滇之南

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2025年6月6日、发小和朋友8人两车云南之行正式开始了，第一站青海龙羊峡水库，沿途经过天祝小三峡正是满山杜鹃绽放时，紫色白色加蓝天白云美不胜收，下午5点达到青海龙羊峡峡谷河，谷两岸，一边是起伏峻险的茶纳山，一边是连绵不断的莽原，中间是一片宽阔平坦、肥沃丰腴的盆地，使整个峡谷成为一个巨大的天然库区。到了峡口附近，突然峭壁陡立，两岸距离仅有30多米，岸高150多米，这里是修建水电站得天独厚的地方。龙羊峡水电站最大坝高178米，为国内和亚洲第一大坝，高峡出平湖。碧波荡漾，湖光山影，乘游船绕湖一周，苍穹碧野，心旷神怡，才顿然悟到，黄河水在这里是“清”的。清清的黄河水，是大自然的赋予，是人们对黄河利用和改造的结果赏峡谷风光、在镇上品三文鱼刺身，三文鱼炕锅（是本地方特色）好吃没的说呀，现在有快递了给远在西安的宝贝女儿也发了一条 ，龙羊峡三文鱼一年产量是2万余吨，以出口为主，青海晚上有点冷呀，早早休息了来要带厚衣服

库区风光及特色美食

今天是滇之南之第二天，今天路程560公里去黄河水源地扎陵湖，去扎陵湖和鄂陵湖由于路况不好，即使超最近的路，短短50余公里也要颠簸好几个小时， 扎陵湖是黄河上游的大淡水湖。位于青海高原玛多县西部构造凹地内，居鄂陵湖西侧。扎陵湖与鄂陵湖同为黄河上游最大的一对淡水湖，又称“查灵海”，藏语意为白色长湖。

湖面海拔4294米，东西长35公里，南北宽21.6公里。面积526平方公里，水深平均8.9米，最深处在湖心偏东北一侧，蓄水量46亿立方米。遗憾的是距离15公里了不让进了，国家水源地保护人人有责就是心里不快呀，虽然千山万水跑来了没看到 ，但看了它的姊妹湖卾菱湖也是美不胜收，鄂陵湖水色极为清澈，呈深绿色，天上的云彩,周围的山岭，倒映在水中，清晰可见。返回县城的路上遇暴雨、冰雹、雨夹雪真是一条四季路，晚上入住杂多县海拔有点高4200米，同行两人高反了买氧气药品，只有等第二天看情况了

扎陵湖和鄂陵湖，是黄河源头地区众水汇之所。

第三站：今天杂多县天气不好，有两个团友高反不舒服，8点吃完了早餐就向青海玉树新寨玛尼堆前行，‌新寨嘉那玛尼石堆‌是藏传佛教文化的重要遗迹，位于青海省玉树藏族自治州结古镇以东的新寨村，海拔约3600米处。由嘉那活佛（结古寺一世嘉那尊者）于1715年创建，最初因发现一块自然显现六字真言的石头而驻留弘法。‌‌‌‌嘉那活佛通过带领僧俗二众凿刻、堆叠玛尼石，逐渐形成规模庞大的石经城。一路上是大雪纷飞能见度底集中精力开车，天一漏青就拍拍照，一路白茫茫一片感觉开不出天际，压迫感极强还刺眼发生雪盲症，翻了4500米的两个垭口，垭口路面全是融冰，上山的卡车堵在路上，路窄的地方怕剐蹭拿铁锹铲出一条道，这种路面老司机也是一身汗，车挂手动稳速慢行下到了坡地，山下冰以华开就慢慢开了，一路有惊无险安全达到了目距地。

冰雪路面稳驾慢行

六月大雪也是平身第一次体验

极端天气的风景

在海拔4896米拍照留念

第四站：玉树至昌都今天吃完了早餐就去了文成公主庙，是茶马古道的必打卡的地方，庙宇不大但历史久远，因为晚上翻地图就选择了省道和乡道，风景都在路上但也藏在山野間，车行走在海拔4800米的冻土层，路上就泥巴雪水坑坑洼洼，车被泥水染了色但是看到的美景消除了一切的疲惫，车内就一个声音你看你看那边、这边拍照录像，因为在藏区人烟稀少一直到下午3点出山，也没找到可口的餐馆就随便吃点了，路上有碰到猴群，秃鹫也是难得一见

