<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 盛夏已至，一年中最热的“三伏天”即将来临！您是否常被反复感冒、咳嗽气喘、鼻炎困扰？是否一到秋冬就关节酸痛、手脚冰凉、怕风怕冷？是否感觉体质虚弱、容易疲劳、消化不良？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “冬病夏治”正当时！一年一度的 “三伏天灸”疗法，抓住这自然界阳气最旺盛的时节，借助天时地利，为您调理体质、祛除寒邪、增强抗病能力！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">什么是三伏天灸？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三伏天灸（又称“三伏灸”）是中医“冬病夏治”的重要疗法，利用三伏天阳气最盛、人体腠理开泄的特点，通过艾灸或药物贴敷穴位驱散寒湿、增强体质。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">三伏天灸适合人群</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1、体质虚弱者</b></p><p class="ql-block"> 三伏天灸特别适合气血不足、体质虚弱的人群。通过温热的三伏天灸，可以增强身体的阳气，改善血液循环，提高免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">2、常见慢性疾病患者</b></p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">呼吸系统疾病：</b>过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、慢性咽炎、反复感冒等。尤其适合“阳康”后遗留疲劳、咳嗽、胸闷者。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">消化系统疾病：</b>虚寒性胃痛、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良、虚寒腹泻等。脾胃虚寒者灸后可温中散寒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3、冷感体质者</b></p><p class="ql-block"> 对于那些怕冷、手脚冰凉的人，三伏天灸能够温暖体内寒气，改善血液循环，帮助身体抵御寒冷的侵袭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">4、妇女及儿童</b></p><p class="ql-block"> 女性：寒凝痛经、宫寒不孕、月经不调、慢性盆腔炎。 儿童：小儿体虚易感冒、反复咳嗽、哮喘、厌食、遗尿、消化不良（需选用刺激性小的贴敷，2岁以上适用）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">5、运动系统疼痛</b></p><p class="ql-block"> 颈椎病、肩周炎、腰腿痛、关节炎（风湿/类风湿）、网球肘等属寒湿或瘀阻的痛症。通过驱寒通络缓解冷痛僵麻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">禁忌人群</b></p><p class="ql-block">☑特殊生理状态者；</p><p class="ql-block">☑孕妇、经期女性（尤其量多者）；</p><p class="ql-block">☑ 2岁以下婴幼儿（皮肤娇嫩易过敏）</p><p class="ql-block">☑ 发热、感冒急性期、感染性疾病（如肺炎、咽喉炎）患者；</p><p class="ql-block">☑ 严重心肺疾病（心衰、肺气肿）、恶性肿瘤、糖尿病（伤口难愈）、出血性疾病等患者；</p><p class="ql-block">☑ 皮肤破损、溃疡、过敏体质或对药物极度敏感者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">三伏天贴、灸时间安排</b></p><p class="ql-block">伏前预热：6月21日—7月19日（20天）</p><p class="ql-block">初伏：7月20日—7月29日（10天） </p><p class="ql-block">中伏：7月30日—8月8日（10天） </p><p class="ql-block">末伏：8月9日—8月18日（10天）</p><p class="ql-block">伏后加强：8月19日—8月28日（10天）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">贴灸地点：</b></p><p class="ql-block">深圳市宝安区新沙路京基御景珑庭7栋108号 </p><p class="ql-block">深圳市南山区西丽街道万科云城三期A栋002号</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">贴敷要点：</b></p><p class="ql-block">时间：每伏期内贴敷1次，成人1—2小时/次，儿童0.5小时/次（白天为佳）。</p><p class="ql-block"> 疗程：建议连续贴敷3年以巩固疗效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">温馨提示：</b>三伏天灸作为中医传统养生法的瑰宝，因其操作简便、效果显著，成为夏季养生的独特佳策。然而，施治前应及时咨询中医师，依据个人体质进行辩证施灸，切忌盲目自行贴灸。因此，建议大家在体验这种神奇的养生方式之前，务必寻求专业医生的评估。愿大家在炎炎夏日中，充分利用这一养生法，让身体更加健康、舒适！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">（声明：本文章部分图片、文章来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除，谢谢。）</span></p>