亲密关系觉醒：一场双向奔赴的成长之旅

深海梦影

文丨深海梦影

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听完这堂关于亲密关系底层逻辑的课程，我仿佛经历了一场心灵的地震。

那些曾经模糊不清的相处模式，在课程的剖析下变得清晰可辨，而我与老公的关系，也在反思中展现出全新的维度。

原来，我一直在亲密关系中扮演着错误的角色，而老公却早已默默为我们的关系注入了顶级亲密关系的养分。

02

第一板块中，“人只能被影响，不能被改变”这句话，直接戳中了我的痛点。

回想过往，我总是试图用各种方式改变老公，试图将他塑造成我理想中的样子，用各种方式控制他的行为和想法。

我以为这是对他的爱，是为了我们的关系更好，却不知这种做法不仅给对方带来了压力，也让自己陷入了疲惫和焦虑之中。

我将大量的时间和精力投入到改造他的过程中，也忽略了自我成长。

现在想来，这不仅是对他的不尊重，更是对我们关系的消耗。

老公性格温和、情绪稳定、待人真诚、细致体贴，这些与生俱来的闪光点，本就是我最初爱上他的原因，而我却将目光聚焦在那些细枝末节的不足之处上，实在是本末倒置。

反观他，从未试图改变我，反而一直鼓励我追求自我，在他的支持下，我才得以尝试新的工作领域，发展自己的兴趣爱好。

相比之下，我的行为显得如此幼稚和自私。当我意识到这些时，内心满是愧疚与感激，感激他始终如一的坚守。

03

在“戒掉有毒的圣母心思想”和“千万不要只图对方对你好”这两个观点上，我深有同感。

有很多女孩子在面对爱情与婚姻的课题时，容易陷入自我感动的误区，认为只要足够包容对方，付出足够多，就能让关系更加稳固。

其实不是的，这种单方面的牺牲，不仅会让自己疲惫不堪，还可能破坏关系的平衡。

作为女孩子，一定要人间清醒。不能仅仅因为对方对自己好，就忽视其他重要的方面。

毕竟“对你好”，不需要积累性成本、可伪装、不稳定性极高。他不需要付出高成本，简简单单便能虏获你的芳心，并且他想收回，随时可以收回。

刚认识初期，大家都会把自己包装成最好的模样，这是人性。所以，要学会理性地看待对方的优点和缺点，从多个维度去考量，避免陷入不健康的关系模式。

对照我老公给予我的爱，并非浮于表面的对我好，而是在精神层面，他会尊重我的选择、支持我的梦想，在我遇到困难时，坚定地站在我身边。

他让我明白，好的亲密关系是彼此成就，而非一方的无限索取，与另一方的盲目付出。

04

关于筛选亲密关系的四个核心思维，也让我重新审视了我们的关系。

老公在日常生活中，对家人、朋友和陌生人都保持着一贯的善良与真诚；我们有着相似的生活节奏和人生目标，共同向往温馨和睦的家庭生活，也共同追求精神的愉悦和满足。

我们喜欢一起阅读、探讨生命的深刻课题，分享彼此对生活的感悟。这些一致性，正是我们关系能够长久且和谐的基石。

05

课程的第五部分，“不要过度表现出优秀保姆特质”这一观点，可谓太犀利了，一针见血，道破天机。

论在亲密关系中保持自我有多重要，培培老师在课程中发出两个灵魂拷问，引发大家纷纷思考。

如果你是男生，你想找一个免费的保姆，你会找有什么特质的女生？

最好非常勤劳，性格善良温和，会体贴人，不爱花钱节省开支，家务活都会做，不爱生气，不强势，听自己的话，百依百顺，难受的时候可以朝她撒火发脾气，她还不敢回嘴。

当然，在追求的时候，他会伪装很好，不会告诉你，他是要找保姆，很可能各方面都听你的。他还可能把你宠成公主呢。

一个很扎心的事实就是，大多数普通男生找老婆，都会选择一个“会过日子的女人”。

那如果你是一个男生，你想找一个长期发展的、共同创造美好未来与家庭的女生，他会看中什么特质呢？

可能会看中一个女生的发展性、能力、优势、天赋、品格、创造力、爱好等等。因为这样的人，旗鼓相当，才能共同开创美好生活。

所以，女孩子一定要保持绝对的人间清醒。感情里最忌讳的就是给别人当保姆，你根本就跑不掉了，对方可能想出一万个方法把你套牢。

凭什么要你付出这么多？我们也曾是父母捧在手心里的掌上明珠啊。不要忘了，你也是有思想、有灵魂、有锋芒、有个性的独立个体。

我身边也有很多女孩子，结婚以后，习惯性地将大部分精力放在照顾对方的生活起居上，什么事情都依赖对方，磨光了自己的棱角，只为配合对方，甚至努力迎合对方，变成对方喜欢的样子，唯独失去了自我。