车行走在四季冻土层的大山里，风景和泥水并存

在海拔4900的雪山上行走

藏猴群

秃鹫群吃一只死去的小牛

第五站千年古盐田芒康县，盐井古盐田位于芒康县纳西民族乡，距县城107公里，214国道澜沧江东西两岸，海拔2300米左右。“盐井”是由于产盐而得名，盐井藏名为“擦卡洛”，“擦”即意为盐，就是生产盐的地方，据史料记载早在唐朝时期盐井就有晒盐的历史。这里有纯朴的民俗，当您看到房内的钟乳晶盐，一定会把您引入水晶宫的世界，展示在您面前的是一道自然、美丽的大奇观。制盐是盐井人民的生存之本，是盐井人民经济收入主要来源之一。有盐田3454块，从事制盐劳动的纯盐民有64人，农牧劳动和制盐兼营劳动的人有2013人。 盐的生产方式是 世界上唯一的、 最古老和最原始的。管子将卤水引上来倒在盐田里，经过强烈的日光照射，水份逐步蒸发，完后就是盐粒，晒干运入市场进行商品交易。每块盐田产盐约十几斤，三至五天扫一次，天气不好的时候十五天左右扫一次，桃花盛开的季节也就是农历二、三月份时的盐产量最高，质量最好，价格也比平常高。年产盐量约300万斤，收入100万至130万左右。盐的销路比较广，除销往西藏昌都的贡觉县、察雅县、左贡县、八宿县、芒康县、林芝的察隅县外，还销往四川的巴塘县、理塘县、康定县，云南等地，今天路程370公里由于修路等原因10小时到达，路上没有什么可看的风景，就是盘山下山一会在山顶，一会在沟里延通天河行走，到达盐井镇吃的加加面还是很有特色，中央电视台也报道过，服务员与客人互动，以藏族的民族语言和热情周到的服务让你胃口大开，吃128碗终身免费吃，本人12碗一口香是算少的了，晚上入住温泉宾馆，泡温泉吃当地的铁板烧烤再小酌几杯，解乏舒坦的入睡了

古盐田历史悠久，距今约有 1300多年历史。在澜沧江东西两岸的沙滩和悬崖陡坡上层层搭建有3200多块盐田，年产盐达数百万斤。这里可以观赏到手工制盐的全过程，还可以看到独特而原始的生产工具、勤劳朴实的盐民和淳朴的民俗风情。中国茶马古道西藏盐井历史文化展览馆是中国较早关于茶马古道历史的展览馆；曲孜卡温泉群共有108眼温泉，号称“百泉映月”，水温 25度-80度不等，含二十多种矿物质，属温泉中的极品，是一个天然的疗养院。

第六站：今天延214公路去香格里拉，真是山有多高沟就有多深，一天都在山上跑，在不同的山上观梅里雪山，中午到达飞来寺吃当地的面食，白水煮挂面加点青菜填饱肚子吧，买特产的大妈说我们运气好，今天梅里雪山刚能看到就让我们碰到了，有人撘帐篷一个星期也没拍到，看样子好运是带给有准备的人哈哈，下午6点到香格里拉找一家不错的民宿，有去藏家吃饭看表演每人120元，参加篝火晚会热闹非凡

第七站：今天路途比较近就一个景区虎跳峡，虎跳峡景区以其险、秀、奇、壮著称，是世界级的峡谷之一，也是中国最美的十大峡谷之一。这里不仅有壮丽的自然景观，还有丰富的户外活动供游客体验。无论是徒步探险还是摄影打卡，虎跳峡都能带给您难忘的旅行体验，上午睡到自然醒吃完早餐，聊着天慢慢悠悠的欣赏着沿途风光中午就到虎跳峡，游览了两个小时，打卡照相峡谷让水的咆哮声覆盖了，下午到达丽江古城

