<p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block">你们好！</p> <p class="ql-block"> 蝉鸣声中，暑假悄然来临。这是放松身心的好时机，也是充实自我的加油站。为了让大家度过一个有意义的暑假，学校精心设计了这份实践作业，快来查收吧！</p> <p class="ql-block">第一站：暑假阅读计划</p><p class="ql-block">一、每日阅读打卡</p><p class="ql-block"> - 每天坚持阅读30分钟至1小时，养成良好的阅读习惯。</p><p class="ql-block">- 自制暑假读书卡，认真填写，记录阅读内容和感悟。</p><p class="ql-block">二、推荐阅读书目</p><p class="ql-block"> - 低年级（2年级）：《安徒生童话》《稻草人》《小猪唏哩呼噜》等绘本和童话，感受故事的趣味。</p><p class="ql-block">- 中年级（3-4年级）：《夏洛的网》《窗边的小豆豆》《中国神话故事》，在故事中收获成长的道理。</p><p class="ql-block">- 高年级（5-6年级）：《三国演义》（青少版）《假如给我三天光明》《昆虫记》，拓宽视野，提升思维能力。 三、亲子共读时光</p><p class="ql-block"> 建议家长每天陪伴孩子阅读，可一起讨论书中的情节，分享感受，增进亲子交流。</p> <p class="ql-block">第二站：家务劳动实践</p><p class="ql-block">一、劳动计划打卡</p><p class="ql-block">- 每周制定家务清单（如洗碗、扫地、整理房间等），至少完成3次劳动，并在班级群或打卡表中记录。</p><p class="ql-block">- 尝试学习1-2项新技能：低年级可学叠衣服、摆餐具，中高年级可学炒菜、拖地，高年级可尝试整理衣柜或简单烹饪。</p><p class="ql-block">二、特色劳动任务</p><p class="ql-block"> 1.和家人一起参与“厨房小当家”活动：选择1天独立准备早餐或午餐（可在家长指导下完成），拍照记录过程，开学后分享体验。</p><p class="ql-block">2.和家人一起去菜地浇水施肥，或者摘菜卖菜，在小账本上记录你卖菜的收入明细，拍照或微视频发到班级群里与大家分享你的劳动成果。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第三站：体育锻炼计划</p><p class="ql-block">一、每日运动打卡</p><p class="ql-block">- 每天进行不少于1小时的体育锻炼，可选择跳绳、跑步、篮球、仰卧起坐等项目。</p><p class="ql-block">- 记录每日运动内容和时长，建议家长陪同参与，如傍晚一起散步或骑行。</p><p class="ql-block">二、趣味运动挑战</p><p class="ql-block"> - 制定“暑假运动目标”：例如学会打篮球、连续跳绳突破100个、每天坚持做拉伸等，开学时分享成果。</p><p class="ql-block">- 参与家庭运动比赛：和家人比赛踢毽子、平板支撑，用视频记录欢乐瞬间。</p> <p class="ql-block"> 第四站：暑假安全提醒</p><p class="ql-block"> 一、防溺水安全</p><p class="ql-block"> - 不私自到江河湖海、池塘、水库等水域玩耍、游泳。</p><p class="ql-block">- 如需游泳，须到正规游泳场所，并有家长陪同，同时做好热身运动。</p><p class="ql-block">- 发现有人溺水，不要盲目施救，应立即寻求成人帮助或拨打119、110。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">二、交通安全</p><p class="ql-block"> - 遵守交通规则，过马路走斑马线，不闯红灯，不追逐打闹。</p><p class="ql-block">- 乘坐公共交通工具时，站稳扶好，不将身体伸出窗外。</p><p class="ql-block">- 未满12周岁不得骑自行车上路。</p> <p class="ql-block">三、用电用火安全</p><p class="ql-block">- 不随意触碰电器设备，使用家电时需在家长指导下进行。</p><p class="ql-block">- 注意用火安全，不玩打火机、火柴等易燃物品，使用燃气后及时关闭阀门。</p> <p class="ql-block">四、防性侵安全：</p><p class="ql-block">1.牢记隐私部位不许他人触碰，无论是陌生人还是熟人，以任何理由要求触碰都要坚决拒绝。</p><p class="ql-block">2.不单独去偏僻、封闭的地方，如空房间、废弃建筑等。</p><p class="ql-block">3.警惕陌生人的食物、礼物和单独邀约，网络上不随意发送隐私照片、视频。遇到可疑情况或危险，立刻大声呼救，尽快跑到人多的地方，并第一时间告诉家长或拨打110。记住，保护好自己，勇敢拒绝侵害，受伤害不是你的错！</p> <p class="ql-block">五、饮食安全</p><p class="ql-block">- 注意饮食卫生，不购买“三无”食品，不吃过期、变质的食物。</p><p class="ql-block">- 合理膳食，不暴饮暴食，多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣食品。</p> <p class="ql-block">六、网络安全</p><p class="ql-block">- 合理控制上网时间，不沉迷网络游戏、短视频。</p><p class="ql-block">- 不随意泄露个人信息，不点击陌生链接，警惕网络诈骗。</p> <p class="ql-block"> 希望同学们在暑假里既能畅游书海、参与实践，又能时刻牢记安全教育。祝大家度过一个愉快、充实、安全的暑假！</p>