2025春第二十周食谱回顾 2025春第二十一周食谱预告 6月30日周一 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早 餐 :云吞虾米汤面</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">课间点:哈密瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午 餐:冬瓜焖排骨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉油麦菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陈皮绿豆海带大骨汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">下午点：千层糕</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕塘牛奶</p> 7月1日周二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早 餐 :水煮蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小米红枣枸杞粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">课间点:圣女果+糕点</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午 餐:香菇马蹄肉丸</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉菜心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番茄鱼头豆腐汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">下午点：鹌鹑蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕塘牛奶</p> 7月2日周三 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早 餐：青菜瘦肉桂林汤粉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">课间点：苹果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午 餐:彩椒咕噜肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒸水蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉上海青</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生地龙骨汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">下午点：玉米</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕塘牛奶</p> 7月3日周四 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早 餐 :三丝蒸米粉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花生咸骨粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">课间点:葡萄+糕点</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午 餐: 酱油鸡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉娃娃菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">粉葛赤小豆脊骨汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">下午点：八宝粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕塘牛奶</p> 7月4日周五 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早 餐 :奶香馒头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 肉丸青菜粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">课间点：番石榴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午 餐: 土豆焖牛腩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉空心菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">木瓜银耳莲子羹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">下午点：面包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕塘牛奶</p>