感受虎跳峡的震撼，它位于玉龙雪山与哈巴雪山之间的金沙江段。也是中国最深的峡谷之一，峡谷全长23公里，江面最窄处20余米，海拔高差3900米。

第八站丽江古城修整，睡到自然醒吃早餐，悠闲自在的逛古城，丽江古城三角梅开的特别漂亮，木王府大气庞博但就是少了沧桑感，丽江千古情大型舞剧值得一看，演出结束和演员互动跳民族舞开心，还可以和美女演员合影留念，夜幕下的古城，石板路映着昏黄的灯光，宛如一幅水墨画 ，映照着每一座古老的建筑。古城酒吧街霓虹灯带如血管般跳动，将街道切割成明暗交织的狂欢矩阵‌，临河露台的倒影与锦江波光连成一片流动的星河。‌‌驻唱舞台的镭射光束穿透烟雾，在攒动的人群头顶编织出迷幻光网，酒杯折射的光斑五颜六色，驻足观看的游客各个心旷神怡。

丽江千古情片续

古城风景

丽江古城（The Old Town of Lijiang），位于云南省丽江市古城区，坐落在丽江坝子中，丽江古城狭义指大研古城，世界文化遗产“丽江古城”包括了大研古城（含黑龙潭）、束河古建筑群、白沙古建筑群。丽江古城占地面积7.279平方千米。

丽江古城始建于宋末元初，丽江木氏先祖将统治中心由白沙古镇迁至狮子山，开始营造房屋城池，称“大叶场”。明代，土司制度的确立、巩固和完善，使得丽江古城进入其发展历史上的第一个辉煌时期。清朝，随着农业生产力的提高和手工业的发展，丽江古城逐步发展成为商业中心。民国以后，丽江古城的各地大小商号己达1200多家。2002年12月，国务院正式批准丽江撤地设市，丽江古城的行政区划归丽江市古城区。丽江古城从城市总体布局到工程、建筑融汉族、白族、彝族、藏族、纳西族等各民族精华，城中无规矩的道路网，无森严的城墙。大研古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有万古楼、木府、五凤楼、黑龙潭、文昌宫、方国瑜故居、普济寺、四方街、科贡坊、雪山书院等景点。1997年12月4日，在联合国教科文组织世界遗产委员会第21次会议上，以其保存浓郁的地方民族特色与自然美妙结合的典型，具有特殊价值；历经1996年“2·3丽江地震”，基本格局不变，核心建筑依存，恢复重建如旧，保存了历史的真实性，列入“世界文化遗产名录”

第九天：早上早早吃完早餐，乘着早高峰前出城，经过4小时到达泸沽湖云南段，开始了环游泸沽湖，环游好处是在不同的高度随阳光的变化，湖水也在变视觉效果要比照片好看的多，一路美景的配美食，泸沽湖吃饭住宿相对其它景区便宜些，必吃石锅桂花鱼时令蔬菜水性杨花一个字好吃，在倒车时没注意和旅游大巴接了吻，相互争吵协商一致陪400元了事，古人说祸不单行一小时后，同行车在倒车时后轮掉沟里轮眉受伤 ，漆面轻微擦伤问题不大回去后再修理

泸沽湖，位于四川省凉山州盐源县与云南省丽江市宁蒗县交界处，为川滇共辖，湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。湖泊略呈北西—东南走向，湖泊面积50.1平方公里，湖水库容量为22.52亿立方米。泸沽湖属高原断层溶蚀陷落湖泊，属长江上游干流金沙江支流雅砻江支流理塘河水系，为小金河上源，经雅砻江流往金沙江。泸沽湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族，沿岸居住有蒙古族7种民族，约1.3万人。优美的自然环境和奇特的民族风情。在泸沽湖中，还有一种被称为“水性杨花”的花也是一大特色。每年的5月至10月，泸沽湖面都会盛开一种由三瓣雪白透明的花瓣，簇拥着黄色花蕊的小白花

只有在泸沽湖才能看到的花：（水性杨花）

第十站：大理今天全程高速到大理吃完中午饭，游大理三塔、镇南王府、洱海骑行，现代城市人骑上自行车屁股痛，环游洱海的交通工具，电动车，自行车、不过我们还行扫码小黄车，一路拍照视频不亦乐乎，大理古城位于云南省西部，又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。古城始建于明洪武十五年（1382年），占地面积3平方公里。

