蒸蒸日上

笑妈说香

今天是辟谷的第3天

状态还不错，精神很好。

我就是定下了辟谷七天，就像收到了指令一样，一点饿的感觉，馋的感觉都没有。

心里烧的时候就喝温水，很满意。

这是肽补充的很好，吃基因肽也是很好辅助。

每一天体重都在减一个数字

从66，65，64，今天63

这次辟谷7天，理想体重是瘦到58，最终目标是瘦到54，52~54之间。

有明确的目标真的很重要，提高自己的正能量。

要是能做到每个月辟谷7天，也是很不错的体验。

要相信在辟谷的期间，我可以完成日常的生活、工作和学习，这样就有勇气去挑战七天辟谷。

昨天的工作量还是很大的，从下午开始状态很好，效率很高。

购买了一直纠结下不定主意没有买的东西，买东西有的时候很纠结，这个习惯要和自己做心理沟通。

喜欢钱，欢喜钱，钱是流通的，我花出去的钱一定会用另外一种方式加倍地回流回来。花钱是可以给我带来快乐，提高生活品质、提供情绪价值以及幸福指数的。

自己会越来越好，感谢文字让我越来越清晰。