方向，始于南北朝，距今近一千六百年。据1953年中央文化部勘察团鉴定，这里现存的寺宇是经唐、宋、明、清等朝代建筑和重新修缮的，部分泥塑为北魏晚期作品。长期以来，这里是释、道、儒三家共存的风景胜地。

我们从南崖上，初看平淡无奇，因此多人打了退堂鼓。但行至西崖却别有洞天，寺院肃穆、风景绝美，我们外行人都觉得是一块风水宝地，人间仙境。

第三天：天水-陇南，人文与喀斯特奇观共存

上午我们行程安排是先参观伏羲庙。到了现场才知道恰逢公祭伏羲大典，全国人大，国务院，全国政协都有领导参加，台湾马英九也参加公祭，道路戒严，景点暂不对外开放。无奈只能先步行至南宅子参观。

南宅子为天水市胡氏民居建筑群的重要组成部分，与北宅子隔街相对，2001年被列为第五批全国重点文物保护单位。该宅由明代官员胡来缙始建于万历十七年（1589年），其子胡忻后续扩建，现存建筑群为明代官式风格与西北民居特色的融合典范。

南宅子占地4422平方米，含12个院落、78座单体建筑，建筑布局采用四合院形制，厢房采用天水特有的“一坡水”构造。主体建筑保留明代原貌，柱头、雀替等雕饰以云纹、螭龙及花草纹样为主，地面卵石铺砌九宫格等图案。门额“副宪第”印证胡来缙正四品按察副使身份，宅内甬道、天井及园林元素体现明代建筑等级制度与美学特征。天水市博物馆经修缮后，在此陈列两千余件民俗文物，再现明清官宦生活场景。

参观完南宅子，再到北宅子。北宅子‌也是胡氏民居建筑群的重要组成部分，是明代胡来缙与胡忻父子的宅第。北宅子始建于明万历四十三年（1615年），由6个三合院与四合院组成，主体建筑坐北朝南，南、北宅子隔街相望。

参观完南北宅子，公祭伏羲大典还没有结束，我们就在现场外观看公祭直播。

11点半左右公祭结束，伏羲庙恢复开放，游客蜂涌进入，可以说是人山人海。

伏羲庙，原名太昊宫，俗称人宗庙，是中国西北地区著名古建筑群之一，始建于明成化十九年至二十年间（1483～1484年），为中国规模最大的伏羲祭祀建筑群。

伏羲庙占地面积13000平方米，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。由于伏羲是古史传说中的第一代帝王，因此建筑群呈宫殿式建筑模式，整个建筑群坐北朝南，牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟。伏羲庙对于研究中国远古历史、探讨明代建筑艺术、考察天水地方民俗风情等，有着重要的实物资料价值。伏羲庙为国家AAAA级旅游景区；2001年6月25日，伏羲庙作为明、清古建筑，被国务院批准列为第五批全国重点文物保护单位。

下午的目的地是陇南武都的万象洞。车行在蜿蜒的山路上，两侧青山如黛，偶尔可见梯田点缀其间。

万象洞是一座规模宏大的喀斯特溶洞。进入洞内，凉爽立刻驱散了夏日的炎热。在彩灯的映照下，各种钟乳石、石笋、石幔呈现出千姿百态：有的如瀑布飞泻，有的如古树盘根，有的如仙人聚会，确实配得上"万象"之名。最令人称奇的是洞内的暗河，清澈见底，倒映着洞顶的奇石，宛如地下仙境。

第四天：官鹅沟-腊子口，山水与历史的交响

清晨，我们前往官鹅沟。这里被誉为"小九寨"，果然名不虚传。翠绿的湖泊、飞泻的瀑布、原始森林构成了一幅天然画卷。我们沿着木栈道漫步，呼吸着富含负氧离子的空气，耳边是潺潺水声和鸟鸣，仿佛置身世外桃源。

官鹅沟国家森林公园，位于陇南市宕昌县城郊，由官珠沟、鹅嫚沟、雷古山等核心游览区组成，东西长49千米，南北宽17千米，总面积达66平方千米。

官鹅沟国家森林公园覆盖率达75.1%，景区内拥有4种国家一级保护动物、23种国家二级保护动物，50多科700多种植物资源。有20余处形态各异的湖泊，10余处瀑布。景区内的鹿仁古寨、阴坪寨、新坪寨等具有特色的民俗村寨保存完好。

2003年，官鹅沟被评为国家森林公园。2007年，官鹅沟被评为国家4A级旅游景区。2014年，官鹅沟被评为国家地质公园。2022年7月，官鹅沟被确定为国家5A级旅游景区。

官鹅沟的岩层变形很有特点。在喜马拉雅造山运动的影响下，官鹅沟地区的地壳在上升过程中，已经形成的三叠系岩层受到挤压、断裂作用，产生了变形。这种变形表现为塑变褶皱和断裂等地质构造遗迹。这些构造遗迹在官鹅沟地区广泛分布。

下午，我们途经腊子口。这个看似普通的山隘，却是红军长征中"腊子口战役"的发生地。站在纪念碑前，想象当年红军战士如何攀爬近乎垂直的崖壁突袭敌军，不禁肃然起敬。周围的山峦静默，仿佛还在诉说那段惊心动魄的历史。

傍晚抵达迭部县城，藏式风格的建筑提醒我们已进入甘南藏区。街边的餐馆飘来酥油茶的香气，吸引我们去品尝独特的藏式味道。

第五天：扎尕那-若尔盖，遇见石城与花湖

清晨出发前往扎尕那，藏语意为"石匣子"。当车子转过最后一个山弯，眼前的景象让我们不约而同发出惊叹：四座山峰环抱中的藏寨，云雾缭绕，宛如仙境。木质的藏式民居错落有致地分布在山坡上，金顶的寺庙在阳光下熠熠生辉。