大理为1982年2月8日国务院公布的中国首批24个历史文化名城之一。

大理古城在唐、宋500多年的历史间是云南的政治、经济、文化的中心，在古城内分布了14处市级以上的重点文物保护单位，承载着大理历史文化、宗教文化、民族文化，是大理旅游核心区，设有大理古城景区，为国家4A级景区。2019年10月，入选首届“小镇美学榜样”名单

第十一站：大理至腾冲，因为同行车他们去过滇西，我们两车约定三天后西双版纳汇合，昨晚下雨一路云雾缭绕空气凉爽适合开车，到腾冲天气晴朗吃了个特色小吃饵丝味道不错，去国殇墓园星期一休息，只有去热海和火山去转一圈，明天早上再去国殇墓园为烈士扫墓祭奠，热海是温泉群我们买的鸡蛋，经过一个小时到达大滚锅开始煮鸡蛋，等了25分钟不管熟不熟拿上下山了，路上一吃还行糖心蛋不错吗，晚上入住和顺古镇

热海火山温泉。热海景区是腾冲地热显示最集中的地区，聚集了较多的高温热泉和气泉。

由于腾冲火山活动的年轻性、多期性，火山喷发活动及类型的多样性，火山岩石系列的多样性和完整性，以及火山地质遗迹（包括各种火山构造、地貌、岩石等）保存状态的完好性，并且腾冲火山景观与丰富而强烈的地热活动景观和遗迹相互结合，构成了中华人民共和国唯一具备火山地热景观配套组合的区域。形成密集的高温热泉、气泉群，水温最高达96.6℃（如大滚锅）。‌‌

拥有全国唯一的脉动式沸喷泉（蛤蟆嘴）、珍珠泉、鼓鸣泉等80余处地热景观。‌‌

‌主要景点与活动‌。

‌自然景观‌：大滚锅、怀胎井（含微量元素，对女性健康有益）、眼镜泉等。‌‌

‌温泉体验‌：浴谷和美女池两大温泉区，含硫磺泉、碳酸泉等8种医用矿泉，提供SPA、温泉蛋等特色项目。‌‌人文设施‌：地热地质博物馆展示火山地热科学知识。‌‌

第十二站：滇西腾冲—瑞丽—芒市，早上吃完早饭转和顺古镇，古镇以山而建不是太大，适合爱静的人烟火气息好脓，瑞丽一国两寨异国风情不错，姐告口岸现在非常冷清，沿街商铺关门，人流量熙熙攘攘的，我买了些榴莲制品回家给亲戚朋友送，晚上入住芒市孔雀的故乡，金银塔傣族城市装饰

和顺古镇位于云南省腾冲市区西南4公里处，全镇总面积17.4平方公里，古镇有六百多年历史，古名阳温暾，因境内有一条小河绕村而过，更名“河顺”，后取“士和民顺”之意，雅化为和顺，现有人口6千余人，1500多户人家，而侨居海外的和顺人则达12000多人，是云南著名的侨乡。2005年10月，和顺在中央电视台中国魅力名镇评选活动中以面向南亚的第一镇、火山环抱的休闲胜地、大马帮驮来的翡翠之乡、汉文化与南亚文化、西方文化交融的窗口、六千居民和谐生活的古镇景区六大魅力一举成名，入围中国十大魅力名镇并获得唯一的年度大奖。

国殇墓园，位于云南省保山市腾冲市西南1千米的叠水河畔小团坡下，民国三十四年（1945年）7月7日落成，墓园占地面积88亩。国殇墓园是为纪念民国三十三年（1944年）收复腾冲的中国远征军二十集团军阵亡将士而修建，园名取自《楚辞》“国殇”篇；国殇墓园主体建筑由大门、陈列馆、忠烈祠、烈士墓、纪念塔等组成，同列布于沿东北至西南的主轴线上，松、杉、竹、柏、杜鹃、山茶映衬其间。国殇墓园内的滇西抗战纪念馆与墓园融为一体，更全面的再现辉煌的滇西抗战历史、弘扬不屈的民族精神，更有利于加强爱国主义教育，对研究和再现滇西抗战历史、缅怀先烈、祈愿将发挥更大作用。

