<p class="ql-block"> 平凡朴素的生活，却热气腾腾的暖心暖胃。记忆深处的每一道美食，都承载着亲情的牵挂、岁月的记忆和生命的成长。这种爱，也会伴随一餐一食，丝丝入口，回味绵长。在童星大家庭的生活中，所有的爱和欢乐都围绕着餐桌展开。最终也在餐桌上得到暖暖的幸福和微笑。“人间烟火气，最抚凡人心”，幸福，不过是烟火味里的彼此守候。</p><p class="ql-block"> 欢迎来到童星美食早知道！😊</p> <p class="ql-block"><b>早餐：</b></p><p class="ql-block"><b>银耳绿豆粥➕拌三丝➕奶香小馒头</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block"><b>鲍鱼焖肉➕大头菜炒粉➕枸杞冬瓜汤➕田园米饭</b></p><p class="ql-block">清甜的银耳绿豆粥，解暑又润燥；爽脆可口的拌三丝，丰富口感；松软香甜的奶香小馒头，一口咬下满是幸福。</p><p class="ql-block">浓郁鲜香的鲍鱼焖肉，肉质软烂入味；家常风味的大头菜炒粉，咸香下饭；清甜的枸杞冬瓜汤，清爽解腻，搭配粒粒分明的田园米饭，营养满分！</p> <p class="ql-block"><b>早餐：</b></p><p class="ql-block"><b>云吞面➕红烧土豆丁</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block"><b>四喜丸子➕炒合菜➕发财汤➕金银饭</b></p><p class="ql-block">鲜香爽滑的云吞面，搭配软糯的红烧土豆丁，一口面，一口菜，唤醒清晨活力。</p><p class="ql-block">寓意美好的四喜丸子，肉香四溢；清爽可口的炒合菜，营养均衡；鲜美的发财汤，暖心又暖胃，配上金银饭，口感层次丰富。</p> <p class="ql-block"><b>早餐:</b></p><p class="ql-block"><b>杂粮粥➕肉沫豇豆 </b></p><p class="ql-block"><b>午餐:</b></p><p class="ql-block"><b>咖喱鸡肉饭➕排骨萝卜粉丝汤</b></p><p class="ql-block">营养丰富的杂粮粥，搭配咸香开胃的肉沫豇豆，开启元气满满的一天。</p><p class="ql-block">浓郁醇厚的咖喱鸡肉饭，鸡肉鲜嫩，咖喱香浓；暖心暖胃的排骨萝卜粉丝汤，汤汁鲜美，萝卜清甜，让宝贝吃得开心又满足。</p> <p class="ql-block"><b>早餐:</b></p><p class="ql-block"><b>五彩营养面片➕豆沙包 </b></p><p class="ql-block"><b>午餐:</b></p><p class="ql-block"><b>苜蓿肉➕干煸黄豆芽 ➕老黄瓜汤</b></p><p class="ql-block">色彩丰富的五彩营养面片，蔬菜的清香融入其中；香甜可口的豆沙包，甜蜜滋味在舌尖绽放。<b></b></p><p class="ql-block">经典家常菜苜蓿肉，鸡蛋、肉丝、黄瓜搭配，营养均衡；口感独特的干煸黄豆芽，脆嫩爽口；清爽的老黄瓜汤，搭配高粱米饭，为宝贝补充能量。</p> <p class="ql-block"><b>早餐:</b></p><p class="ql-block"><b>蜂蜜小面包➕现磨豆浆 </b></p><p class="ql-block"><b>午餐:</b></p><p class="ql-block"><b>肉沫蒜薹有机花菜➕火山泥➕裙带菜蛋花汤</b></p><p class="ql-block"><b>➕糙米饭</b></p><p class="ql-block">松软香甜的蜂蜜小面包，搭配香浓的现磨豆浆，为宝贝注入满满活力。</p><p class="ql-block">鲜香的肉沫蒜薹，蒜香浓郁；清爽的有机花菜，口感脆嫩；绵密的火山泥，香甜可口；鲜美的裙带菜蛋花汤，搭配糙米饭，给宝贝的一周美食之旅画上圆满句号。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">✨缤纷水果时光✨</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">✅ 富士苹果：脆甜多汁，果香浓郁</p><p class="ql-block">✅ 牛奶西瓜：清甜爽口，夏日必备</p><p class="ql-block">✅ 巨峰葡萄：饱满多汁，一口爆甜</p><p class="ql-block">✅ 香梨：水润细腻，清甜解腻</p><p class="ql-block">✅ 香瓜：脆嫩香甜，口口留香</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">✨趣味间食小惊喜✨</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">🍪 香葱薄饼：咸香酥脆，葱香四溢！</p><p class="ql-block">🍪 数字饼干：可爱造型，边吃边玩！</p><p class="ql-block">🦐 香酥虾片：鲜香薄脆，咔嚓过瘾！</p><p class="ql-block">🥧 牛舌饼：层层酥软，麦香浓郁！</p><p class="ql-block">🎂 小蛋糕：蓬松香甜，甜蜜满分！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 知识分享 ✨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"><i> ❤️↓↓↓❤️</i></b></p><p class="ql-block"> 从中医角度来说，孩子能不能光脚，要分环境和地点!</p><p class="ql-block"> ✨在户外温暖的地方，如晒热的泥土路、小石子或沙滩上，光脚可以刺激足底穴位，起到温补阳气、提高大脑神经反应能力。</p><p class="ql-block"> ✨但在室内阴凉的地方，如冰凉的瓷砖或者木地板，明显低于人体体温，则不建议光脚，寒邪会从脚入侵，损伤阳气，也易出现感冒咳嗽。</p> <p class="ql-block">本周营养成分</p> <p class="ql-block">备注:因为食材短缺或其他原因，食谱可能临时调整，希望理解。</p> <p class="ql-block">吃，</p><p class="ql-block">是一种生活态度，</p><p class="ql-block">一种热情， </p><p class="ql-block">其他的可以消失， </p><p class="ql-block">但是热情不可以消失。</p> <p class="ql-block">欢迎宝贝加入童星幼儿园🏠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">联系电话:13694086606（微信同步）</p>