要知道，亲密关系中最重要的不是服务与被服务，而是两个完整灵魂的相互欣赏与共同成长。

每一个能够展现自己的理想与追求、能够活出自我的女孩子，都是勇敢的、无畏的、大有魅力的。

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课程中，培培老师对NPD进行了详细讲解，我第一次听到这个词，在心有余悸的同时，也倍感庆幸。

虽然我意识到，自己有对老公控制欲过强、常常以自我为中心，总是期待对方按照我的方式行事，稍有不如意便心生不满的表现。

但老公始终以包容和理解回应我，用他的爱引导我反思和改变。他从未对我贬低、指责，而是用鼓励和肯定让我重拾自信。

听了昨天的课，我才深刻体会到老公给予我的爱是多么珍贵。他让我在这段关系中感受到安全与自由，让我能够毫无顾虑地做真实的自己。

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第七版块讲，一段好的关系的判断标准。

“你在这段关系里，可以完完全全做真实的自己。而非伪装的自己。

比如，你在他面前，可以完全素颜，他也觉得非常欣赏。不管你胖还是瘦，他也很喜欢。你可以完全做自己喜欢的事情，他会创造条件支持你，你做一些奇奇怪怪的事情，说一些奇奇怪怪的话，毫无顾虑地，不用怕被指责，不用怕被否定，这才是爱。”

这样的关系是很稀缺的。我想，我在亲密关系中，是幸运的。

经常有人问，自己的老公以前对自己很好，为什么后来变了。

第一，是因为曾经短暂相处，并没有暴露出自身的全部；第二，是因为任何事情都是变化的，人也是会变的。

有很多姑娘会持续在不健康的感情里自我消耗。可是，生命是一场流动的体验，我希望你永远忠于自己的感受。

如果之前你感觉好，那就再一起；如果现在感觉不好，那也可以选择分开。

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最后一个板块，是关于顶级亲密关系的描述：

你在一个人面前的感觉，就像躺在春天柔软的草坪上，晒着温暖而不刺眼的午后阳光，你可以自由地滚来滚去，也可以跑来跑去，也可以发呆不动，还可以放松自在地睡着觉，也可以放声歌唱或者沉默不语。

所有的一切，他都为你发自内心地鼓掌。

这一刻，你周身的毛细血管都是放松的，你发自内心地感受到自由，你被由内而外地被完全接纳。

不管你做什么，他都可以微笑地望着你，欣赏你所有真实生命的律动。

这，不正是老公一直以来给我的感受吗？而我回馈给他的，却是束缚与压力，这种不对等让我下定决心改变。

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曾经，我因自身的问题阻碍了我们关系的发展；如今我明白，好的亲密关系需要双方的共同努力。

改变的第一步是学会尊重。尊重老公作为独立个体的选择权，尊重他与我不同的思维方式，尊重他需要独处的时间与空间。

我不再对他的生活细节指手画脚，不再强求他按照我的节奏生活。

我开始重拾因婚姻而搁置的爱好，重新投入事业发展，不再把全部注意力放在任何人身上，只专注于自己。

爱不是把对方变成你想要的样子，而是一起成长为你们本该成为的样子。

给对方自由，就是给自己自由；让对方做自己，你才能做最好的自己。

顶级亲密关系的真谛在于无条件的接纳与自由。当我不再试图控制丈夫，反而更能欣赏他本真的样子；当我专注于自我成长，反而为关系注入了新鲜活力。

我期待着，在未来的日子里，我们能在彼此的支持与陪伴下，真正实现顶级亲密关系。让我们的爱如春日暖阳，温暖而自由，共同书写属于我们的幸福篇章。