瑞丽口岸，“一寨两国”是位于中国云南省德宏傣族景颇族自治州瑞丽市的一个特殊边境村落，这里因其独特的地理位置和人文景观而闻名。以下是对“一寨两国”的详细介绍：

地理位置与背景

‌位置‌：“一寨两国”位于瑞丽市中缅边境71号界碑旁，是中缅边境上一个典型的“一个寨子两个国家”地理奇观。

‌形成历史‌：银井寨原先是一个只有一条小河相隔的傣族小村子。1960年中缅正式签订划界条约，根据该条约，以河流为界将银井寨一部分划在中国境内，仍叫银井，另一部分划归缅甸，改名为芒秀。

主要景点与特色

‌中缅边境第71号界碑‌：位于银井寨的中心位置，是游客参观“一寨两国”时的重要打卡点。

‌一荡两国秋千‌：位于国境线旁的游乐设施，游客坐在上面可以轻松体验跨越国界的乐趣。

‌一桥两国（玉石桥）‌：这是一座连接银井寨和芒秀寨的桥梁，桥面上镶嵌了7777块翡翠，展现了当地的文化特色。

‌一塔佑两国（大金塔）‌：依照仰光大金塔以五比一的比例仿制，象征着两国人民的友好关系。

‌一井两国‌：水井边放着两个石桶，一个刻着“中国”，另一个刻着“缅甸”，这口水井见证了两国人民的情谊。

此外，“一寨两国”景区内还有中缅友谊塔、一屋两国、一石两国、一歌舞两国等众多独具缅甸风情景观，游客可以在此尽情领略边境风光和中缅文化的交融。

文化与民俗

‌生活习惯与文化传统‌：尽管被国界线分割，但银井寨和芒秀寨的村民们在生活习惯、文化传统乃至血缘关系上紧密相连。他们同走一条路，共饮一井水，同赶一场集，和睦相处，世代相承。

‌跨国交流与互动‌：村民们之间有着频繁的交流与互动，包括劳作、探亲、贸易等。银井边防小学就有一半的孩子来自缅甸，他们过着“上学出国，放学回国”的有趣童年。

旅游体验与建议

‌游览体验‌：游客可以在“一寨两国”景区内欣赏到独特的边境风光和人文景观，同时感受到浓厚的傣族文化氛围。

‌美食推荐‌：景区内的美食也是一大特色，游客可以在品尝当地美食的同时，更加深入地了解傣族文化

综上所述，“一寨两国”是一个充满魅力和神秘色彩的地方，它以其独特的地理位置和人文景观吸引着越来越多的游客前来探访。

孔雀的故乡芒市‌ ，芒市是云南省德宏傣族景颇族自治州首府，地处中国西南边陲，与缅甸接壤，总面积2900.91平方公里，2023年末常住人口46.43万人。‌作为多民族聚居地，芒市融合傣族、景颇族等多元文化，拥有丰富的自然与人文景观，是区域性交通枢纽和旅游胜地。‌历史沿革‌：古为“乘象国滇越”地，西汉属益州郡，2010年由潞西县更名为芒市。‌‌民族特色‌：傣族泼水节、景颇族目瑙纵歌节等民族节庆被列为法定节日，勐焕大金塔、银塔为地标性建筑。‌‌也是唯独用一个字命名的城市。

第十三站：芒市—西双版纳今天一路上是大雨，走到松山战役纪念馆30公里地方雨停了，我们顺路去祭奠抗战阵亡烈士，特别是娃娃兵9—13岁，下车拿准备好的糖果跟随讲解员一同前往雕塑群，深刻的了解松山战役的细节，敬畏抗战阵亡烈士的壮举，不忘前辈们用血肉换来的和平昌盛。滇西的路真真的难跑呀，跑一小时速度没降但公里数就是几十公里，感觉云南的尺子比内地长，600多公里跑了13个小时，真真的叫气都快跑断了。