下午，我们穿越若尔盖草原前往花湖。六月的若尔盖绿草如茵，成群的牦牛和绵羊悠闲地吃着草。

花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子，湖水清澈见底，若是晴天，湖面倒映着蓝天白云，美不胜收。可惜我们去时是阴天，但仍不能掩盖其美。天气不佳，鸟儿来凑，这里也是观鸟的绝佳地点，有大量黑颈鹤、棕头鸥、灰雁和各种潜鸭等鸟类在这里栖息。走在栈道上，大群的棕头鸥映入眼帘，它们已经习惯了游客的存在，甚至在人身边飞来飞去，有时甚至直接站在游步道上。

这是网络上下载的晴天的花湖。

这是我自拍的阴天的花湖。

晚上入住若尔盖县城，虽然海拔已有3400米，但因为我们一路逐渐适应，高原反应总的来说不是很大。

第六天：黄河第一湾-郎木寺，九曲回肠与佛教圣地

今天的重头戏是唐克黄河第一湾。登上观景台，黄河在这里划出一道优美的弧线，宛如一条银色丝带飘落在绿色草原上。但是天不作美，通过扶手电梯上到观景台，眼前一片雨雾，什么也看不到。总不能白来一趟吧，我们就在山上等。大约半个小时后，雨雾渐淡，终于可以看到那一道优美的弧线，体会到了坚持就是胜利。

这是从网上下载的晴天拍的图片。

这是我们雨中拍到的图片。

下午，我们来到郎木寺镇。这个横跨甘川两省的小镇，因寺得名，被誉为"东方小瑞士"。白龙江穿镇而过，北岸是甘肃的赛赤寺，南岸是四川的格尔底寺。我们参观了赛赤寺，金色的屋顶在阳光下闪闪发光，殿内的壁画和佛像精美绝伦。

在去往夏河的途中经过郭莽湿地，一个免费且小众的景点，位于碌曲县尕海乡。这里是洮河的发源地，也是黑颈鹤等候鸟的栖息地。湿地风景如画，有木栈道直达观景台，黑颈鹤雕塑和经幡增添了文化氛围。

第七天：拉卜楞寺—桑科草原，草原与信仰

今天的第一站是藏传佛教格鲁派六大寺院之一的拉卜楞寺。这座拥有三百多年历史的寺庙规模宏大，这里有世界上最长的转经筒长廊，虔诚的藏民们一边转经一边诵经。我们也一起跟着转经，为藏民祈福。然后参观了几个主要殿堂，精美的唐卡、庄严的佛像、浓郁的酥油香气，无不展示着藏传佛教的独特魅力。站在远处远观，金顶红墙的寺庙建筑群与周围的民居和谐共存，构成了一幅生动的宗教与生活画卷。

第二站我们来到桑科草原。这里属于青藏高原东北缘的草甸草原，平均海拔3000米以上，草原面积达70平方千米。桑科草原气候寒冷湿润，高原大陆性气候特点明显。桑科草原人口少面积大，仅有4000多牧民，是青藏高原最原始风貌的草原之一，也是甘南藏族自治州主要畜牧业基地之一。2024年，桑科草原景区被评为国家级AAA景区。这里的主要活动有骑马、藏装旅拍、非遗手作体验等等。

在返回兰州的途中经过刘家峡水库和刘家峡大桥。

刘家峡水库位于黄河上游，因临近炳灵寺又被称为炳灵湖，是第一个五年计划期间中国自己设计、自己施工、自己建造的大型水电工程，竣工于1974年。

刘家峡水库水面最宽处6公里，水域面积达130多平方公里，蓄水量约57亿多立方米，正常水位1735米。刘家峡水库为黄河上游开发规划中的第七个梯阶电站，兼有发电、防洪、灌溉、养殖、航运、旅游等多种功能。水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色壮观。

刘家峡大桥是临夏回族自治州东乡县的一座单跨桁式加劲梁悬索桥，主跨536米，全长568米，是西北地区跨度最大的悬索桥，2013年12月25日建成通车，连接折达二级公路，跨越刘家峡水库黄河支沟。

我们还特意停车观赏了黄洮交汇的奇观——黄色的洮河水与清澈的黄河水在此相会却不相融（注意:我没写错，这里的黄河水是清澈的），形成鲜明的分界线。站在观景台上，不禁感叹大自然的神奇。

回到兰州，我们利用最后的几小时漫步在黄河风情线上。黄河水到这里就浑浊了许多，但奔流的气势令人震撼。中山铁桥横跨河面，这座建于1907年的铁桥见证了兰州百年变迁。夜色之下，黄河水泛着金光，与两岸城市灯火交融。光影流转间，两岸建筑仿佛有了生命，在讲述这座城市的故事。这是历史与现代交织的歌，是烟火气与诗意并存的梦。

第八天：兰州-杭州，告别与回归

飞机起飞时，透过舷窗看着渐行渐远的黄土高原，八天的点点滴滴在脑海中闪回：麦积山的神秘微笑、官鹅沟的清澈溪流、扎尕那的云雾缭绕、黄河第一湾的壮丽曲线、拉卜楞寺的庄严肃穆......

这不仅仅是一次简单的旅行，更是一次心灵的洗礼。八个人的小团体，没有陌生游客的拘束，我们可以为一朵野花停留，可以为一道美食排队，可以在草原上尽情跳舞拍照。甘南陇南的山水之间，我们不仅遇见了美丽的风景，更遇见了最初的自己。

我们约定：我们还要一起出发，去探索更多的未知与美好。毕竟，人生最好的旅行，就是和懂你的人一起，看遍世间风景。