2025年琼海市百校千村学素养活动——黄崖村委会

琼海市健康教育科

2025年琼海市百校千村学素养活动——黄崖村委会

主办单位：琼海市疾病预防控制中心
协办单位：上埇卫生院、黄崖村委会

　　2025年6月26日，琼海市百校千村学素养活动在黄崖村委会多媒体会议室成功举办。本次活动由琼海市疾病预防控制中心主办，上埇卫生院和黄崖村委会协办，吸引了38位村民积极参与。上埇卫生院的孙乙群医师担任授课老师，围绕《中国居民健康素养66条》（2024版）展开详细讲解。

活动中，孙医师重点倡导村民关注健康饮食，建议合理搭配膳食，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例。同时，强调加强锻炼的重要性，鼓励村民根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，以增强体质。此外，孙医师还讲解了控制体重的必要性，指导村民通过科学饮食和适量运动维持健康体重。

保持良好的心理状态和充足的睡眠也是本次授课的重要内容。孙医师指出，心理健康与身体健康密切相关，建议村民学会调节情绪，保持乐观积极的心态，并保证每天有足够的睡眠时间，以促进身体和心理的全面健康。

活动最后，孙医师强调，每位村民都应成为自己健康的第一责任人，主动了解和掌握健康知识，积极践行健康生活方式。村民们纷纷表示，此次授课内容实用，收获颇丰，将在日常生活中积极应用所学知识，提升自身健康素养。
此次活动的成功举办，不仅提升了村民的健康意识，也为建设健康琼海奠定了坚实的基础。