中国远征军雕塑群由中国著名雕塑家李春华先生捐赠的，座落在松山，雕塑群占地8400平方米，共有402件作品，以士兵为主体，分为跪射俑、炮兵俑、驭手俑、女兵俑、娃娃兵俑、驻印军方阵、盟军方阵等；选取抗战名将戴安澜、史迪威、孙立人三位独具个性和影响的军官为军官代表，用当代雕塑的理念给他们独立安排位置，给观众以更大的想象空间和对那段历史的深刻理解，以现年112岁居住在龙陵的付心德为代表的在世中国远征军方阵，展示他们当今之面貌。

松山的中国远征军雕塑群，再一次向世人展示第二次世界大战，东方主战场中国军队的英姿。

第十四站：西双版纳今天两车八人有相聚一起，吃完了早餐去中科植物园，看了各种奇异花果，有去傣族园波水节领略不一样的民族风情，晚上去星光夜市品傣家饭，观夜景

一、热带植物园的概况与地理位置

中国科学院西双版纳热带植物园位于西双版纳傣族自治州勐腊县勐仑镇，占地面积约1125公顷。这里气候湿热，四季如春，是热带植物生长的理想之地。二、丰富的植物资源与独特的生态系统

西双版纳热带植物园内收集的活植物种类繁多，多达13000余种，其中包括许多珍稀濒危植物和特有植物。这里精心布置了38个各具特色的植物专类区，如百花园、水生植物园、棕榈园等，为游客提供了丰富多彩的观赏体验走进中国科学院西双版纳热带植物园，就像走进了一个神奇的绿色王国。这里不仅有丰富的植物资源和独特的生态系统，还有先进的科研设施和丰富的科普教育资源。无论你是植物爱好者、科研工作者还是普通游客，都能在这里找到属于自己的乐趣和收获

傣族村寨

湄公河星光夜市，夜景很美打卡好去处

第十六站：攀枝花市 ，今天是正式返程的开始，因为同行的有上班的假期要到了所以早上7点从西双版纳出发，一路上堵车暴雨还好下午6点到达攀枝花，全程680公里办好入住洗洗脸，大家一起吃火锅了，下雨早早回房休息明天要继续赶路，攀枝花的康养中心特别多，这的气候环境最适合

第十七站：‌雅安市‌位于四川省中部、四川盆地与青藏高原的结合过渡地带，是古南方丝绸之路的重要门户和必经之路。‌历史沿革‌：境内人类活动可追溯至旧石器时代，公元前316年秦置严道县，西汉设西部都尉府，隋置雅州，唐设羁縻州，北宋迁治所至苍坪山麓，清升为雅州府，民国建西康省，1955年并入四川省，2000年撤销地区建地级雅安市。‌‌‌‌

雅安318自驾大本营位于四川雅安金鸡关，是川藏公路的起点和国道318的中心点‌。大本营设有始发广场、318公路文化体验馆、房车营地等设施，已成为有组织、有保障、有规模的自驾集结地和始发地‌。

第十八站：天水应麻辣烫而火的城市，天水是中华民族和华夏文明的重要发祥地，是国家历史文化名城，有8000多年的文化史、3000多年的文字记载史和2700多年的建城史。全市现有文物保护单位1807处，其中国家级21处，省级58处，以伏羲文化、大地湾文化、秦早期文化、麦积山石窟文化和三国古战场文化为代表的“五大文化”，构成了天水丰富的历史文化资源。

旅游资源富集。天水是中国优秀旅游城市，全市现有旅游景区景点228处，其中5A级景区1处（麦积山）、4A级景区8处。明代建筑伏羲庙和伏羲创画八卦遗址卦台山，是海内外华人寻根祭祖的圣地。麦积山石窟是中国四大石窟之一，被誉为“东方雕塑陈列馆”，列入世界文化遗产名录。麦积山石窟“东方微笑”跨越千年，是天水文化旅游的一张靓丽名片。

生态环境良好。天水地跨长江、黄河两大流域，属大陆性暖温带半湿润气候。

第十九站到家了，甘肃省金昌市行程8100公里，快乐开心安全到家，圆满结束了19天的旅程。