卵磷脂维他命E片的十大作用

阳光健康工作室

卵磷脂维他命E片结合了卵磷脂和维生素E两种营养成分，对人体健康有多方面的益处。以下是其十大健康作用的归纳与分析：

1 保护心血管健康：

卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，能增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，降低血液中胆固醇及中性脂肪含量，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，从而预防和改善动脉硬化症、高血压、心肌梗塞、脑溢血等疾病。

2抗氧化与延缓衰老：

维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的损害，延缓衰老过程，减少自由基对人体的损伤。

3增强免疫力：

维生素E有助于增强人体免疫力，提高身体抵抗力，预防疾病。

4 改善皮肤状态：

维生素E有助于清除体内自由基，改善皮肤油脂分泌过多的情况，促进皮肤新陈代谢，使皮肤变得光滑柔润，有光泽。

5 保护肝脏：

卵磷脂可以作为辅酶参与多种生物化学反应，促进脂肪代谢，减轻肝脏负担，对肝脏有保护作用。

6促进大脑发育与记忆力：

卵磷脂是构成神经传递物质乙酰胆碱的重要成分，对大脑发育和记忆力有促进作用。适量补充卵磷脂有助于提高大脑活力，增强记忆力。

7 预防胆结石：

卵磷脂可以将胆汁中多余的胆固醇分解、消化及吸收，使胆汁中的胆固醇保持液体状，从而有效预防胆结石的形成。

8 辅助降血脂：

卵磷脂能将胆固醇乳化为微粒，使其易于被机体利用并排出体外，从而降低血液中胆固醇含量，对高血脂患者有辅助降血脂的作用。

9促进脂溶性维生素吸收：

卵磷脂有助于促进脂溶性维生素的吸收，提高身体对营养物质的利用率。

10 维护细胞健康：

卵磷脂是细胞膜的关键“建筑材料”，对维持细胞结构和功能有重要作用。适量补充卵磷脂有助于维护细胞健康，促进身体各器官的正常运作。

【注】本文只是科普或健康建议，不代表具体调理方案。因为个体差异不同，所以，操作时要灵活处理。如果要具体调理身体，请咨询你身边专业人士，或者私信本公众号作者。

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